海鸥行若无事地飘浮在风中;河川行若无事地顺着河道流动;苹果成熟时,行若无事地从树上掉下来;当我们散步时,通常也是行若无事;而观察别人表演他们擅长的事情时,我们会被那一刻的“行若无事”感动——想想体操选手翻筋斗的那份轻松与优雅。我们常羡慕其他人怎么能够那么毫不费力地做事,然后叹息自己永远无法表现得一样好。其实,我们每个人内在都埋了一份无限的潜能,能够把我们带到我们所追求的“行若无事”。然而为了达到行若无事,我们必须付出许多努力。
通往“行若无事”的基础的第一个层次是物质阶段,心智是*中的量子体。也就是说,心智是软件,而身体是硬件。
第一个层次:辛勤地工作。身体——会死的面向
我们选择一个适合我们人生意念的身体,这个身体需要以饮食、训练及正面强化(快乐的想法)来特别照料。身体天生懒惰,很容易认输,它的设计是用来求生的,还有,必要的话,透过不悦的感觉来警告我们避开可能的伤害。身体可以被训练成懂得坐着大便,可以学习如何走路、说话、跑步、讲某些语言、打架、计算、画图等等,这些技巧是透过设定心智和神经系统的程序而学到的。
出生时,心智几乎是一片空白,自主神经系统则以求生模式运作,所以饿的时候,婴儿会传达他的不适。接下来,由于人类迫切希望跟社会信仰和世俗文化形成一致,便开始训练心智,这是很费力的活动。身体的更新以七年为一个周期,而我们看到的是:意识发展与此周期平行。
透过辛勤工作,我们有了长足的进步,然后我们会收到社会的奖赏。奖赏可以是物质或非物质的,有时我们更重视非物质的奖赏,因为心智被设计成自视过低,因此总是在搜寻外在的肯定、赏识、批准、尊重和关注。心智这个向外寻求满足的程序也可以叫做“小我”(ego),“小我”象征我们情绪发展的停滞。在人生的第一个七年里,如果在情绪上吃了亏,那么往后的人生,我们就会不断寻求外在的肯定,除非我们了解那是一条通往沮丧与陷阱的路
心智很容易被设计成有错误的自我感和对世界的负面诠释,战争和恐怖主义的肇因就是例子。两个阵营都将彼此视为造成他们所有不幸的原因,因为他们心中填满了憎恨与贪婪,并把自己的短处投射到对方身上。双方选择的解决方案都是辛勤工作这条路,也就是彻底消灭对方。
恨是一种毒药,由内部吞噬我们,目的在找寻出口,它破坏了我们与生俱来的平静本质。所有的负面情绪都来自小我,这也是我们情绪发展过程中停滞的地方。要辨识出小我并不容易,它躲在投人所好、灵性和仁慈构成的薄纱后面。许多灵修的人都误以为自己必须亲切、温和,不准批判他人或说别人的坏话。当这样的行为是出自心智的程序,而不是发自内心,那只是在“假装”人很好、有同情心,不是真正的仁慈。唯有移除掉阻挡你接触心中真实爱的本质的障碍,你才能真正变得仁慈。
你一直是个爱的存在体,只是没有持续不断地与爱连结。慈悲不是一种你可以学习的行为模式,而是一份与你的本质不间断的连结。投人所好的行为不仅虚伪,而且是一种恶意的行动。假装关注别人,其实是你想得到别人的关注,因为你相信你不是真正能够引起别人的关注。不要“引起别人的关注”,而是要“关注别人”。
我们可以治愈小我的毛病,正确的药方是爱自己原本的模样,也就是说:接纳我们是什么样的人,并从这样的接纳之流中找到内在的平静。为了达到这个境界,我们必须重新设定心智程序,将心智调整到与灵魂一致。所以我们往前推进到第二个层次,开始聪明地工作。我们会操纵身体,在人世间找出我们此生想要的东西。
关于心智,我们可能犯下的最大错误是用另一个错误的自我感(当个成功者),来取代原本错误的自我感(当个失败者),这是大部分激励课程和成功学训练的构成要素。正面思考、强化信念、神经语言程序学、激励、动力、热情、专注力、纪律和鼓励士气的讲话,都是现代许多训练课程中的主要元素。后果是什么?更多苦难、给那个努力超越他人的小我引擎更多燃料,以及更多双鱼世代的失败方程式:在自己身上下更多工夫,重塑自己、迈向成功。这个领域有许多大师,他们大声吶喊、鼓励别人,公司总经理为此花掉大把钞票,这些大师也因此致富。“你可以的!你有那份力量!”还有其他针对这个主题提出的变形口号,成了现代“传教士”的真言兼靠山。它导致自我的心理压抑,而这最终会导致疾病。
正文 第六卷 第十七章 爱你的存在
