[花滑]退出娱乐圈后我成了奥运冠军 完结+番外 (吟想)

　　也就是说, 从今天开始, 她的一切的训练计划都将由t姐来负责。
　　有一些国家的外训是不接受国外运动员来长期训练的, 但是这里不一样，这个滑冰学校是由很多国际上非常优秀的教练, 编舞还有学员组成的。
　　并且, 他们不只为最优秀的运动员提供训练条件，同时也接待各国有钱人在这里开展业余爱好的训练，对于他们这些运动员来说, 外训的费用是在一个合理的范围内的，但是对于其他的兴趣爱好来说, 价格就会是非常非常的高。
　　这边的训练条件也的确非常好，有几栋非常高的楼，然后里面各种各样的东西一应俱全。
　　毕竟是商业性质也比较重的俱乐部，这样也是应该的。各样的设备以及冰面状况都非常好, 经过介绍之后, 俱乐部就派了人来迎接江寒染。
　　江寒染在之前的那段日子里已经恶补了英语, 现在英语水平可以保证日常交流和训练词汇没有太大的问题。
　　t姐以前也是花样滑冰运动员。而且成就挺高的, 以前也拿过不少国际大赛的冠军, 除了她之外，俱乐部里还有十几位世界著名的冰舞选手转现在的编舞, 水平技术非常高, 也编出过非常非常多世界著名的经典节目。
　　所以说有他们在, 基本上训练条件是完全不用担心的, 至于外训费用。，因为江寒染由t姐特地邀请过来的，而且她的水平的确目前位于世界前列，而t姐因为之前她带的学生里女单选手没有水平非常高的，急需一个水平技术水平非常高的选手来实现她的突破。
　　目前t姐负责的有三位男单选手，之前，艾丽娜也在这里训练，但艾丽娜在这个赛季赛季就已经离开了这里另寻教练了。
　　所以现在她负责的唯一一个女单选手就是江寒染。
　　t姐是一个世界著名的，非常全面的一个教练。她的，教学水平非常高，并且和学生的关系都非常好。
　　有些教练就没有办法教那么多学生，并且和许多学生都保持着非常友善的关系，因为学生他是人，他们有各种各样的性格，各种各样的习惯，对他们因材施教，并且符合他们每个人的接受特点，把每个人教好，实在是非常不容易的一件事儿，而t姐基本上能够做到这一点。
　　她手上毕竟目前的三个男单选手，有两个曾经拿过世界冠军，还有一个目前在青年组，也是经常拿冠军的，t姐对于江寒染的期望是，她希望未来在女的选手的培养过程中继续证明自己的实力，希望培养出一位世界顶级的女单选手。
　　年纪不大，就已经表现出了自己的能力的江寒染成为了她的选择。
　　t姐长了一头金发，大波浪卷看起来大概是50岁左右。
　　在不远处，她表情比较严肃而认真，但是在江寒染过来之后，她的面部表情就松懈了下来，对江寒染道
　　“你来啦”
　　江寒染点点头。
　　身边的工作人员帮助她接住行李，两个人往俱乐部那边走过去。
　　t姐一路询问着江寒染各种各样的事情，包括她目前的训练状况和以后对未来的规划，并且跟江寒染讲述了她对她未来训练的看法，以及对下个赛季节目配置的规划。
　　在这里没有宿舍，但是他们帮助江寒染在附近的一套小公寓里租下了一整套房，真的是财大气粗，这部分钱t姐说由他们来负责，不需要江寒染来多操心。
　　这里条件的确很好，一尘不染。有一间卧室，一间训练房，里面装了柔韧性训练的一些器材，包括一些毯子，还有镜子，而且面积占比比较大，实在是财大气粗，比较奢华。
　　除此之外，还有一个客厅，餐厅，和厨房。
　　这里条件真的是好得惊人。
　　江寒染以前在宿舍基本上就是找到一个空地就开始稍微趴一趴叉横叉什么的，基本上没有这么好的训练条件让她就算在房间里都能够进行训练。
　　而在这里，就连陆地上的跳跃都能够完全支撑。
　　看见江寒染惊讶的表情，工作人员俱乐部的也笑了问她。
　　“怎么样？还满意吗？”
　　江寒染点点头。
　　可太满意了，果然是财大气粗啊。
　　第二天，江寒染就来到了训练场上，也见到了其他的同学。
　　陆地训练的时候是很多人一起的，江寒染在这里见到了很多很多世界知名的选手，大家也看到了她，纷纷扬手跟她打招呼。
　　毕竟她也算得上是“著名”了，作为目前公认的一位艺术性极高的选手，难度实力也实在是令人惊叹。
　　这边基本上就没有小孩子，都是成年组和青年组的最优秀的选手在一块儿。
