超强恶龙在娱乐圈爆红了 (猫逢七)

　　白澄：“你们像我一样，将手指弯曲并拢，就像两把勺子一样，从耳朵位置开始入水，记住，要划得深，向内划。”
　　“划水要注意呼吸均匀，四肢保持协调性，以及有一定的节奏感，这样才能更好的保持体力。”
　　白澄反复示范几遍之后，站起身，“你们继续，我没说停，不要停。”
　　他开始走到每一位嘉宾身边观察，指出纠正他们的问题。
　　练习了十多分钟，在大家热得冒汗，有些枯燥倦怠的时候，白澄拍了拍手，“好，大家的表现都很不错，现在我们可以下水了！”
　　听到终于可以下水，嘉宾们拖起板子就欢呼着开始往海里冲。
　　薛严按照在沙滩上练习的，将脚绳缚在小腿，然后直接一松手，让板子浮在水面，刚趴上去，还不等划水，直接就翻了。
　　其他几位急急下水的嘉宾也没好到哪去，接二连三东倒西歪从板子上翻了下来。
　　白澄看着各种翻板惨状，无奈的叹气揉了揉眉心。
　　【笑死了，这不就是我吗，听得再多学得再多，一上阵通通还给老师】
　　【薛严前面还说期望在浪花里肆意驰骋，我看是瞎扑腾】
　　【啊，快看姬棠心】
　　【她怎么都划水划到那里去了？】
　　【什么时候趴上板的，我就一眼没看，错过了什么？】
　　【我全程都在看心心，我看到了！她是观察一会后，放下板子就成功稳稳趴上去的】
　　【她这划水的速度也太快了吧】
　　姬棠心对冲浪并不了解，白澄教了怎么划水，她就学了怎么划水，而所谓的冲浪是平衡游戏，这对她来说太简单了。
　　即便不需要在沙滩上预先练习，她也能凭借身体本能，把控好自己和冲浪板之间的平衡。
　　海水清透冰凉，她趴在板子上，抬头挺胸，将重心压在中线，依靠背部力量带动手臂划水的同时，双腿也适当配合着摆动。
　　手臂无视阻力般飞快划动，冲浪板急速向前，经过的海面留下一道白色水浪。
　　周子苏站在及腰的海水里，板子就夹在身侧，愣愣看着姬棠心就像被放生的野鸭子，倏地就飚出去了。
　　他刚走到她身边想要提出辅助指导，连话都还没来得及说……
　　连白澄也愣了一会，连忙将手拢在嘴边开始喊，“你回来！”
　　姬棠心听到喊声，趴在板子上核心控制方向，转了个弯又开始飞快往回划。
　　【虽然这个比喻不恰当，但心心真的好像撒手没的狗，她就那么冲出去了，急得主人只能跳着脚喊】
　　【心心调头猛划的样子，也太可爱了吧】
　　【我又看到了周子苏一脸五彩斑斓的表情】
　　【哈哈哈哈他每次都往心心身边凑，想要表现一番，结果反被秀一脸】
　　白澄不确定的问，“你以前有学过冲浪吗？”
　　姬棠心摇摇头，她现在除了他教的划水，后面还一概不知。
　　白澄忍不住感叹这惊人的运动天赋，毫不吝啬夸赞了几句，继续监督指导其他嘉宾。
　　“现在你们抓紧练习划水，半个小时后，我教你们压板起乘。”
　　其他嘉宾在最初的大意落水后，开始沉心静气按照方法来，很快也成功上板趴稳，练习划水。
　　【薛严划水的动作也太狂野了吧，就跟狗刨游泳一样】
　　【那也好过他的小女友庄梦颜，在板子上还能扭成那样，太做作了】
　　【你们快看向云清，衣服透水打湿了，天啦，我可以看他划水划到地老天荒】
　　【所有人都成功划水玩起来了，夏音怎么还抱着个板子在那浮浮沉沉】
　　【我怀疑所有嘉宾都学会了冲浪，开始玩得飞起时，她还抱着个板子在这里划划划】
　　姬棠心练习划水已经没有意义了，她坐在板子上，百无聊赖等着半个小时后的教学。
　　目光从一众嘉宾身上扫过，最后落向了夏音。
　　也不知道是呛水，还是哭过，她眼眶有点红。
　　眼看周子苏又过来了，姬棠心不知道为什么，莫名不喜欢他的靠近，直接划水到了夏音身边，“我教你。”
　　夏音抬头看她，很感激，又有些怯怯的，“我特别没用的，做什么都不行。”
　　她似乎是很害怕让别人失望，所以将自己的缺陷一股脑全部袒露出来，“对别人来说轻而易举的事情，我哪怕拼劲全力，也还是做不到，我就像个废物。”
　　“谢谢你的好意，但恐怕也只是在浪费你的时间，毫无用处。”
　　姬棠心见她说这么多，生出丝好感，“不用怕，教你不是浪费时间。”
