篮球:开局1.70米 (庐州月777)

　　001还是老样子，面无表情一板一眼的说道。
　　一番话，说的于枫哑口无言，几次张嘴却只能够伸舌头舔舔嘴唇。
　　没办法，虽然自己现在是校园中的风云人物，可这一切都要得益于系统的帮忙。而且，001话糙理不糙，说的于枫倒也是无可辩驳。
　　“好吧，还有一个星期就要比赛了，面对清林大学，001帮我推荐一下着重加强的现有的训练项目，或者新的训练项目也可以。”
　　浏览着系统的那些项目，于枫继续问道。
　　“B+级别升级到A-级别却是要花费更多功夫。所以，宿主可着重加强防守的同时，再新学习一个上篮吧。”
　　“知道你要问原因，所以现在告诉你为什么，防守是B，如果这一周宿主足够努力，还有望升到B级。”
　　“至于上篮，可以让宿主突破之后的把握多上几分。同时，根据宿主现有的资产，好像，也只够买的起这上篮了现在。”
　　“对了，不如将你的资产也展示在面板之中，好让宿主知道你自己有多穷。”
　　不等于枫追问原因，001便一股脑的说了出来。
　　“清林大学有一个好的中锋在，我还学习上篮，那不是等着被冒么？”
　　“宿主大人怎么能这么想呢，将来到NBA的话，那里全是好的中锋，难道就不上篮了么。”
　　“应该这样想，正是因为对面有着好的中锋，宿主才应该学习上篮训练项目。这样，才能在选择上篮的时候更加有把握。而不是因为对面有中锋，就选择不上篮了。”
　　001耐心说明。
　　“好吧，那就听你的，30万买下那个上篮的训练项目。”
　　于枫点点头，表示同意道。
　　“宿主：于枫；1.82米，年龄：19；位置：双能卫；
　　空位三分球：B+;罚篮：A，运球：B+；
　　突破：B+两分球：B+;防守：B，无球跑动：B，上篮：D+，综合篮球实力：D。宿主经济实力：10123元”
　　001还真的把于枫现有的资产展示在了面板之中，花30万购买了上篮篮之后，现金只剩下了10000多元。
　　许是因为上篮要结合运球的缘故，所以于枫的上篮系统直接便是给了一个D+的级别。
　　买了上篮之后，于枫心下稍安，多了一丝底气，少了一些焦虑，听到舍友王东那胖胖的身材翻身打呼噜的声音，轻轻的笑了一下。
　　第二日凌晨，于枫的生物钟已经「响起」，长长的伸个懒腰，揉了揉惺忪的睡眼，蹑手蹑脚的轻轻从床上爬起来。
　　“小枫，又起这么早啊，够刻苦的啊，最近这起早贪黑的训练，半决赛快开始了吧。”
　　不成想，江凯却是已经穿好了衣服，正准备出门呢。
　　“咦，你怎么起这么早啊，怎么着，要约会去啊？”于枫趴在枕头上调侃道。
　　“都像你这么好呢，有个这么漂亮的女朋友。”
　　“我这英语8级要考试了，得用功一下了啊。”
　　江凯笑呵呵的一边收拾书籍，一边的向着宿舍外面走去。
　　“好，加油！”
　　“你也是，等到了决赛我去现场给你加油。”江凯挑眉对着于枫说道。
　　随后，于枫利落的穿好了衣服，在王东和陈光睡意朦胧的「加油」声中，于枫向着操场走去。
　　可能，要做英雄本就是一条不同寻常之路，前世的他，天天待在宿舍中，与室友朝夕相处。
　　现如今，天天泡在篮球场，早出晚归，连舍友的面都难得见上几面。
　　不过，现在的于枫过的更加充实，这才是于枫现在想做的事情，也是他一直想做的事情。
　　不知不觉间，现在已经到了秋冬交接的季节，早上出门的话，还是感觉有些凉意。
　　到了操场之后，于枫简单的活动了一下，又来了50个波比跳热了一下身。
　　感觉了身体活动开后，于枫给腿上绑上了沙袋，随便的跑了个5公里。
　　今天早上于枫这些体力训练就简单的做了这些，重头戏自然是放在了上篮训练上。
　　“宿主，老规矩，系统还是首先为宿主模拟虚拟人像，进行动作演示。”
　　“不过，可能与其他项目不同的是。”
　　“上篮是一个协调性的动作，不光是最后的终结那一下，包括突破之后的三步，跳步，转身等……”
　　“而且上空篮还好，可是在面对防守者之时，就无法需要固定上篮动作了，而是需要根据防守者来选择何种上篮方式，像转身上篮，小抛投，低手上篮等等……甚至是在空中的手腕用力等。”
