他是深市五个海选分赛区,第一个完成比赛的人。
江子涯跨过泰山涧,跨过了那象征终点的界线,才缓缓放慢了步子,并没有如同大家猜测的那般,兴奋的呐喊,亦或是坐在地上累成一滩烂泥。
他慢悠悠的走着,膝盖抬得很高,脚步落地轻盈,就好像一只猫。
观看比赛的人不少,面对着欢呼的观众,江子涯很礼貌的挥了挥手,表达自己的谢意,然后走到一边,继续他的散步。
运动之后,尤其是剧烈运动后,不能马上停下来,那样体内的血液淤积在静脉之中,造成大脑和心脏缺血,出现头晕恶心,甚至于严重休克的可能。
由于江子涯作为冠军到达了终点,后面的选手们,终于有了长时间露脸的机会。
但是,始终有着一架无人机在江子涯的上空盘旋,拍摄着他的一举一动。
他一边高抬膝走路,一边做深呼吸,这时候,就见一个穿着全套红色运动装的美女在自己不远处,向着他挥手打招呼。
打眼一看,那就是一天生尤物。红衣称着皮肤愈加白嫩,粉面桃腮加上一双带着淡淡迷蒙的杏眼。随着手臂摆动,那宽松单薄的运动衣也掩不住沉甸甸的颤抖。
紧接着那位大美女,还不住的勾着手指,似乎在喊他过去。
江子涯看着她那面的位置,距离那些比赛的工作人员很近,同时看到她带着防噪耳麦,心讨这也是工作人员,喊自己过去怕是有事,于是就慢悠悠的踱步过去。
这美女不是别人,正是深城的网络名人红颜。
她的直播一直是打开的,直播间内的虎哥看到了江子涯的动作,不由得在下面哀嚎道:
“不会吧!真的勾勾手就来啦!89号啊,男人的尊严啊!”
“虎爷,您老要破财了!”
“破财是小事,主要是“输”这个词,太让洒家痛苦!”
这位估计不是富二就是富三,说话也是算话,抱怨了89号之后,立马刷出了一连串全网可见的礼物。
江子涯走到红颜的身边,一看手机屏幕,不由得“噗嗤”一声笑了,说道:“我还以为你是赛场工作人员呢!”
红颜做了一个鬼脸,笑道:“这都不重要,你来了就好!小女子在此谢过啦!!”说着,还有模有样的做了一个万福的动作。
“没出场费吗?”江子涯笑着说道。
“嗯!请你吃大餐!”红颜打了一个响指道。
“成交!”江子涯挥了挥手,准备道别。
红颜急忙喊住他,说道:“别啊,你倒是把脸上的布拿下来,让我们见见真容啊!”
江子涯蒙着脸,主要是为了山林里行动方便,没有其他原因,当下也不矫情,解开了脸上的镂空白布,露出了一张满是汗水和雨水的脸庞。
“好帅啊!”
红颜夸张的叫道。
直播间内,也是一阵乱捧。
有一个红颜的粉丝还叫道:
“哎哟,你是不是住福田惠民,经常在小区运动场做囚徒健身的那位帅哥?”
江子涯笑了笑,他不属于那种很亮眼的长相,但是运动带来的那种活力和阳光,总是能吸引很多人的眼睛,其实,这样的魅力,只要不懒,每个人都可以拥有。
被人夸的感觉,总是好的,江子涯礼貌的和红颜的粉丝们打了招呼,聊了几句之后,和红颜交换了电话号码离开,在不远处的栏杆上,开始压腿伸筋。
伸筋,尤其是剧烈运动后的伸筋,最能塑造完美的体型。
很多人运动,为的就是一个好的身材,但是结果却越练越难看,原因就在于运动后没有进行合理的伸筋拉扯,造成身体局部的粗壮变形,失去了协调感。
前十名很快产出,后面的人也没了继续争夺的热情,变成了真正意义上的游山玩水。
倒是另外九名晋级者,从不同的方向和位置,看着一边遮雨棚内静坐的江子涯,他们都知道,这就是那个全程奔跑的变态。
排行第八名的选手,看到了江子涯,也不散步活血,径自走了过来,坐在江子涯的对面,拿起水瓶,一口气灌了一瓶矿泉水。
江子涯在一边看着,笑道:“刚刚运动完,这么喝水,会“水中毒”的,大熊!”
这倒不是吓唬人,剧烈运动后大口猛烈河水,会降低血液中盐含量,降低细胞渗透压,引起颅内细胞肿胀,脑压升高,是人头痛,呕吐,恶心。
这位选手外号大熊,和江子涯早就熟识。
他开玩笑道:
“没事,我都没用劲,倒是你,无论什么时候,都是全力以赴,不就是个海选吗!你至于吗?和你说,看到有人蒙着脸跑过去的时候,我就猜出来是你了。怎么着?这是要宣扬你的道系健身系统?话说,你们不是讲究无为吗?也来比赛!”
