和爱豆一起旅行的日子 完结+番外 (兔耳齐)

　　“好吃！小鱼你简直太神奇了！”肖雅也赞不绝口。
　　如果早知道减肥可以吃这些，那她前段时间折腾自己，图的是个啥啊！
　　更关键的是，她把自己折腾的那么严重，还没减下去！
　　“行了，你俩好好吃，不用担心，只要你们还在剧组，三餐我给你们包了。”时筱鱼说道。
　　其实时筱鱼对这两人体重超标需要减肥也感到有些过意不去，她当初加入《梦想幻游记》的本意是为了帮敬家渊调理肠胃，为他做好吃的，治疗他的厌食症。
　　没想到敬家渊的症状倒是缓解了，可林宇飞和肖雅却因此长胖，所以作为始作俑者，她觉得自己还是有责任帮两人控制体重的。
　　减肥最痛苦的就是想吃的不能吃。
　　平时其实没那么爱的食物，当不能吃的时候，会比平时更想吃，这样也增加了减肥的难度。
　　时筱鱼是个厨师，她平时最喜欢研究的是各种美食，这其中自然也包括了减肥餐，于是这段时间她便在拍戏之余抽时间为两人做起了减肥餐。
　　鸡胸肉低脂又富含蛋白质，是减肥人士的最爱，但是鸡胸肉很容易柴，口感不好吃，她便反复研究要如何用鸡胸肉做出让人惊艳的口感。
　　于是她用鸡胸肉、西蓝花、胡萝卜打碎之后，放入黑胡椒、少许生抽和一点生粉拌匀了，在锅中放一丁点油，摊出了好吃又健康的鸡胸肉蔬菜饼。
　　这道菜让她在剧组迅速走红，人人都知道时筱鱼会做好吃的减肥餐。
　　顿时，娱乐圈中一大群正在被减肥折磨得明星们，听到消息之后，顿时对时筱鱼两眼放光。


第145章
　　就连时筱鱼自己都没有想到, 她给林宇飞和肖雅单独做的减肥餐，竟然会以这种方式爆红网络。
　　这些日子以来，虽然她的生活方式和以往没有什么不同, 依旧是在自己的小圈子里, 每天拍拍戏, 跟《梦想幻游记》的小伙伴们一同玩，空闲的时候就给他们做顿饭。
　　可是她的低调, 架不住林宇飞这家伙的兴奋。
　　自从时筱鱼开始为他做减肥餐, 他再也不用饱受饿肚子的折磨了。
　　每天依旧吃喝玩乐, 可是他的体重，每天都在持续下降。
　　不用节食就可以减肥, 这对任何一个想要减肥的人来说，都是福音。
　　特别是肖雅和林宇飞两人, 每天都会微博分享今天的减肥餐是什么，然后晚上的时候, 还大大方方的放出了自己体重的变化数据。
　　这看的娱乐圈里不少人都眼红。
　　这么好吃的减肥餐，换做他们能吃一辈子！
　　顿时不少明星捶胸顿足，为什么当初他们没有去参加《中华美食》这部电视剧呢，参加的话, 现在的减肥餐说不定就也有他们的一份了。
　　后悔之余，也是有一些明星直接行动了。
　　他们通过经纪人，拿到了时筱鱼的联系方式, 虽然不指望能吃上时筱鱼亲手做的减肥餐, 但能拿到食谱和做菜的方式，那也是不错的。
　　就算不正宗, 但交给他们的营养师, 至少也能模仿出个八成吧。
　　总不至于现在每天吃着无法下咽的东西, 跟受刑一般。
　　时筱鱼对这些并没有藏私，虽然来找她的人，好多她都不认识，但这也不是什么秘籍，就大大方方的都分享了出去。
　　可是分享几次之后，她发觉不对了。
　　怎么来的人越来越多？
　　一开始还是一些和肖雅或林宇飞关系好的，后来他们完全不认识的，影视圈，音乐圈，时尚圈等等，各处的明星都来找她，想要讨一份减肥餐。
　　时筱鱼的内心只觉得，恍恍惚惚。
　　她怎么就莫名其妙靠做减肥餐火了？
　　后来，考虑到来讨一份菜谱的人实在是太多，时筱鱼干脆动用了她几乎没有看过的微博，每天在给林宇飞和肖雅做完减肥餐之后，就把今天减肥餐的图片，配料，食谱做法等，统统发到了微博上。
　　她的微博，仿佛变成了一个美食博主的微博。
　　一开始，有些粉丝还不明所以，可是在渐渐的发现，时筱鱼做的竟然是减肥餐之后，都来了兴趣。
　　他们早就对时筱鱼的厨艺很感兴趣，这会儿做法都一五一十的写了出来，有不少被减肥困扰的小伙伴，都抄起家伙学了起来。
　　时筱鱼的粉丝量，继《梦想幻游记》结束之后，又来了一次暴增。
　　不但如此，粉丝们还发现了一个让他们震惊的事情。
　　当红影帝关注了时筱鱼，并转发微博。
