橘猫主神的铲屎日常 (小小丁子)

　　苏果闻了闻，一股番茄的酸甜香气和鸡蛋的香气，光闻上去，和一般的番茄炒蛋没啥区别。
　　开吃。
　　吃起来，苏果才真实感受到这里面的不同。
　　和一般的番茄炒蛋相比，这里的番茄被切得更碎了，这样炒出来的番茄汁也更浓了。而这浓浓的番茄汁裹在宽宽的手擀面上，避免了因为面条太宽带来的寡淡，反而更好地突出了面条自带的麦香。
　　原本的清汤面加番茄炒蛋，实际上是两样东西，可以把面当主食，番茄炒蛋当菜吃，也可以把番茄炒蛋倒进面碗里拌了一起吃。但是后者的话，面汤就会冲淡一点番茄炒蛋的酸甜口味。
　　这么点单的学生两种吃法都有，但是要说把番茄炒蛋和面条完美结合在一起的，还数这个“番茄炒蛋手擀面”。
　　唯一让苏果略有不满的，就是这里面的番茄汁浓厚了一点，吃的时候一不小心就沾了满猫脸，所以他吃完饭以后赶紧跑回黑猫旅馆，回家洗脸！
　　第二天早上，朱同致一如既往地被脑子里的闹钟闹醒，按照安排，洗漱，吃两片全麦面包和淡盐水，避免低血糖和血液浓度过高，然后活动下身体做热身，随后做好准备工作，准时打开了直播间。
　　“哥来了！”
　　第一个进来报道的居然不是朱同致的老朋友“小小鸟”，而是那个“早起的虫子”。
　　“哈，哥是第一个！果然早起的虫子有直播看！”“早起的虫子”看起来很跳脱的样子。
　　“虫子兄早，你也起的很早啊！”朱同致很感动，早上五点就点开直播，这算是忠实的观众了。
　　“哦！哥还没睡呢！哥这里是晚上八点！”“早起的虫子”毫不在意地回答。
　　朱同致：“……”原来是有时差。
　　“‘早起的虫子’投喂了一只小虾米”
　　“‘我是一只小小鸟’投喂了一只小虾米”
　　“‘锦衣夜行’投喂了一只小虾米”
　　一连三条打赏记录，朱同致一看，鸟崽和昨天来过的学长也及时进来了。
　　“小小鸟好，学长好！”
　　朱同致打了个招呼，然后开始正式的直播。
　　一边朝门外走，一边和直播间的三个人随意地聊着天，这段时间里，直播间里陆陆续续地又进来了不少人，好多ID是眼熟的，比如“昨夜星辰”之类的。
　　朱同致走到湖边环道的时候，刚准备开始他的“暴走”，突然直播间里一连串的提示音。
　　“开始了没有！”
　　“还没有！还好还好！”
　　“我擦，我差点忘记了，刷牙的时候才想起来！”
　　“嗯……我在拉屎……的时候想起来的！”
　　……
　　朱同致一看，有点懵逼，直播间的观众人数，一下子就从三十个左右跳到了五十几个，而且数字还在朝上涨。
　　“你们怎么这么晚来！”“锦衣夜行”说。
　　“这不是早上没想起来么！要不是锦哥你提醒一下，差点就忘记了，太早了点。”
　　朱同致直播的时间确实比较早，一般正常人这时候不是在睡觉，就是在洗漱，不是那种看直播沉迷的人哪里想的起来一大早开直播看。
　　不过不管怎样，朱同致对于锦衣夜行为他拉来了这么多观众还是很感谢的。
　　“不用谢，这些都是我们沪江大学的校友！大家同出一脉，总是要支持一下的！”锦衣夜行说，那些人是他在校友群里召集来的。
　　又简单聊了几句，朱同致就开始了他的“暴走”。
　　但是和昨天不同的是，因为多了一些沪江大学的老校友，所以直播间里还热闹了这么一点。
　　“这是人工湖边上吧？”有人看着直播间里的背景问。
　　“是啊！”
　　“哎……那个小树林还在啊！”
　　“怎么了？是不是勾起了什么美好回忆啊？要不要说出来大家乐乐？”
　　……
　　到最后一组的时候，朱同致一如既往地像一条死狗一样拖着腿走，而直播间里的闲聊也变成了加油。
　　至于做拉伸运动的时候，更是欢乐的高潮，大家还兴起了给朱同致的动作起招式名。
　　比如：“小猪射月”啊，“猪哥一回首”啊……
　　每个里面都带了个“猪”字。
　　第一天，朱同致把拉伸动作做完了以后就关了直播，但是今天却没有。
　　“接下来，大家和我一起回去，准备吃‘猪哥减肥餐’！”
　　“猪哥减肥餐？这个是什么？”
　　“应该是一些蔬菜、水果之类的吧？”
　　“猪哥你还吃啊？不是前面说早上吃过了么！”