江子涯莞尔一笑,道:“缺钱了,来赢奖金啊!”
大熊点了点头,粗声道:“那这深市第一名的奖金,肯定是你的了,海选拼的是耐力速度,这是你长项啊!”
江子涯喝了一口水,很平淡的说道:“五万太少了!我缺的是五百万!dollar!”
大熊竖起大拇指,说道:“靠,你这是奔着世界第一去的啊!一点也不道系啊!”
回答他的,依旧是那咧嘴一笑。
这大熊和江子涯都是深市一个极限荒野群里的网友,群里经常组织一些荒野徒步的活动,大家就都成了熟人。
尤其是这大熊,和江子涯的家离得很近,是一位囚徒健身的狂热分子,一身的肌肉和施瓦辛格差不多,块大有力。
江子涯的一些囚徒健身方法,就是在大熊这里学来,但是他也只是偶尔玩几下,毕竟大家的健身理念并不相同。
就像大熊说的,江子涯的健身系统很道系,他不会追求某种极限,比如力量,肌肉的大小,速度的爆发等等,他都不强求。
他的运动理念核心就是“舒服”,怎么舒服,就怎么运动。而他的运动目标核心就是“柔”。
很少做负重训练,最多绑着铅块跑步,为的是摘下铅块时,那种飘然欲飞的感觉。
而做的最多的,反而是一些柔功,他把自己的关节大筋,练得柔软如棉,这得自与自己开始运动时的懒。
比如为了玩电脑游戏和运动两不误,他就开始劈着一字腿上网,一玩几个小时,他走路喜欢略微高抬膝,其实这是一个武术顶膝的动作,这种把身体的锻炼,渗透到生活中的每秒钟每个细节,便是别人眼里的道系。
能够这样坚持十年运动,而热情丝毫不减,除了道系健身者以外,恐怕真的很少有人能够做到。
知道自己在做什么,该做什么,是聪明。而永远知道自己要做什么,在做什么,就是智慧。
只是一个市级的海选,引不起什么大的新闻,在报纸的娱乐版和体育版上,也只是一笔带过。
江子涯回到家,随意吃了点东西,对于饮食,他并不是很讲究。
至于和红颜的饭约,俩人都很清楚,那不过是个玩笑,彼此的生活,很难再有交集。
一如既往,他站着马步,打开电脑,开始查看深市周边的地图。
此次深市赛区晋级的五十名选手,将在下周日进行地区晋级,最后将有十名晋级者,参与到全国预选赛之中,那时候,才是真正野外生存的开始。
而地区晋级赛的地址,却不会提前告知,而是比赛的前一天才进行通知,这是为了看大家适应陌生环境的能力。
但是江子涯看了一会地图后,把手指点到了海岸线的一处,笑道:“应该就是这里了!”
第五章 踩点
清晨,江子涯躺在床上,叩齿三百六十下,以手相对搓热,手掌敷面三次,然后才不紧不慢下床,来到阳台几盆矮树的中间,一个蒲草编制的蒲团上盘膝而坐。
他的盘膝,不似人们平时随意一坐,而是把双脚置于另一侧腿上,双手放于膝盖处,掌心朝上。
这个姿势,瑜伽和禅宗称之为双盘膝,道系称之为五心朝天。
“嘻...”
吐气成丝,集中而悠远,直到腔内气尽,小腹凹陷。
昏睡一夜,体内浊气杂生,以此汇聚吐气之法,可以将将一夜的污浊尽皆排出体外。
如此几个呼吸,江子涯身心皆静,直坐到小腹微热,才起身压腿伸腰,以古五禽戏姿势慢行,活一身筋骨。
太阳的第一缕红光在天边出现,江子涯停止了五禽戏的演练,拿起一个钢丝和竹条混合的刷子,由手到脚,最后到躯干头颈,开始缓缓排打。
动作由轻到重,竹刷与身体交击产生的声音越来越尖利,偏偏交击之时,没有任何共振的声音伴随,随着排打速度的增快,“啪啪啪”的声音连成一片,好似鞭炮。
无论是传统武术还是现代搏击,对抗打击的能力,都有着一套自己的锻炼方法。
北少林有易筋经,铁布衫,武当有混元气功,南少林有提桶子劲,八级有靠山拳,拳击散打则是腹球以及陪练拳套打击为主。
而江子涯使用的方式,则是近代才发展起来的自然门竹刷功法。
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