百米跑道 完结+番外 (米迦乐)

　　俞玥情绪不高，闷闷不乐。利教练训了她，看来游泳队的教练也训了项蓝，这半个月项蓝吃饭时间都没有过来，乖乖的跟自己的队友待在一起。坐车过来的时候，也都是分项目上车，游泳队跟武术队、体操、健美操在一辆车上。
　　“俞玥，等一下张助教要带我们出去逛街，你去吗？”
　　“不去。”
　　“那我等下给你带点吃的。”
　　“不用，我不想吃，没胃口。”
　　“那我给你买点水果好啦。”
　　张助教带田径队的孩子们在附近的小吃街逛了一个多小时，允许他们吃了一些小吃。女孩子们吃了藕粉，吃了桂花糖藕。
　　等到回了酒店，田薇薇惊讶的发现项蓝在她们房间里。
　　俞玥神色有些慌张，项蓝也没有好在哪里，慌张的站了起来，尴尬的笑了一下，“田薇薇。”
　　“你怎么在这儿？你教练回头要发飙了。”她皱了皱眉头，“你快走吧。”
　　项蓝又笑了笑，赶紧走了。
　　俞玥低着脑袋。
　　“他胆子真大！让利教练知道，你又要挨骂。”她不太满意，项蓝走的慌慌张张，都没有跟俞玥告别。“我给你带了藕粉，放了很多葡萄干、果仁，很好吃，快趁热吃。”
　　俞玥的T恤有些褶皱，但不严重，看不出来他俩在房间里是不是做了什么不被允许做的事情。她有点烦恼，按说她应该告诉教练，但孩子们之间是不兴打小报告的，打小报告的孩子没人跟他们玩。
　　俞玥闷闷不乐的打开外卖盒。
　　“好啦，别不高兴了，别影响了比赛。你还小呐，要是过几年项蓝还喜欢你，你们可以——”她烦恼的皱眉，“不行啊，教练都担心你们谈恋爱会影响成绩。”
　　“你还是个小孩，你懂什么呀！”
　　“我还小吗？我都快14岁了，什么该懂的都懂了。你也没多大嘛，你才16岁。利教练没找你谈吗？问你到底想没想好要怎么样、将来要怎么办。”
　　“谈过了。”俞玥低声说。
　　“谈的什么？”
　　“就是问我想不想进体工队，我不用进市队，可以直接进省队。但是……我要是进省队就要跟项蓝分手。”
　　这个话题可真不好掺和。“那就看你是更喜欢项蓝这个臭小子，还是更想进省队。”
　　“进省队。”俞玥说完便叹了一口气。
　　田薇薇嘻嘻一笑，“你看。你要知道，自己拥有的东西，谁也抢不走。比如这次你要是拿了200米的冠军，那么今年这届比赛的金牌就是你的，谁也抢不走。可男朋友不一样，男朋友会分手，还很有可能惹你伤心，到时候你会想自己为什么瞎了眼。”
　　俞玥顿时笑了，“人小鬼大。”
　　*
　　人小鬼大的短跑选手田薇薇在本次全中运上报了两个项目：100米、200米。
　　省队可以从全省范围内挑选最好的100米选手来组成4x100米接力队，田薇薇是跑得很快，但练接力的时间还是太短，年龄也还是太小，跟17、8岁的对手相比处于劣势。
　　领队和教练拿到秩序册，分别跟各个项目的运动员们开了个赛前会议，主要是知己知彼。各个省份的运动员资料几乎不公开，但不知道为什么，各个省都知道其他省份的重点培养对象。
　　田薇薇目前可以说是皖省青少年体育中心的“重点培养对象”，她的年龄本来应该参加下一届全中运，但要是等到下一届，她可能会加入省体工队，算是职业运动员，就不能参加全中运了。所以经过青少体的考虑，决定还是让她参加本届比赛，比赛过后，看她的成绩再决定下一步训练和参赛计划。
　　14岁以下能跑进13秒内就算是非常不错的成绩了，18岁以下能跑进12秒内就是优秀运动员。女子100米的二级运动员标准是13秒04，一级运动员12秒33，国家级运动健将11秒70，国际级运动健将11秒38。
　　田薇薇目前最好成绩是12秒70，是在省级运动会上跑出来的，已经达到二级运动员标准。
　　
第26章
　　但她不是这次比赛上最有潜力夺冠的人选。
　　利教练很是可惜，“甲组的张明明本来是有希望拿第一的，可惜她不能参加这次比赛。”
　　张明明是省中运甲组女子100米第一，已经进了省体工队，没有资格参加这次全中运。主要是她年龄也不小了，已经17岁，再压着不召进省队，没准会被外省挖走。
　　全中运女子100米的记录在12秒之内，她现在还没有跑进12秒，夺冠希望不大。
　　利教练也把目标定的很低，只要求前8名，能进决赛就满足了。
　　虽然没有竞争对手的成绩，但有历年成绩，这都是可以查询的，教练们将历年成绩编制成表格，打印出来。
