天生就会跑 [全本校对] (丧尸舞)

　　只是，当时比赛一结束，他们前往南秀市代表队询问，才了解到叶钦为了不影响后面上课，已经和他们中学的校长先回去了。
　　当时他和不少人一样都有些可惜，可毕竟没有接触上，感叹一番这事情也就抛在脑后了。
　　可等世少赛的成绩传回来，那引起的动静就有点大了，毕竟这还是海西省到现在为止第一次有青少年参加世少赛，而且还是在男子短距离径赛项目拿到了两个第三名，成绩也够的上健将了。
　　这个别说是在普通高中，以叶钦的年龄来算，就是在专业队也是算突出的了。而且在男子短跑项目上，即便是在海西省省队，能够上健将的运动员也真没几个。
　　“呃……”
　　叶钦被谢阳宏突如其来的伸手接行李的动作，弄得有些愕然，连忙后退了一步，摆手拒绝道，“谢教练，我自己来我自己来。”
　　旁边的聂方平额头已经冒出了细密的汗珠，轻轻用手扇了扇风，看着谢阳宏的动作嘴角轻轻撇了撇，接着笑道：“谢教练啊，你这可是见‘才’起意啊，我看你就别操心他这么一个年轻大小伙了，照顾照顾我这老头子，这大热天的，我们还是进去说吧。我们可是听说了你们体育运动学校的器材比较完备，专门来借你们地方训练来的。”
　　“瞧我这记性，走走，赶紧进去。”谢阳宏讪讪笑道，也不尴尬，随手把聂方平的行李接了过去，一边走一边说道，“之前杨指导专门给我打了电话，住宿和训练场地都提前给你们安排好了。刚好现在暑假，学校没什么人，聂教练，我对你可是久仰已久啊，这些天我给就你打打下手，跟着学习学习。”
　　“可别乱戴高帽子了……”
　　一行人说着话，直接进入了左海市体育运动学校。
　　因为天热的缘故，也没有往太多转悠，先是到了谢阳宏的办公室喝了杯茶，接着谢阳宏就领着聂方平到了他实现安排好的住处。
　　两间教职工宿舍，水电齐全，还有空调和冰箱。叶钦对这个没有太多概念，有张木板床能睡觉就行。聂方平倒是颇为满意，毕竟是省体校，正处级单位，不论是资金还是设施都远远超过他当初所在的南秀市体校。不论是省队还是国家队，都不乏有人过来借场地训练备战。
　　到了宿舍谢阳宏看两师徒在安顿和收拾行李，也没有多打扰，先行离开。
　　在谢阳宏走后，聂方平伸手将门关上，坐在了宿舍旁边的一张小沙发，神色有些郑重地说道：“叶钦，看出来刚才谢教练想招你进省体校的意思了嘛？”
　　“有一点。”
　　叶钦正从行李包里取出自己的鞋子，听到聂方平的话后，点了点头。这位谢阳宏谢教练从见面开始，话里话外都有些热情得过分，弄得他都有些不太自在。
　　一边说着，一边讲取出的鞋子一双双码好，鞋子共有五双，其中三双都是训练的钉鞋，两双是在秀水二中的时候学校给他专门买的，用于训练和比赛，还有一双是参加世少赛代表队发的，还有两双训练用的运动鞋和平常穿的。
　　“我估计后面还会有其他专业队的教练指导来找你，你别答应。”聂方平缓缓开口道，“这些专业队体校之类让你去，不管开出什么待遇，你都不要点头。”
　　“教练，你这是什么意思啊？”叶钦放下了手里的鞋子，转头有些不解地问道。他可记得当初聂方平对于他不去前卫体协的那一番痛骂，没太能明白聂方平突然转变了态度。
　　“以前是你条件差，去专业队才有机会跑出来，现在，你不用考虑这个了，你已经达到健将了，到时候能去国家队就直接去国家队，不要往什么专业队这边凑。等你高考以后就直接上大学，去燕京大学或者水木大学，还是燕京体育大学，都成，这些重点大学的体育部不比专业队差。”
　　“教练，去专业队不好吗？那我们这次参加比赛呢？”叶钦有些似懂非懂地问道，体校，省队市队这些专业队，他都有听过，但毕竟受限于年龄，真要说了解，远远谈不上。
　　“这……怎么说呢？”聂方平看着叶钦，眼里少了平日的严肃，多了几分柔和，顿了顿，才道，“这样你能自在一点，少些约束，也少些压力。”
　　一般地方省体育局的进队标准有三种级别，试训队员，集训队员和正式队员。试训队员就是三个月的试训，看成绩看潜力，合适就留下来。集训队员一般主要找来参加比赛，准备备战比赛，只有进队的正式队员签劳动合同带工资，有工资卡医疗卡住房公积金等等。
　　倒不是聂方平舍不得放手叶钦，让他接手更好的训练。
