一个球员回来后叫了莫笙，莫笙立即擦了擦汗朝教练办公室走过去。
他们刚刚回来，此刻是一对一谈话、制定针对性训练、制定个人目标的阶段。
在她们过年休息期间，教练他们却没有休息，研究训练和比赛的视频，给每个队员都制定了针对性训练的表格。恢复训练后，就要安排之后的训练内容了。
莫笙走进办公室，教练立即笑呵呵地叫她过去：“过来，坐下。”
“嗯。”莫笙规规矩矩地坐在办公室的沙发上。
教练走过来拍了拍莫笙的脸颊，问：“怎么回来后状态不太好？心情不好？和男朋友吵架了？”
“没有……”
“振作起来，从今天开始，就是你人生最关键的时期了。”
莫笙立即调整好表情，认真地看向教练：“好的。”
教练拿着莫笙的表格，开始和莫笙谈心似的交谈：“你的压力也不要太大，我也知道你会出现什么问题，会去下意识的跟其他队的自由人去比，甚至是去跟进入过国家队的队员去比较。其实没必要，你就是你，你的风格和她们不一样，不要刻意去比较、模仿，你要磨练的是你自己。”
“嗯。”
“正确的比赛心态，不是你必需要怎么怎么样，而是随时随地的保持着整个人放松的姿态，别把身体绷得太紧了。你要按照节奏来，努力但是不要逞强。”
莫笙下意识地捏紧自己的裤子。
她当初急于求成时，就有种逞强的心态，才会留下了一些伤疤。
现在想起来，还是会觉得自己的确不够成熟。
教练看着莫笙，平日里严肃的模样都没有了，只是问了一个问题：“你马上是进入省队后第一次比赛，你知道你现在最需要调整的心态是什么吗？”
“不紧张？”莫笙问。
“输得起。”
莫笙瞬间怔住了。
教练笑了起来，又伸手揉了揉莫笙的头，接着将训练表递给莫笙。
莫笙翻看着自己的训练表，发现初期的训练目标并不算特别高。
其实教练制定目标非常有讲究，会充分体现出目标难度和动机之间的均衡关系。他们运动员制定目标和训练计划的时候，一般都是阶梯的形式。如果目标难度特别高，运动员的动机就会跟着下降。
他们的训练一般是以一周或者两周为一个周期，目标也是一个阶梯一个阶梯的递增难度，这样还能增加运动员的自信心。
排球又是团队合作的项目。
所以他们还会有个人目标以及团队目标，莫笙刚刚加入队伍，迅速融入也是目标之一。
和教练谈心完毕，莫笙拿着自己的训练表格回去，叫了下一名队员后坐在角落里认真看，打算努力快速记录下来自己的训练计划，积极配合。
在之后的一段日子里，莫笙也是全身心的投入到了训练中。
训练时是封闭训练，没有手机，联系不到外界，每天的生活三点一线，心里也只有自己的小目标，再无其他了。
不去想其他的事情后，她反而轻松下来。
这样也挺好的。
莫笙再次和郁黎川联系的时候，刚好是莫笙完成了一个小目标结束的时期。
莫笙拿到手机后，首先看了看留言，无非是齐柠每天发一些有的没的，郁黎川偶尔给她留言一些学习总结。
她特意看了一眼唐的聊天框和朋友圈，一直都非常安静，她也就没管。
莫笙盘腿坐在寝室的床上，跟郁黎川发消息：学弟，你的房子打算安装网线吗？
C：自然是要装的。
所剩余笙：赶紧装吧，我要去你家里抢课。我们学校的校园网不行，选课的那天学校周围的网吧都会爆满，还是会有进不去网页的情况。我这次的任务很重，需要把课程尽可能选在周三，你懂的。
C：这样啊，我回去办理会不会来不及？你去我家里办理一下吧，我转账给你。
所剩余笙：妥，等你回来后，我肯定已经弄得明明白白的了。
C：下学期起选修课就不分年级了，我试试看和你一起上选修课，或者尽可能避开周三的课程，这样周三就可以陪着你上课了。
所剩余笙：好的。
莫笙打完字后还觉得没什么呢，结果等待回复的时候突然发现，郁黎川这完全是按照她的课程表在选课啊，为的就是周三那天可以陪着她。
她吞咽了一口唾沫，如果这都不算爱……
莫笙和郁黎川聊完天，就开始联系宽带安装了，特意联系这一片网络最好的一家。
