严渊眼看着自己竟然被轮椅超越了，又加快了步伐，超过了轮椅。
从小区的半空往下俯视，能看到一个不服输的中年男人在和一个倔强的老头飙轮椅。
围着小区跑了几圈过后，严渊浑身都是热汗，脂肪燃烧后的舒服感让他身心愉悦。
回到家，严渊激情宣誓：“老婆，我决定了，每天晚饭后，我都去小区跑上他个十圈八圈的！”
“这是今日份的烟火气木牌。”黎暮盏给几个交换了异能木牌的员工发烟火气木牌。
楼梦拿到了两块烟火气木牌，做了一道油泼辣子拌粉丝，还有一道肉末水蒸蛋。
两道菜做好后，楼梦没有先吃，而是先提取出了两个人类的记忆，想看看他们有没有努力变成想要的完美身材。
第一段人类的记忆悬浮在半空，画面中是一片夜色，一个荧光绿色的影子在半空中飘着缓缓向前。
楼梦睁大了眼睛：“哇......这个人类不会是运动太狠，噶了，变成幽灵了吧......”
作者有话说：
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◎叔叔，你别跑了，我害怕！◎
“噶了......？”司英刃端着一盘切好的苦瓜走过来, 听到楼梦说的话，又看看画面中荧光绿色的人形，愣住了, “异能的效果没有这么猛吧？”
“按理说是的......可这......”楼梦咬着手指头，心里很是慌张。
一阵黑色的小型龙卷风旋转着, 在楼梦旁边坐下，是林灰润, 它伸头看了半晌提取的记忆：“这看起来不是幽灵，飘起来不顺滑啊，而且还挺有节奏感的。”
“唰”的一声, 上官南隐闪现过来，他抱着胳膊看了一会儿画面，低沉开口道：“我看着这像个活的人类, 该不会是练了忍术，把腿隐身了吧？”
“我来试试。”上官南隐说着, 一秒钟做了五百个忍者手势, 对着画面发射，画面中的绿影不为所动，“奇怪了。”
画面中的小区灯光昏暗，那荧光绿色的身影晃到了灯光下, 他们才看清，那是穿着夜光运动上衣的严渊。
“还好没噶, 吓死我了......”楼梦拍了拍缩骨和胸骨。
“别说，这双遍布肥肉的腿，倒腾得还挺快挺稳的, 有做忍者的潜质。”上官南隐肯定地点点头。
“人类为什么要穿着发光的衣服假扮幽灵呢？”司英刃不解。
楼梦把严渊的回忆往前倒了倒, 发现他决定跑步的第一天, 就买了一些炫酷的装备。
运动衣裤、弹力垫跑鞋、运动发带、测心率的腕表、搭脖子上的毛巾，还开通了运动app的会员......
“据我观察，这是人类的一种收集癖好。不管之后运不运动，都会把装备碎片先收集齐。”见严渊没噶，楼梦放松下来，用筷子卷起油泼辣子拌的粉丝，送入口中。
那粉丝原本是平平无奇的，可加上油泼辣子，瞬间有了灵魂。
油泼辣子的制作过程馋人得很。切成细丁的蒜末、小米辣，被生抽、醋染上棕黑色，几勺白砂糖带来甜度，淋上香油，增加鲜香，一把碎芝麻填满料汁，最后再淋上热滚滚的油。
“滋啦”一声巨响，酱与辣的香味在碗中爆开，细碎的油花翻腾着跳动，再淋到粉丝上，让那激发出的香味和粉丝均匀地搅拌在一起。
粉丝很细，格外软弹，被筷子夹起来还会有些柔软地断掉，每一根晶莹剔透的粉丝上，都包裹着红油和酱汁，还错落分布着芝麻。
嚼一嚼，粉丝破碎，软乎乎的细碎触觉格外引发食欲，油泼辣子的酱香、辣味和蒜香都格外浓厚。
只一秒，那股辣味就在口中烧了起来，并不是干辣，而是酱香浓厚、滋润的辣感，催得她嚼粉丝的速度都加快了。
粉丝间还夹杂着一些菠菜叶，饱满的菠菜叶被烫过后，变得瘪瘪的，清淡中又带着辣味。
芝麻在唇齿间不停地破碎，晕出的香味和香油的气息融在一起，好吃得很。
楼梦吃了第一口，快乐起来，又夹了一大筷子粉丝，“嘶溜嘶溜”吃得过瘾。
“我有苦瓜，你们吃吗？”司英刃把苦瓜放到桌子中间。
那苦瓜先切断，又在每一段上片了无数刀，每一刀都完全平行，但没有切断，看着很有羽毛的纹理。
好几块苦瓜上插着牙签。
“咱们日子过得不苦，为什么要找苦吃呢？”林灰润连连摇头。
“为了，修炼忍术！”上官南隐说着，拿起牙签戳了片苦瓜，郑重其事地送到嘴里，嚼了两下，变了脸色，“这么苦？这菜做得很好，下次别做了。”
“上次我看到蒲老板做文思豆腐，实在是牛，我也想试试，可我把一羊皮卷的刀都试了一遍，还是切不出她那个水平，只能把苦瓜切成这样。”司英刃插了片苦瓜放在嘴里，脆生生地嚼着，感受着很有沉淀感的苦味在舌头上蔓延。
“蒲老板的刀工，实在不像是人类应该有的，你们说，蒲老板会不会原本是异世界的，被黎老板放过去到溪川的？”司英刃小声道。
“你这么一说，我觉得黎老板好像对蒲老板是挺特别的。”上官南隐摸着下巴。
“我也觉得是。”楼梦捂着嘴巴，压低了声音，“老板上次做了一堆甜品，端到溪川去了，过了会儿端着空盘子回来，然后这两天就一直在倒腾巧克力，我觉得......”