　　叶钦现在如果要进专业队，不论是海西省还是其他专业队，肯定是能够正式进队的，有津贴有工资，但比起普通中学，叶钦肯定不像在现在在秀水二中这样自由。
　　而且有了固定单位，在叶钦这个年龄，难免也会有各种要出成绩的压力。体育系统那些事，聂方平看了一辈子，早就透彻了，叶钦既然没往里跳，那就最好不要去沾。
　　一直以来因为叶钦有上课的缘故，聂方平也有控制着一定的训练强度，避免受伤和压榨过狠，对于伤病都在防微杜渐，就希望叶钦能够走得更远一些。
　　叶钦虽然不完全明白聂方平话里话外的意思，但也能感受到对方的拳拳爱护之意，轻轻点了点头，“我知道了，教练。”
　　“嗯，对了，看你一路上有些心不在焉，是觉得刚回到秀水，我又带着你跑到左海市，有些不适应？”
　　聂方平人老成精，和叶钦相处了数月，早把自己这个弟子的脾性摸得清楚。他说了要来左海市训练，叶钦当时虽然没反对，但看脸色就知道他多少有些不乐意。
　　毕竟是少年人，刚刚离家去了万里之遥的海外比赛，回来还没有呆多场时间，又要外出。
　　“我就是不太理解，我们在秀水县体育场也能训练，教练你上次不还说，找好了一个健身房，也挺适合练力量的嘛。”叶钦见聂方平提起这个，也不隐瞒自己的想法。出了趟国，去了燕京，自己又跑了一趟临州，刚回秀水没几天，这个时候他心里真的有些不太想到处跑。
　　“叶钦，这点你得慢慢适应，运动员肯定是要各地跑的，参加训练参加比赛这些都少不了。如果顺利，你以后像世少赛这样的情况也会很多，各种复杂的情况都要去面对，天气，语言，环境，社会因素，许多时候教练或者是领队都帮不了你，你会是一个人，方方面面的都要自己去克服。”
　　“是，我知道了，教练！”
　　“嗯，不要怕，你是运动员，上了跑道，全力去跑，什么困难都会解决的。”


第一百二十八章 训练放慢一点
　　“手举直，对侧腿向前要形成弓步，动作中注意保持身体平衡，腰背不要塌，眼睛要看着前方。”
　　海西省体校室内训练场馆，叶钦正跪坐在一个瑜伽垫上，单手托举着一个哑铃，正按着聂方平的节奏进行着训练。
　　室内训练场馆颇为宽阔，长度有七八十米，宽也有三四十米。在训练馆的右侧一边有一条四道次的室内塑胶跑道，另外一边则摆放了各种训练器材，哑铃、杠铃、跑步机、健身自行车、划船器、楼梯机、小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器、肩部推举机、蝴蝶机等等，不一而足，比起一般市面上的健身馆所拥有的健身器材还有来的齐全。
　　跪姿抓举弓步，一个主要训练臀部和腿部的健身动作，同时还有利于提高核心力量。
　　随着聂方平的声音，叶钦开始不断重复着单手举哑铃，由跪姿变成弓步的动作，每一组十次，做完一组交替换手和换腿继续进行。
　　谢阳宏站在旁边，看着聂方平指导着叶钦的训练，微微皱了皱眉。
　　从一周前聂方平开始带着叶钦在室内进行力量训练时，就在观察，其实多数训练方式和大家知道的都差不多，不过看了两天，他心里多少还是有些疑问。
　　“聂教练，这强度低了点吧？”
　　谢阳宏指着叶钦的训练哑铃，“这是两公斤的吧，短跑需要爆发力，叶钦现在明显需要加强力量，要大重量的练肌肉，像这个练法，好像意义不太大，对于肌肉力量的增长可不那么明显。”
　　“没事，慢慢来，这样挺好的，我想叶钦能够走得远一些。”
　　聂方平笑呵呵地回了一句，神色自若，似乎并没有因为谢阳宏突然的插话而觉得被冒犯。
　　某种意义上说，谢阳宏说的并没错，叶钦现在太瘦，肌肉力量，爆发力完全不够，起跑开始都会被拉慢了节奏，针对性的爆发性力量练习，很有利于快速提升叶钦现在的成绩。
　　聂方平给叶钦上的力量训练里，没有那种特别沉重的训练项目，包括挺举和深蹲之类的器械训练，相对于很多健身爱好者还要轻一些的分量。
　　一方面是叶钦现在的肌肉力量不足，再一个就是叶钦的身体还有可成长的空间。虽然进行力量训练，但对于叶钦的力量训练，都是采用联动式的训练方法。
　　叶钦是肌肉力量不足，但他没有想过要为了长肌肉好看而去刻意加强，而是针对于核心力量和联动式的身体动作进行长久的训练。