接吻的热量是多少卡？(苹果果农)

夏竹闻言后下意识摇头：“当然不是啊，还要做运动的。”
陆晋沉默了更久。
就在夏竹在这阵令人窒息的沉默中快要尴尬到头皮发麻的时候，已经想要赶紧离开的他，却听到了陆晋的声音：
“竹竿一样的身材有什么好的。”
“你现在比原来照片上顺眼多了。”
听到这，根本没有想到陆晋会突然提起这个的夏竹，缓了几秒后才意识到自己这似乎，是被夸了？
突然莫名其妙就被陆晋夸了？
意识到这一点的夏竹，耳朵不由自主地开始微微发热，原本有些生气准备拿回自己称的事情也不小心暂时忘却，而是在猝不及防的羞窘下有些难以开口：“我...”
耳朵热到不行的夏竹最终还是什么都没说，但是他坚信自己耳朵这么热只是因为尴尬，不是因为别的。
整理好思绪后，夏竹抬起眼，说出自己的想法：“可是我明显胖了很多，粉丝会失望的，他们喜欢的是我原来的样子，是我自己没有做好身材管理，而且公司也会生气。”
当初艺人身材管理的条例可是写进合同的，突然胖了这么多，公司完全可以找机会和他解约，这样的话他不仅会失去工作，还要支付高额的违约金。
然而，陆晋在听完他的话后，很快就皱起了眉头：
“你还要变回原来那样？”
照片上的夏竹，虽然纤瘦，可明显就不健康，过细的手臂能够看见血管和骨头的形状，脸也没有健康的血色。
“天天饿得像照片上那样脸发白就好看了？”
看着陆晋异常不认可的模样，夏竹反应了会后不由得道：
“虽然但是，照片上可能是因为我涂了粉底液。”
气氛再次陷入沉默。
沉默中差点灭亡的夏竹，接受着陆晋的死亡视线，恨不得将自己刚刚说的那句话分分钟撤回：
为什么就非得说！现在好尴尬啊啊啊！
但没过多久，垂下眼眸的夏竹就听到陆晋有些无奈的声音在他面前再次响起：
“你现在的脸也很苍白。”
“少折腾自己，明明就有办法变成更好的状态。”
在夏竹心中，陆晋的形象一直非常冰冷，突然听到对方说出略带温度的话，他倒反而有些不适应。
几秒后，不经意间又看到陆晋形状漂亮的肌肉的夏竹，莫名有些脸热：“什么状态呀。”
陆晋：“健康自然，又能维持下来的状态。”
今天的陆晋，似乎格外地话多，除了谈论料理，夏竹第一次听陆晋一次性说这么多的话，虽然表情依旧淡淡的，但是语气却带着认真：
“节目组是准备给你做个减肥板块，而且你公司想趁你胖了借机炒减肥的话题对吧？”
“你觉得在一个美食节目上，推广不健康的节食减肥可行吗。”
听完陆晋的话，夏竹心中泛起涟漪，但是他也的确存在迫在眉睫的问题：“节食减肥应该更快些，可我需要尽快减下来，因为明天就要上镜了，在镜头里太胖的话...”
