吾皇君临奥运 (铁板烧地雷)

　　伍环现在要找的，就是这种感觉。
　　其实，伍环是一个适应能力很强的人，在2020年的冰都，干着最苦最累的活、费力还不讨好，但依然活得挺开心的。
　　到了2004-2005的这个时空，起起伏伏的日子经历了无数，但依然改变不了他乐观向上的心态。
　　如果说生活是一池的水，那么在生活中每日奔波的伍环，不就是一条鱼么？
　　如果你感觉生活中的每一件事都会让你烦恼，那你就会感觉生活这池水，处处给你的都是阻力。如果你感觉生活中的每一件事都会让你快乐，那你就会爱上生活，爱上生活这池水，每一天都享受它对你惬意的爱抚。
　　这样的情况，和在泳池里，不是一样的道理么？
　　此刻的伍环，就感觉泳池里微微漾起的细浪，就是对自己身心的一种按摩，消除了疲惫，只留下湿润和洒脱。
　　伍环在仔细地体味着这种感觉，顺势而动，借力发力。渐渐地，伍环的泳姿自由了、奔放了，不拘泥于每一个动作的规则，只求节奏上和身边漾起水浪的顺应。
　　整整的一天，伍环几乎就一直泡在水里，甚至连韩日禾什么时候离开了，他都没有注意到。
　　眼看着太阳快下山了，伍环猛地意识到一个问题，自己是不是该饿了？
　　伍环不太情愿地离开这个泳池，临了还回身拍了拍平静的水面，好一池池水，好久没有这么放松了。
　　等他游到岸上，换好了衣服，这才发现，韩日禾给他留了张纸条——饿了，就回去吃饭吧。
　　这老爷子，想的真周到啊，准知道这时候我得饿了。奇怪啊，今天不在餐厅里吃饭了？
　　伍环犹疑着，回到了室内。这才发现，偌大的别墅里，似乎并没有韩日禾的影子，几个负责打扫房间、准备饭食的仆人，也并没有像往常一样出现。
　　这个点儿，按理说，餐厅里应该飘来了饭香了，程妈做的一桌子饭菜，应该早就给爷俩准备好了。
　　伍环拿鼻子嗅了嗅，奇怪，餐厅里似乎并没有熟悉的味道。他走进去一看，长条形的大餐桌上空空如也，一盘菜、一碗饭也没有。伍环再一拐，走进厨房，里面也是干干净净，似乎今天就没有起过火的样子。
　　伍环整个人有点不好了，老爷子，你这不是逗我玩么？该回去吃饭了，饭呢？
　　算了，没吃的，先回卧室睡一会吧。等原路返回再经过餐厅，伍环这才注意到，餐住上也有一张纸条——别骂街，吃的都在卧室。
　　嘿，这个老爷子，居然什么都给算到了。
　　伍环返回到楼上自己的卧室门前，一想到里面应该摆满了珍馐美味，口腔里顿时涌出不少的口水。
　　容等他推门一看，顿时傻了眼，我的个天，自己的卧室怎么完全变了一副模样？
　　再看，整个房间，都被布置成了淡蓝色的格调，窗帘上幔布、墙壁的颜色。而自己那张熟悉的大床，被各种软装饰，改造的如同一个游泳池。自己现在躺上去，那就仿佛躺在了水里。
　　伍环明白了，韩日禾这是让自己就算睡觉也要找到沉浸在泳池里的感觉啊！
　　什么叫睡觉都要训练？
　　床你给我换了也行，这墙也是新刷的？
　　伍环仔细一看，才发现，原来四壁临时安装了一些射灯，正发出淡蓝色的荧光。
　　伍环禁不住苦笑起来，继续寻找丰盛的晚餐。
　　等伍环的目光转移到墙角的书桌上，伍环顿时被上面的美食给吓傻了——十个煮鸡蛋、一盆小米粥！
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第186章 菲神的食谱
　　伍环真的有点纳闷了，我的董事长大人，韩老爷子，看您这给我准备的晚餐，怎么像坐月子呢？
　　是不是应该再来点红糖给小米粥做个伴侣啊？
　　我的饮食习惯，老爷子不会不知道啊，是什么香爱吃什么，煎炒烹炸咕嘟炖，大鱼大肉配小酒，那才是我的最爱啊。
　　我这在水里泡了一天了，这东东，能吃饱吗？
　　伍环这么想，是一种正常人思维，可他不知道，职业运动员的食谱和一般人是有非常大的区别的。
　　就拿菲尔普拉斯为例，有人就调查过他的食谱，确实是让人大吃一惊。
　　早餐——一大盆麦片粥，三个夹着的煎鸡蛋，煎洋葱圈一份儿，生菜一份儿，夹着牛油和蛋黄酱的三明治一大个，五个鸡蛋煎成的鸡蛋饼，三大片涂着白糖的法式土司，三个蘸着巧克力碎屑的煎饼，两大杯咖啡。
