刷分攻略 (星降之夜)

　　徐祎轻叹了下，继续道：“方导，您能把动作都教给我吗？”
　　许知霖看着徐祎的侧脸，看着他严肃而坚定的表情，许知霖内心是很支持徐祎的，但徐祎想在不到一年的时间内快速提高自己的水平，并与世界上的一众高手竞争，听上去无疑是异想天开。
　　这考验的不单单是徐祎的技术，还有体能、稳定性、心理素质、身体承受能力等各方面因素，别说方文还没同意，就连许知霖自己，都得慎重思考——尽管他已经做好决定了。
　　方文倒不觉得徐祎急功近利，一个运动员如果没有自己的想法，他的路，不会走得很远。作为教练，方文可以猜到，徐祎最想拿的，应该是自由操和跳马冠军，二者兼得或是其中之一。
　　世界赛场上高手如云，方文不觉得自己能教出两个奥运双冠王。
　　方文没有回答徐祎，而是对许知霖说：“知霖，自由操难度算得怎么样？”
　　许知霖：“两个非技巧不变，两串连接不变，前屈二180捡回来，把后1080换成后1440，D分7分，但还能有更高的。”
　　许知霖的思路非常清晰，对自己的目标很明确，于他而言，没有什么技术上的问题，更多时候需要考虑伤病因素。
　　方文听完许知霖的话，对徐祎道：“徐祎，你呢？”
　　徐祎看着方文，还是像平时那样和蔼可亲，乐于听取队员们的想法，竭尽所能地给予帮助和指导。
　　听了许知霖的自由操套路，徐祎不知怎的突然紧张起来，说话结结巴巴的：“我、我、我……”
　　他忘了自己想说什么了！
　　许知霖想成为奥运冠军，他也想成为奥运冠军，并不是只有许知霖才能达到这个高度，徐祎想证明，自己也可以。
　　但从这届世锦赛的情况看，中国队确实暂时只有许知霖可以，因为团体冠军，是建立在日本队的重大失误上才取得的，如果佐藤淳一正常发挥，冠亚军的位置，就该换一换了。
　　许知霖想起徐祎在赛场边说过的话，道：“小师弟，你说过想练团三周是吧？”
　　“是。”徐祎应道，他被许知霖的话勾起了心中所想，说：“方导，我刚才就是想说这个。”
　　“太危险了。”方文觉得不可思议，连连摇头，“你怎么会想到练团三周？”
　　徐祎却认为自己的想法很有道理，他说：“外国选手也那样做啊，为什么他们可以，我就不可以？”
　　“呃……”许知霖打断道，“小师弟，方导没说不可以。”
　　“他也没说可以！”徐祎一急，不服气地反驳。
　　“小师弟！”许知霖叫道，徐祎这样子，许知霖就知道，他又开始犯犟了。
　　“行了。”方文摆手道，“都别急，知霖先在蹦床上练着，徐祎加强体能，动作的事我再帮你安排。”
　　徐祎耷拉着脸，自顾自地走开了。
　　方文耸了耸肩，对许知霖道：“生气了？”
　　许知霖表情无奈：“很明显了方导。”
　　“我又没说不可以，他急个什么劲儿啊？”方文快被徐祎气晕了。
　　“问题是您没说可以，小师弟当然以为您不同意。”
　　“哎呀！”方文跺脚，满腔闷气，“真是拿他没办法。”
　　“要是我回去跟小师弟说您改口同意了，他肯定直接蹦到天花板上。”
　　“怎么就这么心急呢？”方文同样很无奈，“这坏脾气。”
　　“时间确实很紧。”许知霖说，“难度应该能练出来，就是要看成功率。”
　　“我是怕他受伤。”方文说，“虽然赵医生说他身体情况很好，但我始终有些不放心。”
　　“其实如果小师弟能找到练动作的窍门，上难度不是难事。”许知霖继续道，“体能不是问题，心理素质也可以，裁判缘不错，就是少了难度，显得竞争力弱了些。”
　　“你觉得，徐祎的动作该怎么改？笠松720升级900是肯定的，鞍马和吊环换掉难度低的动作，双杠也是，换动作加难度；单杠我希望他尽量不要用这么多特卡，把新学的动作放上去，就剩下自由操。”
　　“依我看，加个团三周，前团两周180可以升级成前团两周360和前屈两周180，团旋升级成团900旋，想赢中岛政信，起码难度先破7，小师弟的储备很多，可以再研究研究。”许知霖有条不紊道。
　　“徐祎的脚行不行？”方文相信徐祎的能力，但必须考虑他的身体情况。
　　“感觉小师弟比完世锦赛，整个人的精神状态依然很好，上难度是件好事。”许知霖跟徐祎待在一起的时间最长，徐祎的状态如何，他清楚得不得了。
