冰上美人[花滑] (桃花安)

　　南川一边往袋子里装了餐具，一边点头：“嗯，是给她的。”
　　李启鹏一顿：“她怎么了？”
　　南川面不改色地将昨天晚上闻遥训练的状况一说。
　　“她现在心理状况需要调整一下，所以我让她今天早上先休息，下午再继续训练。”
　　李启鹏一听说她状态不好，不禁有些焦急：“她精神状态怎么样？需不需要我联系心理医生给她做个心理评估？或者我去跟威尔森谈一谈，重新制定一下恢复训练的计划吧？……不行，我得去看看她！”
　　那怎么行？
　　南川拦下他，淡定地说：“她正睡着呢，您现在过去也没用啊。等下午了再看吧。”
　　李启鹏丝毫没怀疑，皱着眉头点点头：“也行，她这段时间肯定心理压力很大，是该让她好好休息一下再说。那我先去跟威尔森聊聊。”说着，他也顾不上吃早饭，径直就往威尔森的宿舍走。
　　望着李启鹏焦急离去的背影，南川抬手蹭了蹭鼻尖，莫名觉得有点心虚。
　　不过再想想他其实也是照实说，只不过将中间某些部分略去了而已。
　　南川拎着早餐回去的时候，闻遥正窝在被窝里昏昏欲睡。
　　他将餐盒放在床头柜上，一个个打开，然后将人从被窝里捞出来。
　　“乖，吃完再睡。”
　　花滑队员普遍吃得少，闻遥喝了几口热粥就不太想吃了，南川非常自然地将剩下的全吃完，收拾妥当，然后才脱了外套跟着躺回床上。
　　他隔着被子将她抱进怀里，一下一下地拍着她的后背，轻声说：“刚才在餐厅遇上李教练了，假请好了，也跟他稍微聊了聊你的事。”
　　闻遥一听，仰起头认真听着他继续往下说。
　　南川简单转述了下李启鹏的话，然后说：“不过他们能提供的帮助都是次要的，最关键还得看你自己。”
　　闻遥眨眨眼，轻轻地“嗯”了一声。
　　她当然也知道啊。
　　南川手上有一下没一下地轻抚她后背，脑海中回忆着自己从前看过的与运动员伤后心理康复方面有关的论文内容。
　　以前他在重新开始训练的时候，系统地看过一遍。
　　虽然他当时并没有受伤，但是作为一名远离了项目多年的运动员，他从一开始就非常重视心理上的疏通。
　　当时他绝对想不到，自己没怎么用上那些理论，倒是在闻遥身上派上了用场。
　　闻遥的情况其实也清晰明了。
　　运动员受伤后最常见的心理障碍主要源自于挫折感。闻遥在跳跃上的运动能力相当出色，昨晚每一次的跳跃失败对她心理上的打击比看上去更严重。
　　其次就是焦虑与自责感。冬奥会越来越近了，闻遥如今对于中国花滑来说无比重要，中国太需要这一块极具历史意义的女单金牌了，所有的希望和压力都系在她一个人身上，没人能替她分担。她这个时候受伤，如果导致中国错失这块金牌，她会觉得自己有不可推卸的责任。
　　还有最严重的一点，就是内心的恐惧。
　　她会恐惧自己再次受伤。所以每一次落冰的时候，受伤的右脚总是下意识地作出不规范的动作，落冰有迟疑，所以才会一次次摔倒。
　　现在最关键的，还是让闻遥认清自己正在面对的所有心理障碍。
　　只有正视它们，才有可能真正克服。


第117章 Chapter 117 练习。
　　南川给闻遥做了一上午的心理建设和疏导。
　　但一切都是纸上谈兵, 关键还是得等她自己上冰去切实感受才行。
　　两个人在床上黏了一个上午，中午时分，才终于爬起来。
　　闻遥行动有些迟缓地从被窝里爬出来。
　　南川看着她的动作, 问道：“还是不舒服？我去给你拿点药？”
　　闻遥摇摇头，正想说没事, 就感觉南川的手攥住了自己的小腿。
　　她诧异地回眸：“怎么了？”
　　话音刚落, 她整个人就被他搂着腰抱回去, 他作势要扳开她的腿：“我看看，会不会破皮了？”
　　闻遥赶紧并拢双腿：“没有……你住手。”
　　南川拧眉, 关切地说：“别闹, 让我看看。真破皮了得擦药。”
　　闻遥的腿抵住他的胸口, 奋力摇头：“真没有。就是……就是有点酸。”
　　开玩笑，昨晚也就罢了，现在光天化日的，她可没那个勇气和那么厚的脸皮由着他看光。她跟条鱼似的从他身下钻出去，头也不回地冲进了卫生间。
　　洗漱完毕, 两个人去食堂吃了饭，随后南川陪着她去了花滑场馆。