“我不会放任何一个妖怪到溪川的，这是我的职责。”黎暮盏揉巧克力面团的手一滞，连眨了几下眼，浅笑道，“仿佛听到有人在说我坏话。”
“啊，没有啊，谁在说啊，哈哈。”楼梦尬笑着，把小红帽的帽檐压低，假装藏起来。
“没有啊，我们在说这个人类呢。”司英刃帮楼梦解围。
“就是就是，我给司英刃证明。”上官南隐帮司英刃解围。
“我给上官南隐证明。”林灰润帮上官南隐解围。
黎暮盏将巧克力面团切成小块，笑道：“你们玩套娃玩得不错。”
“蒲老板是人类。”黎暮盏顿了顿，“而且是个很厉害很好的人类。”
几个妖怪愣了一下，纷纷笑着点头：“我们知道啦知道啦。”
楼梦笑着，调快了记忆的进度。
严渊每晚穿着荧光夜跑服在小区跑步，肚子上的肥肉日渐消失，腿儿也一天比一天遛得细了。
只是，小区里的小孩们日渐惊恐。
一个小孩在玩捉迷藏，从小区绿化的间隙，看到了一抹诡异的荧光绿闪了过去。
一个小孩向前滑着滑板，身边突然刮来一阵妖风，漂浮着的荧光绿“唰”地一声超过了她，渐行渐远。
一个小孩怕黑，战战兢兢地走着夜路，前一秒，荧光绿在他的前面，后一秒消失了，他转头，荧光绿又出现在他身后。
小区里开始流传绿色幽灵的传说。
和各个小孩玩得都很好的俊俊，压根不相信有什么幽灵，晚上还叫了小伙伴出来玩，还没玩一会儿，小伙伴们都惊叫着逃跑了。
俊俊转身一看，那荧光绿朝着自己飞速奔来，他猛地一哆嗦，开始绕着花坛跑，时不时往后看，发现那荧光绿速度很快，于是也开始提速。
严渊以为这小孩老回头是想跟自己赛跑，每次快追上他，又放慢了速度。
到最后俊俊跑不动了，停下来准备被幽灵吃掉，没想到来了一个问他还要不要比赛跑步的怪蜀黍。
看到那幽灵是个人，俊俊哆嗦着嗷嗷哭：“叔叔，你别跑了，我害怕！”
“咳咳咳......”楼梦看到这里，笑呛了。
“哈哈哈哈，我看着孩子也有点胖，顺带也减肥了。”司英刃绷不住笑了。
“你这异能还有被动，能顺便带着别人减肥啊。”林灰润赞叹道。
“我记得之前在一段人类记忆里，看过一个很适合形容这场面的句子。”上官南隐揉着下巴，“哦对了，那个句子这么说的：他逃，他追，他插翅难飞！”
几个人笑了半天，楼梦喝了一口水，平复了下情绪，又拿出勺子舀了一勺肉末水蒸蛋。
那淡黄色的蒸蛋和碗沿严丝合缝地贴在一起，看着光滑细嫩，鸡蛋上有一层透明的棕色料汁，小颗粒状的肉末铺在蒸蛋上，像是沙滩上散落了一地的贝壳。
这一勺下去，蒸蛋光滑地破开一个圆润的豁口。
蒸蛋入口，轻抿就迅速破碎，嫩得像是布丁，水分十足，鸡蛋的轻盈香气在唇齿间环绕。
肉粒紧实，数点颗粒在磨牙间破碎，有些弹牙，瘦肉的香味吃着很舒服。
那蒸蛋上不仅有咸香得当的酱汁，还融合了肉汁和鸡蛋香气，同时漂浮着几滴香油。
顺带喝上一口，味道香极了。
楼梦吃吃喝喝，满足地叹了口气，又看着接下来的记忆。
严渊知道自己吓到小孩子之后，换掉了自己的荧光战袍。
一段时间的跑步让他身上的肥肉渐渐消失，肚子也日复一日瘪了下去，他开始早上在小区的健身器材区做器材运动，进行力量训练。
每天清晨都有很多老大爷在这里做运动，有的倒退走路，有的甩鞭子抽陀螺，有的双臂像蚌一样张合拍手，有的靠着树黑熊般左右磨蹭，花样纷繁，热闹得很。
