真千金拿了奥运金牌剧本(四禅)

米希尔很清楚这里面的难度，他对此也并不奢求。
在他原本的计划里，所能想象到的天花板，就已经是袁瑶。
他甚至认为就这样已经达到了一个游泳运动员能够做到的极限，不管是往前推20年，还是往后推20年，都不可能再有任何一个人做的到！
这是米希尔对袁瑶的极高赞誉，
他是真的很满意，没有任何遗憾！
一个全能型的，无敌的，传奇的运动员，是他的学生！
米希尔的笑容，都要裂到腮帮子了。
本来这些缺憾也不算什么，人妖，也觉得运动员是不可能十全十美的，总归慢慢的提升就可以了。
毕竟他的游泳运动生涯还很远，不可能一口气就奔上顶端。
但在和张望交流之后，在拥有了对奥运会9枚金牌的极度渴望之后，原本的这个小小遗憾就变成了大大遗憾！
原本的水平，对袁瑶而言，那9枚金牌其实十拿九稳也是！
可是现在对不起，她要万无一失！
那可是……三个亿啊！！
也要甚至都没有等到最后奥运会各个参赛人员的项目公布，就已经急匆匆的回国下一步进行项目训练了。
所以他并不知道在她离开之后，在澳洲颠覆的新一轮的风暴！
在国际体育联合会公布完奥运会每个国家的运动员参赛项目之后，本来就受到关注的中国代表队这边，
很快就被人发现，袁瑶竟然申报了9个游泳项目的事！
这再一次引起了轩然大波。
“9个项目，这袁瑶不会打算直接冲9个金牌吧？”
“搞笑呢，这绝不可能！真的，美国和澳洲是吃素的啊？看看中国代表队过去的记录，一枚金牌都没拿到呢，这次要冲9个，这可是比国际飞鱼的记录还要高，不可能绝对不可能！”
“我觉得中国代表的真是个笑话，资格赛开门红了一下！还真当自己牛逼了，不过是资格赛而已，人家澳洲和美国代表队，都不用参加自动晋级呢？中国游泳代表队迟早丢脸！”
网络上对此的态度普遍并不看好，毕竟中国游泳代表对以往，甚至都没有拿过任何金牌，而袁瑶这一次直接报了9个项目，野心可见一斑。
无论是从数据上分析，往年的历史上分析，所有摆在明面上的成绩，都不足以支撑袁瑶去有竞争9个游泳项目金牌的实力！
美国代表队的主教练洛克，听到这个消息的时候都笑死了。
在上次资格赛之后，史密斯第一时间汇报了洛克关于袁瑶的相关情报，甚至怀疑袁瑶已经成功从米希尔那学成归来，这个怀疑第一时间遭受到了洛克的反驳。
米希尔的计划就是个异想天开的屁，有人能把屁给学出来吗？
搞笑呢！
“史密斯还言之凿凿说袁瑶是个威胁，我怎么就看不出来？”
“对自己的实力完全没有逼数，一口气报9个项目的草包也叫威胁？我呸！”

洛克教练本来就看不上中国代表队, 听到这消息之后，更是当个笑话听听就过了。
他不是完全无脑的高傲，只是稍微有理智的人分析一下, 都知道中国代表队的胜算几乎为0。
其实像中国游泳代表队这样一口气报多个项目的情况在以往也是存在过的, 有一些，三流甚至更往后的国家，因为没办法对游泳项目十拿九稳，所以会争取多报几个，万一瞎猫碰到死耗子了呢。
可事实证明, 每个采取这样行动的国家, 到最后都是颗粒无收。
洛克教练在战术上和心理上，都是绝对的藐视中国游泳队。
可是相对于洛克教练的完全蔑视，史密斯教练就显得忧虑的多。
他反复观察了视频里袁瑶在奥运资格赛上的表现，和以往截然不同, 即使是从视频之中都能感觉到她的成长和变化。
袁瑶几乎每一次都能给人拿出新的东西来，她才跟着米希尔教练三个月啊, 就能有这样的成长性。
原本袁瑶在友谊赛的时候就有足够的威胁！
又有这样的潜力和可成长性, 那到了之后奥运赛的时候, 会怎么样？
