逆刃传 (隐忍de夜)

　　越障训练，就是指部队训练中穿过各种的障碍物。越障训练，是特种部队的传统训练之一。通过训练，可以使特种兵提高速度，耐力，协调灵敏等身体素质。培养勇敢顽强，坚韧不拔的意志品质，为战时迅速通过各种人工和天然障碍打下良好的基础。
　　“好想去小叔的部队看看啊”训练实录里面大部分的内容季风辰都知道，早就听李玉玲说过了，所以便狠快的看完了。
　　看完两本书，夜已经深了，季风辰打了和呵欠便上床睡觉了。
　　季风辰一觉睡到第二天中午才起来，拉开窗帘，太阳已经升得老高老高了。于是，季风辰高呼一声：“见不到朱珠就不会有气受，爽啊！”然后便将早饭当午饭吃了。
　　随后，季风辰根据美国海军特种部队的训练表，给自己制定了1周的训练。他不清楚自己的耐力以及极限，所以他想先试一试，再根据自身的情况制定训练计划。
　　季风辰这一周的训练计划是这样的：周一，1千米匀速慢跑；周二50个俯卧撑；周三半小时的平板支撑；周四50个仰卧起坐；周五50个引体向上；周六周日休息。
　　想要知道跑了多少米，得在跑道上才能知晓，自己的学校季风辰不想再去，其他的学校，季风辰又进不了。于是，季风辰便来到了附近的体育馆，交了10元进场费，便走了进去。
　　这里的跑道是400米的，2圈半则就是1000米=1公里。季风辰来到起跑线上，调节了一下呼吸，随后便跑了起来。
　　其实今天也并不是非得跑1000米就不跑了，如果自己不达标，季风辰接下来就会按照1000米来训练自己。如果自己达标了，那季风辰则就会继续跑，知直到自己真正跑不动为止。后期的训练也是一样。
　　转眼一圈便跑完了，季风辰并不觉得有什么，两圈，还是不觉得怎么样，1000米，已到，还是没有感觉到什么。于是季风辰便继续匀速慢跑了。
　　3公里，感觉腿部肌肉有些些紧绷了；4公里，呼吸开始变得急促起来；5公里，貌似有点不行了；6公里，还能坚持；7公里，咬牙坚持中；8公里，拼死坚持中。
　　快了，快了，还有一圈！不错，还能坚持，再来一圈试试！季风辰就这样不断的在心理暗示自己。


第41章 体能训练2
　　越跑越热，越跑越热！早就已经汗流浃背了，季风辰一边跑一边脱了外套，继续咬着牙拼了命的奔跑。
　　转眼，10公里已经近在咫尺了。
　　加油！还有两圈！就两圈了！最后两圈了！
　　终于在跨过起跑线的时候，季风辰一头栽倒在地上，大声的喘着粗气。
　　喘了好久，渐渐恢复了正常，想要站起来，却发现两条腿已经没有力气站起来了。于是便继续躺了一会儿，好不容易站了起来后，又发现两条腿飘飘然的，走都走不稳了。
　　季风辰好不容易走到售卖机旁边，买了几瓶矿泉水，瘫坐在地上，咕咚咕咚的大喝起来了。
　　“小子，不错啊，专业的运动员恐怕都不能像你这样。有没有兴趣加入田径队？”看场的老爷爷走了过来问道。
　　“抱歉，我并不感兴趣”季风辰淡淡的说道“我要去当兵”
　　“当兵好啊！小子你还挺有志气的嘛”邱大笑呵呵的说道“以后你还来吗？”
　　“肯定来！但可能并不是天天都来”季风辰说道。
　　“行，以后你也就不用付钱了，我免费送你一张年卡”邱大笑呵呵的说道。随后转身走进办公室，拿出了一张年卡递给季风辰。
　　“不，这不行”季风辰推脱道“该多少钱就得多少钱，这是原则”随后便拿出两张毛爷爷递给邱大。
　　一天10块钱，但年卡总不能也按10元一天收吧。所以季风辰也就给了邱大两百元钱。
　　“1张就够了”邱大说道，随后将另一张毛爷爷塞进了季风辰的手中。
　　“谢谢爷爷”季风辰笑着说道。
　　“我叫邱大，别人都喊我邱大爷，小子，你叫什么啊？”邱大笑呵呵的摸着季风辰的头问道。
　　“我叫季风辰，您可以喊我疯子”季风辰笑着说道。
　　“疯子这俩字确实挺好记的”邱大笑呵呵的说道“下次你可以带个杯子来，我这里的水都喝不掉”
　　“好的，谢谢邱大爷了”季风辰笑着说道。
　　歇了好久才回家，随后将火元气遍布全身，自己给自己按摩起双腿来了，要是不给自己按摩，明天肯定躺床上起不来了。
　　果然，第二天起来腿还有些酸酸的，下楼有些发飘，差一点就要从楼梯上滚下来了。
　　“邱大爷，我来了！”季风辰喊道。
　　“来了啊，好，好，好”邱大笑着说道。
　　“昨天跑多了腿有些酸”季风辰说道。
　　“已经很不错了，我当年跑过头了，整整三天都下不了床”邱大说道。
　　“我去跑步了”季风辰说道，随后便慢慢的一路小跑着去了。随后每天都小跑一会，然后再进行今天的训练。
　　转眼，一周已经过去了，季风辰的身体承受以及适应能力很快，于是重新给自己制定了一份体能训练表，一周一更新。
　　现在季风辰已经能轻装跑30公里了，仰卧起坐1000个， 俯卧撑以及引体向上各800个，平板支撑3小时。
　　用不了几个星期，季风辰便已经可以从早上6点，一直跑到晚上8点，中间丝毫没有半分钟的停歇。
　　“小子，我看你还是去国家队吧，历届的金牌都会是你的”邱大说道。
　　“真心不想去”季风辰说道，随后灌下一瓶水后说道“走了邱大爷，明天见”