　　看着她愈发红的眼眶，姬棠心的手一直浸在海水里是湿的，不好去揉她的头发，就轻捏了一下她的脸，“也不是所有人都要很厉害，你也没有自己想象得那么糟，你只是需要一个支撑。”
　　“当一个人走得艰难，你就借点力，不要害怕接受帮助是在给别人添麻烦，别怕。”
　　夏音抿着唇，眼泪一下就掉出来了，用力点了点头，“谢谢你。”
　　【我真的受不了夏音，也太脆弱，太爱哭了吧】
　　【我倒是有些感同身受，因为我就是个很普通的人，经常也会自卑】
　　【呜呜呜心心怎么这么好啊，我也希望有人可以跟我说，你只是需要一个支撑】
　　【我终于知道拍完荒野挑战，关黛颠倒黑白那会，为什么其他嘉宾都要纷纷站出来帮姬棠心说话了】
　　【我对她经常上热搜一直持怀疑观望态度，现在真的毫不犹豫跳了，以后我就是亲妈粉】
　　【我已经是铁粉了，纯粹是始于颜值，陷于强大，忠于人品】
　　不到五分钟，夏音总算褪去了紧张和不安，顺利趴到板子上，不再东倒西歪的滑落，她开始划水练习。
　　这两天里，夏音终于第一次露出笑容，“我学会划水了，我真的可以！”
　　即便这进步和别人比起来微不足道，但对她来说，却是意义非凡。
　　原来她也可以的。
　　夏音在炙热太阳下，激动到脸有点红红的。
　　她看着已经功成身退，在另一边坐到板子上，探身好奇抓海里鱼的姬棠心，认真记下了今天这份帮助。
　　随着所有嘉宾对划水熟稔，教练白澄开始教大家起乘，也就是练习如何从趴在板上，瞬间弹起一跃站到板上，并且成功抓到浪。
　　一般人需要两三天可以成功，而身体素质强、平衡力比较好的，需要一两天。
　　能在半天学会的，已经可以说是天赋非常好了，白澄当冲浪教练五六年，遇到这样的也屈指可数。
　　直到今天，他的认知被姬棠心所打破。


第36章 压制海浪
　　白澄：“大家都非常的不错, 划水练习告一段落，接下来我教你们如何在板上迅速站起。”
　　嘉宾们再次随着教练走到沙滩，开始一遍遍练习。
　　姬棠心看完白澄的演示, 将所讲的知识点全部串联之后, 很快理解了要点。
　　当再次入水，她的目光盯向的, 不再是最边缘这一片连白浪花都很少的浅水滩，而是前面层层白浪推进的等浪区。
　　起乘的基础是划水，姬棠心趴在板子上，双臂再次动得飞快。
　　白澄正辅助抓着嘉宾们的板尾, 往前推动，在合适的时机提醒一句，“起！”
　　鉴于姬棠心前面划水表现出来的天赋，白澄对她多有留心, 当他再次扭头望过去的时候, 却发现对方已经划水划到水花四溅，极速冲到了等浪区。
　　白澄惊了, 再次大喊，“你给我回来！”
　　所有正在练习的嘉宾们听到喊声, 也纷纷扭头去看。
　　薛严：“我靠，她好勇，这就冲上了？”
　　庄梦颜：“教练说了, 没有把握就去等浪区, 是很危险的，在那边从板上滑落，可不是简单的落水，浪会一把将人砸进海里, 搞不好会撞到礁石珊瑚，头破血流。”
　　夏音有些慌，“白教练，麻烦您快过去把她带回来吧。”
　　周子苏趴在板子上就往那边划，“让我来，放心，我绝不会让棠心出事！”
　　明南：“你快闭上你那狗嘴吧，你有事，她都不会有。”
　　他相信姬棠心不做没把握的事，当初录制荒野挑战的时候，哪次不是把不可能化为可能，再难的地狱模式在她那里，都是不值一提的小case。
　　不过他这回也没拦着怎么看都碍眼的周子苏，反正火急火燎冲过去也没用，就这样的还想保护棠心，纯粹就是想多了。
　　【这位女嘉宾也太鲁莽了吧？教练都没说可以去等浪区，她就迫不及待冲了。】
　　【心心划水的表现还是很亮眼的，应该不要紧吧】
　　【划水只是最基础的好不好，几岁的小孩趴到板子上都可以做，最难的还是起乘跟抓浪】
　　【海浪无时无刻都在变化，想要抓浪真的很不容易，我们当初一起学的，快一个星期了才成功抓到白花浪】
　　【她只学这上午两个小时，别说抓浪了，起乘她都——卧槽？她怎么站起来了？！】
　　姬棠心时刻保持着有节奏的呼吸，到了等浪区后，她停下划水的动作，直到一道海浪过来。
　　她回过头，观察着。