无论这9个项目的事情到底是不是个笑话, 又无论袁瑶是不是真的学会了米希尔的那些战术, 刨除掉后面那些让人觉得异想天开的各种附加品。
就只是凭借袁瑶本身的实力，就绝对让人不可忽视。
她是一个巨大威胁, 史密斯能笃定。
美国这边好歹还有几种不同的态度，可落到澳大利亚的克鲁斯这边。就只剩下无尽的危机感！
袁瑶一个人报了9个项目, 他当然不觉得袁瑶能够拿下所有的冠军, 这件事怎么听都觉得离谱。
可袁瑶只要真的拿到了2~3个，那就意味着澳洲能够抢夺金牌的数目减少, 并且会面临更多的阻力！
而且，澳洲的游泳运动员们会在多个项目上和袁瑶面对面碰撞！
克鲁斯已经领略过袁瑶身上那股来自东方的神秘力量，他觉得和袁瑶同台竞技的运动员会有相当大的压力，这对澳洲的运动员是绝对的不利！
澳洲这边的训练强度更大了！
袁瑶并不知道，还没开始奥运会的比赛，自己就已经被世界强队暗地里给盯上了。
她仍旧沉浸在，被张望打鸡血的作用里。
被三个小目标给振奋的，每天只想着在水里扑腾！
回到国内的奥运村里，她持续不断的足足训练了两周，都未曾有半天休息。
甚至还在不断的给自己的训练计划加量！
代表队的队友们，也在资格赛结束之后，陆陆续续的回到了奥运村里。
本来都打算休息的，结果看到袁瑶成绩这么好，这么努力还这么拼，堪称卷王中的卷王！
他们这么菜，还有什么休息的资格？
大家连休息也都不敢休息了，在没有教练的督促之下，自发的又去训练场加紧训练。
也跟着，给自己的训练计划加量！一个比一个卷！
好几次都是被教练直接喊回去休息的。
最近刘长青他们就有了一个新的苦恼，自己的那群孩子们都实在是太卷，太努力了，运动员也是需要合理的休息！
结果问一个都是。
“瑶姐都在努力，我有什么资格休息？”
“瑶姐还在训练呢，我要跟瑶姐一起训练！”
“不行，瑶姐不走我不走，瑶姐走了我还在！”
教练们：“……”
行，问题的源头很明显了。
“瑶姐，你要不要休息两天？”
“不需要，我感觉自己状态还可以？”
“那你高中学校好像有点事儿，要不要回去办理一下手续？”
“不需要吧，之前龙教他们都已经处理好了？”
“瑶姐你好久没回家了吧，从美国回来又直接在这训练，要不要回老家去看看”
“我外婆不让我回去，让我拿到奥运金牌再回去？”
连续说了三个理由让袁瑶放假，结果却通通的拒绝。
几个教练，面面相觑，干脆一不做二不休！
强行把连续训练了两周都不休息袁瑶，直接赶出了奥运村，命令她放假三天再回来。
袁瑶背着书包，站在奥运村门口：“？”
感觉三个亿的奖金，距离自己远了一步！
她简直哭笑不得，哪有嫌自己训练太多强行放假的教练们啊。
她长叹了一口气，拍拍自己，过犹不及，也知道教练们都是好意。
的确趁此机会先回去看看，也是好事。
教练们给她买好了回省内的车票，袁瑶就这么背着书包回c省了。
本来还想偷偷的给教练们一个惊喜！
结果刚从火车站出来，就看到外面密密麻麻的人，不只是省队之前的队友们，甚至还有不少群众，手举着横幅在那摇旗呐喊？
这场面丝毫不比她之前从美国回澳洲的场面小，甚至要更大！！
“欢迎瑶姐回省！”
“世界冠军是你的，瑶姐，瑶姐快快冲！”
“c省紫薇星，yyds！”
这样的横幅在看到袁瑶出来，那一瞬间伴随着尖叫，如同浪潮一般的铺天盖地而来。
袁瑶：“？”
要不我还是回去吧。
她自己都没有预料到，竟然会有接机这种活动。
当然也没有预料到在省内的欢迎度，大家热情竟然这么高。
其实教练们，给自己的那一张火车票已经提前透露了她的行踪，省队这边早早就预备好了，在火车站这头接她！
