百米跑道 完结+番外 (米迦乐)

　　*
　　比赛日程为24日、25日、26日三天，一个项目一天比完，预赛、半决赛在上午，下午决赛，对于参加两项比赛的运动员来说是挺累的。
　　24日上午9点，女子100米预赛。
　　上午11点半，女子100米半决赛。
　　今天有微风，顺风，风速不大。星城的天气也挺热的，跟庐州差不多，但还不是最热的时候。田薇薇预赛在第三组，轻松跑了个11秒67，小组第一出线。
　　半决赛两组，16人。田薇薇、倪晓丽第一组，秦旺苹、陈丽莎第二组。
　　4人分别以小组第一、第二的成绩出线。
　　决赛名单已出，半决赛总成绩田薇薇第一，11秒52，第四道。
　　第一道，桂省，黄农芬。
　　第二道，渝城，王曼。
　　第三道，川省，舒艳。
　　第五道，江省，秦旺苹。
　　第六道，渝城，陈丽莎。
　　第七道，江省，倪晓丽。
　　第八道，桂省，严剑葵。
　　秦旺苹半决赛只跑了11秒56，显然放水没尽力。
　　*
　　进了决赛就稳了，跑得再差也是第八名。
　　周瑾纶批评了她这种消极思想，“竞技体育容不得一点点松懈。你以为刘翔会想着‘我随便跑跑就行’吗？”
　　“哎呀！我跟翔哥怎么比呀？他是大明星，他必须赢。”她笑嘻嘻的说：“我还不是，我没有他那个压力。”
　　“压力太大影响发挥，可你又有点太没压力了。你不想要冠军啊？有钱，冠军跟亚军的奖金差一倍呢。”
　　看在钱的份上，她觉得还是得认真对待。
　　周瑾纶年纪大了几岁，没有以前那么轻松了，他的压力应该也很大，而且也一直没有女朋友。他长得不能说有多帅吧，也是相貌端正大好青年，教练跟自己带的运动员长期相处，教练运动员的结合在体育届并不少见。他还带了中长跑的几个女孩，田赛那边也有不少女孩，八一队里就有好几个20多岁适龄未婚女青年，听说她们对这位借调|教练都很有好感呢。
　　他们都住在八一队大院里，田薇薇一个人住一间宿舍，是因为好几年都没有进过女短跑；去年招了个小姑娘，她当时不在国内，八一队就把小姑娘塞进中长跑那边的宿舍了，于是她现在还是一个人住一间宿舍。其实当初签协议她就说了要一个人住一间宿舍，不喜欢跟别人合住。
　　周瑾纶住一个一居室小套，单身汉专属。他没有女朋友也就开销不大，吃饭交通都是八一队的，之前开玩笑的说，就等田薇薇全运会拿个冠军给他长脸，然后用分到的教练奖金付个首付，买一套奥运村的房子。
　　田薇薇也想在北京买房子，奥运村听说还没有开始卖，她汇报思想的时候问过政委，说要到奥运会之前才开始预售，大概要到07年吧，售价么，怎么也得1万一平方米打底，100平肯定要100多万，叫她好好比赛赚奖金。
　　奥运村还在修建中，没有完工，位置说是在四、五环之间，但其实并不算远，在“鸟巢”附近，距离大多数比赛场馆都比较近，交通方便。她早就拿定主意一定要在帝都买房，够首付立即买。
　　*
　　下午，风速增加了，顺风。
　　风从背后吹过来，吹走了身上的些微汗意。
　　热身准备让她浑身微微发热。
　　她从小就是个健康的孩子，父母都在青壮年，一个20岁，一个30岁，也都很健康。她从小就连感冒都很少得，到了八一队，这几年都没有感冒过，免疫力很强壮。
　　运动员必须有健康的身体，强健的心肺功能，不然无法负荷高强度运动训练，“身残志坚”那就是残奥会了。
　　距离上次比赛有整整1个月时间，以四周为一个周期系统训练，她现在保持了最佳状态。步长也经过固化训练，练习的时候将每一步的落脚点贴在跑道上，要尽量踩到落脚点，100米用50步，200米用104步，最多不能超过51步和105步。
　　每个运动员都会对自己的步数心里有数，途中跑开始后再想二次提速是不存在的，不是“二次提速”，而是加速度到最高速度的惯性使得运动员的奔跑速度像是“突然加快”，其实更多的是参照邻道运动员的移动速度，看起来像是你“忽然增速”。
　　一名运动员的最高速度是有上限的，速度训练、耐力训练、技巧训练都是让运动员能在身体天赋点上更好发挥，一直发挥到上限。如果运动员已经掌握了足够的技巧，那么就要看身体素质能维持上限多久了，其中运动损伤是决定性因素，年龄是客观性因素。
　　至于田薇薇，理论上她可以从16岁跑到28岁。