第42章 退学风波
　　“奇怪了，朱老师怎么不喊我回去上课了呢？是把我忘了么？”回去的路上，季风辰疑惑的说道“不行，我明天还是回学校上课吧，太无聊了”
　　这天，季风辰早早的就起床了，绕着河边跑了一圈后，便来到了学校。
　　“你不是退学了么，怎么又回来了？”刘涛问道。
　　“我没有退学啊。谣言，绝对是谣言”季风辰差异的说道“我感冒了，朱老师让我等她通知再来学校，可是我一直都未等到她的通知，迫不及待的想回来上学了”
　　“可是朱珠说你已经退学了啊”刘涛说道。
　　“我没有退学啊”季风辰无语的说道。
　　“行吧，你回教室吧，这几天学的内容你问下陶欣瑞”刘涛说道。
　　“好的，谢谢刘老师”季风辰笑着说道。
　　“疯子你不是退学了吗？”王少华见到季风辰问道。
　　“谁说我退学了啊？”季风辰不高兴的说道“朱老师那天说的话你们都没有听到么？”
　　“就是朱老师说的啊，她说你死活都要退学，她拦都拦不住”王少华说道.
　　“她压根就没有联系我好吧！胡扯什么啊！”季风辰皱起了眉头，没想到朱珠竟然会这样跟同学们说他。
　　“疯子，你回来啦？”陶欣瑞见到季风辰很高兴的说道“我就知道你不会退学的”
　　“朱老师是怎么跟你们说的？什么时候说的？”季风辰问道。
　　“就是你走后的第三周，她说你不想回来上课了，硬是要退学，去当小混混。她自己还苦口婆心的跟你说了很多话，但你就是不听”陶欣瑞说道。
　　“胡扯什么呢！”季风辰火了，大声说道“她压根就没有联系过我！我真要是去当小混混了，我小叔，我爷爷不把我废了那就怪了！”
　　“不行，得让他们来一下，吓她一下”季风辰思索道“可是什么时候好呢？”
　　“后天下午开班会，你家人不会又不来了吧”陶欣瑞问道。
　　“我让我小叔过来”季风辰说道。
　　“呦，你回来了啊，真好，你终于想通了，听我的话了”语文课，朱珠见到季风辰说道，竟然还流下了一颗眼泪。
　　“鳄鱼的眼泪，装什么装啊？”季风辰将课本立了起来，不满的小声说道。
　　放学，季风辰回到家，直接打了个电话给季广义：“小叔，是我。我后天下午有个班会，你能不能过来一趟？就穿训练的迷彩服过来。班主任朱老师对我有成见，前阵子大伙感冒了，硬是怪我把他们传染感冒了，让我先不要到学校去了，等他通知再回去上课。可是我压根就没有感冒啊。而且朱老师也一直都未曾联系家人，联系玲姨啊，今早回去上学，没想到她竟然跟别人说我硬是要退学当小混混，她还苦口婆心的让我不要去。所以小叔，我就想你能穿迷彩服去开班会，吓她一下”
　　“好的，我知道了。你放心吧，我现在就请假过去，但是非因公外出，是不能穿军装的”季广义说道。
　　“那怎么办？我还想你穿迷彩过来呢，而且你的军衔还高，肯定能起到震慑的作用”季风辰说道。
　　“你放心，我想想办法，一定穿迷彩过去”季广义笑着说道“小短腿，近来怎样啊？”
　　“挺好的，就是朱老师总是针对我，对我总是鸡蛋里挑骨头。可是我调皮归调皮啊，我的成绩一直都是90多分，就是作文写的不太好，时间久了，她压根就不看我的作业了” 季风辰说道。


第43章 被低年级欺负