我们学到“知识就是力量”——科学和研究是推动我们前进的因素。不过当我们环顾四周,却发现彼此越来越疏离,尽管有因特网和手机,彼此却失去联系。而日常生活则被各式各样的新奇玩意儿掌控。人们没有勇气任自己的电话响个不停,总是强迫性地要接起电话,我甚至认识找不到手机就开始惊慌的人,所以他们又多买了一支,好确定没有漏接任何一通来电。小我会拼命努力,以求一直受到关注。然而,灵魂却需要停工期,需要时间反省,需要时间探索内在,需要时间从杂七杂八的东西中将重要的东西筛选出来。我们不应该避开寂静,而是应该把它找出来——找出勇气关掉手机,也找出勇气在你替内在世界补充能量时,对外在世界说“我没时间”。
目前科学正把海洋和外层空间的疆界往外推,为了累积知识,我们耗费了数十亿美元。但医学正不断远离人类,对人们的健康造成极大伤害,大到让医疗失误被列为人类主要死因第三名,仅次于癌症和心脏病。2003年11月,医学博士乔?马里达发了一封电子邮件,谈到美国医疗照护的最新情况,标题“医疗致死”颇有揭发内情的味道。其中大部分信息来自2000年刊登在《美国医学会期刊》中的一篇文章,作者是医学博士芭芭拉?史坦菲尔德。那些统计资料颇惊人:有22.5万因为医疗处置和失误而死亡。实际数字更高,因为其他死因也可能涉及医疗致死。为什么这么多人死于正规医学领域?因为医学界的人走进了不重视心智和灵魂之类面向的死胡同。医生试图从“硬件”介入,但其实他们应该在“心”上面下工夫。教导人们发现并应用自己与生俱来的疗愈力量很重要,应该获得更多资助。拥有宇宙飞船和卫星相关知识很棒,不过了解我们内在的宇宙才是我们最需要的。
正当我们受到宽屏幕电视轰炸的时候,心智的屏幕却缩小了——以小我为中心的行为,再加上把重心摆在物质上,而不是优先考虑灵魂,就会导致这种状况。我们有强力的真空吸尘器,能够用高速吸尽大量灰尘。但同时,我们自己却有成堆应该清除但尚未解决的冲突、思维和情绪。医学透过安装心律调节器,挽救了许多心脏病患的生命。然而,假设我们换装“平静调节器”,那就不需要其他所有的调节器了,而唯一真正的“平静调节器”就是在自己内在找到平静和喜悦,找到那颗灵性的心,并治愈灵魂。这么做可以治愈并避免许多疾病形成。 不对自己下工夫的最大借口是没有时间。我们为忙碌而忙碌,忙到未尽监督之责。我们在优先级的迷宫中迷失了自己,把优先权给了不相干的事物。而不是着重内在成长。结果。我们完成的事物变少了。体验到更多压力,终至四处乱跑,直到疾病强迫我们往回走几步,暂停一下。
我们的思绪主要放在未来。而不够安住在当下。这种不健康的注意力造成压力,而压力导致疾病、疲劳和退化。当问题(挑战)出现时,我们试图找出解决之道,却不去检视这个问题一开始为什么会存在。只要我们不仔细查看隐藏在表面之下的东西,我们就会强迫自己到处乱跑,想尽办法却无法打败那些症状。
灵魂是记录并保留我们情绪实相的数据库(情绪实相是我们体验人生的方式),它借着吸引力让我们能够解决过去问题所处的情境,以此来共同创造我们的人生。灵魂运作的方式和小我相反,小我的目标在避开痛苦的情境和冲突。灵魂则促使我们迎向对立,这是极大的矛盾。小我希望我们跟着感觉不错的事物走,寻求虚假的和谐,并否定真理;灵魂则不断对我们发出信号,并影响我们的直觉。希望引导我们朝冲突前进,这样才可以面对冲突。无论你遇见谁,他都是对的人。 这意味,没有人是因为偶然进入我们的生命。每个在我们周围,和我们有互动的人,都代表一些事。也许要教会我们什么,也许要协助我们改善眼前的一个情况。
无论发生什么事,那都是唯一会发生的事。我们所经历的事,不可能,绝不可能以其他的方式发生, 即便是最不重要的细节也不会。 并不存在要是我当时做法不一样…那么结果就会不一样。 无论发生什么事,那都是唯一会发生的,而且一定要那样发生, 才能让我们学到经验以便继续前进。 生命中,我们经验的每一种情境都是绝对完美的, 即便它不符我们的理解与自尊。不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻。 每一件事都正好是在对的时刻开始的,不早也不晚。当我们准备好,准备经历生命中的新奇时刻,它就在哪里,随时准备开始。已经结束的,已经结束了。这是如此简单。当生命中有些事情结束,它会帮助我们进化。这是为什么,要完整享受已然发生的事,最好是放下并持续前进。 你坐在这里,读着这些文字,相信绝非巧合。如果这些文字触动你的心弦,那是因为你的因缘成熟, 你明白没有任何一片雪花会因为意外落在错的地方。 善待自己,爱你的存在,让自己快乐。
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