人生是让我们来经历的,不是来这里苟且偷安、一帆风顺的。成长要经历痛苦,灵修不是让你不再痛苦,而是从痛苦中超越。
张女士邮件3:作为一个成功,圆满的女人是不是一定要有家,有孩子,有事业,样样都很完美才叫做成功,才叫做完美?要怎么做才能与丈夫建立起良好的夫妻关系?
梦灵的回复:真正完美的女人是看见并接纳自己的不完美。并不是什么都要有才叫做完美。我觉得真正完美的女人是,能够清楚地看到自己的不完美并且能够接纳它,这才最重要。
没有伴侣的话,就没有伴侣,我接纳我自己的状态,有一天也许伴侣会出现,但是也许不会出现,但是我作为一个人我是完整的,这才叫做完美。完整的人是什么意思,有黑有白,有好有坏,有对有错,那才叫做完整的人。你不能说我的另一半让我完整,那么你就不是一个完整的人。
谈到如何与丈夫建立和谐的亲密关系的话,我认为如果你是一个拥有三种女性能量的女人的话,你会相当的幸福,同时你的男人也会很幸福。
三种女性的能量中第一种是母性的能量。每一个男人,不要看这个男人现在都几十岁了,好像一副事业成功,很潇洒的样子,但他内在都有一个小男孩儿,像女人内在有一个小女孩儿一样,能够学会自己抚慰,安慰自己的小女孩儿。男人内在也是有一个小男孩儿,他也是希望被宠爱,希望女人像妈妈一样关心自己:今天累不累啊,有没有吃饭啊,给你弄一点什么吃啊?男人受伤了之后,在外面碰到挫折的时候,回来给你讲的时候,有没有一个母亲一样伟大的胸怀去包容他,让他觉得回到家很安全?这就是母性的能量。
第二种是女人的能量。然而有些拥有母性能量的女人,非常的包容,非常关心他,但是男人还是不愿意回家。因为你的男人毕竟是男人嘛。需要你像一个女人。并不是说完全像他的妈妈,都像妈妈就找一个妈妈就好了,那就不是找老婆了。他希望的是这个老婆不仅像妈妈,更要能有女人性感的一面,温柔的一面和美丽的一面。没有丑女人,只有懒女人。真正内心强大的女人,真正的美丽是从内在从里面透出来,不需要你五官长得多美丽,身材多苗条。
第三种是小女孩的能量。第三个能量也是很多男人很喜欢的,因为男人嘛。他会喜欢有一个小女孩儿在他面前让他去宠爱。所以必要的时候。你也要让他体现出他男人的力量感和自尊,不能一味地让他依赖你,你他觉得你多么的强大,这样的话。他男性的阳性的能量遭受压抑的话,他会转而向外求取这种被依赖感,这种身为男人的力量感。
又要像妈妈,又要像妻子,有的时候还要像女儿。但如果要同时具备这三种能量的话,你的亲密关系会是很幸福的。
张女士邮件4:我的孩子今年5岁了,上幼儿园大班,但很多时候,我在管教孩子的过程中感到很无力。他的自主意识很强,什么都要自己作主,我觉得我作为一个妈妈,很被动,觉得自己没有管束孩子的能力。我真得很想我的孩子是一个听话,乖乖的小孩子,还常常会想,为什么别人的孩子这么听话,我的孩子就这么难缠呢?
梦灵的回复:很多的父母认为“乖”孩子才是好孩子。听话的孩子真的是我们要的孩子吗?父母是否同时也希望孩子有自己的目标和想法、敢于创新、拥有一定的领导力?听话的孩子,是否可以拥有这些能力呢?也许我们要的是一个善于合作的孩子、能够有一定理解力的孩子,而这样的孩子不一定是个完全“听话”的孩子!
小鸡和老鹰的故事:一个老母鸡,吃够了被老鹰追逐的苦,因此不想让自己的孩子重复自己的苦难。 于是,当她的小鸡被孵出来之后,它就按照老鹰的标准训练它,让它学习飞翔、学习吃蛇、吃老鼠,并对自己的孩子说,“你一定要成为老鹰”。 小鸡在开始的时候,会有反抗,因为老鼠的味道实在不适合自己!而飞翔让自己感觉非常挫败。然而母鸡对他说“你怎么这么不懂事?我都是为了你好!你必须听我的!” 于是,小鸡在抗争不过的情况下,只好接受母亲的训练。 慢慢地,由于这种抗争非常艰难,小鸡放弃了自我感受的争取,变得配合母亲。 母鸡对小鸡说,“孩子,真乖,现在这样就对了!” 再后来,小鸡真的习惯了吃老鼠、吃蛇,学会了飞翔,并且真的以为自己成为了老鹰中的一类。 但是他却发现自己找不到快乐了,甚至连自己为什么不快乐都已经不知道了。看起来,吃老鼠、吃蛇都是自己应该吃的,孤独的飞翔才是自己的性格,自己做着自己该做的事情,为什么不快乐呢?它早已经忘记了自己只有吃虫子才是快乐的、只有在叽叽喳喳中才能愉悦。 而这一切都不是最大的影响。最大的影响是什么呢?“它会把自己当成老鹰,去和老鹰交朋友,结果被老鹰吃掉!”
