都市文武天才 (天下太红)

“筋膜强韧度：弱。”

“气血通畅度：极弱。气血充盈度：极弱。内脏健康度：一般……”

一个全面的生命机能扫描下来，几乎没有哪个指数好看的。这说明霍宗棠的身体并不健康，生命机能不足，生命力不够旺盛。

武道力量的强大，来自于人体肉身的力量。而肉身力量，根源在于气血脏腑，根基在于骨骼筋膜，表现在外，就是肌肉力量的强大。而霍宗棠在每个方面，都严重不足。

由于先是在床上躺了三年，又得了奥本海默萎缩症，霍宗棠的身体处于一种发育不良的状态中。而且由于肌肉萎缩的原因，许多机能有些退化，健康状态远远比不上同龄人。

想要摆脱这种状态，要经过更艰苦的锻炼才行。霍宗棠面前的这条武道之路，注定要比普通人更艰难，更狭窄。

三大项目都检测完后，系统给出了最终的测试结果：“武道攻击力，无段位。武道防御力，新秀一段。生命潜力机能，极差。综合评价：未能通过武道新秀一段测试，需要于一个月后重新测试，请加倍努力！”

他默默无语地走出测试台。那个黑衣教习站在门口，表情严肃。

“霍宗棠，你这次的测试很不理想，未能获得任何段位。根据学府规定，空白段位的学子，将要在一个月后接受第二次测试。如果仍然不能获得新秀一段段位，你将被强制退学！”

这话似是一个晴天霹雳！

第三十章 我会努力

霍宗棠深吸一口气，点点头。“我会努力的。”

教习又拿出一本书，说：“这是全国统一的《武道基础能力修炼大纲》。接下来的一个月，你要依照大纲要求，勤学苦练！我是武道教习杨子健，专门负责指导基础比较弱的学子。为了不被赶出学府，从现在开始，你就要立刻进入疯狂修炼状态。跟我来。”

杨子健说完，就走向了另一个修炼场。霍宗棠跟在后面，经过黄国章等人身旁时，那一群人都故意鼓起掌喝起彩来。

“加油啊保安才子，我们看好你半个月就被开除哦！”

“武道基础能力测试倒数第一，霍宗棠你又出名了！”

黄国章面上的笑容最是得意。“霍宗棠，看见你不开心，我就开心了。修炼的时候悠着点，看你那稻草一样的短胳膊小腿的，小心练拳打断了骨头啊。”

霍宗棠心如止水，面不改色，微笑地看着他们。武道基础能力测试，得出的都是死的数据。但武学大道是变化之道，暗合阴阳对立互生之理，种种玄妙，又怎么可能是几个死板的数据所能完全涵盖的。

测试的结果虽然很不理想，但却都在霍宗棠的预料中。只是倘若换成临场对敌，霍宗棠有充足的自信，可以依靠那惨不忍睹的数据，击败一个段位数据亮丽的对手。

机器测试的数据是死的，但武道功夫，却是活的。

一个月后，看我怎么打断你们的狗腿。

杨教习将霍宗棠带到了一个新的练武场内。练武场的墙上，挂着一个巨大的“武”字，铁画银钩，气势恢宏。练功场面积约五十平米，地面是厚实的木地板，除了中间有一片铺着垫子的空间外，其余地方都摆满了各种锻炼、健身器材。

练武场中间的空地上，原来早就站了一些学子。这些学子大多身材瘦弱，双目无神，显然也是和霍宗棠一样的“武道”差生。

杨教习让霍宗棠站到那些学子中去，然后简单介绍了他的名字，班别。旁边站着一个胖子，身材在一群瘦子中鹤立鸡群。他用手肘碰碰霍宗棠，低声问了一句：“新来的，你武道基础测试获得了段位吗？”

霍宗棠摇摇头说：“没有，没有段位。”

“哦，原来是个白板啊！”那胖子和旁边的几个人一听，面上立刻充满了优越感。“我们至少都是新秀一段了。小子，你可要努力啊。武学大道，艰难无比，起步阶段尤为重要，千万不能输在起跑线上，不过你放心好了，在修炼上有什么不懂的，如果爷几个心情好，会指点一二的。嘿，你要能在我们这学上一两招，在学校里能横着走！”

胖子等人语重心长，恍然已将自己当成了了不得的武道高人，却不知道自己也就是个武学新秀一段，不过比霍宗棠好那么一点点而已。

霍宗棠心中好笑。自己被黄国章那些新秀二、三段的老生嘲笑也就罢了，没想到来到这群“差生中的差生”中，竟然也被鄙视了，还让胖子这些别人眼中的“落后分子”，极大地满足了虚荣心。