　　午餐——500克拌着西红柿酱的通心粉，两个超大号的三明治，四大瓶高能量运动饮料。
　　晚餐——一大盘通心粉，一个超大号的披萨饼，四瓶运动饮料。
　　从菲神的这份食谱中，我们不难发现：
　　第一，他太能吃了，就这饭量，恐怕要顶上两到三个正常人的总和。这一点不难理解，菲尔普拉斯每天的运动量非常惊人，水中往复游泳训练的日平均距离，就超过12公里，这还不算高强度的陆路训练。
　　第二，他早餐太能吃了，早餐的量几乎等于午餐和晚餐的总和。这一点，倒真是和我们的饮食哲学是相符合的——早餐吃的像皇帝、午餐吃的像平民、晚餐吃的像乞丐。早上多吃，满足一天的能量需求，而伴随大量运动，这些能量都被消耗掉了，不会增加体重。中午正常吃，晚上能少吃就少吃，吃的多了，就容易被吸收转换成体内的脂肪。这一点，对于注重身材的运动员，就显得更为重要。
　　第三，他的食谱里并没有想象中的大量的肉类，几乎是没有肉，面食、白糖、鸡蛋尤其多，这些东西尤其是鸡蛋，可以最大限度地减少高强度训练带来的肌肉损伤，从而促进肌肉恢复、延长运动员的职业生涯。这里比较搞笑的是，看他的早餐，既有三个夹着的煎鸡蛋，又有五个鸡蛋煎成的鸡蛋饼，这是一蛋多吃啊。也真难为菲尔了，不知道他每天这么吃，怎么还能吃下去。所以，运动员是很辛苦的，不要说训练，就这样一份食谱，你就受不了。吃饭不是为了享受美食，甚至都谈不上有什么食欲。一切，都是为了成绩出发。
　　第四，他专门摄入了大量的盐分和脂肪，蛋黄酱、牛油，又咸又腻，这是为什么呢？这就是游泳这项运动所特需的食物需求了。游泳运动员的训练，要保证长时间在水下进行，就要充分考虑水下的低温和肌肉可能出现的痉挛，食盐，有助于预防肌肉痉挛，脂肪，则有助于低于水下的寒冷。
　　看完这份食谱，可以明白为什么菲尔可以成为菲尔了吧？为什么你不能、我不能，那么多人都不能，为什么菲尔只有一个？
　　因为人家承受了别人不能承受的艰辛，十几年的刻苦努力、超乎常人的训练和忍耐，才有了那么辉煌的战绩，才成就了泳池之王，有史以来最伟大的运动员。
　　伍环不知道菲尔普拉斯每天吃的是什么，但他知道，今天自己要吃月子饭了。虽然感觉有点怪怪的，可是有总剩余无。在水里泡了一天的伍环，早已经饿的前腔贴后腔，三下五除二就把那鸡蛋、小米粥给喝了个精光。
　　等喝到最后一口了，伍环才意识到，这小米粥，不是一般的小米粥啊，里面放了干贝、虾仁、海参、鲍鱼，喝着鲜鲜的，咸咸的，吃了这么多鸡蛋，有这个粥配着，居然没感觉到一点淡。
　　吃饱喝足，伍环是心满意足地躺在床上，准备舒舒服服地睡他一大觉。
　　可是周围这个近似仿真水下的环境布置，让伍环一个劲儿直发晕。白天看了一天水，晚上再来这个，真有点恶心想吐的感觉。
　　伍环勉强又看了一遍周围的软装饰，实在是迷糊的不行，索性闭上眼睛，看也不看了。
　　白天的强化训练实在是大伤体力，很快，疲惫袭上了伍环的身体，他就这样稀里糊涂地进入了梦乡。
　　或许是白天的操练实在是太刻骨铭心了，伍环的梦境中全都是游泳，自己依然做着各种游泳动作，依然是置身在泳池之中。
　　更令伍环奇怪的是，在那虚幻的梦境中，仿佛有一个声音一直在旁边呵斥着他，对他的每一个动作、每一个细节都在进行着指导。
　　梦境里的伍环，四下张望，看不见人，只能听到那个声音。
　　那声音极有威严，似乎是韩日禾的，但又似乎有点不像。伍环完全被那声音的气场震慑住了，丝毫不敢懈怠，完全按照人家的指示，继续在梦中训练。
　　或许是伍环的基功真的和职业运动员有很大差距，那声音对伍环的训练结果总是各种不满意，最后居然暴跳如雷起来。
　　“谁能给他做个示范！”伍环的耳中，清晰地响起了这么一句旁白。伍环心里发笑，这个泳池里，就我一个人，谁能来给我做示范？
　　可似乎梦境偏偏要和他作对，伍环以为根本不可能的事情，却非常古怪的发生了。
　　伍环就感觉眼前一花，一道光影非常矫健地跃入了水中，就宛如一条大鱼在水里是急速前进。那光影和池水的荡漾，完美地融合在一起，借力使力，轻轻巧巧。再看那光影的每一个动作，都是那么娴熟、流畅。
　　在那一刹那间，伍环的整个精神都恍惚了，这是传说中的泳神么？