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发球上网 (业余码手)


  “我一定会好好学习发球的。”梵浩说,其实梵浩之前的发球没有专业教练指导,只是球友们互相传授,外加自己的摸索形成。
  “发球环节一般分为三个环节,准备阶段,发球,收尾阶段。”教练说,“其实按照细节分的话,可以分的更细致。站位,准备,抛球,引拍,起跳,击球,收拍等环节。”
  “你先看我的动作,然后我再来教你。”余教练说着,站在底线位置,做了一个完整的发球动作。
  “梵浩你说一说看到发球动作的感受是什么?”教练问。
  “我觉得应该是流畅和协调,感觉没有停顿一气呵成的。”梵浩说,“我看电视里的比赛那些球员也是这样,一种很舒服的节奏。”
  “对的。”余教练说,“其实每种运动都是这样,练到一定程度呢,会有一种协调的美感,或者力量方面,或者动作方面,仔细体会这种感觉,如果自己可以体会到这种感觉的时候,你的水平就可以了。”
  “我还没有体验到这种感觉,”梵浩说,“怎么样才能体会到呢?”
  “练习,正确的训练方法加上足够多的练习再加上一定的天赋,都会体验到这种感觉。”教练说,“但是绝大部分普通人是没有天赋的,外加方法不是很正确,虽然练习的时间很长,也不一定有这种感觉。”


第9章 教学3
  梵浩体验到了年轻身体的好处,身体的协调性好了很多,认真学习教练指导的动作细节,站立的位置,姿势,眼睛看着的方向;抛球的姿势,高度,节奏;握拍的手法,引拍的姿势,击球时的位置和力度,包括手腕的松紧程度,手臂的转动等等;教练教了两遍,梵浩理解明白之后,经过几次练习就可以做的很到位。
  正是因为这样,余教练才觉得梵浩真的有天赋。
  余教练在这两周时间里,只是教了梵浩正手击球,反手击球,脚步移动和今天的发球,结果让余教练觉得他像练习了几年一样,进步飞速。余教练也在想,梵浩还有可能走职业道路吗?不过一想到梵浩的年龄,算了吧,作为一个业余爱好就好,除非想成为体育专业的,才值得花更多的时间练习。
  听梵浩妈妈讲,梵浩的学习并不差,将来考个知名大学也有可能,不至于花无数的时间去走向那暂时看不到回报的项目。虽然梵浩有一些天赋,但时间已经决定他比别人少花了十年的时间,虽说未来会很努力,但是别人更加努力呀。
  还是先教一教他,后面让他自己决定吧。余教练心里确定之后,就在休息的时候和梵浩说:“梵浩你在运动上确实有一些天赋,一般的孩子绝对不会在这么短的时间内练到你这么熟练,但你之前没有足够的基础,未来的时间还不足够你成为专业的网球运动员,除非你现在开始不再上学,每天大运动量的练习,至少也要三四年才能看到成果,那个时候你已经接近二十岁了,再回到学习的路上可能就晚了。所以我暂时不建议你走专业的道路,但是你如果对网球有兴趣,我可以继续教你更多的技术和知识,你也可以随时来找我。”
  “余教练,我真的没机会走职业球员的道路吗?”梵浩问,“职业球员那么厉害吗?”
  “职业球员花的时间比你要多很多,不仅仅在网球技术上,在体能等身体训练上也要比你厉害很多,”余教练说,“你现在只是学习技术,并没有进行体能训练,如果你经历过专业训练之后,你就会指导差距了。”
  “哦,我现在可能会有差距,但是我可以去练习啊,”梵浩说。“我觉得我还是可以的,我应该能练好吧,体能训练累一些也没有关系的。”
  “虽然不知道你能不能坚持下去,但是你想体验一下的话,可以明天过来和我的一个女队员一起练习一天,看看你能坚持下去吗?”余教练说,“前一阵那位学员有事情,我才有时间教你一些技术的,否则周末是没有时间带你的。”
  “好的,余教练,我明天想跟着试一下,看看我和女子专业队有多大差别。”梵浩说,“我一定会努力的。”
  “那好吧,明天你也是早上过来,”余教练说,“我们同样的时间开始。到时你加入进来一起训练。”
  “好的,谢谢你,余教练。”梵浩说。
  “好,一会儿和下午我们继续练习。”余教练说,“我再教你一些其他知识,例如比赛计分方式等。”
  “比赛计分方式我看电视都看明白了,”梵浩说,“您再教我点技术方面的吧,我好快点成长。”
  “哦?那你说说比赛是怎么计分的?”余教练问梵浩,“我先不教你技术了,等你发球练习稳定了,我再教你其他技术。”
  “网球比赛的胜负是按照盘数取胜的多少计算的,”梵浩说,“一般比赛是三盘两胜制,有些高规格的男子比赛是五盘三胜制。每一盘是计算局分,双方谁先达到六局取胜,谁获得这一盘的胜利,但是要出现六比五的时候就要继续下去,取得七比五的才算胜利,或者再双方六比六之后进行抢七局决胜,抢七局胜利的就是以七比六取胜这一盘。”
  “嗯,说的对,那每一局的比赛怎么计分呢?”余教练问梵浩。
  “每一局比赛是一个人连续发球,每获胜一球分别得十五分,十五分,十分,十分,累加是十五分,三十分,四十分,再胜一球就取胜。但是如果双方都是四十分的时候,就需要某个人连续取胜两球,才算取得这一局的胜利。”梵浩说,“如果双方都是四十的时候,一方取胜一分,叫做领先一分,如果下一球对方得分,两个人的分数教‘丟斯’,接下来继续比赛,领先两分才算赢下来。”
  “嗯说的都对,看来没少下功夫。”余教练说,“比赛是双方互换发球的,每一局发球都不同,所以发球在比赛中的地位可想而知,一定要练好发球。先把我现在教你的练习的熟练稳定流畅之后,我会再教你其他发球方式和其他的技术动作的。“
  “那好余教练,我先练习这些项目了。“梵浩说到。
  很快到了中午,梵德明和赵萍都过来,想请余教练一起去吃午饭,然后下午再训练。可余教练还有家庭,中午还要回家的,只能把一起吃饭留到后面了。梵浩和爸爸妈妈一起出去外面吃,一边吃饭一边和爸爸妈妈说上午教练所说的问题。
  “爸爸妈妈,你们说我要是往专业网球的道路上努力,暂时暂停学习方面怎么样?余教练说我有天赋,需要努力才能成为职业球员,但是我现在上课的话练习的时间就不够用了。”梵浩问梵德明和赵萍。
  “不行,打网球只是让你有个爱好或者锻炼身体的方式,不能放弃学习。”赵萍直接拒绝。“你看我们国家哪有打网球出名的,而且不一定挣钱的。”
  “也不是一定不可以,但是余教练已经是省内比较厉害的教练了,她怎么说?”梵德明问,“我们毕竟不是专业的,看看教练的意见。”
  “余教练不建议我走专业,”梵浩没办法撒谎,因为下午爸爸妈妈一问教练就知道了,“但是她让我明天和专业队员一起训练,我想试一试。”梵浩换了种说法,其实教练是想他知难而退,但是梵浩说的好像是教练要培养他似的。