高低杠前，有好几个老大爷在拉单杠，严渊就排着队和他们轮流使用。
健身区的老大爷总有股傲气，一开始还看不起这个中年人，率先展示引体向上，想让这个中年人为之折服。
他一开始服老大爷们，直到后来，两极反转。
严渊一口气做了三十个引体向上，老大爷们惊讶道：“行，在我们的示范下有点长进。”
严渊像滚筒洗衣机一样双手拉着单杠旋转，老大爷们张大了嘴：“嚯，小伙子有点新花样！”
严渊双手握住单杠，将身体在半空中绷直，控制着自己的姿势，像表针一样慢慢转动，老大爷们沸腾了，眼神逐渐崇拜：“嗨呀，还没见过有人一边拉单杠一边走太空步的，偶像！”
还有的老大爷看到这自闭了，推出了单杠区的大舞台，从此只踩在转盘上来回旋转。
楼梦点了快进，两个月后，严渊从一个啤酒肚肉墩墩的油腻中年男人，进化成了一个浑身肌肉的结实男人，不仅有了清晰的下颌线，看着还年轻了几岁。
“这下我能抱动你了，老婆。”严渊展示了下肌肉。
“不信。”邵佳宛故意抱着胳膊挑衅。
“不信？”严渊把邵佳宛公主抱了起来，还做了几个深蹲，又用胳膊夹着她的腰，快乐旋转了1280度。
把邵佳宛放下后，严渊又提着她的两个脚腕，把她头朝下提了起来，再度放下，一手握住她的手腕，一手握住她的脚腕，用后脖颈把她扛了起来。
邵佳宛从没想过，她可以在严渊身上玩完游乐场项目。
“你别太荒谬！放我下来！”邵佳宛头晕目眩地抗议。
楼梦很满意：“嘿嘿嘿，看来效果还不错。”
她又提取了另一端人类记忆，画面中的于醇雅每天都在做着同样的事——
早睡早起、清淡饮食、饭后靠墙、每天跑步、美丽芭蕾......
楼梦点了快进键，三个月后，她身上的赘肉像冰雪一样消融，腿型变得纤长直立，很有气质。
不过她并不是筷子腿、锥子脸、A4腰，而是一种匀称健康的体态，看上去自然舒展。
于醇雅顺利地在春天穿上了喜欢的小裙子，在学校的樱花树下拍了很多美美的照片，拿到照片的时候她都在偷笑。
不仅如此，她还迷住了很多路过的同学，被发到了校园墙上，很多人在评论里问她的联系方式，想认识一下这位气质美女姐姐。
还有很多玩摄影的同学，问她能不能当樱花照的模特，可以免费给她拍照。
“这个效果也不错。”楼梦满意地点点头，将最后一口肉末水蒸蛋吸溜入口。
闻晨濡在健身房跑完步后，浑身大汗，她休息了一会儿，又去器材区拿了个哑铃，刚拿起来练了两下，突然眼前一黑，踉跄了两下，坐在了地上。
“你没事吧？”一旁的健身教练胡阳急忙跑过来。
“没事，就是有点低血糖了。”闻晨濡从口袋里拿出一颗糖，剥开吃下，缓了一会儿，站起身。
“你看你这细胳膊细腿的，还健身干嘛？已经够瘦了。”胡阳看着她，心想着她这身材，想劝她报私教课都没理由。
闻晨濡摇摇头：“我不想那么瘦，我想要手臂有点肌肉的线条，肚子上有马甲线。”
“女生要肌肉干嘛？”胡阳震惊道。
“女生为什么不能有肌肉了？有力量也是一种美感啊。”闻晨濡说道。
胡阳表示不能理解，摇摇头走开了。
闻晨濡又练了一会儿，健身房关门了，她走出门，看着漆黑夜幕下车水马龙，感觉肚子有点饿。
