太极通神 (红金)

《太极通神》
作者：红金
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。其大无外，其小无内。
太极之极，必可通神。
世人皆知太极拳，光说不练也枉然

太极是中国古典文化的最高传承，融释道儒为一体，直接作用于人的身体，能改善微循环，提高免疫力，好处众多，奥妙难言。

太极有养生和技击两大功效，“详推用意终何在，延年益寿不老春。”

现本人通过学习太极，各项身体机能达到极佳，深深感到，如果大家都能正确练习，人均寿命将大幅度提高，感恩之余，想将太极理念，广为传播。

这本《太极通神》，将尽可能地将本人所知的太极理念，融入书中，希望大家在读书之余，能够有所感悟。

如果有人能通过本书了解太极，喜欢太极，从而正确练习太极，将身体养好，则本人目的达到，幸甚。

由于本人接触太极时间较短，悟性不高，再加上玄幻书自带的极度夸张，故错漏失实之处在所难免，恳请个中高手多加指点，此致谢意。

太极讲求渐变之理，是最科学的融内家拳与气功与一体的健身术，产生副作用，都是练习不当引起，如有明师指点，稍加注意，即可避免。

练习太极不当，主要有两大弊端，一是伤膝盖，这主要是因膝盖与脚尖不在一个方向上或膝盖用力所致。二是憋气，太极讲求自然呼吸，不能刻意。除此以外，还要防腰伤。

太极最基础最精华的部分：理念、站桩、猫步等。

最后，求收藏、推荐，各位书友、太极拳友们，多支持啊！

第一章 杨灿

两个记忆，如同阴阳鱼般，此消彼长，首尾相连，渐渐地融合在一起，杨灿缓缓地睁开眼睛。

“从今之后，我就是我，不同于地球上的陈默，更不同于以往的杨灿，我要在这个浩瀚世界上，活出精彩一生。”杨灿脸上充满自信地道。

仔细地审视了一下自身，杨灿脸上不由地露出苦笑，果然是死过一次的身体，体内紊乱到了极点。

五脏不调，气息微弱，剧痛一阵连着一阵，随时都有可能咽气的样子，手足僵硬，难以动弹。

当务之急，首先是活下去。

前世数十年的太极修炼，给杨灿造成了平和淡然的心性，这也是他重生以后，能如此快速恢复平静的原因。

心静，首先是心静，这是练好太极的第一步，也是治疗伤势的最好方法。

万般思绪，心猿意马，统统被杨灿抛诸脑后，他收摄心神，意念守在神庭祖窍间，心神很快地平静下来。

仿佛一汪清泉，在身上缓缓地流过，所到之处，极其舒适，这是杨灿前世多年练心的结果。

疼痛依然还在，不过已经好多了，反而有一种苦中作乐的感觉。

体松，身体上的绝对放松，骨节、毛孔、诸多要穴完全放松以后，气息通畅，疼痛立刻有了大幅度的消减。

纵然身体受限，外形上无法摆出中正的姿势来，可是杨灿的身心，立刻进入到了太极状态。

“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合……”

杨灿默默地背诵着王宗岳的太极拳论，心神恍恍惚惚，如同游离于九天之外，渐渐地忘却了身上的痛苦。

这对于治疗伤病以来，极有好处，在外人看来不可思议的事，杨灿做来，却是轻松至极。

远处，隐隐约约地传来脚步声，伴随着环佩清响，纵然极是轻微，可是杨灿的心神，立刻从恍惚中清醒过来。

初临异世，又是在如此复杂的情况下，杨灿一直保持着一颗警惕的心。

门帘一挑，走进来一个丫环，身材高挑，头挽高髻，颇有几分姿色。

凭借敏锐的直觉，杨灿没有察觉到丫环身上任何的敌意，这才缓缓地睁开眼睛。

由于以往杨灿的记忆残缺，故此杨灿遗忘了绝大多事，可这个丫环，他还记得，名唤小红。

“小少爷，你醒了，真是谢天谢地。老爷，小少爷醒了。”小红一边呼唤，一边快速地跑了出去。

杨灿心神一动，看这丫环身法，倒是颇为迅捷，竟然有几分功夫底子。

不一会儿，丫环小红奔了回来，在她身后一人，脚步声若有若无，呼吸幽长细微。

杨灿心神一凛，没有想到，他的父亲杨帆，功夫竟然高明到了这个地步。

“灿儿，你醒了。”杨帆的脸上露出些许的惊喜。

杨灿微微点了点头，纵然血浓于水，可是他一时还是叫不出口。

从原来的僵硬，到现在能够微微地动弹，这一番入静求松功夫，效果明显。

“灿儿，你天姿驽钝，就不要好高骛远了。龙生九子，各有不同，你天生就是俗庸的命，别跟你大哥比。从今以后，你不准练功，只要守在家中，安分守己，过你的太平日子就行了，杨家养得起你……”