　　“你懂啥，健身就是要求少吃多餐的！一天至少5、6顿，很正常！”

[130.第一百二十六章 城外有个园，园里有只虎]
　　大家又跟着镜头回到了朱同致的家，准确说是客厅。
　　镜头一扫过，就有人怪叫了：“猪哥啊！你这个叫减肥餐？看起来很丰富啊！”
　　确实，客厅的桌子上放了满满一桌子的食物。这是直播前朱同致就准备好的。
　　“得吃饱了才能减肥么！”
　　朱同致笑呵呵地回答，随后打了个招呼，去洗手间快速地洗了个澡，他身上一身汗臭，就这么坐下吃就太影响食欲了。
　　朱同致不在了，但是镜头可不会跟着他去浴室，而是在饭桌上一个个的碟子扫过去。
　　直播间里的人也好奇，很多人为了减肥，连早餐都省了，这猪哥居然要吃一桌子的早饭。
　　随着镜头扫过，大家这才看清楚桌子上的食物是什么。
　　一个碟子里是圣女果，五个！
　　一个碟子里是煮玉米，切成一指厚的薄片，四片！
　　一个碟子里是一只紫薯，看上去也被切成了几块！
　　余下的碟子里还有几片香蕉、几粒花生米、半只猕猴桃……
　　最后边上放了一扎豆浆！
　　“这是……喂猫了啊？”一个观众说。
　　没想到桌子上的碟子虽然多，食物的品种多，但是里面的东西还真不多，都是一点点的。
　　要是中华区的老人看见了，妥妥地会说一句：“这是猫食啊？”
　　朱同致洗澡洗的很快，几分钟就出来了，换了身干爽的衣服，搓着手坐在了桌子前。
　　“哎！这两小时运动下来，我可真的是饿了！所以！我就开动了啊！”
　　话一边说着，一边拿起一只圣女果塞进嘴里。
　　直播间的人也默不作声地看着朱同致吃早餐，一会儿以后，有个人突然出声：
　　“你们有没有觉得猪哥吃东西的样子……很怪？”
　　“是啊！虽然吃的是素食可以想到的，但是……感觉跟一般人正常吃东西有点区别……”也有人应和。
　　“你们有没有发现，其实桌子上的东西不多啊，换我们几分钟就搞定了，但是猪哥吃到现在了！”
　　“确实！”
　　朱同致看见评论，顿时乐了。
　　“这可就是俺猪哥的独家秘诀了！你们自己看看，能看出什么不？”
　　说完，又喝了一口豆浆。
　　几分钟以后，
　　“秘诀没看出来，不过……我TMD地看饿了！”
　　“……我也是，怎么看怎么觉得猪哥吃的很香啊！”
　　“哈哈！”朱同致乐呵呵地回答：“这就是我的秘诀！心理暗示法！”
　　“这个法子有三个字的要点，那就是：杂！转！细！”
　　“杂？转？细？猪哥赶紧说来听听！”有人急吼吼地问。
　　“很多人减肥就压抑自己的食欲，那是不行的！不但会造成营养不良，而且会物极必反，最后的结果不是得了厌食症，就是会在停下减肥以后急速反弹。”
　　朱同致边吃边说。
　　“所以，‘杂’就是同样的卡路里，准备的食品要种类多样，这样的话，人的潜意识会觉得自己吃了不少的东西。”
　　“‘转’就是不要盯着一样东西吃，几样东西轮着吃，这样不但能营养均衡，同样也能给人吃的比较多的感觉。”
　　“‘细’就是吃的时候要细嚼慢咽，吃的慢了，不但容易消化，而且也可以品味到食物的美味，满足食欲。”
　　说到这里，朱同致朝嘴里丢了一粒花生米，闭着眼睛咀嚼了半天，这才咽下去。
　　“很多时候要求减肥的人吃到七分饱，也就是略微感觉饱了就行。这时候就不能再吃了。这个就要靠自己的自制能力了！而这个人体饱的感觉，其实是有错误和延迟的，如果吃的快了，往往等到感觉有点饱的时候，其实早就吃的过量了。所以，我这种吃法，就是欺骗人体的感觉，这一桌子的东西吃下去，妥妥就会觉得饱了！”
　　“当然，这种‘饱’，会饿的快，但是那也没关系，反正我的减肥食谱是一天七顿的，等到饿的时候，也到了该吃下一顿的时候了。”
　　且不说朱同致这里跟观众们讨论怎么吃减肥餐的问题，倒是焦云那边却遇见了一点事。
　　这个时间点，焦云刚起床洗漱完，正在给自己和小妖几个弄早餐，他的通讯响了。
　　焦云接通通话，顺便扫了一眼对方的名字，是沪江大学生物系的一个教授。
　　“焦店长，你起来了？有个事想请你帮个忙！”