是的,当一只小鸡以为自己可以做老鹰的事,甚至以为自己就是老鹰,它就可能去做不适合自己的事情,或者还可能去悬崖上飞翔,在飞翔中失去自己的生命!
任何一种生命都会有天敌,并不是因为有天敌而危险,一个没有自我认知的人才是最危险。因为他不知道什么相对自己是安全的、什么是自己所不能做的!
而无数的例证似乎说明,孩子们在这一点上,似乎比父母们更多些觉察力,也许太多的父母就已经是被鹰化的小鸡了,因此才不能清晰的感受到这种危险!
让我们痛苦的不是我们是谁、在做什么,而是我们不接受我们是谁、在做什么。
“你是谁?你是父母的你?金钱的你?权利的你?爱情的你?还是房子的你?桌子的你?你是你吗?”我们了解自己的实力和方向吗?我们能够区分“应该做的”和“想要的”吗?
让我们痛苦的不是我们是谁、在做什么,而是我们不接受我们是谁、在做什么。当父母用自己的喜好来要求孩子,孩子就无法了解自己的真实感受和自我状况。一个在自己的内心没有标准的人,做不了自己真正的主人。
正文 第六卷 第十九章 静心打开喜乐之门
佛陀说:只要轻轻一推,喜乐之门就会为你打开;然而,众生却只在门口哭泣。荆棘与鲜花、悲苦与喜乐,只是一步之遥。而这一步却成为许多人终其一生都难以逾越的天堑。
抛去固有模式和制约为何如此之难?从头脑到心——这世界上最遥远的距离,也只是一步而已,也许只是没有给自己机会去尝试……当你封闭,阳光不能自己推开门照耀你;当你口渴,水井无法自己走向你。
蜕变了,并且正在蜕变无数人的生命——你只需走近她一步,体验她的美……当你感应到她,她正从内在的深处向你凝望,就像小河奔向大海,不仅是因为大海在呼唤,也因为小河一直在寻找回家的路。
2500年前,在灵山大会上,佛陀以心传心,在一段拈花微笑的佳话中诞生的禅宗,已经让禅修走进了千千万万人的生活当中。但禅修不仅仅是打坐念经。随着现代生活节奏的加快,印度卓越的禅宗大师们,又针对当代人的生活节奏和心理特点,结合古老的东方智慧和先进的西方心理学,创造出了更加贴近生活、更加具有实用性和操作性的动态静心。如果说禅修是一个花园,那么静心是其中最美丽的一朵。通过各种各样的呼吸技巧、打通人体各个脉轮、在曼妙的音乐声中,放下杂乱的念头、纠结的情绪、打开紧绷的身体、提升正向能量、开启内在智慧。动态静心的方法简单实用、安全高效,超越传统禅修的静观默想模式,独辟蹊径,别开生面。
天地人身心灵会所在梦灵的建议下,又推出了禅修静心课程。课程由梦灵亲自教授,完成课程的学员会获得脱胎换骨、喜悦重生的感觉。
静心是一门艺术,它能把我们带到离存在的心跳最近的地方,爱与静心就像两只翅膀一样,鸟儿无法用一只翅膀飞翔。静心意味着单独时的喜悦,爱意味着和他人在一起时的喜悦 。
静心有许多种。就像佛陀发明的八万四千种法门,针对不同特点、状态的人群,起到不同的效应。不同的静心,从15分钟到一个小时,精炼的构成中,蕴含着深刻独到的内涵。
在静心课程中,学员们会详细修行体验至少20种原汁原味、经典的静心技巧。梦灵对学员们说,“你只要找到三种真正适合你的静心,就足以蜕变你的生命!但是,你不能只是谈论她。你需要真实的体验。你只要全然地进入她、体验她、她将成为一个自然、美丽的发生。”
静心。宁静和喜悦。为什么以及将会如何发生呢?
随着静心,在白天,我们变得平静而愉悦,变得更加友善;晚上。我们不知不觉地就拥有了不仅容易而且很深的睡眠;我们不再依赖香烟、酒精来缓解我们的压力和情绪,也不需要有意或者无意地用忙碌来掩盖和逃避应该直面的一些现实。我们重新开始从亲密关系中获得真爱的体验,觉知带着微妙的能量进入我们的身体及脉轮,而这些能量上升的感觉、我们内在的渴望和潜能像我们的身体一样真实存在。我们的住坐行卧都带着一种新的品质——静心品质。
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