　　全中运的女子100米成绩超过了国家级运动健将线，能在全国性比赛上达到运动健将成绩的未成年运动员还真不少，每一届都有一大批。在亚洲体坛，中国称王，但放到世界体坛上还不够看的，中国短跑整体跟世界短跑差了至少两个层次， 第一阶梯是非洲籍运动员和欧美非洲裔运动员，第二阶梯是欧美白人运动员，亚洲运动员几乎摸不到金字塔顶端。
　　这也是之后出了一个刘翔，才让世界惊觉原来亚洲人也可以突破到世界顶级运动员的行列。
　　田薇薇仔细研究了历届成绩。
　　在女子100米来说，16岁跑进12秒之内是天才，中国每隔几年就能出一批能跑进12秒之内的少年运动员，但再往上去就难多了，已经多年没有出现能跑进11秒大关的运动员。亚洲记录是李雪梅在1997年上海举行的全国运动会上跑出来的，10秒79，当时震惊亚洲。
　　而世界记录是1988年由美国运动员格里菲斯·乔伊娜跑出来的10秒49，这30毫秒有如天堑，别说亚洲到现在都没人能超过10秒79，就是短跑长项的非洲籍运动员也没人能打破10秒49的记录。
　　据说，专门研究体育医学和运动生理学的科学家认为，人类的运动极限还远远未到。目前全世界跑得最快的男人100米成绩是9秒89，跟女子100米最快速度相差60毫秒，未来30年内人类将能跑进9秒50大关，也有人认为人类极限是9秒29。这是基于运动员的代谢数据和比赛数据来预测的。
　　如果按照男女差距60毫秒来计算，女性的极限速度将会达到10秒10，或者9秒89。
　　格里菲斯·乔伊娜的身高是170cm，在短跑运动员中属于中等身材，能跑得如此之快，除了种族天赋之外，也说明她训练有效，能充分发挥她步频快的优点。
　　田薇薇现在身高是159cm，进入青春期后她两年长了9cm，算长得蛮快了；由于张丽个子不高，只有159cm，田亮身高也只有173cm，周瑾纶为她估算她顶多只能长到165cm，撑死167cm，这就意味着她没有什么身高优势，步长可能会吃亏，只能靠步频抢先了。
　　好在她的步频很快，几乎跟同龄男运动员差不多，这是她的绝对优势。
　　田径类项目出成绩的年龄几乎都在18岁之后，是因为为了可持续性发展，不能过早让青少年运动员进行高强度训练，而训练也有一个积累的过程，田径类运动员的黄金年龄在20岁到28岁之间，乔伊娜创造新的世界纪录的时候已经28岁“高龄”，所以这也是她破纪录之后被全世界怀疑服用兴奋剂，世界反兴奋剂机构（WADA）对她是查了又查，隔三差五飞检。
　　身体条件不理想，还可以靠科学训练方法取胜，乔伊娜破了世界纪录之后，她的教练也水涨船高，无数人都在研究她的训练方法。
　　但在田薇薇看来，提高身体极限其实跟玄学差不多，没有绝对的公式。你不能说如此这般训练、增加营养等等，我就一定能冲越极限，这不可能，谁也不敢向你保证一定能出成绩。你只能尽力做好一切准备，等到上了赛场的那一刻，就是检验成果的一刻。
　　*
　　检验她这次集训成果的那一天很快到来了。
　　她主攻100米，200米是顺带随便跑跑，主要是因为报名人数有限制，只报一项太浪费了。女子100米安排在为期6天的运动会的第一天，预赛半决赛决赛一天跑完，也是非常辛苦了。
　　比赛场地在金陵一所重点中学的操场，提前封场，进不去，省体委的人神通广大，找到跟中学订了同一批塑胶跑道的体育场，让跑步项目的运动员周六过去跑上几圈熟悉熟悉跑道。
　　塑胶跑道质量不一，各地的气候条件也不一样，不同的跑道对不同运动员的影响也不一样，塑胶跑道有的偏软，有的偏硬，运动员习惯了训练场地的跑道，在不同质感的跑道上会对成绩有影响。对她来说，这个跑道偏软了。
　　赛前能找一个同批次的塑胶跑道熟悉一下，可以尽可能将这个不利影响减少到最小。
　　她很清楚自己的优势：步频快，肺活量大，可以尽可能少的呼吸。
　　呼吸对跑步节奏有影响，事实上你要是能一边狂奔还能一边憋气十几秒，绝对能跑出个惊人的速度，但当然，极速奔跑的时候不可能不换气，优秀的运动员必须尽量避免呼吸换气对速度的影响。
　　这就是一种纯粹的天赋了。
　　步频也是天赋，同样身高、同样腿长、同样训练的两个人，步频不一样，成绩也不一样，世界顶级运动员里也有不少步长不如他人，但依靠步频取胜的例子，可见步频有时候比步长还要重要。