发球上网 (业余码手)

　　这个有球训练的强度远高于之前梵浩练习的强度，根本没有休息和反应的时间，之前梵浩只是一颗球一颗球的击打，至少可以先回位后教练才发下一颗球，这个训练是第一颗球刚刚击打完毕，下一颗球就发出去了，对体力和反应速度的要求确实很高。
　　梵浩认真观察着训练情况，发现李娜在每次击打球的时候都力求击球效果最佳，而且或者直线或者斜线，并不一定，但都会越过球网落在界内，说明每一球都有能力控制好。而且脚下的变向，移动和调整基本没有多余的动作，非常流畅的感觉。
　　很快，一组训练结束，大概超过一百颗球的连续击打，让李娜见了汗水，呼吸也加快了，梵浩在边上也看的清楚。余教练让梵浩帮着捡球，装到球车里，问梵浩，“你想试一下吗？”
　　“我想试一试，余教练，”梵浩回答，他确实想试一下，之前从来没有过这个节奏的击球，业余的娱乐比赛节奏也没有这么快的。梵浩把球车准备好，也站在底线，准备击球。
　　“开始了，”余教练说，第一球正手，梵浩打个直线，界内，梵浩正在看这颗球的落点，那边教练已经喊到，“看下一个球”，梵浩赶紧看教练的方向，球向着中路过来，还好不用跑很远，调整一步，梵浩反手把球打过去。抬头的时候就看到向着反手更远的方向一颗球已经飞出来，赶紧在跑过去，击球，根本没来得及看球飞到哪里，教练手里的球已经向着正手方向发出了，跑吧。
　　球打到了，可惜下网了。


第12章 陪练2
　　梵浩在一上午的时间里体验到差距了，但是没有灰心丧气，因为知道自己的差距在哪里，可以努力去弥补差距，如果还是和之前业余方式打球，根本不知道差距在什么地方，只是臆想如果我怎么怎么样的，那就没有希望了。
　　中午休息的时候梵浩和爸爸妈妈一起吃饭，余教练和李娜有专门的食堂和食谱，至少不像梵浩吃的这么油腻和高热量。但是梵浩现在还在长身体的时候，多吃一些也没有关系。赵萍特意问了教练一下，教练说如果转到专业队或者专业院校的时候就要控制了。
　　赵萍还问梵浩：“你上午练习觉得怎么样了？还想走专业路线吗？”
　　“我觉得没问题，”梵浩说，“我现在正在进步阶段，找到问题和差距才有努力的方向，我会努力的。”
　　“那你学习呢？怎么保证？”赵萍问，“你学习方面可不能退步。”
　　“我现在白天上课和自习时间都可以完成老师安排的内容，甚至自习课还加了不少内容呢。”梵浩说，“这个期末你们看我的成绩，如果下降的话就减少打球时间，如果进步了我就多花点时间在网球上。”
　　“可以，不过别让我们担心就好。”赵萍说。
　　“没有问题，妈妈你放心吧。”梵浩说，“我到是觉得我在网球上有发展，也许以后成为世界冠军呢。”
　　“世界冠军就不指望了，只要你开心，身体健康就行了，”赵萍说。
　　“体育运动追求更快更高更强，对你自己的发展有好处的，不一定是专业道路，”梵德明说，“其实你看很多现实中成功的人或者是心态非常好的人，都有一项或者几项特长，不一定是体育运动方面的。”
　　“还有一些世界冠军级别的运动员，在退役之后无论那个方面表现的都不会比普通人要差，因为绝大部分的世界冠军都有足够高的智商和足够的毅力，”梵德明继续说，“当这些世界冠军把他们的智力和毅力用到其他领域，一样可以获得成功。”
　　“所以爸爸支持你打网球。“梵德明说。
　　吃过午饭，梵浩回家略作休息，在三点钟就又来到网球场，准备进行下午的训练。下午训练三点半开始，余教练带领两个人进行热身之后，继续有球训练。正在训练的时候，有工作人员跑过来找余教练有事情，余教练就让两个人进行拉球的练习，他去处理事情。
　　梵浩和李娜练习正手反手的拉球时候，真的体会到专业选手的稳定性，感觉每一球的落点都是一致的，正手的时候基本不用调整步伐，但是想起教练之前说的，只要时间允许的话，一定要保证位置到位，准备充分，保证每一球的击球效果。而时刻看到对面的李娜，也是在进行着细微的调整，每一球都要稍微调整，然后保证击球效果。梵浩自己努力做到教练要求的动作，然后观察李娜的动作，认真学习，虽说现在的娜姐年轻很多。
　　连续的正手，每个球都可以打上十几个回合，这是在之前业余阶段很少见的。业余的时候很多球友不喜欢正式练习，或者是练习的时候不够认真仔细，举几个回合之后球路就飞起，有了难度之后更是在一两个回合之后结束这一球。或者有的球友喜欢来回调动对方，并不是练习的态度。
　　但专业道路的球员，虽说按照套路练习显得刻板，但是保证动作的一致性和精准度更重要。身体的千锤百炼，才能够在极限时刻显示出真功夫。梵浩缺少的就是这种成千上万次的重复性练习，以便身体肌肉产生足够大的记忆效应，从而提高自己的稳定性。
　　两人正手反手练习了大概十几分钟的时间，李娜表现没什么异常，但是梵浩却对自己的动作有了更好的理解，年轻的身体在这个时候和容易找到节奏，提高自己的击球效果。
　　余教练回来了，不过身边跟随着几个人，其中还有两个外国人。他们在球场外面停下来，观看两个人的练习。梵浩背对着他们，刚开始没有发现，后来听到说话声音，才注意到来人了。
　　因为两个人说的是英语，而且口音比较纯正，都是美国口音。梵浩之前的工作原因口语和听力水平都比较不错，日常对话都轻轻松松的。梵浩听到两个人在说他和李娜练球的情况，主要内容是李娜。
　　其中一个人说：“李的技术动作很标准，稳定性也很好，看到我们过来也没有什么情绪波动，应该心理素质不错的。”
　　另外一个感觉年龄稍大的人说：“练习的时候保持这样的状态很正常的，她是专业的球员，应该在比赛中才能看出来她的真实情况。”
　　梵浩听到对话之后趁着死球的时候回头看了一眼，余教练带着两个中国人和两个外国人在球场外面看他和李娜练球。两个中国人一个年龄大的和一个二十多岁的年轻人，两个外国人一个头发已经花白的和一个三十多岁的，三十多岁这个个子比较高，将近一米九了。
　　梵浩看了一眼之后继续和李娜练习，然后又听到两个人继续说。
　　“我们可以要求李打一场练习赛，要求她展现自己的一切。”
　　“那要李和谁打比赛？她的教练还是你亲上场？”年纪大的问。
　　“让她的陪练一起打就可以了，我们只是看李的技术水平情况。我也好久没有系统训练了，下场比赛不适合。“
　　“好吧，你和李的教练沟通一下，看能否安排。”
　　“OK！”年轻的外国人见另外一个同意了，就找余教练沟通，通过翻译，表达了他们的意思。余教练同意了，走进球场叫停了练习，对李娜和梵浩说：“有两位外国的培养想看一下李娜的技术水平，你俩打一场表演赛，一盘就可以，我当裁判。”
　　“教练，他们是什么事情？”李娜问。
　　“是关于你的，稍后再和你说，”余教练说，“先打一盘比赛，你打出正常水平，每项技术都可以使用。”然后又对梵浩说，“你和李娜打比赛，不用紧张也不用强求，按照我交给你的技术发挥出来就可以，不用考虑任何事情。可以吗？”
　　“我可以，”梵浩说。


