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[竞技]力争上游 (静舟小妖)


  怎么忘了?要说爱动手的,这不就是个实例?
  游明杰拍了拍游乐的膝盖,絮叨了一句:“长点心眼儿,毛毛躁躁的还能干啥?行了!拿个浮板压腿,我等下过来。”
  “哦。”游乐寻摸了一圈,冲着一个角落就屁颠屁颠的过去了。再回来的时候抱了三个浮板,两块叠在一起,另外一块稍微放远点,然后膝盖往一块浮板上跪下,将两只脚的脚背搁在另外一边双层的浮板上,脚跟并拢,屁股往脚跟上一压,然后腰板一挺,就那么端端正正地跪好了。
  虽然说是压腿,但是严格说来应该是压脚,只是泳队都习惯这么叫。
  压脚是最基本的训练,每次下水前都要压压,一来是预防脚抽筋,二来是能够将脚绷直,有利于游泳的时候打腿动作的标准。
  游明杰还在和队员说话,指导完后,这才走到游乐面前蹲下。可蹲了不到两秒,或许觉得这样说话累,于是又从后面拖了一张椅子坐在了游乐面前,弯腰看人:“咱们先从基础走,水上动作训练,水下的打腿动作和摆臂动作,不急着看成绩,你就当自己才练游泳,什么都不会,一步步的来。”
  “好。”游乐点头,想了想,笑开牙,“那我要练浮水不?”
  游明杰眉梢一扬,笑了:“行啊,先从深呼吸、浮水和踩假水练。”
  “不会吧?小叔~”游乐翻了个白眼。
  “耍什么赖呢?”游明杰眼睛一瞪,“看到没?你这心态就不对!一是不乐意了就叫我小叔,二是没办法忘记之前学的那些。谁说重头练基础就不能从深呼吸练起?”
  “我就叫了你一声,还什么都没来得及说呢……”游乐嘟哝一句。
  “少和我贫!”这么说着,游明杰弯腰扯住游乐的t恤衣角,往上一提,把他衣服给脱了,然后热乎乎的大手掌就开始在他的手臂、手掌、腰侧、胸口开始捏,捏来捏去,捏得游乐一直笑,眼睛都看不见,就剩一口大白牙。
  游明杰的动作停了,看着漂亮可爱像洋娃娃一样的侄子,心底的柔软泛滥,低声询问:“开心?”
  “嗯!”游乐脸颊绯红,重重点头,“很开心。”
  “那就好。”游明杰抬手揉了揉游乐脑袋上的小卷毛,这一头的发丝并不是纯黑色,色泽偏浅,甚至有些泛黄,尤其是顶棚的灯光照在发丝边际的时候,甚至是金黄的色泽,恍惚间,游明杰似乎又看见了那个美丽大方的俄罗斯嫂子。
  “小叔,我长高不少吧?”
  游乐的话打断了游明杰的思路,心神收束,细细打量,笑道:“长高了,也壮了不少,看来这一年多也没有瞎混,至少力气活是积极参与了,肌肉线条比例还算合理。”
  “哪儿有肌肉啊?”游乐低头,收腹,绷紧,腹部只有隐约的田字格,线条轮廓模糊。
  “有,你这年纪,这个比例就够了,还在长个儿的时候,肌肉没那么好练,慢慢来。”
  “我快十五了。”
  “我知道。”游明杰白了他一眼,“长个儿的时候营养很重要,你们吃的怎么样?说实话。”
  “还行啊。”游乐点头,“有肉有菜,饭管够,我现在一顿饭吃三大碗呢。”
  “回头让你奶奶每周给你炖三次大骨汤,而且你不能光吃肉,还要多吃菜,水果也要多吃,保证……”
  “游导,还真细心啊,这就是你说的那个侄子?”
  身后传出突兀的声音,游明杰扭头看,游乐也偏着身子拉长了脖子看。
  池边趴着两个人,一个带着蓝色的泳帽,泳镜已经取下来了,吊儿郎当的拎在手上,开口说话的就是这个,虽然眼睛一圈被泳镜压出了印子,但是笑容很灿烂。
  在他身边站着的就是刚刚英雄救“美”不成,反变“落汤鸡”的倒霉哥们儿。袁铮的脸并不漂亮,更不精致,但是很帅,是男人的那种帅,轮廓分明的脸上挂着细碎闪亮的水珠,将那硬朗粗犷的脸衬得柔和了几分,最显眼的就是那双单眼皮的眼睛,狭长有神,黑得发亮……不过还是有点儿凶。
  “游乐。”游明杰开口介绍,然后让开身子,指着蓝帽子的那个说,“白文斌。”指着黑帽子的说,“袁铮。”
  不知何故,小叔介绍袁铮的时候声音特别的亮,让游乐想起了小时候小叔把好东西递到他面前的语气,就像是炫耀,笑得眉飞色舞。
  “师兄好!”游乐大大方方地喊了一声,笑容灿烂,转目深深地看着袁铮,带着丝丝审视与他对望,“师兄,你的手机……”
