教练万岁 [全本校对] (过关斩将)

　　“我明白了。”李戴长叹一口气：“你们的心情，我能够理解，但我也恳请你们，不要放弃，再尝试着努力一次。我已经指出了你们的技术缺点，我相信只要你们肯改正的话，成绩肯定会有大幅度的提升。”
　　“我希望你们可以给我一次机会，试着按照我的方法去做，来验证我的训练有没有效果；同时这也是给你们自己机会，最后努力这一次。即便是你们未来无法走上运动员这条道路，但最起码你们尝试过，你们努力过，人们的运动生涯也不会有遗憾。”
　　五个人同时陷入了沉默当中，没有人回应李戴。
　　然而李戴却从他们的表情上，看到不同的结果。赵占山和王斌显得很迷茫，秦磊则是非常的挣扎，像是有激烈的心理斗争，罗峰直接流露出拒绝合作的表情，陈健康则是对李戴的话不屑一顾。
　　“秦磊是突破口！”李戴第一时间就做出了判断，和其他人相比，秦磊的这种挣扎，是最为脆弱的，也是最容易被利用的，他绝对不会拒绝李戴。
　　“秦磊，你的主要问题是推球的时候，肘关节抬的太高，现在我们就来试一试，放低肘关节会有什么效果。”李戴不由分说，直接把秦磊拽向了投掷区。
　　“先做一遍无球的投掷动作。”李戴吩咐道，而秦磊也很配合。
　　“停，就是这里，肘部放低一些，从新来一遍……”
　　“停，不要刻意的下压，自然一点，再来一遍……”
　　“对，很好，就是这个样子，现在持球试一试。”
　　在李戴亲自指导下，秦磊学会了放低肘部的技巧，当然这只是刚刚学会，想要养成习惯的话，还需要大量的练习。
　　李戴将铅球递到了秦磊的手上：“秦磊，这次是实战训练，用我刚才教你的方法投一次试试，看看你能够投多远。”
　　李戴一边说着，一边进入到系统当中，重新装备了爆发力光环。
　　这些天的训练里，李戴一直没有装备爆发力光环，他希望得到一个真实的成绩。而如今，为了让秦磊相信，自己指导的效果非常有效，他决定使用爆发力光环。
　　秦磊站在了投掷区，他调整了一下呼吸，然后做好了投掷前的准备。
　　“注意手肘不要抬高，回想一下刚才你做的动作，自然一些，对，就这样！”李戴继续在旁边指导者，而秦磊这猛地一发力，将铅球投出。
　　“嘭！”
　　铅球落地，发出了沉闷的声音。
　　然而所有人却都看到，铅球最后的落点，已经超过了15米的标线。
　　“15米！我没看错吧！秦磊这一投的成绩竟然超过了15米！他平时投出14米，就算是不错了。”后面四名年轻运动员吃惊的瞪大了眼睛。
　　“15米？我竟然投出了15米？我从来没有投出过15米啊！”秦磊心中涌现出一股久违的狂喜，随后他第一时间望向了李戴。
　　“李教练说的对，他的指导真的有效！或许我应该像他说的那样，最后的再努力一次！”


第一百零二章 新希望
　　田径运动主要分为田赛、径赛和全能三个大类型，田赛是指指广阔的空地，在跑道所围绕的中央或临近的场地上举行的跳跃、投掷等，用米尺丈量所跳的高度、远度和所投器械的远度的项目；径赛是指跑道，在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑等，以时间计算成绩的竞走和跑的项目。
　　简单来说，田赛用距离来衡量，径赛用时间来衡量。全能则是由部分田赛和径赛所组成。
　　在径赛当中，只有短距离的项目才要求运动员有比较强大的爆发力，其他诸如中长跑和竞走，运动员的耐力显然更重要一些；而田赛的项目里，无论是跳跃还是投掷，都需要运动员有着极强的爆发力。
　　基于这个特点，李戴早已经认定，爆发力光环对于铅球运动员的实力，必然会有更大的加强。而事实上也的确如此，秦磊一举投出了时15米以上的成绩，这不仅仅是创造了他个人最好成绩，更是意味着他取得了极大的进步。
　　这种进步，当然也有李戴指导的因素在里面，但更多的还是爆发力光环的加成。
　　而秦磊显然不知道爆发力光环的存在，他将自己的进步完全归咎于李戴的指导。
　　“我刚才只是将胳膊肘压低了，就取得了这么大的进步，早这么做的话，也说不定就能被体工大队给选中了，我如果能够早点遇到李教练就好了。不！现在遇到李教练也不晚，他才指导了我几分钟，我就可以投15米以上，如果他能够指导我几个月的话，我肯定会发生翻天覆地的变化！”