　　在这里看到的世界冠军多如牛毛，随便好一眼打个招呼都是世界冠军，这里的冠军也太不值钱了。江寒染一路走过去，简直都要麻木了。
　　幸好她也有国际大赛的冠军，不然都有些难以融入（bushi）。
　　陆地训练的时候，很多人也在赞叹江寒染的柔韧度让羡慕，肌肉力量，核心和跳跃高远度都是很不错的。
　　这边果然是财大气粗，冰场上就看得出来，其他的地方都是很多人共用同一片冰场，但是这里冰面上却并没有拥挤繁杂的人群，保持在一定的数量，每个人想要跳跃和训练的空隙基本上都能够有保证。
　　所以，在这里进行训练是非常舒适的。
　　这里对于江寒染还说最友好的一点是这里可以看到其他选手的四周跳。
　　今天在这里的男单选手有出了五种四周跳的，还有两个。出了四种或者三种四周的也有不少。
　　基本上想要做跳跃的时候，可以观察其他人的起跳。其他人的跳跃方式和技巧，通过观看别人的也可以吧，这些挪用到自己的身体上去，在自己进行跳跃的时候会有一些经验和技巧。
　　t姐人是很有一把刷子的，到达现在这个地位，绝不是随意得来。
　　在她的手下，她相信自己能够技术更进一步。
　　江寒染希望下个赛季自己能上多个四周跳。并且还希望能够出五种四周跳。这是她的目标。
　　目前在世界大赛上女子单人滑选手还有几种四周跳从来没有被人在国际大赛上由国际滑联认证的跳出来过，她希望自己能够成为第一个。
　　现在距离奥运会大概还有……一年。
　　她目前出了2种四周跳，4s和4t，目前她已经在练的是4f和4lz，接下来她的目标是现在正在练的最成功落下来，并且4Lo也练出来。
　　这就不单单只是为了成绩，更是为了荣誉和为了她自己能够成为历史，创造历史。

? 46、五种四周跳
　　按照常规情况, 以及从各种跳跃的分值上，从高到低分别是T（后外点冰），S（后内结环），Lo（后外结环）, F（后内点冰）, Lz（勾手）大概可以看得出跳跃的难度。
　　不过这也不一定是绝对的, 因为从实际情况来看的话，完成4Lo的选手数量就非常少了, 相比较而言, 完成更难的勾手四周跳和后内点冰四周跳的人数更多。
　　这是有原因的，后外结环跳是类似于弹簧一样的起跳，更难出高远度, 练习起来比较费劲，同时基础分值又不是最高的, 自然而然练的人就比较少一点。
　　不过，对于跳跃能力极强的江寒染来说，也就不一定了。
　　*
　　在俱乐部的生活对于大多数选手来说都差不多，起床, 前往俱乐部, 热身, 陆地训练, 冰上训练。
　　但是对于江寒染来说, 训练日复一日差别不大，, 难度却是日新月异, 不断进步出新难度。
　　她目前已经出了的四周跳有4t, 4s, 都算低级四周，目前来说她的成功率也不算很高。
　　她的目标当然不仅于此。
　　在上辈子，她到十五岁的时候是已经有了五种四周的储备，但是有很多也并没有在正赛里跳出来过。
　　比如说4lo和4lz，正赛她都没有上过。但是她的确有储备，训练期的跳跃成功视频也有很多人看到了，并且期待着她在赛场上成功跳出来。
　　不过非常令人可惜的是，在她还没来得及表现，她的职业生涯之路就已经断了，连走路都走不了，自然也再也不愿意看比赛，看节目。
　　因为只要看了，就忍不住去想。
　　如果当初没有车祸，没有受伤，她就不会只是在医院里看比赛了。”
　　她属于赛场，应该站在冰面上，而不是躺在病床上，面如土色，骨瘦如柴，只是盯着电视机，却连下地也都做不到。
　　可是她现在终于有了机会去完成未竟的梦想。所以她会更努力，也更执着，甚至有一些想法连教练也不太能够理解。
　　她有一个近乎疯狂的想法。
　　她想要在一套节目里，完成五种四周跳。
　　要知道，能够在比赛中完成四周跳不仅仅只是只要跳出来了，分就一定比跳的更少的选手分高。
　　跳跃的难度进入与滑出，节目内容，衔接，滑行之类都是评分因素，而且现在是goe五分时代，并且goe和跳跃的基础分挂钩，如果高基础分值的跳跃摔了，结果可能不仅影响跳跃的分值不一定比完美的三周高，还可能导致PCS（p分，即节目内容分，包括五个小项）低，这些都是记录在isu技术手册里的内容。