  袁铮摇头,挤出了一些笑容:“没……” 
  白文斌却显然被游乐这笑容闪了一下,盯着游乐的脸猛看,咋呼地大叫:“混血儿?”
  游明杰下巴一扬,得瑟开口:“我嫂子是俄罗斯的,前跳高队队员,很漂亮的一个人,怎么样?我这侄子也会长吧?把他爸妈的优点都取了。”这十足的炫耀的语气就像之前介绍袁铮一样,声音高亮的都刺耳。
  在他心里,这侄子的外貌可真是没一点可挑剔的地方,绝对的人见人爱。所以吧,他也就不明白了,到底是自己侄子真有问题,还是刘桦和那帮子学生眼睛有毛病,怎么闹得这么不可开交,在他看来,侄子就该是被人追逐喜欢的那个类型。
  啧,典型的溺爱家长!
  “好,长得真好。”白文斌边看边点头,“乐乐是吧?你在妈妈肚子里怎么挑的?头发眼睛都是黑的,咋一看就是咱东方人。”
  “我爸爸的精子比较厉害。”游乐说。
  “……”白文斌不说话了。
  游明杰扭头看了眼游乐,打着哈哈开口笑:“西方式教育,西方式,开明。”
  白文斌也呵呵笑:“乐乐,你这话太直白,应该说,染色体。”
  游乐望天想了想,觉得是正确答案,点头:“不过我妈妈是黑眼珠,所以我眼睛是黑色的,头发的颜色我爸赢了,不过形状是我妈胜利,自来卷。”
  “哈哈。”白文斌顿时被这话给逗笑了,狂锤池壁。
  一直沉默着的袁铮也笑了,但是笑容很含蓄内敛,单手扶着池壁细细打量游乐,那目光像是把尺子,从头到脚,尤其是在胸口腹部盘旋许久,看得游乐锋芒在背,下意识地收腹挺胸绷出了还不算明显的肌肉线条,袁铮这才说道:“运动员,如果是欧版身材会更吃香,游导,确定以后发育情况没有?”
  “这可不好说。”游明杰之前也被游乐给逗笑了,慢了好几拍才摇头,“先长着吧,我大哥的个子比较高,随我哥也不吃亏。”
  “多高?”袁铮又问。
  游明杰回忆了一下:“一米九左右,我嫂子差一点一米八。”
  “哇哦!”白文斌一声怪叫,“那长好了不得一米九以上?”
  游明杰想了想点头,然后视线落在了袁铮脸上:“应该和袁铮差不多。”
  白文斌吊儿郎当地挂在了袁铮身上:“傻大个!你该去打篮球。”
  “我喜欢游泳。”这么说完,袁铮又扫了眼游乐,“我把剩下的游完。”说着,转身就顺着水面滑了出去。
  游明杰这才想起还有这茬,抬手把白文斌也给轰了。
  不知不觉的谈话,压腿的时间有些长,游乐站起身的时候很困难,活了好一会的血才缓过来。
  游明杰也不急着让他下水,就只让他在岸边做手部动作,先从自由泳开始,分解动作,一点点细致的指导,说了大概有十来分钟,然后就反复地练。
  这个时候白文斌和袁铮都游完起水,还有个跟着一起起水的叫罗鸣,也是游明杰的队员。将近一年的时间,游明杰带了四名队员,也是他进国家队后带的第一批队员,另外一个家里有事,就请假回家了,得到开学才能回来。
  游乐见到袁铮拿起手机看了一会,然后对他宽慰般的笑了笑,把白色的浴巾往肩膀上一搭,转身走了。
  游乐瞪着那宽厚的肩膀后背,狠狠地抹了把脸。
  啧!“爱疯”啊,高档玩意儿,坏了得赔不少钱吧?
  游乐算了算账户里的钱,只觉得浑身的肉都在疼。
  没事买那么好的手机干嘛!?装高富帅是不是!?
  


☆、备受期待的新星

  第五章
  那三个人离开后,泳池里安静了不少,只有另外一个教练在带他的四名队员,或许因为比较安静,又或者游乐急切的想要恢复到当初的水准,所以练得很认真,小叔抓出的每个错误都牢牢地记在心里,像是和自己较劲儿一般,闷着头反复地练。
  正所谓师傅领进门修行在个人。游明杰给出了指点,剩余的就得游乐自己靠身体去记忆,所以也不催促他,只是沉默地站在一边,甚至有些已经提过的问题再次出现的时候也不急着纠正,因为他知道这只是游乐暂时忘记了,等下次再做的时候就一定可以想起这个错误。所以,除非是惯性错误,否则他不会一直絮絮叨叨的没完没了。
  这个忍耐性,说不得也和游老太太没完没了的絮叨有关系。
  又看了一会,游明杰确认差不多了,就让游乐下了水,拿着浮板在水里做20X50米的分解动作,紧接着就是8X50米的连贯动作。

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