第10章 未来和陪练
  周六下午又是流汗的一下午,梵德明和赵萍再边上看着梵浩训练,汗水滴答的样子让赵萍很心疼,更坚定不让梵浩走专业道路的想法了。梵德明倒是比较支持儿子,认为体育运动不仅可以锻炼身体,更可以磨练意志力,使一个人的内心变的更强大。
  梵德明和赵萍在练习的间隙休息时和教练沟通了一下,教练肯定了梵浩确实有天赋,比绝大多数人都要有天赋,但是现在这个年纪,如果不放弃学习,基本只能成为半职业的,最好的方向是参加一些国内的比赛,获得名次之后成为国家二级运动员甚至国家一级运动员,然后再考大学,可以有很大的优势。例如清华大学这种每年都会招收体育突出的学生,同时学习水平也不低的学生入学。
  这个消息让赵萍很开心,如果保持现在的学习成绩,再有体育方面的加成的话,可以进入清华大学这样的全国排名前列的大学,那可很棒了。赵萍决定回去好好了解这方面的具体情况,教育系统的她还是可以打探到这些消息的。
  梵德明到无所谓,因为他考虑的更理性,问教练,“如果梵浩保持现在的训练时间不增加,要多久才能参加比赛?他的天赋虽然可能很好,但是也需要时间才能发挥出来吧。”
  “确实是你考虑的这样,梵浩爸爸,”余教练说,“因为只有参加省级的比赛才有意义,但梵浩不是专业队的成员,参加比赛的机会确实不多,如果想以纯粹的水平达到标准之后再参加比赛,可能至少要一年的时间,否则去比赛也机会不大。”
  余教练又继续说到:“这一年时间要持续保持现在的训练时间,还要其他方面再加强,比如体能训练,专业的运动护理等方面,除了时间之外,金钱的投入也会是很大一笔数字的。”教练先给梵浩的父母打了预防针。

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