跑出我人生 [精校全本] (丧尸舞)

　　苏祖跑出了9秒79的成绩，他结合这苏祖自己的体会，和其他教练组成员分析过了。这个成绩苏祖能够跑出来是超过了他当前身体负荷的。
　　有些专家教授一直在叫着如果人体跑到9秒5以内，可能身体就承受不了，跟腱断裂，肌肉拉伤之类的。
　　李志忠虽然没办法判定这样的说法是否正确，但还是上了心的。
　　短跑是人体从静止状态到最高速度的转变，对于身体方方面面的负荷都是相当大，而苏祖这方面明显还可以再提升。按照李志忠曾经设计的理想模板，苏祖现在一米八六左右的身高，应该要到达85公斤的体重才比较理想。现在才78公斤，和他预期还是有差。
　　体重和肌肉并不完全决定速度，但和身体的承受能力是直接相关联的。
　　而且李志忠对苏祖那不时冒出来的迫切心理，虽然不解，但作为教练，他还是持肯定态度的。
　　运动员就应该像伊辛巴耶娃那样，即便没有了挑战的对手和纪录，但还是一直在努力地挑战着自己，一厘米一厘米不断地刷新着个人成绩。
　　在男子100米的比赛结束之后，间隔了一天，开始进行的就是男子200米的比赛。
　　10月20日上午9点，男子200米预赛；10月21日上午9点，男子200米半决赛，再就是21日下午19点，男子200米决赛。
　　预赛和半决赛，苏祖都是在收着跑，到最后的决赛的时候，苏祖才放开了一些，以20秒12的成绩顺利夺冠。
　　尽管200米的项目的热度不像100米，但依旧是整个全运会里颇受瞩目的几个项目之一。
　　有苏祖的参赛的项目，总是会成为一大热点。而且很多对于田径有所了解的观众也惊奇地发现，不少地方队的选手表现也相当的不赖。
　　成绩虽然不算多少好，但是在20秒和22秒这个区间涌现出来的新一代运动员数量确是达到了一定程度。
　　这一点是十分值得期待的。
　　在体育界其实有一个规律，人只会越跑越短，越游越短。
　　比方后世的游泳的张、孙等人，他们原先是游长距离的，主攻1500米，后来慢慢的就越游越短，200米、400米都游。
　　在田径界同样如此，伊东浩司和末续慎吾这些选手原先是跑400米、200米的，后来慢慢的主攻方向转而到了100米上。
　　另外诸如像泰森盖伊和牙买加闪电其实都是有这方面的因素，个人选择是一方面，但普遍的是训练会符合运动员的个人成长。
　　田径项目，运动员职业生涯的早期其实普遍会是以400米和200米入手，因为这个时间段个人的身体素质未曾进入到最好的巅峰时间段，但是速度耐力却可以练得相当不错。
　　在短跑项目上，60米和100米，这种高爆发的项目，身体的肌肉和总体素质不占优势，而在适当的400米和100米这些项目则具备比较好的条件。
　　随着年龄的增长，技术经验逐渐老道，身体肌肉成长也达到更具有爆发力，就会转向短距离跑。这一点也有速度耐力出现下滑的情况在。
　　像莫里斯格林，曾经是世锦赛男子100米和200米冠军，但两千年以后，他几乎就没有再跑过200米，一个方面是功成名就嫌累训练的重点发生偏移，一个也是身体对于短距离跑更加适应，在200米的竞争力上不那么强。
　　苏祖和这部分运动员不同，他是以100米项目起家的。这点和贾斯汀·加特林类似，但同样两人在200米项目上的成绩都还不错。
　　结束了男子200米的比赛，苏祖的全运会之行就告一段落。后面的接力项目，尽管榕海省有再三邀请，但最后苏祖还是拒绝了。
　　而有苏祖的两枚金牌在手，榕海省代表团也没太去计较，毕竟苏祖无论比赛还是生活早就是归属田管中心安排。有这样一个冠军选手在自己的代表团，偷笑还来不及呢。
　　10月22日，苏祖结束了他的全运会之行，离开金陵。


第二百八十二章 躲不开的邀请
　　“李指导，李指导，能说一下苏祖为什么没有参加闭幕式吗？”
　　“苏祖是不是提前离开了全运会，他后面的东亚运动会还会再参加吗？”
　　“听说苏祖准备进行封闭式的训练，暂时不再和外界接触，这个真是田管中心的决定吗？”
　　“据说苏祖是因为总局施压拍摄广告不满而先行离开，这种说法是真的吗？”
　　“苏祖是不是有伤病在身，之前大奖赛就有传出苏祖后面有紧急治疗的情况？”
