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全民健身 完结+番外 (好雨知时)


  但不管是什么样,辛然现在都是严晏的大救星。
  严晏赶忙放开了大妈油腻腻的腿,做了一个“抱歉”的表情,说道:
  “您看,我下节课的学员已经到了,我们今天就到这儿吧?”
  大妈撇撇嘴,不情不愿地从垫子上爬起来,嘟囔道:
  “真不凑巧。那下回你可得给我多压一会儿。”
  路过辛然的时候还给了他一个“你来得真不是时候”的眼神。
  辛然突然就觉得被简明吓跑的那个学生实在是有点无辜。
  严晏跟在大妈后面,好笑又无奈地跟辛然说:
  “你等我一下,我去前台签个字就来。”
  “嗯不急,我还得去换身衣服。”
  严晏打量了他一眼,这才发觉是辛然今天的穿着很不一样,果然是人靠衣装,这样看上去更加好看了。
  严晏点点头,并给辛然示意了洗澡间的方向,就跟着大妈一起去了前台。
  等他再回来的时候,辛然已经换好衣服,并且像上次上课的时候那样,拿了两个瑜伽垫并排放好,甚至学着严晏,给垫子消好了毒。
  可想而知严晏在前台又被大妈耽误了多久。
  辛然盘腿坐在瑜伽垫上,一只胳膊支在腿上,用手撑着下巴,正冲着镜子发呆,也没注意到严晏进来。
  “想什么呢,还出神。”
  严晏看他换了和上回差不多样式的衣服,虽然没有了装备加成但却很是乖巧,一个人暗戳戳地把准备工作都做好。
  严晏不禁轻笑,刚才被大妈拖着寒暄半天的郁闷好像一下就消失了。
  辛然正出着神,冷不丁被出声打断还有点吓到。他赶紧冲严晏一笑,下意识地脱口而出:
  “想你呗。”
  说完后才发觉有些不妥,赶忙磕磕巴巴地加了一句:
  “我、我是说想你怎么还没回来。”
  严晏倒对这话不大在意,毕竟他们俩也没少开玩笑,只是顺着他的话解释说:
  “大妈估计是看上我了,抓着我死活不放我回来。”
  “那你是怎么脱离魔掌的?”
  严晏麻利地坐在了辛然身边,好像讨好似的撞了撞辛然的肩膀,话音带笑地说:
  “我说你还等着我呢,再不回去该跟我生气了。”
  严晏忽然靠近,防不胜防,辛然的鼻间瞬间充斥着一股干净清爽的沐浴露味道,随着严晏与他拉开了距离,味道又很快散开了去。
  辛然看着严晏勾起的嘴角,一手下意识地抚上了怒刷存在感的心脏。
  这种语气是要怎样啊少侠。
  辛然心想:估计今天练完回去,又得躺上半天。
  “我不会跟你生气,”辛然缓了缓,镇定地说,“反正我今天也迟到了。”
  “所以你心里其实想的是‘幸好他被缠住了’,对吧?”
  这位少侠,建国之后不许用读心术的。
  严晏看了眼手表,然后站起身俯看辛然:
  “快四点半了,我们抓紧时间,争取六点半之前放你去吃饭。上次主要练了腹部和手臂,还疼着没?今天咱们练臀腿和肩。”
  辛然也坐端正,向他示意没问题,并暗自打量着严晏。
  之前来得着急,又被大妈吸引了注意力,这下才发现严晏今天穿上了紧身的教练服,胸前还有全民健身的字样。
  明明是一件普通到不能再普通的衣服,却被他穿得很是精神利索。
  虽然是紧身款,但却丝毫不会显得夸张,也不会给人以压迫感,反而把肌肉的形状描摹得恰到好处。
  下身穿的像是……打球的行头?面料紧贴着腿部肌肉,显得小腿修长而有力量。
  其实辛然对男人打球时穿的紧身裤充满了好奇,也不知道穿起来是个什么神奇的感觉。
  当然,辛然的这些腹诽严晏无从得知。他从器材区拿了一对哑铃,看着就很沉的样子,让辛某人有点望而生畏。
  “这个哑铃十磅,不是很重,就用这个,等适应了以后再加重量。”
  行,少侠说了算。
  严晏边说着,边站在镜子面前,双手拿着哑铃举至胸前的位置,然后开始做起了深蹲。
  “注意我的动作,上身挺直保持不动,臀部往后坐,膝盖不要超过脚尖。做四组,每组二十。来。”
  辛然接过哑铃,果不其然又向下沉了一下。严晏让开身,让辛然站到刚才他站的位置上,自己站在他的侧后方,通过镜子来观察辛然的动作。
  “慢一些,动作做标准。”严晏出言提醒,“哑铃能帮你维持平衡,别怕摔,往后坐。”
  辛然点头,努力地把动作做标准些。
  “……二十,好,休息。”严晏帮他数着数,“感觉到哪里酸痛?”