　　*
　　第二次检录过后，决赛的8名运动员站到道标后面。
　　邻道是秦旺苹，她看了一眼秦旺苹，秦旺苹一脸严肃视线向前。
　　风速很大，风速计显示超过了2m/s，达到了2.4m/s，超风速不算个人成绩，但名次还是一样计算的，积分减分计算，不影响。
　　小幅度动弹手臂和双腿，自觉身轻如燕。
　　发令员很快吹哨，运动员走上几步，站到起跑器前面。
　　*
　　听到发令枪响，她很快冲了出去。
　　风从背后吹过，像是一只温柔的手推着她。
　　她跑得很轻快、放松，在跑道上不能一直紧张，要“有技巧的放松”，才能保证你的身体肌群不会因为太紧张反而无法发挥全部能量，顶尖运动员奔跑的身姿总是美的，充满力量与速度的优美。
　　她的步伐达到了最长，步频达到了和谐的最佳，前20米起跑阶段跟秦旺苹平齐。途中跑开始之后，轻松超过秦旺苹，处于领跑位置。
　　秦旺苹也觉得自己今天状态不错，发挥了自己的全部实力，每一步落下都仿佛更快了，但始终距离田薇薇有一个摆臂的差距。说起来差距不大，但想要追赶并超越实际很难，她的速度在40米之后达到了最高速，仍然无法追上田薇薇。
　　江省队从上次宜兴站之后便全面研究了田薇薇的技术特点，秦旺苹的优势是技术全面，成绩稳定（不受伤的情况下），田薇薇的优势就是步长惊人，平均步长达到了2米，也就是说，她50步就跑完了，秦旺苹要多1到2步。
　　这就非常吃亏了，她的步长早已固定下来，不可能再提高，就算提高也很有限，只能依靠步频来提高成绩。
　　作者有话要说：*星城是长沙，这个别名很好听。
　　*买个奥运村的房。这种美事只能在小说里写写了。


第95章
　　田薇薇的跃空时间也很短，是现在国内排名前50名的女短跑里跃空时间最短的一个，她在空中的时间损耗和体力损耗可以减少到最小。
　　这个损耗看上去很微弱，但在竞速项目上，每一点微小的节省都可能会让你多维持几毫秒的最高速度，几个“微弱”加起来，会叠加出一个惊人的数值，在直道竞速上来说，1毫秒也会是冠亚军的区别。
　　到了60米处，田薇薇已经甩开秦旺苹一个身位，基本上来说，胜负已定，除非田薇薇忽然减速。
　　*
　　赛道边的周瑾纶看上去并不紧张，全田赛说实话跟全运会、亚运会、甚至世青赛都没法比，去年田薇薇参加的世青赛女子100米，冠军成绩11秒13，这在国内这几年都没人跑到，她当时跑了个11秒40拿了个季军，在国内就是妥妥数一数二水平，也就秦旺苹一个人能跟她较量一下了。
　　说实话他现在都不知道爱徒真的全力跑能跑出什么速度，只知道她要是想跑到雅典奥运A标11秒27还是没问题的，她在大奖赛中山站已经跑出了11秒34，刚好达到了雅典奥运女子100米B标11秒34的线。但比赛吧就是这样，更多时候强大的对手才能逼出你的真正实力。
　　从他的角度来看，国内她已经一鸣惊人，不说独孤求败吧，至少也能算是会当凌绝顶了，接下来她的目标是国际赛场，世少赛就是一个很好的机会。
　　今天的风速过大，超出2m/s的风速线，现在达到了2.4m/s，田薇薇一定能跑出超过11秒34的成绩，就是可惜不能算个人最好成绩了。
　　80米，开始冲刺。
　　第四道与第五道的差距增加了少许，大概是1米的差距。
　　接着，田薇薇上身前倾，冲线！
　　*
　　电子计时牌很快显示出成绩：
　　第四道，11秒21，风速2.4m/s。
　　可惜超风速了，如果减掉这0.4m的风速，真实成绩大概在11秒25。
　　体育场上的大屏幕很快显示各道排名、成绩：
　　第一名，田薇薇，11秒21。
　　第二名，秦旺苹，11秒33。
　　第三名，舒艳，11秒43。
　　……
　　第八名，倪晓丽，11秒71。
　　*
　　八一队领队心里乐开了花：要说大奖赛的三个分站因为不是所有优秀运动员都参加同一站的比赛，竞争不够激烈，冠军拿的稍微有点水分，全田赛可不能算划水比赛了，含金量非常高。
　　田薇薇现在在八一队拿的钱分几个部分：基本工资、级别工资、基础津贴、成绩津贴，级别工资和基础津贴按年增长，全田赛对应的是基础津贴，达标了上涨，不达标可能要退回市队。八一队由于从全国挖好苗子，还从来没有出现过运动员不达标的情况。