　　李志忠看着面前乱糟糟的记者，面上依旧保持着微笑，等着众人一个接一个的问题逐渐告一段落后，才抬起双手朝前方压了压。
　　“大家先不要激动，我一个一个回答。苏祖先行离开全运会主要还是为了冬训，大家都知道这一年过来，苏祖参加的比赛有很多，接的广告还有一些代言也不少。正常的训练计划已经有所耽搁了。我们现在的目标主要还是放在了08年的奥运会上了，苏祖需要进行一个长期封闭的训练，以求得比较大的成绩突破。至于去了哪里，我肯定不会和在座各位说的。如果有知情的媒体工作者，也请尽量保密，给予他一个安静的环境好好训练。我们都想有个世界纪录不是，这也是我们教练组的目标……”
　　……
　　“呼……”
　　办公室内，李志忠结束了刚刚的新闻发布会，长长出了一口气。
　　尽管已经在这几年里应付了无数次媒体记者的穷追猛打，但刚刚这个阵仗李志忠还是差点Hold不住场面。
　　苏祖悄然离开金陵后的第二天，还是让众多媒体发现了端倪，在最后的闭幕式最佳运动员领奖台上，也没有见苏祖出现。
　　一瞬间，媒体上下各种猜测都抛了出来，各路人马各种花样找上了他李志忠。
　　“看看什么时候能消停一点吧。”
　　老李摇了摇头，从桌上捡起了一份最近几天的报纸，不少报道都在围绕着全运会里各个代表团的表现，以及那些新人露头之类的，而其中一篇文章引起了李志忠的注意。
　　标题名为《鄂省十运会遭重创，出国集训是“形象工程”》，内容大意就是本次鄂省代表团表现不佳，“夺金”“冲金”的项目全部折戟沉沙，金牌总数和原计划的前十相去甚远。
　　尤其讲到的一点是鄂省的某位运动员，今年年初曾被送往美国接受了为期半年的训练。这位运动员此次出国花费了78万元，而省田管中心一年才一百多万的经费，而这位运动员回国后基本一次400米都没有跑过。最后在全运会上也只得到了第六的成绩，成为了一个“形象工程”。
　　到了李志忠这个位置，看待问题自然不会片面，出国训练运动员一直都有，之前苏祖在田管中心的安排下有出国训练，此时还在国外杨光宗也是。这里面出国训练是不是就能成功，这个肯定是说不准的，因素有很多，个人训练态度，经费去了哪里等等。不过这个想法和闯劲是值得肯定。
　　文中有一段话说得挺和李志忠胃口，“赴美可以说是一项‘实验田’，短跑项目借助国际先进理念，肯定是有利的，但这就像科研一样，还在试验过程之中，不可能短时间就见效，但是他们此次回来带回来很多新的训练理念和方法。”
　　合上报纸，李志忠开始考虑起这次苏祖训练的计划来，到了苏祖这个水平的运动员，国内从来没有过，即便是国外也是寥寥无几。想要推陈出新，肯定是要结合科学的理念做一些改变。
　　李志忠一边思考着后续的训练计划，随手翻了一下后面的时间安排。
　　10月29日到11月6日东亚运动会，苏祖不参赛，但他作为田径队的副总教练，肯定是要去的。再之后估计要回一趟家，然后再去滇南和苏祖汇合……
　　砰砰砰！一声清脆的敲门声从外面响起，打断了李志忠的思考。
　　“请进！”李志忠将手里的报纸放到一边，朝门外喊道。
　　“李指导，央视那边有人来找您？”门外进来的是一个二十四五的年轻人，刚调配到李志忠手边做助理。
　　“是记者还是什么栏目的？”李志忠轻出了一口气，伸手将衣领拉了拉，朝对方问道。
　　“不是记者。”年轻的助理语气里带着几分激动声调，“是春晚的导演。”
　　“嗯？春晚总导演？”李志忠一阵愕然。
　　“之前对方有打过电话，都被你拒绝了，这次是总导演专程上门的。”年轻的助理小声在李志忠耳边小声地说道。
　　李志忠稍稍回忆了一下，之前大奖赛结束后，似乎有接到过这方面的电话，只是当时并未注意。从办公桌后面站起身，“那出去看看吧。”
　　办公室外的会客厅沙发上，此时正坐着一名戴眼镜的斯文男子，一见到李志忠出现，登时站了起来。
　　“李指导，久仰大名了。”兰坤笑容满面地上前和李志忠握手道。
　　“兰导你好。”李志忠很是热情地和对方握了握手。
　　两人寒暄了几句，兰坤开口和李志忠道：“是这样的李指导，我们希望能够邀请苏祖今年上我们的春晚，不知您是否联系得上他。去年的时候曾经我们导演组就有过邀请，只是那时候苏祖人在国外训练，我们也不敢耽搁，但是今年，今天可一定得上。”