问完价钱后，联系了安装人员，预约了她下周假期的时间过来安装网络。
让莫笙没想到的是，莫笙去郁黎川家里等待安装人员的那天，郁黎川居然从上海回来了。
莫笙看着郁黎川拖拽着行李箱走进来，不由得诧异，没穿拖鞋，穿着袜子就到了门口呆呆地看着他，问：“什么情况？距离开学还有二十天呢！”
郁黎川看着莫笙笑得温和，说道：“想你了。”
“可、可是我就今天休息，明天就要回队里了，之后你要一个人啊。”
“今天能见到你就满足了。”郁黎川说着脱掉了外套，随后走到莫笙的面前，张开手臂示意，“能抱一下吗？”
外套上带着寒意，他怕莫笙会觉得冷，特意脱掉了外套才说出了这个请求。
莫笙看着面前的光源，再看着他头顶[可爱]的表情包飘过，并未犹豫，直接扑过去抱住了郁黎川。
“我也想你了。”莫笙将脸埋在他的颈窝间小声说。
“怎么办，我超级开心。”
第38章 教学
在之前还觉得没什么。
此刻, 莫笙突然觉得脸颊发烫了。
怀里是郁黎川的身体，纤细的，却比想象中结实一些。隔着衣衫, 体温温柔地传递。
他的怀里好似有阳光, 她瞬间变成了一只猫，享受安逸与温暖, 还能将阳光霸占。
独属于她的, 在她的臂弯里, 她的指尖。深深地吸一口气, 仿佛从鼻翼里吸进了属于他的温柔。
莫笙松开郁黎川后还有点不好意思, 有点含蓄地问：“你坐飞机回来的吗？刚下飞机？”
“嗯, 对, 飞机快一些，落地后就打车回来了。”
“哦……”她仿佛问了几句废话, 这不是明摆着的吗？
“这段时间你不用担心我，我会联系一个驾校，利用这段时间练习开车。”郁黎川说着，拎着行李箱走进了房间里, 似乎要收拾东西。
莫笙迟疑着没有跟进房间。
不过过了一会, 郁黎川也只拿出了几个盒子给了莫笙：“没带什么，就带了点食物。还有送给你的毛毡玩具。”
莫笙对毛毡玩具非常期待, 首先打开, 看到实物后惊呼了一声：“比视频里还可爱！”
“你喜欢就好。”
“我喜欢, 我超级喜欢。”莫笙说完, 就将其中一个挂在了自己的背包上面。
这或许是对他做的东西最大的认可, 看到她的举动后，郁黎川内心满足得不行。他原本不屑于做的东西, 现在看起来也可爱多了。
随后，她拿起食物问：“我能吃吗？”
“放心吧，你的食谱我记着呢。”
莫笙立即打开了，真就没客气直接吃了起来，期间还在说：“按摩仪我用了，真挺不错的，我队友也说好用，想让你推荐呢。”
“好，之后我把店铺地址发给你。”
“我预约的是上午十点过来安装，结果现在都十点半了也没过来，反倒是你来了。你开门的时候我还当安装的人这么牛逼，能直接入户呢。”
“吓了一跳。”
“确实，不过很快就从惊吓变成惊喜了。”
莫笙吃着东西，带着郁黎川去了一个房间，随后说道：“我看这个房间空着，就买了健身的垫子过来，还买了点健身器械，到时候我就在这里教你武术和撸铁，特别方便。”
郁黎川站在门口抿着嘴，偷偷看了莫笙一眼。
其实他买房子的时候，就打算把这个房间给莫笙做健身房，这样也适合莫笙的专业。不过，他怕他做得太明显了莫笙会发现，没想到莫笙竟然直接给他买回来了，这回他倒是可以直接装修这个房间了。
一时间，郁黎川真有点说不清自己的心情。
莫笙总是能歪打正着，成为最了解他也是最配合他的人。
心中有一刹那惊喜，感叹着，能喜欢她真的是太好了。
莫笙见郁黎川不说话，也看不到他的表情，就解释说：“以后这里如果住人的话，收起来就可以了。”
“挺好的，我也想买跑步机。”郁黎川立即说道。
莫笙突然蹲在了郁黎川的身前，伸手敲了敲他的膝盖：“你膝盖行吗？膝盖不太好的话我推荐椭圆机。”
对于这方面郁黎川还是没有莫笙了解，还真认真问了问：“这个有什么区别吗？”
“如果是按照体力消耗的话，跑步机比椭圆机强。但是相比较对身体伤害的话，还是椭圆机保守一些。像我们运动员都是推荐对身体损伤小的，毕竟我们是伤病高发人群。”
“嗯，好的，那我就买椭圆机。”