袁瑶的惊讶只持续了短短的三秒，再看到一面冲过来的，闺蜜王晓红，还有后面的陈教，龙教之后。
惊讶又变成了会心的微笑。
这些从一开始陪在她身边的老教练，给袁瑶带来的影响是最大的，她主动的过去给了大家拥抱。
笑得格外灿烂！
见到队友们和教练们的感觉真好！
c省内感觉还真的像是回家了一样，让袁瑶感觉格外的自在。
于是在下了火车，不到两小时，袁瑶就再次回到了省内游泳馆，站在池边，
看着泳池的水，跃跃欲试。
“龙教，咱们的游泳池升级了啊？”
省内游泳馆明显进行过了翻修和改造，这边的游泳池比之前的泳道都扩大了两个。
龙教点了点头，脸上也是抑制不住的高兴。
“是啊，你进入国家队之后，咱们也没有闲着吃干饭。也得到了国家泳联的一些拨款，所以对原本的一些设施进行了升级，现在咱们的运动员游泳起来，可比以前要舒服多了！”
“现在省内对游泳的热情比之前可高了好几倍！”
当然都是因为袁瑶的影响，之前出色的成绩在c层打出了知名度，让更多人关注到了游泳身上。
他们C省的一些基建设施的升级，以往磨破嘴皮子才能换一点，这回可特别顺利。
龙教当然知道，是因为什么。
袁瑶笑眯眯的，这新造的泳池在整个规格还有一些匹配设施上，并不比奥运村的差。
看着之前的队友们在泳池里快乐的打了两个来回，袁瑶当场就想脱衣服了。
“要不，我下去游两圈感受一下？”
眼看着手都拽到了，衣服下摆边缘，被陈教拦住了。
“像什么话，用得着你去感受啊？”
“我们这次可是接到了组织上的命令，这三天内，你都别想碰水！既然是回来休假就安安心心的休假！别给我老头找麻烦！”
袁瑶：“？”
好家伙，刘长青教练他们可真是思路严谨，竟然一路安排到了c省这边。
一点都不给袁瑶钻空子的机会，显然是早就打过招呼了。
龙教看着袁瑶有些憋闷的脸，哈哈大笑：“你也有今天啊，不过说真的，你之前训练真的是太紧张了，还是要休息两天才好。训练计划本来就是有张有弛，太紧绷了，迟早会断的！”
陈教在一旁一唱一和：“就是，忘记我当年怎么教你的了吗？”
“回来就是放松的就好好放松，看看你那些师弟师妹们，游的怎么样！”
这也是故意在调侃袁瑶，这些哪是师弟师妹呀，此刻正在泳池里扑腾的正是赵欧队长。
他正在进行蝶泳200米的训练。
都没顾上跟袁瑶打招呼。
袁瑶原本只是因为教练们的调侃，所以粗略的看了一眼。
再看一眼！
看着看着不由的，看完了全程。
赵欧泳池里扑腾了两圈，气喘吁吁的趴到岸边，脸上有些失望。
“1分58秒30。”
赵欧的拳头重重的锤了一下水面，显得有些垂头丧气，“还不够啊！”
他刚才注意到袁瑶站在岸边了，所以这一次可是认真发挥的，想要展现一下自己，结果就这么个成绩，完全不够看，赵欧觉得有点丢脸！
龙教在一旁鼓励着。
“很不错了，你今天的状态才刚刚开始，蝶泳这方面本身就不是你擅长的，等会儿你热身足够了，应该能发挥的更好！”
赵欧不好意思挠头：“可是这已经是我发挥的很好的时候，不知道怎么回事，我就是觉得不得劲儿！”
赵欧眼神有些黯淡：“就这成绩，打全国赛都没机会吧？瑶姐，不好意思，给你丢人了。”
一旁的龙教和陈教对望了一眼，却没有说话，赵欧在省队也有五年了，绝对得老运动员。
他们对赵欧的实力也很了解，是一个综合性比较强的运动员，可是上限和天花板也摆在那了，蝶泳方面更是如此。
也不知道要如何安慰着赵欧。
“哪里的话，怎么就给我丢人了？”
袁瑶倒是显得轻松，立刻笑起来。
她摸着下巴陷入了沉思，“不过赵队长这个蝶泳，一些小习惯倒是让我想起了，澳洲运动员，汉克的蝶泳方式。”