杨帆将脸一沉，口若悬河地将杨灿训斥了一顿。

对于这个喜欢惹事是非的惫赖儿子，杨帆算是彻底失望，甚至一度怀疑杨灿并非是他的亲生，否则怎么一点都不像他。

杨灿没有开口，一来是费劲，二来没有丝毫地用处，恐怕只会招来更多的指责。

心神宁静，就算是呵责的话语，都只如过耳清风，杨灿丝毫没有放在心上。

“……我不多说了，你好好养病吧。红儿，多煮些参汤，用最好的药材。”杨帆冷哼一声，沉着脸离开了。

杨帆走后，杨灿松了一口气，久居上位的杨帆，凭借高深的武力，天生就有一种无形的威压。

小红转身离去，杨灿将心神完全松弛下来，不一会儿，就完全进入到了太极状态。

等到小红再次进来的时候，手里就端了一碗参汤，冒着浓浓的药气。

杨灿欠了欠身子，发现能做一些简单的动作，就想将碗接过来。

小红将身子斜闪，顺势坐到了床上，肌肤紧挨着杨灿的身子，吐气如兰，媚眼如丝，作势就想喂杨灿。

“算了，我自己来。”杨灿正了正身子，将药碗接了过来。

小红眼神中闪过一丝诧异，心中不免有些鄙视，暗道我还不知道你什么人，装什么装？

杨灿本能地感觉到，原来的自己，恐怕与小红有什么瓜葛，可是他用力去想，什么都想不起来，只得放弃。

药气扑鼻而来。

杨灿感受到药物气息，觉得眼前这副身子，勉强还能承受得住。

汤药入口，一道浓浓的药气，瞬间弥漫全身，在杨灿的着意放松下，生效极快。

杨灿只喝了半碗汤药，觉得已到达承受极限，就将药碗放下，挥了挥手，让小红端了出去。

屋子里面恢复了寂静。

杨灿默默地调控着气血运行，将药气缓缓地输送到了身体各处，不一会儿，整个身体都变得暖洋洋的。

这药确实不错，应该含有多种名贵药材，不是寻常人家，轻易能够享受到的。

杨灿将所有心事都抛到脑后，其息沉沉，很快陷入到了深度的睡眠当中。

一觉醒来，精神大振。

杨灿缓缓地从床上站了起来，他的动作极为轻柔，唯恐牵扯到了身上的伤口。

练习太极拳的人，平时懂得循序渐进，凡事讲究一个顺其自然，水到渠成。

杨灿将双手在胸前划了一个小圆，做了一次吐纳，吐出了一口浊气，感觉神清气爽。

纵然身子还是虚弱，还是处处疼痛，可勉强已经能够行走了。

杨灿尽力地掌握着平衡，开始缓慢地向着外面走去。

一路摇摇晃晃，杨灿的身子，看起来虚弱至极，风吹就倒。

可是杨灿的脚心含空，五趾抓地，平衡能力却是极强，重心极低，如不倒翁。

纵然是简单的起卧行走，一举一动间，却尽显太极大家风范，只是眼力如果不是到达一定地步，寻常的人，根本看不出来。

屋子外面阳光灿烂，恰是早晨时分，却并不如何地刺眼。

杨灿呼吸了一口异界的空气，只觉是如此地清新，让人不由地心怀舒畅。

信步游之。

杨灿并不着急，自修习太极以来，他的心态一直很好，凡事从容，处变不惊。

万事万物，都充满了新鲜感，杨灿一边走，一边感叹着造物主的神奇。

不知不觉，来到了村子里的演武场。

一大片开阔的场地上，一群武士打扮的少年，正在那里埋下身子苦练，以期出人头地。

杨灿停下了脚步，他是天生好武之人，想看看这异界的武学，到底如何？

众少年正在练拳，呼喝声此起彼伏，动作迅捷凶猛，瞧来煞是好看。

杨灿微微地点了点头。

正如他预想的那样，这异世少年的身体强度，堪比地球上的绝顶高手，可是论发力技巧，却实在是相当稚嫩。

“咦，那不是杨灿吗？大家快来看，杨灿没死，他活过来了。”