说着说着，夏竹有些说不下去，光是提起来这个话题，就让他觉得格外沉重和不安。
陆晋看了夏竹一眼，很快就注意到了对方黯淡下来的眼神。
“想要快速减重，但是你现在这样节食，没法带来太大收益，而且对身体的损伤也是不可逆的，你现在除了节食还在大量运动吧？”
“你太注意体重了，一天之内都称好几次，体重一天内变化好几斤都有可能。”
陆晋继续看着夏竹：“节目还要拍摄两个月，卷子做得快有什么用，做得好才会是真的。你利用这次机会健康减到合适的体型才是在做有用功，能够推动宣传，不然就算节食瘦下来，节目也没法专门弄板块宣传不科学的节食吧。”
说着说着，陆晋不由得停了下来，似乎是意识到自己说得过多，陆晋移开了视线，言简意赅地说了最后一句话：“称放我这，想称就来我房间，一天最多称一次，然后自己去量身体维度记下来，想改变身形就要注意维度，而不是注意体重。”
“节食体重是轻了，身形没变又有什么用，你又不举个称到粉丝面前天天称给他们看，看起来瘦了才是真的，合理饮食运动才能瘦得快。”
陆晋一番话下来，夏竹竟有些无法反驳，这些话对于陆晋来说好像和常识一样，可对他来说却是全新的概念，因为他之前接受公司的教育就是能少吃就少吃，能不吃就不吃，哪怕饿到低血糖，多喝点营养液就行了。
最终，夏竹没有要回自己的称，或许是陆晋今天的语气有些认真，经常能够敏锐感知到他人情绪的夏竹，感受到了陆晋的确是认真想要帮自己的意愿。
虽然他没想明白陆晋为什么要突然这么做。
为什么要帮我减肥呢。
距离备菜的时间还有半小时，回到自己房间的夏竹，脑海中不断翻涌着刚刚所发生的一切，夏竹忍不住去想陆晋这样做的理由，今天是他第一次和陆晋交谈这么久，不知道是不是因为听陆晋说话多了的缘故，这个一脸淡漠的男人竟在他心里稍微多了些温度。
坐在床上的夏竹努力思考着陆晋到底为什么要帮他减肥，想着想着，他忽然想起了昨天早上试菜时，放在自己面前的绿色餐盘，以及导演于明的话。
想到这，夏竹不禁豁然开朗。
难道是节目组的意思吗？
怪不得陆晋会帮我。
想着想着，夏竹又想起这两天陆晋和他之间的种种，感觉有丝丝异样的夏竹忍不住心道：
但是陆晋居然不只帮我做减脂餐，还细化到了方方面面。
难道这也是节目组的意思吗？
坐了会后，夏竹觉得自己再怎么想也暂时得不到答案，实在想知道的话，不如之后去问下导演于明。
眼看就快到了去后厨学习备菜的时间，夏竹起身去浴室照了照镜子。
夏竹比出院的时候依旧瘦了六斤，但此刻，他看着镜子里的自己，总觉得没什么太大变化，还是比之前最瘦的时候胖不少。
已经极端节食快有十天的夏竹，回忆出院后的生活，每天都吃寡淡的清水煮菜，甚至连水煮菜的分量都要控制。节食的同时还要进行大量运动，经常活动到一半就感觉嘴里发苦，头晕目眩，手臂和腿酸胀得根本就抬不起来。
面对最爱的美食，他变得连稍微品尝一点勇气都没有。
可就算已经严格进行节食，他的体重掉得还是很慢，而且脸和身体依旧水肿，只要稍微吃一点点东西，比如那个低卡的三明治，身体也会迅速重回去，立刻反弹一斤多。
要知道他饿一天也只不过轻个0.2斤。
而且夏竹最近运动的时候，能够感觉到身体越来越不舒服，深夜的饥饿感也让他的入睡变得越来越困难。
或许真的和陆晋说的一样，他现在的方式极端得可怕，一点都不健康。
今天早上的乌龙，却让他和陆晋第一次交谈了那么久，虽然顶着陆晋冰冷的语气让他有些尴尬，可聊着聊着，他似乎能够感受到陆晋冷漠表情背后的认真，男人好像没有表面上那样的冰冷。
但也只是好像。
想到陆晋的话，夏竹不由得垂下眼睫：
我是不是应该做出些改变？
半小时后，夏竹来到了后厨，却发现和他一起学备菜的月如姐并不在，似乎是去帮忙和大家一起采办食材了。
走进后厨，夏竹只看见陆晋一个人，在那安静地弄着什么。
忽然再次看到陆晋，刚刚独自纠结许久的夏竹心里莫名有些怪怪的，他想上去帮忙，却觉得陆晋专注的神态让他有些插不上话。
