教练万岁 [全本校对] (过关斩将)

　　换个思考方向，假如真的有人拥有那么强大的人脉关系，连警察的训练基地都能影响得到，这种人也不会挤破了头来参加什么青年人才培养计划，怕是早就凭着人脉关系，在仕途上谋得一官半职了，不可能当一个苦逼的体育教练。
　　那名身穿迷彩服的男子立刻向前一步，冲着大家一个敬礼，然后才开口说道：“各位教练同志，我姓陈，是这里的指导员。接下来的两周，各位都会住在这里，生活起居也将由我负责，我们这里的住宿条件比较艰苦，肯定不比在家里那么舒服，但我希望各位可以服从我们这里的管理。当然，如果有人受不了的话，可以来找我，我会派车把各位送回市区，送到机场或者火车站也没有问题。”
　　陈指导员的潜台词很明显，如果觉得警察培训基地条件差，吃不了这个苦，可以随时选择退出，而退出也就意味着被淘汰。
　　但凡能当职业体育教练，没有那种贪图安逸享受的，训练对于运动员来说很辛苦，对于教练来说也是很辛苦，运动员在训练场上风吹日晒，教练同样也要和运动员一起风吹日晒；运动员在不停的运动，教练也在运动，只不过运动量要少一些罢了。
　　所以住宿条件差，这算不上什么，放在几年前，很多教练在陪着运动员到外地比赛的时候，为了节约经费，给运动员买卧铺，而自己在火车硬座上趴一宿是很正常的事情。当年丁继海教练带着林飞翔在欧洲比赛，有一次主办方只给参赛运动员安排了住宿，结果丁继海舍不得花住宿费，于是在地板上睡了一夜。
　　陈指导员接着说道：“伙食方面，我们基地还是很不错的，虽然做不到大鱼大肉，但是绝对是荤素搭配，营养均衡。不过诸位来自全国各地、天南海北，各地的饮食习惯不一样，所谓众口难调，如果实在是吃不习惯的话，就只能买泡面了，超市就在食堂旁边。”
　　“我们警察训练基地，平时使用的毛巾、肥皂、牙刷牙膏这种日用品都是后勤发放的，所以超市里面的能买到的东西也不多，也请各位多多担待。”
　　“工作纪律方面，我要事先强调几点，我们这里是搞的是封闭式训练，周一到周五，大门关闭，而且有人24小时站岗，外面的人想要进来，得有证件才行；里面的人想要出去，也得请假。我们毕竟是纪律部队，我也不希望各位有事没事的总往外面跑，这里距离市区也有些路程，自己出去交通也不方便。如果各位真的有急事要出去的话，可以跟我请假。”
　　“周五下午五点以后，大家可以自由离开我们的训练基地，周六和周日两天，是休息时间，基地里有大巴车，送大家去汽车站，但是请各位务必在周日晚上八点以前回来，回来晚的话，基地关了门，想要进来会比较麻烦。”
　　“过一会，我会带着大家熟悉一下这里的环境。”陈指导员话音一转，接着说道：“接下来，我来说一下大家最关心的一个问题，那就是我们将用什么方式对各位急行考核！”
　　这关系到每个人的去留，听到这个话题，所有人都竖起了耳朵。


第一百四十二章 训练警官
　　六十多人即将参加考核，会有超过一半的人被淘汰。
　　将要以什么标准进行考核，什么样的标准进行淘汰，却是大家心中最大的问号。所以当陈指导员提起这个话题时，所有人无不露出了认真倾听的表情。
　　陈指导不慌不忙地说道：“前些日子，我们对全市的一线警员进行了体能测试，测试结果却非常不尽如人意，有小部分警员没有达到及格线。我们挑选了其中六十多位最差的警员来这里，将由各位进行为期两周的一对一训练，这也是各位的考核题目。”
　　现场的教练们却都纷纷长出一口气。
　　“原来是训练警察，吓了我一跳，我还以为要训练我们呢！”
　　“警察的体能测试，不知道有哪些项目，会不会是我们在电视里看到的，背着中午越野跑？翻越高墙？伏在地上穿铁丝网？”
　　“瞎想什么呢！那是训练特种兵的吧！赵指导员不是说了么，是体能测试，一般的体能测试哪会有那么残酷的项目，顶多就是跑跑1000米吧！”
　　赵指导员从公文包里掏出了一沓文件，接着说道：“诸位大概不知道我们人民警察的体能评测会有哪些项目，我这里跟大家说明一下，我们人民警察的体能评测主要是有四个项目，4乘10米往返跑、立定跳远，余下的两个项目，男同志是引体向上和跑1000米，女同志则是一分钟仰卧起坐和跑800米。不过在我们警队里，女同志大多都是在行政后勤等文职岗位，一线警员当中基本上没有女同志，所以这次受训的全都是男同志。”
