刷分攻略 (星降之夜)

　　他还试着练了团三周，不过一般转到两圈半，徐祎就会一头扎进海绵坑里，离动作成功还有一段时间。
　　其他教练和队员自然看到徐祎有练团三周的迹象，不少教练都认为团三周危险，让方文劝徐祎换别的动作。
　　徐祎不以为意，照样自己练自己的，倒是何光明找方文说了说徐祎的训练情况。
　　何光明直接问道：“方文，这到底是你的想法还是徐祎的想法？”
　　方文说：“徐祎的。”
　　何光明：“他说要练你就由着他？方文，追求难度可不是这样的。”
　　方文解释道：“我跟他说过，练这个动作存在一定的危险，但他还是想尝试，我总不能拦着，况且他自己看过不少外国运动员的视频，他有这个学习能力，我作为教练，没道理阻止。”
　　“先考虑团体，再考虑个人，团体最需要什么你们不清楚吗？其他各项也要多用功才行啊。”何光明说，“我还是建议你做做他的思想工作，再不行，我来说。”
　　方文显然很为难：“何导，这……不太好吧？”
　　“你担心影响他的竞争力？”
　　“这只是其中一个原因，我也没要求他一定得练出来，让他多练练别的动作，未尝不是一件好事。”
　　“总之，无论如何都不能耽误队里的进度，你知道重要性的。”何光明最后强调道。
　　“好。”见何光明没有在这件事上再做文章，方文暂时放下心来。
　　许知霖慢慢恢复了大半个月，便投入到备战奥运的状态中。
　　相比起徐祎，许知霖要学的新动作并不多，他本身的动作储备充足，整合编排、严抓质量就是他的冬训任务。
　　因此从十一月初开始，许知霖和徐祎就处于一种“闭关修炼”的状态，每周只给家里人打一次电话，每天都是固定的体操馆、食堂、宿舍三点一线来回移动。
　　两人没有喊累，他们都知道，奥运会对他们来说，意味着什么。
　　许知霖习惯把徐祎抱在怀里，陪他看当天的训练回放，跟他说：“小师弟，和我去东京好不好？和我一起站上领奖台好不好？”
　　“好！”徐祎斗志十足地应道，“最好站得比你高！”
　　“哟，你这是想赢我的意思？”
　　“怎么？你怕了？”徐祎仰头，看着许知霖故作惊讶的眼神，道。
　　“小样儿，我还治不了你？”
　　许知霖趁徐祎分心，撩起他的衣摆，将半暖的手放在他的腰侧，拼命挠他。
　　“你怎么这么讨厌？说不过我就欺负我？”
　　徐祎在床上扭来扭去，想躲开许知霖的骚扰，然而他整个人倒在许知霖怀里，双腿也被许知霖的脚缠住，软绵绵的有劲没处使。
　　躲闪中，徐祎猝不及防地被许知霖亲了一口，许知霖凑在他耳边说：“还想不想着赢我？”
　　“想！”徐祎大声道，“想想想想想！做梦都想！”
　　许知霖亲得更起劲了，徐祎越躲，许知霖就越喜欢把他捞回自己怀里，吻他的眉心、吻他的耳廓，结果徐祎还是说“想”。
　　“师兄，不要以为你用美男计我就会妥协。”徐祎报复似的在许知霖手臂上咬了一口，留下浅浅的牙印。
　　“你还绝不认输是吧？”许知霖说，“那行，以后别找我帮你研究动作。”
　　“小气鬼。”徐祎撅嘴道，“比不过我就欺负我。”
　　“那我们睡觉前再来比比？”
　　“比什么？”
　　“平板支撑怎么样？就在床上。”
　　徐祎看了看时间，应道：“好。”
　　说完，他爬回自己的床上做准备。
　　许知霖调好秒表，喊了声“开始”。许知霖本想着继续跟徐祎聊天，好分散他的注意力，可惜徐祎根本不上当，紧紧地闭着唇，许知霖只能死命瞪他。
　　徐祎一开始只是闭着嘴，后来眼皮打架，连眼睛也阖上了，然而姿势却保持不变，他的手臂伸直、腿也伸直、连腰杆都挺直了。
　　“傻瓜，明明想睡觉，还不说。”许知霖轻声责备了句，帮徐祎调整睡姿。
　　“赢……赢……”徐祎感觉到许知霖好像在碰他，含糊不清地说着同一个字，手还在乱动。
　　许知霖把他的手放进被子里，附和道：“赢了赢了，第一名！”
　　徐祎心满意足地“嗯”了一声，偏了偏头，又睡过去了。
　　“小傻瓜。”许知霖朝徐祎摇摇头，脸上浮现出笑意，熄了灯，躺回床上。
　　他望着黑漆漆的天花板，心道，小师弟，你一定能把动作练出来的，只有这样，才能让那些觉得你练不出来的人心服口服，才能让你离踏上东京的土地越来越近。