　　“一下子说这么多，宿主可能也学习不了。不过，放心，会随着宿主等级的提升将这些都交给宿主练习的。”
　　“现阶段，还是对这些技巧的熟练，系统会对宿主的动作随时纠正提醒。”
　　“那么，现在最简单的是三步上篮。”
　　001话音刚落，虚拟人像已经开始他的演示。
　　手握篮球连续两次运球，随后收球的同时，脚步开始移动，「噔噔噔」连续三步，手掌托举篮球，到篮下位置，轻轻向上一挑，篮球滑入篮筐。
　　动作简单，干净利落，简单却不失整个身体的协调性，行云流水，非常流畅。
　　于枫握球，一边观察着虚拟人像的动作，一边开始学着最简单的三步上篮。
　　“收秋的同时，就代表将篮球护住了。”
　　“三步可以根据你启动的距离，来进行调节。”
　　“你这么走成四步了，记住，手上动作和脚上动作的协调性。”……


第51章 赵教练的过往
　　001对着于枫的动作不厌其烦的一遍遍进行指导，而于枫也一遍遍不厌其烦的进行着重复。
　　真正的开始系统化的训练，于枫才知道，哪怕是三步上篮也没有那么简单，中间有这么多的细节需要注意。
　　整整一上午的时间，于枫才终于将系统所颁布的任务完成，对于初步的三步上篮，转身上篮等都有了最基本的训练。
　　“小枫，喝口水，坐在这儿歇会儿。”
　　于枫退出系统，气喘吁吁，刚才太集中注意力锻炼，这才注意到，不知道什么时候赵教练已经来到了场边。
　　“咦？赵教练，你什么时候过来的？”
　　接过水，于枫惊奇的向着赵教练问道。
　　“上午过来的，看你练的投入，便没有打断你。”
　　赵教练满脸宠溺的望向于枫。
　　“赵教练，找我有什么事情么？”
　　“听说这两天你为了半决赛的事情，压力比较大，而且每天都练到半夜11点多。”
　　“小枫，夺冠固然重要，但我更希望你能够保持健康，即便训练也要注意劳逸结合，千万不许将自己给弄受伤了。”
　　赵教练伸手拍了拍于枫的肩膀，微笑说道。
　　“明白，赵教练，我会注意多休息的。”
　　于枫点点头，向着保证道。
　　“好，那就好，我下午还有个会，中午记得回去休息一下。”
　　赵教练站起身来，说完这番话便向着场馆外走去。
　　于枫愣在原地，丈二和尚摸不着头脑，不明白赵教练找自己来就是单纯为了提醒自己注意休息。
　　不过，于枫却是很感谢赵教练，自己的实力固然重要，但是赵教练能顶住老队员压力，并且说服周凯这样的原核心，果断以自己为核心打比赛，是自己能刷出数据的前提。
　　“赵教练是个很好的人，本有机会在国内联赛担任教练的。”
　　于枫正望着赵教练愣神，身旁却是响起了周凯那道熟悉声音。
　　“哎，你怎么也过来了？”于枫笑了笑问道。
　　“赵教练很看重你，而且，他的心中一直都有一个心结。”
　　周凯没有回答于枫的问题，双眼静静的注视着前方，口中缓缓说道。
　　听到周凯的话，于枫微微皱眉，示意周凯继续说。
　　“以前，赵教练有一个弟子，是赵教练从高中便发掘的。”
　　“天赋极强，又很听赵教练的话，赵教练一手培养。大四那年，已经变得很厉害了，甚至在当时国内联赛各个球队都不会选秀大学生的情况下，他都能够有望进入国内联赛。”
　　“那一年，高校联赛，在小组赛中，赵教练的弟子打出了出色的表现，场均30分6助攻的数据，在他的带领下，泉城大学连战连胜。”
　　“甚至，媒体都将泉城大学当做了那一年的头号种子。”
　　“只是，16强淘汰赛，因为太累的缘故，比赛中一下子伤到了脚踝，泉城大学止步16强。”
　　“更为严重的是，那人以后都无法再打职业比赛。整个大学期间，他都在赵教练指导下练习篮球，专业课什么的，根本就没有好好学。如果不打篮球，很难找到出路。”
　　“气急之下，那人竟对着赵教练说道「打篮球是我做过的最后悔的决定。」”
　　“可他也不想想，若不是赵教练对他破格录入，以他当年的成绩，恐怕连大学都上不了。最后，还是赵教练几番求情，去一所中学让他当了一个体育老师。”
　　“不过这句话成了赵教练的心理阴影，赵教练愧疚难当，也只是最近几年赵教练才在校领导几番劝说下重新担任起了教练。可是，自那之后，赵教练执教变得犹豫许多，更多的是为了球员个人考虑。”