李泰听得胆战心惊,每听沈小西介绍一样,他的脸色变白上一分,到后来已经是一片惨白,苦着脸说:“小西,用不着这么认真吧?”
“怎么用不着?只有认真才能让你减下去。”沈小西兴致勃勃的围着李泰,一副摩拳擦掌的样子:“从明天开始,你的减肥计划正式开始!”
李泰哀叹一声,不再说话。
沈小西看着李泰的样子,一阵好气,心中一狠,索性再加上一剂猛药,从袖中又掏出一张纸,递给李泰道:“魏王殿下,这个你再看看,这个就是本姑娘专门为你设计的减肥食谱。从明儿起,你必须严格按照减肥食谱上的食物进餐,食谱之外的东西一定不许吃,听到没有?!”
李泰伸手接过食谱,刚开了两眼,就跳了起来,道:“不会吧,就吃这些东西?小西,你这是虐待我啊,每天就这么点荤腥,连塞牙缝也不够。”
“魏王殿下,你先别着急啊!”沈小西安抚了下李泰,道:“这个只是你开始一段时间的食谱,只是让你先把肥肉减下去。等过段时间,你身子结实了,运动量也大了,为了你的身体,自然还是要让你多吃些好东西的,毕竟身体重要嘛。”说着,沈小西又道:“再说了,还有好事便宜你呢。”
李泰无精打采道:“什么好事?”
沈小西道:“从明天起,我会搬到魏王府陪着你,和你一道减肥。”
能和小西一起。李泰心中一喜,不过转念一想,不由面色不善看着沈小西道:“小西,你有这么好心?你一定是怕本王晚上偷吃,专门搬过来看着本王的,是不是!”
“咦,你还挺聪明的。”
“沈小西,你太狡猾了!”
贞观十一年 第九十五章 泰哥减肥4
第九十五章 泰哥减肥4
“喔喔喔喔!”
天刚蒙蒙亮,李泰此时睡得正酣,正流着口水,做着美梦,忽然被耳边一阵震耳欲聋的公鸡鸣叫声给惊醒了。
李泰大怒,睁眼便要发火,却猛然看见一只红冠彩羽、昂首挺胸、神骏无比的大公鸡,高昂着头,跟打了兴奋剂一样,站在自己床头,不住的啼鸣。
“混蛋,谁干的!”
李泰被大公鸡吓了一跳,差点滚到地上来,不由气急败坏的大吼道。
“嘻嘻,是我。魏王殿下,该起床了!”沈小西那张俏丽的小脸,从大公鸡的背后露了出来,然后把大公鸡抱在怀中。
李泰一见识沈小西搞的鬼,满腹的火气泄了个干干净净。他望了望窗外的天色,无奈道:“小西啊,这才什么时辰,你就叫本王起床了。”
沈小西用力的拍了拍李泰厚厚的肩膀,大声道:“这还早啊,快起床,马上开始训练了。快,来人,伺候王爷更衣。”
李泰哀叹一声,懒洋洋的在两个侍女的伺候下起身、穿衣、洗脸,然后又在沈小西的逼视下,如同吃糠嚼蜡一般的吃下了所谓的减肥营养早餐。之后,被沈小西半拽着,跟拖死猪一般的来到了后花园的减肥训练场地。
“好,现在开始训练!”沈小西单手叉腰,英姿飒爽,炯炯有神看着李泰。
“说吧,怎么训练!”李泰打了个哈欠,无精打采道。
沈小西道:“先围着这花园跑上三十圈!”
“多少?”本来还迷迷糊糊的李泰,被沈小西的话一下子就吓得完全清醒了,连忙问道:“不会吧,小西,多少?你再说一遍,本王没听错吧?!”
沈小西看了眼李泰,一字一句,清清楚楚道:“我最最尊贵的魏王殿下,你没听错,一会儿你要跑的是三——十——圈!”
李泰见沈小西眼神无比的坚定,知道多说也无妨,不由长叹一声,闷头开始跑了起来。
一圈、两圈、三圈……
刚开始李泰跑的还算轻松,三圈之后,就开始步履沉重起来,只感觉两腿仿佛灌铅一样,每迈动一小步都觉得万分艰难,不由满满慢了下来。
“不许停!”
沈小西见状,跟在李泰旁边慢跑起来,还不时出声鼓励李泰。
李泰转头看了眼沈小西,顿时感觉浑身来了力气,便咬了咬牙,又继续跑下去。
“真棒,坚持住!”