　　“立定跳远、引体向上，还有1000米，这都是中考体育的项目啊，只是多了一个4乘10米的折返跑。”李戴顿时觉得轻松起来，他曾经搞过中考体育培训班，对于立定跳远、引体向上和1000米跑的训练早已经积累的一些经验，训练起来更是得心应手。
　　那位赵指导员则是将手里的那一沓文件发到了前排手上，接着说道：“这个是我们人民警察体能评测评分标准，60分及格，100分满分，每人一份，向后面传一下。”
　　文件就像是传试卷一般，分到了李戴的手上，李戴看了一眼及格线，眼神中不免闪过了一丝不屑：“这也太简单了吧！”
　　不仅仅是李戴，现场所有的教练看到这份评分标准，都显得无比的轻松，包括那几个走关系进来的也是这样。
　　“4乘10米折返跑，及格线12秒20；立定跳远，及格线2米20；引体向上，及格线10个；1000米跑，及格线4分05秒。这简直是太简单了，这个标准，就连中学生都能做得到，两周的时间，别说是一对一训练，就是给我二三十个人，我也能让他们及格！”庄学习信誓旦旦地说道。
　　庄学习的本事虽然一般，但他毕竟是省青年队的教练，在省青年队中，即便是个草包教练，在那种环境下，整日耳濡目染也会学到很多的东西。如果和李戴相比，庄学习的确只是个战五渣，但是训练普通警员达到这个及格线，还是绰绰有余的。
　　国家队的领队却轻咳一声，随后开口说道：“你们可都是职业教练，你们的目标是进入到国家队，未来所要训练的，是全国最强的田径运动员，有全国冠军、有全国纪录保持者、甚至有世界级的运动员。难道仅仅一个简单的及格线，你们就满足了么？难道你们觉得，仅仅一个及格的成绩，就不会被淘汰么？”
　　赵指导员则接着领队的话说：“这个评分表，从5分到100满分，每隔5分一个档次，标准都列的很清楚，而我们评测诸位的训练成果，也是看总分的，及格当然是最低的标准，如果六十多个人全都及格的话，到时候就要靠总成绩排名，取成绩靠前的三十名，这最稳的成绩当然就是满分了，训练警员在体能测试补考中得到满分，你们必然可以不被淘汰。”
　　听到这里，众人纷纷再次望向了手中的评分标准。
　　“引体向上，做10个是及格的60分，11个是65分，12个是70分，多做一个可以多拿5分，要想拿到100分的满分，要做18个！”
　　“1000米跑，及格成绩是4分05秒，而满分的成绩则是3分25秒！”
　　“立定跳远，满分成绩是2米52！想要拿到85分，都得跳2米40。”
　　“4乘10米折返跑，满分的话要在10秒60以内完成。”
　　这一刻，已经有不少人皱起了眉头，这些满分的标准，对于职业运动员来说简单的很，但是对于普通人来说，如果没有长时间的坚持锻炼，想要做到这一点还真得好好训练才行。
　　最关键的是受训人员的身体底子如何，如果本来身体底子就很差，比如只能做三四个引体向上、立定跳远智能跳两米、1000米要跑到5分钟，想要两个星期内将成绩提高到满分，几乎是不可能的事情。
　　更何况还要除去周末，这样一周只有五天的训练时间，所谓的两个星期，其实只有十天而已。
　　在座的教练们都意识到了这一点，立刻有人开口问道：“赵指导员，你让我们训练的这些警官同志，在体能测验中大概都考了多少分？”
　　“100分以下。”赵指导员微微一笑：“我是说总分100分以下！四个项目，总分的满分是400分！”
　　“总分100分，也就是说平均每项25分，快看看25分的达标成绩到底怎么样。”
　　包括李戴在内，所有人又一次的将目光集中到了那张体能测评评分标准。
　　“4成10米折返跑，13秒60以内就能拿到25分，而满分是10秒60，整整差了3秒！”
　　“立定跳远，1米92的成绩就能拿到25分，距离满分的2米52，整整有60厘米的差距。”
　　“引体向上，做3次就能得到25分，满分要做18个，这也就是说十天功夫，要让他们多做15个引体向上！”
　　“1000米跑，25分的成绩是4分40秒，距离满分的3分25秒差了整整1分15秒啊！”
　　“除去周末，我们只有十天的正式训练时间。这十天的时间里，我们要让他们在4成10米折返跑项目上提高3秒、在立定跳远项目上提高60厘米、多做15个引体向上，还要让他们跑1000米少花费1分15秒！”