　　这一刻，秦磊重新找回了信心，他一脸炙热的表情，开口说道：“李教练，我以后都听你的，我一定会认真训练的！”
　　李戴满意的点了头，随后望向了其他四名运动员：“你们谁还想上来试试？”
　　此时，四个人还都处于惊讶当中，李戴短短几分钟的指导，让秦磊投出了超过15米的好成绩，这实在是太逆天了！他们训练几个月都难以取得的进步，让李戴几分钟做到了，剩下的四名运动员都觉得难以置信。
　　“就你吧，赵占山，你过来。”李戴直接点名赵占山，他算是余下四个人当中比较听话的一个。
　　“赵占山，你第一个问题是投掷的时候手指太放松了，抓不住球，你的手掌大，但手指却不够长，所以你在抓球的时候，要用更大的力量，这点克服起来比较容易，肯用力抓住球就行。但你滑步后停顿的问题必须得重视起来，你的右腿要尝试着完全发力，控制好中心。”李戴又开始对赵占山进行一对一的指导。
　　指导赵占山所用的时间要长一些，赵占山的主要问题是重心下降太大所造成的动作不连贯，而重心下降太大的原因是因为右腿发力不完全，右腿发力不完全的原因又是因为左腿摆动的太高，这是一个连锁反应，所以李戴必须从最根源的地方开始，一步步的指导赵占山，让他学会调整自己的重心。
　　“赵占山，这几次的动作已经做的很不错了，接下来咱们测试一下效果，来，拿着铅球认真的投一次！”李戴将铅球递给了赵占山。
　　……
　　赵占山站在投掷区，眼睛盯着远方。
　　“刚才秦磊的成绩超过了15米，不知道我能不能也超过15米！”赵占山看了看前方地面上用白粉画出的15米的弧线，深吸一口气，脑海中又回忆了一下李戴刚刚教给他的注意事项，然后猛地发力将铅球推出。
　　“嗖……嘭！”铅球落地，发出了沉闷的声音。
　　赵占山第一时间扭头望去，恰好看到铅球落在了15米的弧线之外。
　　“15米！我也能投出15米！”赵占山一脸崇敬的望着李戴，他同样将这种大幅度的进步，归咎于李戴的指导。
　　“刚才秦磊投出了15米，现在连赵占山也投出了15米！”其他三名运动员一脸的震撼。
　　如果说只有一个秦磊的话，大家还可能觉得是巧合，但赵占山也投出了15米，这显然是说明，李戴是真的有本事。
　　短暂的震惊过后，其他三名运动员心中纷纷开始觉得不是滋味起来。他们五个人本来的水平都差不多，几乎是处于同一起跑线上的，如今才过了不到半个小时的功夫，秦磊和赵占山就投出了15米的好成绩，远远超过了其他三人，这让他们心中产生了极大的落差感。
　　“好了，赵占山，按照我教给你的，去一旁练习吧，投掷技术还是熟能生巧。”李戴开口对赵占山说。
　　赵占山很认真的点了点头：“李教练放心，我一定认真训练。”
　　李戴转过头来面向剩下的三个人，还没等他开口，陈健康率先站了出来：“李教练，请你也指导指导我吧！”
　　陈健康毫无疑问是五个人当中最聪明的一个，也是最会见风使舵的一个。刚才他还对李戴的话不屑一顾，而如今当他看到秦磊和赵占山的进步后，他马上自己站了出来。
　　“陈健康，你的问题和赵占山类似，都是重心上面的问题，赵占山是重心下降的太大，而你则是整体重心不稳，中心的上下起伏太大……”
　　李戴开始对陈健康进行一对一的指导，又过了二十来分钟，陈健康也试着投了一次，他同样也投出了超过15米的成绩，而且距离16米大关，也只差了三四十公分。
　　“我竟然能投这么远！”陈健康觉得自己又一次看到了希望，他的内心当中，希望之树又一次发出了嫩芽！
　　……
　　李戴看着这五名年轻的运动员，终于松了一口气。
　　五名运动员成绩的提高，李戴的指导只是一小部分，更关键的还是靠着爆发力光环，装备爆发力光环前后差异性巨大，所以李戴才能够在短短几分钟内，让他们成绩大幅度的提高。
　　更重要的是，五名运动员却重拾自信心，给了他们新的希望！他们对于训练也不再是那么的抵触，李戴的训练工作也开始步入正轨。
　　五名运动员的天赋只有C+，但是李戴毕竟有着教练系统这一个逆天的外挂。他现在是二流教练的高级阶段，论训练水平的话，绝对比得上国家队的优秀教练，训练一个省的青年队运动员，绝对是绰绰有余。