第13章 比赛1
　　梵浩的第一场比赛开始了！
　　这场比赛也许来的太突然，也许太意外。不过作为一个背景存在的他来说，表现出来正常水平就好了吧。
　　余教练开始前紧急培训一下梵浩，让他了解一下比赛规则，主要是因为没有边裁的比赛中，需要选手自己进行判断，球是否出界，是否擦网，如果有争议由主裁判的判罚决定为准。
　　例如在比赛时如果球出现出界现象，球员必须第一时间喊出来，及时通知裁判和对方，没有异议的情况下就进行下一分的比赛。公平比赛要靠球员的自觉，业余爱好者的比赛更是要互相理解互相尊重，以便营造良好的环境。
　　比赛开始，李娜先发球，第一球发到正手外角，梵浩向外一步，正手回到了中路，李娜调整脚步直接打直线，梵浩接过正手球之后立即向反手方向跑去，脚步到位，双反手回球直线，还是在李娜正手。李娜又向着梵浩正手方向一个斜线打出去，角度向外，梵浩凭借之前的经验提前移动，凭借身高手长还是接到了，而且回了一个in-side-out，但李娜位置不错，轻松的回到便反手的位置，梵浩再也跑不回去了。
　　“15：0”余教练喊。
　　第二球李娜二区发内角，梵浩正手打斜线，李娜反手斜线打梵浩正手，梵浩的反手斜线没有打出角度回到了中路，李娜侧身正手发力打斜线压梵浩反手，梵浩档了回去，浅了，李娜上两步正手发力继续压反手，梵浩回球质量不佳，稍高，李娜随球上网，直接截击放梵浩正手短球，梵浩跑不过去了，白跑一趟，球弹地两次了。