  “腿呗。”
  “哇,你可以再敷衍一点吗?”
  严晏觉得辛然非常不走心,虽然上次练肚皮,人家也给了这样的回答。
  他只好解释说:
  “我又不是随便问问。通过对发力部位的感知,能检查你的动作是否做得标准。”
  辛然却没严晏那么严格,他目前还没到要求自己做标准的阶段,能完成已经算是给严晏面子了,但他为了表示自己有在听严晏讲话,还是礼貌点头:
  “嗯嗯。”
  嗯个屁,还不如装没听见。
  严晏心想:果然在辛然专注于休息的时候讲道理都是白讲。
  “……算了。刚才的动作需要臀部和大腿一起发力,你好好感觉一下。好了,下一组。”
  做完第三组的时候,辛然实在不想再做第四组。一开始他还觉得行,越做到后面肌肉越酸痛,提不上劲,本该举到胸前高度的哑铃越举越低。
  辛然没脸没皮地跟严晏打着商量:
  “少侠,咱们能只做三组吗?”
  “我觉得不行,”严晏摆出一副严肃模样拒绝说,“阿晏可是相当严格的。”
  辛然笑着叹了口气,不过他也没真的认为严晏会纵容他耍赖,还是准备做新的一组,但嘴上仍是不忘调侃:
  “嗯,你要是再正经一点那一定是个好少侠。”
  严晏自问自己不苟言笑的时候姑且算是个正经帅哥,只是当下这个场合,怎么都严肃不起来,自然,辛某人并不怕他这个“教练”。
  他觉得自己有必要树立一点威信,不然以后上课不听话该怎么办。
  “这不是辛先生吗,练着呢?”
  正当严晏思考“如何树立威信”的时候,李威推门而入,满面红光地给辛然打了个招呼,又一脸谄媚地看向了他:
  “小严,你可真够意思,哥儿们今天领情了!我最怕那样的大妈了。”
  李威说完,还冲他抛了个媚眼,这才乐颠颠地回了办公室。
  辛然一脸疑惑地看向严晏,后者嘴角抽搐,不情不愿地解释道:
  “我才签的学员,就是刚才那大妈……和她同时来的还有一个大美女。”
  辛然挑眉看向他,嘴角不自觉地勾起:
  “然后你放弃美女,美滋滋地选择了大妈,成全李教练抱得美人归?”
  严晏无话可说。
  他的本意是很正直的:本想避免不必要的肢体接触,老老实实上班,绝不占人便宜,学员最好以男的为主,女的当然以上了年纪的为佳。
  可被辛然这样一调侃,怎么就从正直好青年变成了油腻重口味呢。
  辛然看严晏一脸无语的样子,心情莫名很好,憋笑揶揄道:
  “原来你喜欢这样的。没关系,我理解,口味比较独特。”
  严晏发誓,他下次一定要签个更漂亮的大美女,再也不做什么正人君子。
  他佯装可惜,想扳回一城:
  “唉,我也挺替那美女遗憾的,毕竟像我这么英俊潇洒,风流倜傥的……”
  辛然却不给他机会,立马正色道:
  “我们快点开始下一项吧!”
  辛然心想:看“一本正经的不正经”的人吃瘪,真的很快乐。
  反正来都来了嘛。
第10章 第十章
  周六上午八点,温书准时出现在辛然家。
  他就知道辛然早上是活死人状态,专门提前了两个小时前来叫人。作为一个技术人员,简直不能更加尽职尽责。
  展会的地点在这座城市的另一头。
  虽然今天周六,避开了三百米一小堵五百米一大堵的早高峰,但这座活力四射的城市,几乎没有不遇堵车的时候。
  如果辛然再磨叽一会儿,他们俩可能连早饭都没的吃。
  八点半,辛然终于在半梦半醒间被拖下了楼,直到看见温书那辆骚包的宝马双坐小跑才勉强打起精神来。
  “我的新宠,好看吧。”
  “我说,你知道低调两个字怎么写吗?”
  辛然知道温书会开车来接他,但没想到会是这一辆。
  温书工作以来,一直低调地开着辆白色宝马一系两厢来代步,这么久也没换。
  辛然就暗自等着,看他什么时候憋不住了换个骚包的车,结果现在换是换了,没想到还是买了个宝马。
  温书说他妈妈喜欢宝马。
  辛然也觉得宝马不错,反正他都买不起。
  “之前那辆呢?”
  “丢给我爸妈开了。”

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