于是王雅琳的意识就好像变成了两份，一个是现在的自己，一个是八岁那年的自己。
“…我什么都没有说，我抱了抱她……”
“她还在哭吗？”
“不哭了，但还是很害怕……”
这时，元嘉引导王雅琳植入了第一个心锚。
“你可以帮她擦擦眼泪吗？”
“可以。”
“你告诉她‘你是安全的，你是被保护着的，你不孤单，你爱着自己’”
“你是安全的……你是被保护着的……你不孤单……你爱着自己……”
元嘉准备结束这一画面的引导，放缓语调。
“雨已经停了，你是安全的，你是被保护着的，你不孤单，你爱着自己。”
王雅琳微微发抖的身子平缓下来，原本有些急促的呼吸也开始重新稳定，她现在大脑一片洁白，纤尘不染。
“想象一束阳光，它落在你头顶，你慢慢走出阴影，阳光从头顶照耀到你的脚底，温暖从脚底升上来……”
听着元嘉的话，王雅琳这一次的呼吸很长很慢，然后脸色微微红润，感觉到了温暖。
“你现在身处一个很安全的地方，这里只有你知道，有你喜欢的风景和布置，你看到了什么？”
“棕榈海滩，黄昏和夕阳，我和朋友赤脚走在沙滩上，沙子温暖，晚霞和天空和海平线……我们静静地看了很久的日落……”
“你的心情怎么样？”
“很轻松，没有不开心的事情，日落很美……”
“妈妈陪着你吗？”
“没有……”
元嘉设置了第二个心锚。
“即使她不在，这里的风景依旧这么美丽，对吗？”
“嗯……”
“你能记住这份美丽吗？”
“我能……”
元嘉慢慢结束第二画面的引导，开始第三画面。
“从棕榈海滩回来之后，你回到了家里，这是你最熟悉的家。”
“嗯……”
察觉到王雅琳的拳头不自觉地紧握，元嘉轻声问道：“在这个画面里，最吸引你眼睛的是什么？”
“厨房里的妈妈……”
“她在做什么？”
“她在做饭，看见我回来，就回头看我……”
“她怎么样呢？”
“看起来很苍老，很累……”
“你看到她，心里是什么感觉？”
“我觉得妈妈很无助，很可怜，我感觉心疼，很自责……”
王雅琳的妈妈出现在了她的想象画面中，元嘉集中注意力，观察着王雅琳细微的表情变化和肢体动作，加快了提问的节奏。
王雅琳的呼吸也再次变得急促起来，她的眉头下意识地皱起，双手用力。
“你有过这种无助的感觉吗？”
“有……”
“印象最深的是什么时候？”
“…妈妈去世的那时候，让我想起八岁那年的暴风雨，独处在家时的感觉，很无助，很孤独，很害怕……”
“你还记得那时你跟自己说了什么话吗？”
“你是安全的……你是被保护着的……你不孤单……你爱着自己……”
“妈妈有跟你说话吗？”
“没有……她看到我了……”
“你现在心里是什么感觉？”
“很心疼，很后悔……”
“因为什么事情呢？”
王雅琳的注意力高度集中，甚至平日里回想不起来的往事细节，在催眠状态下能清晰地回忆起每个细微之处。
“高二时我第一次谈恋爱，妈妈说影响学习，让我分手，我跟她闹得很激烈，我觉得她蛮横无理，只觉得她好烦人，那天我的情绪很激动，吃饭的时候我将饭碗摔在了地上，碗碎了，饭粒洒得地板到处都是，碎片弹到她的脚底，我跑了出去，哭着说这辈子都不会回来这个家，这辈子都不想再见她，我死在外面也不要她管，她哭了，什么话都没说，只是收拾着地上的饭粒，我看到她的泪水，当时只觉得好烦好烦，觉得她好讨厌……”
王雅琳说着往事，身子发抖得厉害，她虽然闭着眼睛，但眼泪却止不住地流下，像是在做一场醒不来的噩梦。
“后来呢？”