李泰苦着脸,大张着嘴,跟一只蛤蟆似的粗声呼吸起来,面上汗如雨下,“啪啪”的滴在地上,身上的衣衫也已经被频出的汗水给浸湿透了,紧紧贴在身上,完整的勾勒出了一身肥肉。
“快了,快了,快好了,马上就结束了!”沈小西在李泰耳边大声鼓励道。
“恩!”李泰累的连话也说不出来,只是勉强点头回应了一下沈小西,顾着腮帮子,一边在心中慢慢数圈,一边艰难的跑着。
十九圈……二十五圈……二十九圈……
三十圈!
终于……终于跑完了。
李泰一数到三十圈跑完,立刻停了下来,双腿软倒在地,就跟一条死鱼一样平躺在地上,四下大大伸展着双手双脚,胸膛上下起伏着,大口大口的喘着粗气,简直就想要死过去一样。
沈小西蹲在李泰身边,笑嘻嘻的看着地上趴着的李泰,道:“魏王殿下,你还真不错。我原本以为你能跑到一半就不错了呢。其实我原本只指望你能跑是十圈二十圈就差不多了。”
臭丫头,感情你让本王跑这么多圈,是拿本王开心呢!
李泰心中大怒,可惜累的连说话的力气也没有了,只能没好气的怒视着沈小西,勉强用力呲了呲牙。
沈小西这时费力把李泰扶起来坐下,给李泰倒了一杯温水,让其喝下。
过了一会,李泰才稍稍平复下来,喘着气问道:“小西,本王能休息了吧,来人,快扶本王回去休息。”
“休息,你想什么呢!”沈小西瞪大了眼睛,围着李泰转了一圈,道:“魏王殿下,你看看这身肥肉,难道你还真指望着这么点运动量,就能让你把体重减下去?”
李泰愤懑道:“沈小西,本王都累成这样,你!你还想怎么样!”
沈小西轻描淡写道:“休息一会,接着练!”
李泰头一扭,耍起了脾气:“不练,练不动了!”
沈小西刺激道:“不练?你看你的样子,还想当个男人吗?”
李泰无赖道:“不练!就算不当男人也不练了!”
沈小西道:“那你以后还怎么保护我!”
李泰厚颜无耻道:“无所谓了!小西,你看你身手这么好,根本不需要我保护,我看,还是你保护本王算了,贴身保护!”
“呸!”沈小西恨铁不成钢的看着李泰,狠狠呸了一口。
李泰看着沈小西,忽然开口道:“这样吧,小西,你若是能答应本王一个要求,就是再累,本王也一定坚持下去!”
沈小西没好气道:“说!”
李泰慢慢挪到沈小西身边,凑近她,很不要脸的道:“小西啊,你若是答应做本王的妃子,就是再累再辛苦,本王也会坚持下去!”
“你!”沈小西面上一红,想不到李泰居然会提出这样的要求,不由一阵羞怒。不过羞赧之余,心下也有一丝丝小小的甜蜜。其实,前些时间的相处,两人多少已是忽生了些好感。
过了一会,沈小西狠狠剜了李泰一眼,小声道:“这样吧,你若是能坚持下去,本姑娘便给你一个机会!”
“你说什么!”李泰顿时跟打了鸡血一样,跳了起来,大吼道:“好,一言为定,练吧!本王再跑三百圈!”
三百圈你就跑死了!
沈小西瞪了李泰一眼,道:“等着吧,有你练得!”
李泰一拍胸膛,豪情万丈,喝道:“来吧,小西,有什么,本王都接着!”
沈小西冷冷一笑,有你好受的。
于是,下面精彩了。
深蹲起,五十个!
蛙跳,五十个!
哑铃过头,五十个!
…………
一个接一个的训练,练得李泰鬼哭神嚎的。
李泰一边训练,一边大叫着为自己鼓劲,真是痛并快乐着!
想来是咱们的魏王殿下的叫声太过于惊天地泣鬼神了,王府的一众侍卫都被吸引到了后花园,生怕是王爷遭到了什么不测。想不到一到后花园,就看见魏王李泰被沈小西折腾的上蹿下跳、大汗淋漓的。
一干侍卫也放下心来,一个个偷偷伸着头看自己的主子受苦,看到精彩处,居然有人忍不住笑出了声。
“谁!”李泰正被沈小西整治的无处发泄,忽然听见有人笑出声,大怒之下,不由伸头看去,见看见几个侍卫趴在墙头上,没来及把头缩回去。
“你,你,还有你……你们几个混账东西,胆敢看本王的笑话,好大的胆子,全部都给本王滚过来!”李泰伸手指向墙头,怒喝道。
那几个侍卫对视了一眼,不敢违抗李泰的命令,赶紧的跑到魏王面前,虽然心中暗叫倒霉,但是面上却是做出一副谄媚的模样:“魏王殿下,您有什么吩咐!”