毕竟他不知道陆晋在做什么菜，此刻能不能够被打扰。
之前都是月如姐问陆晋应该做什么，今天突然换他来，不知道为什么有些胆怯。
几秒后夏竹轻轻摇了摇头，试图驱散掉心里莫名其妙的感觉，他轻轻走上前，尽量用不打扰陆晋动作的语气说道：
“有什么我可以帮忙的地方吗？”
结果这时，陆晋身侧忽然传来一声猫叫。
夏竹被这冷不丁的声音弄得愣了一瞬，他垂眼，发现是一只黑白奶牛猫，正乖巧地蹲在陆晋的腿边，并不停用柔软的脸颊蹭着陆晋的脚踝。
好可爱的咪咪。
夏竹忍不住多看了两眼。
就在这会，陆晋蹲下身，在地上的一个小碗里放了一小片晶莹剔透的鱼肉。
奶牛猫很快走上前满足地吃了起来，尾巴快乐地摇摆着，时不时拍打到陆晋的小腿。
夏竹忍着弯腰摸摸小猫的冲动，去一旁准备戴备菜需要的手套。
毕竟也不知道这只可爱的咪咪是不是小野猫，要是被抓到的话，在这异国他乡的打疫苗肯定很麻烦。
虽然它真的很可爱很乖。
就在夏竹忍着心里冲动，转身去拿手套的时候，陆晋却朝他推来了一个小碟子：“吃吃看。”
夏竹低头一看，发现推来的碟子无比眼熟，竟然还是昨天早上那个饱和度超高的绿色盘子。
上面只放了一小片鱼肉，用薄荷叶与柠檬点缀着，在这炎热的夏天看起来格外清新爽口。
犹豫了会后，深知这么一小点鱼肉没什么热量的夏竹，还是举起了筷子。
鱼肉嫩滑柔软，柠檬汁水酸凉清新，加上带着凉意的薄荷香气一起滑入口腔，登时消解了炎炎暑气，让乏味干燥的口腔变得湿润生津。
陆晋微微弯下腰：“怎么样？”
意犹未尽的夏竹忍不住点头夸道：“很好吃！”
谁知弯下腰的陆晋抬头看了他一眼：“没问你，我问它。”
夏竹这才意识到陆晋弯下腰是在和小猫对视。
一时间，夏竹的表情有些精彩：“呃。”
就在夏竹正尴尬的时候，他似乎听到陆晋笑了声。
第一次听到陆晋笑的夏竹忍不住迅速朝对方的方向看去，却发现对方脸上的表情依旧淡淡的，刚刚那声轻笑仿佛只是他的错觉一样。
可夏竹眼尖，还是捕捉到了陆晋眼底还未来得及消散的那抹笑意。
原本就有些尴尬的夏竹，在察觉到陆晋笑意的同时，脸颊忍不住因为羞窘而开始阵阵发热。
不过，这是他第一次看见陆晋笑。

就在夏竹心头微乱的此刻，黑白相间的奶牛猫蹭了蹭陆晋的手指，接着悠然转身从后厨走了出去。
看着小猫圆润好摸的脑袋，夏竹一时间竟有些眼热：我也想摸摸...
此时，已经在一边的水池洗好手的陆晋，垂眼朝一旁夏竹的方向望去，看着眼神里明显带着不舍目送小猫的夏竹，陆晋忍耐住嘴角上扬的冲动，明知故问地说了句：
“过来干活，傻站在那干什么。”
夏竹的视线这才依依不舍地从小猫身上收回，在哦了一声后夏竹哒哒走到陆晋身旁：“需要我做什么？”
陆晋：“把这些柠檬切好。”
夏竹：“耶瑟！”
很快陆晋又用那种看怪物的眼神看了夏竹一眼。
夏竹耳朵微红，但还是憨憨一笑，接着认认真真切面前的柠檬。
不知道为什么，现在的夏竹看到陆晋没了一开始那种看到教导主任般害怕的感觉，或许是因为这两天他和陆晋的交流变多了，虽然有时候交流的内容有些莫名其妙，但伴随着相处时间的拉长，夏竹也能明显察觉到两人间的生疏感在减少。
几分钟后，认真切着柠檬的夏竹，嗅着新鲜柠檬清新酸香的滋味，努力将每一片都控制得厚薄均匀。
夏竹虽然依旧是小有名气的爱豆，但是从来都没有什么架子，倒对后厨适应得很快。一是因为经纪人星星姐教他，这一行最重要的是不卑不亢，二是因为他本来就是普通人家庭出生，干些活也不会觉得有什么，更何况他这次被分到的角色就是需要在后厨好好帮忙。
他才不想辜负这次好不容易获得的机会呢。
另一边的陆晋，在看到夏竹格外专注的神情后，眼底闪过了一抹情绪。
正忙活着的夏竹并不知道陆晋看着自己，此刻的他终于按要求将半个新鲜柠檬切成了匀称漂亮的薄片，大功告成的同时夏竹心里松了口气，他找到保鲜膜将另外半个柠檬封好，并将切好的薄片展示给陆晋，心情有些微妙地紧张：