　　下午一点半，闻遥预约了一个小时的冰上训练。
　　他们到达的时候, 李启鹏和威尔森都在, 两个人正在对着闻遥昨天的训练视频聊着什么。
　　看到闻遥与南川过来，李启鹏朝他们招招手。
　　闻遥快步走过去。
　　南川慢悠悠地在后面跟着。
　　李启鹏正要开口, 抬眸看见南川也在，疑惑道：“今天你不训练吗？”
　　南川心说训练哪有媳妇儿重要？今天一早他就跟钟教练请过假了。
　　他摆摆手表示他这边没问题，凑到两位教练面前的手机，认真看了下：“这是昨天训练的视频？”
　　李启鹏：“对。”
　　“正好，借用一下。”南川将手机拿过来, 倍速慢放了两遍。
　　在他看来，对于闻遥来说正视自己的心理障碍，其实并没有想象中那么复杂。
　　归根结底，就是在跳跃落冰的那一个瞬间，她心中有迟疑，动作自然跟着变形。
　　幸好威尔森在训练期间一直有视频记录的习惯，南川又找到了闻遥伤前训练的视频，慢放之后对比来给闻遥看。
　　一对比，区别立刻就被凸显了出来。
　　果然，这么一看，明显能够看出闻遥在昨天的训练中，每当落冰的前一瞬，右脚都会下意识地微微弯曲一下。
　　非常细微的区别，但实际上差别很大。
　　这就是导致她跳跃总是出错的根本原因。
　　威尔森看着也忍不住认真地说：“这个落冰姿势不对，你再这么练下去，恐怕真的容易再扭伤脚踝。”
　　闻遥脸色凝重地点点头。
　　南川的神情倒是依然挺淡定的，他不像威尔森和李启鹏那么一副如临大敌的样子，而是轻松地对闻遥说：“现在症结已经找着了，你看，其实并不是很难调整的问题。比改刃还简单。”
　　闻遥默默看他一眼：“…………”
　　说得这么简单。
　　不过她也能明白南川的苦心。
　　他说得越简单，就越不会给她更多的压力。
　　只是，比改刃还简单……改刃很简单吗？
　　很多选手花个把月专门练改刃都是常有的事。改刃失败更是常有的事。
　　在伊万诺夫老师的冰场里，她见识过太多失败的例子了。
　　她换好了冰鞋，一边埋头系紧鞋带，一边给自己做心理建设。
　　没事的。
　　别给自己压力。
　　她完全可以的。
　　……闻遥低头深呼吸了好几次。
　　李启鹏看着她一直低着头，正想开口询问，结果还没张嘴就被南川拦住了。
　　他疑惑地转过头，看见南川平静地对他摇摇头。
　　这个时候不能催她。
　　好一会儿，闻遥才抬起头，拆掉刀套正要上冰热身，口袋里的手机忽然响了。
　　掏出来一看，是伊万诺夫老师的号码。
　　闻遥想了想，戴上耳机接了电话，一边上冰开始热身。
　　电话接通，闻遥用俄语跟老师打了个招呼。
　　伊万诺夫低笑的声音透过耳机穿过来。
　　闻遥问：“老师怎么突然想起来要给我打电话？”
　　伊万诺夫说：“不是我想起来，是有人找我说了你的事。”
　　闻遥直觉反应是威尔森。
　　“不是他。”伊万诺夫笑道，“是你男朋友通过伊万找到我，然后把你的情况都告诉了我。”
　　闻遥有些诧异。
　　脚下滑过冰面，调整了下步法，她转身远远地瞥了一眼南川，发现他正认真地望着自己。
　　见她看过来，他朝着她勾了勾唇。
　　南川丝毫没跟她提过这事。
　　但转念一想，她也能理解他的想法。
　　心理障碍什么的，他不可能真的像他表现得那么轻松，他比她想象中更加重视。
　　“如果不是他主动找到我，你是不是根本不准备告诉老师？”
　　闻遥有些心虚，弱弱地回答：“也不是……关键我之前以为我自己能克服的。”
　　伊万诺夫笑道：“你当然能克服。这其实只是很小很小的一个问题。”
　　老师的态度听起来竟然比南川还要轻松。
　　“既然成为一名运动员，那么不管职业生涯或长或短，难免都要面对伤病的问题。就像是学习花滑要从摔倒开始学起一样，伤病也是一名运动员的必修课。你学习花滑至今这么多年，基本没有遇上受伤的问题，的确很幸运。我也没想到会在这个时间点来给你上这一课。”
　　闻遥有些不好意思：“……其实我也知道自己伤得不是时候。”
　　伊万诺夫笑了笑：“也还好。”
　　他说：“你知道我在职业生涯中受过几次伤吗？”