　　“还是要加强体能，先让他在蹦床和弹簧道上玩一下，有时候目的性不要太强，不然会有反效果。”
　　许知霖：“我回去跟小师弟说说，让他再好好想想。”
　　方文：“嗯，你自己也要注意，别再弄伤了，知道吗？”
　　许知霖一笑：“方导，您对我有什么别的要求吗？比如？奥运会目标？”
　　方文揉了揉许知霖的头发，笑道：“行了，继续好好练，该是你的跑不了。”
　　“知道了方导，我不会掉以轻心的。”
　　“去练吧。”


第106章 Chapter105
　　许知霖很委婉地跟徐祎说，方文其实已经在考虑让他上难度的事情，徐祎果然兴奋得不行。
　　“难怪方导说你脾气坏。”许知霖戳了戳徐祎的额头，道。
　　“有吗？”徐祎不甚在乎道。
　　“方导还没说完你就给他摆脸色，要是我是教练，你爱练不练，我才懒得理你。”
　　“那凭什么你可以上难度我就不可以？”徐祎死咬着这个问题不放。
　　“都说了正在考虑，你能不能稍微？嗯？耐心地等待一下？”
　　许知霖朝徐祎摊开手，摇了摇头。
　　“好了小师弟。”许知霖抱住徐祎，说：“你先练着，等方导计划好了再慢慢跟你说训练要求，你这么聪明，多用用功就好啦。”
　　“师兄，你没骗我？”
　　“骗你干什么？你又不是不知道，你一着急就容易紧张、出错，世锦赛那段时间还静得下心好好练的，怎么现在坏毛病又来了？”
　　“略。”徐祎朝许知霖吐了吐舌头，说：“就你没毛病。”
　　“我的确没毛病啊。”许知霖说，“你呀，就爱瞎着急。”
　　“你懂什么？这叫危机感。”徐祎一板一眼地教育起许知霖。
　　“危机不危机我不知道。”
　　“嗯？”
　　“我只知道现在你有危机。”
　　许知霖从徐祎身后扑过去，把他推在墙边，亲昵地在他唇上轻咬了下。
　　徐祎张了张嘴，却没说什么：“……”
　　许知霖捏了捏徐祎的鼻子，说：“还有二十七个，来日方长，我们有的是时间。”
　　徐祎脱了拖鞋，重重地在许知霖脚上踩了几下，踩得许知霖龇牙咧嘴。
　　徐祎特别有成就感地“哼”了一声，许知霖更不肯收手了，整个人覆上去亲个不停，徐祎欲拒还迎，任由许知霖“有分寸”地瞎闹。
　　登榜仪式和冬训动员大会如期进行。
　　队员们早早集合在世界冠军榜前，等待登榜仪式开始。
　　体操中心的林威主任进行了几分钟的发言：“这次的世锦赛，男队女队的发挥都很不错，女队时隔十三年再夺世锦赛团体冠军，可喜可贺！男队的表现也很好，六个单项都有奖牌进账，说明我们不但重视团体，在个人项目上也比上周期大有进步。但我们一定要记住，这只是世锦赛，真正的考验，是一年后的奥运会！所以希望各位拿到世界冠军的队员们，把这当成是动力，激励自己，争取登上奥运会的舞台！”
　　大家纷纷鼓掌。
　　林威说完后，站在冠军榜前，和何光明、岑安为新科世界冠军揭榜。
　　男队首次上榜的有徐祎、元捷和严旭彬，女队首次上榜的则有谈雪芸、周紫恒、林思敏和王冰。
　　由于登榜的人数多，所以每个人的发言时间都控制在两分钟以内。
　　轮到徐祎发言的时候，许知霖就想起他昨天晚上在宿舍里写稿子，美其名曰好好准备。
　　许知霖当时说：“小师弟，你就说说感谢谁、有什么目标就行了，不用这么复杂。”
　　徐祎却道：“这怎么行？大家都是感谢教练，目标都是参加奥运会，没什么特色嘛。”
　　结果此刻站在台上的徐祎，说的话跟许知霖昨晚说的没差多少，内容也跟当年许知霖登榜时说的大同小异。
　　徐祎已经下定决心，冬训要大力发展难度，方文也同意将技术教给他，至于能学到多少，全看个人能力。
　　登榜仪式和动员大会进行了不到一个小时，队员们解散、训练。
　　世锦赛结束后的一个月里，方文抓得最紧的是许知霖和徐祎的体能，然后再慢慢教动作。
　　方文发现，从徐祎跟腱撕裂过后那段恢复期，再到现在，他学动作的速度明显比刚进组时快了不少，方文一时也说不清这究竟是好事还是坏事。
　　一个冬训的蜕变，还是有可能的。
　　团身前空翻两周转体180度升级成屈体前空翻两周转体180度，徐祎在蹦床上练了不久，就换到弹簧道上试练，完成得毫不费劲，在自由操场地上展示出来是早晚的事。