“这样ok吗？”
陆晋：“嗯。”
夏竹放下盘子：“还有啥我可以帮忙的不。”
陆晋：“等另一个人来后一起教，不然还得说两遍。”
的确，月如姐去和大家一起采购，现在还没回来。
“哦。”夏竹点点头，接着无事可干的他傻站在厨房，他一时间不知道说些什么，陆晋更不可能主动开口，就这样蓦地沉默下来的后厨寂静无声。
夏竹悄悄抬眼看了眼，发现陆晋正在一旁处理着之后要用的罗勒叶。
很快夏竹就想起了第一天自己就馋到不行的那道罗勒咖喱牛腩。
默默忍下肚里馋虫的夏竹，看着面色平静的陆晋，想说些什么打破一下此刻静谧尴尬的气氛。
没多久，夏竹就想起第一天明明很馋咖喱，但是怕胖就没吃陆晋做的菜的自己。大概也就是那时候，陆晋对他产生了误会和看法，所以之后才会和于明提出不想要他在后厨。
想到这，一个想法在夏竹心底默默浮现：要不现在稍微解释一下？毕竟现在看起来是个不错的时机。
夏竹并不想被陆晋误会对他做的料理有什么意见，说开了肯定比较好，毕竟开机后大家还要继续一起相处两个多月。
在认真思索了一会后，夏竹开口道：“其实我高中毕业前一直挺胖的，就是因为很喜欢吃东西，但又是易胖体质，所以胖起来很容易，所以现在为了上镜只能尽量少吃。”
“而且我胖了就挺难减下去的，所以不是不喜欢的你做的料理，只是由于我自己的原因不能吃。”
夏竹外婆外公是个农民，从小在外婆家长大的他，天天被教育不能浪费一粒粮食，所以小胖子夏竹天天严格执行光盘行动，不许家里有剩菜的出现。
现在的夏竹虽然在克制食欲，可每每看到餐桌上有剩菜被浪费，还是会在心里忍不住有些痛心。
但次次光盘也是让他发胖的原因之一。
“我高中那会胖到过一百八十斤呢，整个人都快成正方体了。”
就在夏竹正说着的时候，他抬眼下意识看向对面的陆晋，却发现对方脸上不像是特别惊讶的样子，明明这是他第一次和陆晋说这件事。
没多久，只见陆晋仔细擦了擦手，接着垂眼道：“没有什么不能吃的，只有适不适量的问题。”
“保持身材不是说高热量的东西严格到一口都不能吃，这种压抑本能天性的事情就是在自虐，后期心理防线容易崩溃。”
“只是味道在于享受，品尝自己喜爱味道的同时，不要让饱胀感破坏味蕾的感受，少食多味，多食少味。”
“适当品尝美味食物不会让人发胖，刻意压抑自己的欲望只吃水煮菜才会精神变态，然后暴饮暴食。”
平常明明异常话少的陆晋，在说起这个话题时，竟一连说了好几句。
夏竹鲜少听到陆晋一下子说这么久的话，陆晋清冷且低沉的声线其实很好听，夏竹听着听着就不由得分了神。
另一边的陆晋，在说了一堆后抬起眼，却注意到夏竹逐渐失焦的眼神，不禁有些失语：“..我刚刚说了什么？”
这时候的夏竹终于猛然回神，意识到陆晋的问题的瞬间夏竹不由得一惊，恍惚间竟有种上课开小差却被班主任提问的感觉：
然而这时，后厨外忽然传来一阵响动，接着蒋月如的身影出现在后厨，伴随着女人温婉的声线：“我回来了，大家辛苦，我来一起备菜吧。”
夏竹猛地松了一口气，接着忙跑到及时雨蒋月如身旁帮忙拎东西：“月如姐，我来把食材放冰箱吧。”
蒋月如不住地笑：“小竹眼力见真好。”
殊不知夏竹是逃命来的。
之后三人一起在后厨备菜的时候，夏竹全程都有些心惊胆战的，生怕陆晋再次提出“我之前都说了什么”这样的话题。
好在之后的陆晋没有再说过其他题外话，而是淡漠地只说了些备菜的注意事项，夏竹总算松了口气。
不过就在中午休息的时候，从陆晋身旁走过的夏竹忽然注意到后厨深处的墙壁上挂着一个不起眼的相框，相框里是张举着奖杯的照片。
夏竹下意识以为这是陆晋获奖的照片，可照片里的手却明显胖胖得异常圆润，和陆晋筋骨分明的手完全不像。
察觉到有些不太对的夏竹想要多看一眼，可还没等他看仔细，陆晋的目光忽然朝他的方向投来，夏竹莫名有种被抓包的感觉，在心里悄悄吐了吐舌头后移开了视线，准备溜之大吉。