　　当红小生关注了时筱鱼，并转发微博说：我需要提前准备着，经纪人整天都在担心我发胖，有了这个，经纪人再也不用担心我的体重。
　　正在试图进军好莱坞的影后毕奕萱关注了时筱鱼，并转发了微博，配文：自己尝试了一下，以失败告终，做菜不适合我。真希望有一天可以吃到小鱼做的减肥餐。
　　网友们：……
　　【我傻了，难道时筱鱼才是隐藏的大佬？】
　　【这这这……这么多大佬，原谅我已经不会说话了，我这辈子第一次见到这么多大佬同时转发微博的。】
　　【我也是第一次见到……关键是，嘤嘤嘤我也失败了！】
　　……
　　有了这些大佬们的转发，原本不知道时筱鱼这号人的路人，也都被带的看了过来。
　　刚看到时筱鱼的微博时，还以为是一个美食博主，直到看到了认证，方才：哦，是个明星啊。
　　这段日子，不知道有多少人路转粉。
　　时筱鱼微博粉丝涨起来的速度，就连经纪人都觉得不可思议。
　　而时筱鱼的母亲杭美辰这段日子一边为时筱鱼考察小食屋选址，一边默默的关注着时筱鱼。
　　看到她现在在网络上终于没有了以往那种骂声，变得越来越好，也是露出了发自内心的笑容。
　　她的女儿，真好。
　　时筱鱼自己完全没有想到，这只是为了省点时间做出的举动，竟然引起了这么大的反响。
　　还好不是什么坏事，她也并不反感。
　　加上很多人反馈有些步骤还是做不好，之后在分享减肥餐做法的时候，她写的更加细致了。
　　连多少克食物，多少油，几分钟，温度多少，都极其详细。
　　可以说，哪怕是个做菜小白，按照她的教程做下来，都可以模仿个八九成。
　　这一刻，感受到了时筱鱼的用心的粉丝们，感动的热泪盈眶。
　　这么温柔体贴的小姐姐，她们以前为什么完全没有注意到。
　　不行，我不允许任何一个想减肥的人，不知道时筱鱼这样一个宝藏小姐姐！
　　一时间，时筱鱼在不知不觉中，又被好好地安利了一波。
　　而两周后。
　　时筱鱼再发减肥餐的时候，粉丝的回复里，竟然大部分都丢上了自己吃了减肥餐的成果。
　　【啊啊啊啊，吹爆时筱鱼！我按照她写的食谱吃了两周，真的瘦了好多！[减肥前后小肚子对比图片.jpg]】
　　【我也是！我原本都一百七十多斤了！属于易胖体质，按照时筱鱼的减肥餐吃了两周，瘦了好几斤！！！我妈昨天来看我，还以为我生病了，或者是乱吃减肥药什么的，非得带我去医院检查，结果你们猜我怎么着！去医院检查结果，我的身体非但没有因为暴瘦变差，反倒健康了很多很多！血糖血脂都降了好多，从医院出来那天，我踏马哭了一晚上，不说了，时筱鱼就是我的救命恩人！】
　　【我是一个职业健身教练，这些日子一直在研究她的减肥餐，发现她给的一日三餐非常科学，完全符合人体需要摄入的能量，关键是，真的好吃！】
　　……
　　各种正向的反馈过来，时筱鱼看着这些，也觉得开心。
　　她看着这几日体重终于稳定了下来，精神也重新恢复正常的林宇飞和肖雅，心情随着他们也更愉悦了几分。
　　林宇飞在上称，确定已经稳定到了经纪人规定的体重，而且已经一周没有反弹之后，眸子里都是亮晶晶的，对时筱鱼说道：“小鱼姐！你给的食谱是有魔法吗！真的超级好用，以前我吃减肥餐都没用的。”
　　时筱鱼看他夸张的样子，顿时无奈的笑了笑：“哪有什么魔法，就是根据卡路里计算出来的食物量。”
　　“那怎么我以前吃减肥餐没怎么能减下去？”林宇飞不信。
　　“我尝试过后，改良了味道。”时筱鱼为他解释了原理：“实际上，吃减肥餐没用不是因为真的没用，而是不好吃，满足不了你们的口舌之欲，所以吃过减肥餐之后，免不了又吃点这个吃点那个，自己心里觉得没吃，实际上却是不知不觉多吃了不少。这个减肥餐，只是因为改良了味道，吃过后心里觉得满意了而已。”
　　林宇飞的眼睛瞥向一旁，小鱼姐这么无情地戳穿他，太残忍了。
　　不过话说回来，小鱼姐可真是厉害。
　　林宇飞崇拜的看向时筱鱼，正要说话，突然不远处传来一阵骚动。
　　很快，一个全身都裹在围巾帽子里的人，在不少人的簇拥下，出现在他们的面前。
　　她来到时筱鱼面前后方才站定，微笑着取下了围巾和帽子，那张美艳中有着几分俏皮的面孔展露在他们眼中：“小鱼你好，早就听说过你了，这么贸然的拜访，还请你原谅我的唐突哦。”