“想有肌肉，应该要先长点肉。”闻晨濡拿出手机搜着饭馆，很快搜到了深夜食堂。
闻晨濡坐在深夜食堂，看着那花样丰富的菜单，暗暗流着口水。
不过她了解过，吃肥肉只长肥肉，多吃蛋白质才能练出肌肉，所以还是不能随便吃。
闻晨濡的视线落在了低卡食物上，最终点了一份牛油果滑蛋虾仁三明治，还有一份三鲜菌菇汤。
两道菜很快上了桌，闻晨濡本以为会是那种看着就寡淡无味的食物，没想到看上去还挺美味的。
那三明治的面包之间夹了厚厚的馅料，闻晨濡忍不住把上面的面包皮掀开，种类丰富的内馅露了出来。
浓稠的牛油果泥呈现出浅淡的绿色，被涂抹在松软的吐司片上，一层滑蛋褶皱地盖在牛油果泥上，最上层铺满了大颗的饱满虾仁，呈现出鲜嫩的橙红色。
点点绿色的欧芹碎和细碎的黑胡椒撒在上面，看上去很美味。
那吐司是现烤出来的，又在融化了黄油的锅中煎了一下，勾勒上了一层金黄的焦边。
“这黄绿配色，看着好有春天的感觉啊。”闻晨濡叹了一句，将面包皮盖上，拿起了三明治。
那吐司很软，手指稍用力就能按下一个凹槽，她用双手把着三明治两边，夹紧馅料，咬了一口。
吐司外层焦焦的，带着股黄油香气，内层松软得像刚弹好的棉花被。
嚼起来有股甜甜的香气，细品还有奶香味。
嫩滑的滑蛋在舌尖滑过，留下一抹蛋黄香十足的咸味，牛油果软嫩浓郁，质地像是破碎了的苹果泥，口感又带着些润滑的果香，甜味不重，但很清新。
虾仁在牙齿间破碎，肉丝柔韧，很是弹牙，清淡的香气入口，嚼碎后咽下，鲜得很，从口腔到肠胃似乎都得到了净化。
闻晨濡尝到这清新的口感，眼前一亮，总觉得很久没吃过这么少油少盐还很美味的食物了，叹了一句“好干净”。
面包嚼软了包裹着其他几样食物，味道更美好了，她吃了半个三明治，有点口干，视线移向了三鲜菌菇汤。
那三鲜菌菇汤的食材很丰富，看得人眼花缭乱。
洁白如玉的圆润海鲜菇、泛着光泽的木耳、切成条的金黄煎蛋、切成段的火腿肠、圆滚滚的虾球......
“怪不得这汤要36一碗！”闻晨濡深吸了一口气，那层次感丰富的鲜味翻涌上来，“看着就好值啊！”
闻晨濡拿起勺子，盛起一勺汤，连带了好多食材，送入口中。
汤汁“滋儿”地入口，划过舌头，鲜味瞬间将味蕾激活，带来热气腾腾的鲜美滋味。
那汤汁以菌菇味道打底，又融了鸡蛋、虾球、火腿肠的香味，再加上酱料的加持，简直让人鲜掉眉毛。
“好鲜！”闻晨濡咂了咂舌头，细细品味了一会儿，又咬了一大口食材。
海鲜菇外软内韧，一咬一爆汁，香菇片成了片，嫩嫩滑滑，金针菇爽脆，嚼着“嚓叭嚓叭”响，菌香味道十足。
木耳一部分嫩、一部分爽脆，吃着很是清爽，火腿肠外层的皮绷得紧紧的，一咬爆裂开，内层的软肉中带着颗粒感，肉香味伴随着咀嚼慢慢爆出来。
那鸡蛋打散之后，用热油煎熟，又切成了细条，看着金黄软嫩，吃着也是柔软的，虾球圆滚滚的，很饱满，一咬下去差点从牙齿间滑走，两种食物的味道很清香。
一碗菌汤下肚，胃里暖暖的，四肢百骸像是泡进温水里一样舒服。
“哎——竟然能从吃饭中获得这么舒服的感觉......看来我以后要多注意吃东西这方面了。”闻晨濡感慨道。
而后她将三明治吃完，连盘子里的渣渣都捡干净，又将菌菇汤喝得一滴不剩，仰着头啜了好久。
