超甜恋爱指南 (依存体质)

　　闷闷不乐的在家里一直待到晚上，她才有了些精神。
　　特地梳了一个利落的发型，穿着运动服出门了。
　　远飞救援队的训练时间，一般都会选在晚上或者节假日。
　　因为队员们一般都会有本职工作，其余的时间不方便过来，也有一个专门的时间调配表格，供他们自己选择。
　　前些日子有媒体过来，专门做了一期关于救援队的报道，知名度有了之后，这次志愿加入的报名人数就很多。
　　俞之飏因为要忙别的事情，所以前期的选拔就交给了江明去做。
　　虽然大家都抱着无私奉献的决心来到这里，但要想成为一个合格的救援人员，首先身体素质就必须非常好，也要有一定的运动基础和医学常识。
　　三百个报名人员中，江明这次选了三十个。
　　这天晚上是第一次团体训练，自然就要请俞之飏这个队长将两句话。
　　都是些年轻的小伙子，大家站成了三排，昂首挺胸的很有气势。
　　对于这些肯参与到救援事业中的人，俞之飏一向是非常感谢的，告诉大家不要过于紧张，挨个拍了拍肩膀鼓励。
　　拍着拍着就到了最后一排。
　　最左边儿的小角落里，有个穿运动服的女孩子。
　　一群人里数她个子个子最矮，这会儿正垫着脚努力显得合群呢。
　　显得…有点儿憨。
　　一群大个子挡着，俞之飏本来都没注意到她。
　　过一会儿才折返回来，看了方想想一眼，又看了一眼。
　　没忍住，终于说道：“你怎么不踩个高跷来？”
　　作者有话要说：二更…


第22章 、超甜
　　方想想两周前就报名了远飞救援队的招新活动。
　　当时为了通过审核, 她可是废了吃奶的力气, 各种体能训练都进行过。
　　差点儿就没有坚持下来，因为真的太累了。
　　其实给她触动最深的事件，是那次在河流中十七岁女生的溺亡。
　　当时俞之飏带着队员无偿帮忙，把那女生的遗体捞了出来，女生的奶奶白发苍苍, 一直在拦车，颤颤巍巍的想要给一些报酬。
　　老人遭遇了那么悲痛的事情, 却还能够保持着最本真的感恩之心。
　　这真的让方想想非常震撼，之前她是对救援队的工作内容一知半解的, 至此之后, 才彻彻底底的明白了其中的意义。
　　每一次的救援行动, 都是人与人之间真情的互换和回馈。
　　纷杂烦乱的世界中, 正是有这样一群拥有热血的人存在, 才能有温暖流转存在。
　　她想成为其中的一员。
　　也想要将自己的善意和能量传达出去, 来拯救更多的人。
　　但是救援队很少有女生存在的, 根本原因还是因为体力。
　　女孩子本身的骨骼就娇小, 个头儿相对来说也是矮的，又对身材有一种焦虑的感觉，动不动就减肥, 每天白水青菜。
　　面黄肌瘦的, 不得病就怪了。
　　想要有力量的话，一方面是锻炼，另一方面饮食也要跟上, 至少要高蛋白才行。
　　从这方面来讲，其实并不是女生弱小，而是后天将自己的力量弄没了。
　　有些家长养育女儿的时候，也会刻意的给孩子多吃蔬菜，玩洋娃娃什么的，这样也很不好。
　　方想想虽然小时候保持了一段时间的淑女样子，后来就被简随心和周采勋给带跑偏了，又加上简随心家里面有拳馆，她时不时过去训练一下，力气还是蛮大的，并不是弱不禁风的样子。
　　但即便是这样，她的身材也很好啊，肌肉特别匀称，腰腹部没有一丝赘肉，穿小裙子贼好看。
　　所以在初步选拔的时候，她完全是凭借自己的实力，并没有私下里偷偷贿赂江明，真要说起来，她的测试成绩还比一些男队员强呢，因为身体比较灵活，攀岩什么的都很快。
　　这会儿看见俞之飏，本来她还挺高兴的。之前给他送礼物的时候，她不是说那文玩核桃只是其中一个吗？加入救援队就是她第二个礼物，本质上是想求一波夸奖的。
　　结果这男人一句‘踩高跷’，就彻彻底底把她给得罪了。
　　这不是在变相说她矮嘛！
　　当时她就把踮起来的脚放下去了，扭过头不乐意说话。
　　俞之飏也就没有停留，继续拍着其他队员的肩膀进行鼓励。
　　方想想就更气了，心里暗骂了十来句‘狗男人’。
　　不过她也并不太想让其他队员知道他俩认识，免得又有一些闲言碎语传出来，她倒也不惧怕，只是觉得很烦，想清清静静的完成练习。