他心态好，只是笑笑，没说什么。

杨教习在讲台上发话了：“你们都听好了。今天在这里的，都是基础差，底子薄，体格弱的武道‘落后分子’。因为你们严重拖了班级的后腿，也跟不上其他学子的修炼进度，所以才被送到这个基础强化班里来。不要怪我话说得不客气，你们，就是真武学府这一届学子中最烂的一部分！要是不想成为真武的耻辱，你们就要用超出别人十倍、百倍的努力，迎头赶上！”

“现在目标你们都清楚了。第一次武道基础能力测试不过关的，一个月后重新测试。如果再不能获得段位，强制退学！”

“一年的学习之后，进行学年武道能力测试，达不到武道新秀二段的，必须重修！重修再不过关，强制退学！”

“一年半后，参加中等学府武道能力会考，也就是毕业考，达不到武道新秀三段的，不予以毕业，也不能获得高考资格！”

“你们进入真武修习，恐怕也不想被人扫地出门，成为笑话！最低目标，至少要中等学府毕业。否则的话，你们这几年就白学了，浪费父母的血汗钱，浪费自己的生命，所谓前途，更是无从谈起。将来到社会上，哪怕做个保安，人家也不会要一个新秀三段以下的战五渣！”

胖子这时候脑子灵光一闪，指着霍宗棠说：“杨教习，他是个白板，连新秀一段也没过，可他之前在学府做保安！”

杨教习有种被人打脸的感觉，恼羞成怒地说：“他那是特例！而且还是个临时工！死胖子，叫你学你就认真学，唧唧歪歪的以为自己很聪明啊！去，给我做一百个引体向上！”

在众人的哄笑中，胖子耷拉着脑袋，哭丧着脸走向了器材区。

杨教习挥挥手，让学子们根据原计划开始修炼。场内，就只剩下了霍宗棠一个人。

杨教习说：“你是新来的，我专门给你说一下修炼的事情。把刚给你的《全国统一武道基础能力修炼大纲》拿出来，翻到目录部分。”

霍宗棠就拿出那本大纲，翻开目录。

“规范的武道修炼，分为身体机能锻炼、机能恢复、机能发育三大部分。身体机能锻炼，类似你刚参加过的攻击力、防御力测试，主要是强化或增长力量、速度、耐力、抗打击力等指标。为了提高身体机能，《修炼大纲》明确了每日的锻炼计划。比如像你这个阶段，每日要拳击两千次，踢腿一千次，跑步三千米，抗打击训练一小时，还要进行大量的上肢、下肢、腰腹等力量训练、柔韧性训练等……”

霍宗棠点点头，表示听明白了。这和前世差不多，没有什么不能理解的。但每日的运动量这么大，已经远远超过前世高中生一天的训练量了。这充分说明，汉星人的体质与潜能，确实比地球人要强大不少。

第三十一章 魔鬼训练

“吃得苦中苦，方为人上人。刚刚毕业的全区武学状元王梓桐，刚入学的时候也不是优等生。但他的修炼，是所有学子中最刻苦的。人家都只完成大纲规定的训练量就算，他却总不知足，每日的训练量是别人三倍！别人都在六点下课回家，玩的玩，乐的乐，但他每日坚持修炼到晚上十一二点，三年来，风雨无阻！正是这份刻苦，恒心，让他终于后来居上，成为了真武的骄傲。”

霍宗棠点点头。这种魔鬼训练，他在前世也经历过。

“大纲的第二个内容，是机能恢复。由于每日的训练任务繁重，身体负荷极大，气血会损耗，肌肉会劳损，骨骼会磨损，脏腑会产生废物。如果不立刻恢复身体机能，会造成暗伤，留下隐患，影响未来的修炼。要恢复机能，有专门的恢复修炼秘法。但这些秘法，在世面上很难得见，即便有，你也买不起。所以最常见的办法，就是到学府的理疗室做理疗，并服用专用的恢复药物。这些药物，你都可以在学府的教学用品区买到。”

霍宗棠心里默默地想：这些药，估计会很贵吧。

只听杨教习又继续说道：“就像刚才说到的王梓桐，他每日的武学训练量是别人的三倍，如果不及时恢复身体机能，不用几个月，身体就练废了。那时，他每日花在身体恢复上的钱，至少要一千元。”

霍宗棠更加无语了。这简直就是烧钱啊！

接着，杨教习又提到了大纲中的第三个重要内容：机能发育。汉星人的身体发育规律和地球人不同。地球人一般到了二十岁左右，身体就停止了发育。但汉星人的身体发育，却是伴随着机能潜力的激发，几乎可以持续一生的。也就是说，只要能够不断地激发身体的潜能，修炼者的肌肉、骨骼、气血、脏腑，就会一直发育，越来越强。直到超过一百岁，这种发育才会慢慢停滞。