“也许，队长很契合，想试试吗？”

“什么方法？”一众人眼神瞬间都看了过来。
这件事倒是难不倒袁瑶, 她只是略微沉吟了一会儿便开口道。
“难度倒是不大，也不是什么很特别的技巧，只要稍微注意一下就好了, 游泳不得劲儿的时候。
可以尝试一下手部运动的时候往上抬高20度, 并且把呼吸的节奏保持在，抬高一次呼吸一次的节奏，同时把时间缩短到以前的2/3。
所以整个需要注意的点，就是提高呼吸频率，减少呼吸深度。
这样你的吸入的量相较而言其实更够一点, 可以变相帮助你的速度提高。”
要以前袁瑶可没有这个水平, 她虽然在泳姿用这方面做得很规范标准，可是这些规范也是属于国内通用的方式。
自己的那些队友都是统一标准教育，没有她什么可以发挥的空间。
可在美国学习的这三个月，袁瑶别的不会, 各种泳姿和技巧可都是信手拈来。
现在她的身上可以说是全球泳姿地百科全书，还是绝对精通的那种。
她给赵欧的建议都非常的具象化, 而且精准, 行内人一听就懂。
这话一出, 赵欧其实都是满脸懵逼的, 没有领会过来。
一旁的龙教却是眼前一亮,
“哎，我之前怎么没有想到？这个方法可以提升爆发力, 而且赵欧擅长的，就是动作频率！”
“他之前是身体呼吸跟不上动作, 可是在调整之后, 可能真的有用！”
“瑶姐你真提醒到了，赵欧你试试！”
行家一出手, 便知有没有。龙教迅速反应过来袁瑶刚才话里的玄机。
赵欧是多年的老运动员，但是对于技巧方面的研究其实没有那么透彻。
袁瑶刚才的话，他并不清楚到底会不会让自己得到提高，但他还是决定一试。
玩的就是一个信任！
“行，我试试。”
赵欧没有那么鲁莽，不分青红皂白的就直接去实验新方法。
不是他不敢，是没那个天分，且不会。
20度具体到底是多高，配合呼吸到底能不能做到自然，怎么去协调呼吸和动作之间的节奏，这些都不是一蹴而就的事。
需要重新调整动作规律，并且不断的练习。
非常老实的先上岸，去体会一下刚才袁瑶的动作要领。
“20度是这样吧？手部抬高到这里，配合呼吸，这样一抬这样一呼，对吗瑶姐？”
赵欧老老实实的认真在做动作，袁瑶也不吝啬于指教，帮助调整了赵欧的状态和呼吸，他很快也就上道了。
在确认好了动作要领之后，赵欧在岸上又练习了小半个小时，这才重新准备下水，再试一次200米。
现在袁瑶在的地方哪里就是视线的焦点，她指导着这件事没一会儿，就不少队员们都看见了，立刻站在游泳池旁边围观。
赵欧这次的训练，可一点都不比正式比赛的围观群众少。
“队长这是怎么了？怎么这次搞得这么正式啊？”
“不知道了吧，听说队长有些瓶颈被瑶姐发现了，正在指导呢！”
“啊，瑶姐都可以当教练了，还能指导队长呢，真不是我瞧不上瑶姐，这靠谱吗？”
“不知道，但是教练们都没说什么，去看看呗！”
围绕的一群省队运动员们，真不是不相信袁瑶。
他们对袁瑶的实力都是认可的，只是这一次可不是袁瑶本身实力的事，涉及到了专业的训练水平的提高，运动员实力强可不代表对游泳知识了解的也很透彻，这本应该是属于教练的专业范围内。
大家现在有所犹豫和怀疑也很正常。
赵欧队长深呼吸一口气，只觉得这一次训练比之前正式比赛还要紧张。
并不是因为周围观看的人多，而是，这次的提高有来自于袁瑶的帮助，这样他下意识想要做的好一点，正好一点。
“出发！”
哨声响起，赵欧队长跳水，在岸上已经练习过了，的方式，入水以后，刚开始的几个来回还有些不熟练，但10米之后，赵欧也渐渐的进入状态，虽然没有那么流畅，但基本上已经跟上了动作。