　　十一月很快过去，月底的最后一天，队里进行了冬训以来的第一次大测。
　　不少队员都要测全能，还要进行各种基本动作和力量测试。
　　所有男队员被随机分成四组，许知霖在第二组、徐祎在第四组，每组的开场项目不同，四组同时测试。
　　徐祎正好是强项自由操开场，第二个上场。他问方文：“方导，我要不要做前屈两周180？”
　　“你觉得成功率有多少？”
　　“六七成吧……”徐祎说，他犹豫不决，又道：“现在就拿出来，会不会太快了？”
　　“你其他几项没变，先在自由操上用一个新动作吧。”方文拍板道。
　　“好。”
　　徐祎的第一串动作就是前屈两周180，然而他出师不利，落地深蹲之余还手扶地，他勉力稳住身子，才不至于趔趄。
　　第二个动作，后团两周720，他完成得非常轻松。
　　方文和陈敬站在自由操场地边，看徐祎完成动作。
　　陈敬说：“这展体，能再多转180度吧？”
　　“能。”方文说。
　　陈敬：“但为什么刚刚前屈两周180扶地了？看着不像空翻高度不够。”
　　方文：“没有落地准备，因为他之前都是在弹簧道上做的，而且是连做，没正式做过几次。”
　　徐祎平时的训练主要是由方文负责的，因此陈敬不解道：“您这就让他做了？”
　　“有什么问题吗？”
　　“如果放到赛场上，徐祎这一个动作，可能得丢不少分，得不偿失啊。”
　　“你还记不记得他跳马的前直1080？”
　　“嗯，出发去斯图加特之前都不稳，偏偏跳马决赛就稳住了。”
　　“所以您觉得，在正式比赛上，他绝对可以百分之百地将自己的水平发挥出来？”陈敬问道，“会不会太冒险了？”
　　“如果我作为教练都不相信他，他又怎么能给自己信心呢？”
　　徐祎完成了最后一个动作“后直1080”，便走下场。
　　方文对他说：“第一个动作，落地没有准备，都快扑了才扶地。”
　　“嗯。”徐祎点头，说：“做的时候想着空翻高度够不够，还没想好就落地了。”
　　“毛病。”方文笑着摇头，“分心了。”
　　“我再多练练。”徐祎只能这么应道。
　　“其他动作没问题。”方文说，“平常心对待就好。”
　　许知霖是吊环项目开场，他用的是旧编排，表现平平，没有吸引到多少人的目光。
　　相反，徐祎那组更精彩一些，同组的还有苏洛文、元捷、沈天麒，都是较为优秀的全能型队员，不少教练将注意力放在这组上。
　　还没轮到许知霖测试的时候，他在场边放松，悄悄观察徐祎的发挥。徐祎的确没开玩笑，他在努力跟上许知霖的脚步，一点一滴、日积月累。
　　徐祎只在自由操上出现失误，后面几项发挥得越来越好，元捷和沈天麒都出现了两次失误，两人的整体难度跟之前一样，没有变化。
　　最后的测试结果是，许知霖、苏洛文、徐祎分列全能前三，许知霖还占据了自由操、双杠和单杠头名，徐祎则占据跳马头名。
　　在各种基本动作和力量测试上，基本是许知霖和徐祎在前面领跑，虽然许知霖今年的状态一般，但该尽全力的时候，他仍毫无保留地展示出自己的能力。
　　教练们私底下讨论，认为徐祎很有可能在冬训后成为队内的全能第二人，原因是他有很大的难度发展空间。
　　不过也有教练认为，徐祎想在几个月的时间里发展好几个高难度动作，能稳住一半已经很不错了，但他练了一个月就把前屈二180用出来，到奥运会之前把所有成套都升级好，并非没有希望。
　　方文针对许知霖和徐祎这次的测试情况，对两人的训练计划进行了微调，他觉得，徐祎不能只顾着上难度而忽视动作质量。
　　因此，除了原定的加难度，方文还要求徐祎每天都要复习几个旧动作，新旧结合，两边都不能落下。
　　这样一来，徐祎更累了，每天洗完澡，碰到床就能马上睡着，连许知霖好几次偷亲他他都不知道。
　　许知霖问他：“小师弟，你能适应这样的训练强度吗？要不要跟方导说说，再调整一下？”
　　许知霖是怕徐祎硬撑，到头来吃力不讨好。
　　“可以啊。”徐祎疲惫地应道。
　　说完，他又靠在许知霖怀里睡着了。
　　“小傻瓜。”许知霖把他抱回床上，替他掖好被子。