　　俞之飏又站在最前面讲了几次话，第一次训练就正式开始了。
　　大家就开始换场地，来到了另一间健身房里。
　　这健身房也是废旧工厂改造的，用了其中的一个车间，空间很大，而且器材非常齐全，基本的健身工具都有，另一侧的地上还铺了一排的瑜伽垫，可以在上面进行拉伸。
　　想要参加救援的话，体能就是第一位的。
　　这不光是对受困者有好处，也是对救援者自己的保护。
　　就比如说进山区吧，如果中途筋疲力尽的话，是很容易出危险的。
　　所以不光是新队员，就是队里的老人们，也需要时常进行健身。
　　而江明作为培训新人的负责人，这些基础训练当然是由他带着做。
　　方想想原本是站在队伍的最后排的，不想太显眼。
　　结果江明就歪着脑袋找她半天，招招手道：“来来来，咱们按照个头儿排队，女学员到前面哈。”
　　女队员就她一个，找不出第二个人来。
　　方想想无奈，只好大步走到前面去了。
　　站好之后，才看见江明跟她挤了下眼睛，这是打招呼呢还是干嘛？
　　方想想装作没看见，若无其事的把脑袋扭过去了，正好又看见俞之飏站在队伍的右后方。
　　他居然还没有走，看那样子是打算一直监工。
　　而且站姿非常端正，腰板笔直，双手背在后面，好长时间都不换个姿势，也不知道累不累。
　　估计是察觉到她的目光了，他就淡淡的转过去头来，看着她挑了下眉，抬手指了指江明的方向，意思是让她专心。
　　方想想瞪了他一眼，又把视线转回去了。
　　谁稀罕看他似的…
　　不过今天男人跟江明都难得穿上了统一的队服，深蓝色的工装裤和半袖衫配野战靴，很简单的装扮，却很显身材，尤其是那两条大长腿，简直是让短腿星人忍羡慕到想哭。
　　明明都是一样的衣服，真的是人比人气死人啊。
　　又看了一眼队伍前方的江明，方想想表情有些嫌弃。
　　两个人碰巧对上视线，江明就又眨了下眼睛，还以为她是特地看他呢。
　　挤眉弄眼，有点儿油腻。
　　方想想就默默想着，自从遇到俞之飏以后，她发现自己的审美标准好像变高了不少，普通男人都不怎么能看得上了…
　　这到底是好是坏，她一时也说不上来。
　　江明这会儿就开始做动作示范了，到了器材跟前做了几个标准的卧推，又让学员们分散开进行练习。
　　方想想也找了个机器上去，刚推了几下，身上就开始冒汗。
　　虽然半个身子躺着，比跑步却要累很多。
　　但因为这个动作能够很好的锻炼核心肌肉，所以她默默忍耐了，保持着平稳呼吸，一共做了四组卧推，一组做八次。
　　接下来就是仰卧起坐和平板支撑，有能力的可以加上扬绳。
　　都是很简单的动作，但也非常考验耐力。
　　等到江明终于喊停的，方想想都累到不想动了。
　　从来没有如此强度的健身过，要不是她还有些基础，估计坚持不下来。
　　大家纷纷在地上坐下来，一边擦汗一边听江明讲解一些注意事项。
　　方想想这会儿也差不多缓过来，就是胳膊有点儿酸。
　　余光里看见俞之飏还在那边站着，她就不自觉转头去看。
　　发现他的视线后，又很傲娇的瞪了他一眼。
　　过一会儿，她才看见男人慢悠悠的从右侧方绕到了前面。
　　就站在不远处的位置，俞之飏盯了她一眼之后，这才表情淡定的从兜里掏出俩文玩核桃来，大手捏着那核桃转了转，熟练的盘了几下…
　　方想想坐在地上仰着脑袋，没忍住，差点儿笑出声来。
　　还别说，他盘核桃的动作还真挺专业的，跟路边儿老大爷的手法差不多。
　　知道这是他求和的举动，她也就不怎么生气了。
　　只是感觉这人特别喜欢逗她，每次逗完了又哄，也不知道图个啥…
　　时间都过去两个钟头了，第一次训练结束。
　　方想想脖子上搭着毛巾，感觉自己得换下衣服，不然一会儿出去凉风一吹，肯定难受。
　　男队员们这方面就比较随便，随便找个地方就好。
　　她不行的，还需要找个厕所之类的地方。
　　没走了几步，后头俞之飏就赶了上来。
　　男人身高腿长，没几步就走在了她的旁边：“那边有个小更衣室，我带你过去。”
　　方想想就‘哦’了一声，跟着他过去了。
　　小更衣室其实就是办公室改造的小房子，里面放着几排柜子，和一面镜子，她的背包里带着衣服，一会儿就换完了。