“我跑到了公园的凉亭坐着，抱着腿哭了一下午，好像过了很久很久……黄昏的时候，我不哭了，我远远地看到妈妈找了过来，她看起来很急很急…她找到了我…她哭着跟我道歉…让我跟她回家…她讨好似的跟我说着话…我板着脸不理她…回去之后她再也没提过我谈恋爱的事……”
“你觉得这件事结束了吗？”元嘉问。
王雅琳带着哭腔，闭着眼睛摇了摇头，眼泪就滑落下来，她的双手发抖，可以看到手背上淡淡的青筋，声音里有着撕心裂肺般的疼。
“我…还没跟她道歉…我还没跟她道歉…我没跟她说对不起…我不该摔碗…看到她蹲在地上收拾饭粒时…我真的好后悔…我感觉好痛…我爱她…我不想她离开我…我后悔说这辈子不回来这个家…我后悔说这辈子都不想见她…我真的好爱她…直到最后我都没能告诉她…我真的…真的……”
王雅琳哭得像个孩子，一边说一边哭，懊悔到心肝俱裂无法呼吸，连吐字都已经不清晰了。
元嘉没有阻止她发泄情绪，只是在心里暗叹一声，多少爱和对不起，还没来得及说出口，那人就已经再也听不到了。
“她在你心里，你现在能不能想象她来到这个房间？”
“…我可以……”
“她现在在哪？”
“她在门口站着……”
“她看见你了吗？”
“她没有说话，她看着我……”
“她是什么表情？”
“温和……”
“她穿着什么颜色的衣服？”
“灰色……”
“她是现在的模样吗？”
“那时的模样……”（高二时争吵的年纪，灰色上衣和围裙，手里还拿着摔碎的碗）
“你有什么话想跟她说？”
“妈……我好想你，真的好想你……”
说着这句话的时候，王雅琳的眼泪再次夺眶而出，像豆大的珠子一样滑落脸庞，落在枕巾上。
“我真的没有恨你…对不起…对不起…我不该摔碗…我想你一辈子陪着我…我真的好爱你…我试图做很多的事来弥补错误，可我还没像你跟我道歉一样跟你说一句对不起…妈妈你没有错…错的是我…对不起……”
元嘉等她把想说的话都说完，王雅琳似乎真的见到了母亲一样，跟她说了好多的话，有思念、有懊悔、还有没来得及说出口的爱。
直到她的情绪渐渐平稳，元嘉问道：“她靠近你了吗？”
“她抱住了我……”
“她现在怎么样？”
“她抱着我，很温暖，很温暖……她哭了……”
“她跟你说话了吗？”
“没有…她抱着我一直哭……”
元嘉稍稍提高了音量，说道：“她已经原谅你了。”
王雅琳无声落泪。
“你怀念这份温暖，对吗？”
“嗯……”
“这份温暖让你想到了什么？”
“安全的地方，没有云，没有树，没有阴影，像棕榈海滩一样到处是阳光，我走在上面，脚底感觉到温暖柔软的沙子……”
元嘉设置了第三个心锚。
“所以，她在你心里是阳光对吗？”
“是的……”
“阳光一直都在。”
“嗯……”
王雅琳的情绪逐渐平稳了下来。
元嘉继续引导。
“她很累吗？”
“嗯……”
“你愿意让她休息吗？”
“愿意……”
“她其实并未离开，而是一直在你心里，对吗？”
“是的……”
“在告别之前，你需要再跟她说一句话，我来念，你跟着我说，好吗？”
“好……”
“我曾经被你爱着，我也深深地爱着你，也不知梦里你来见我要走多远的路，一定很辛苦吧，我的情绪里有思念你的一部分，现在我把我的部分留下，属于你的部分你带走。”
“我曾经被你爱着，我也深深地爱着你，也不知梦里你来见我要走多远的路，一定很辛苦吧，我的情绪里有思念你的一部分，现在我把我的部分留下，属于你的部分你…你……”
王雅琳像是被什么哽住了喉咙，最后那两个字怎么都说不出来，她的表情看起来十分挣扎。
“不能吗？”
“嗯……”
“回到安全的地方，你能感受到阳光吗？”
“能……很温暖……”
“她在你心里是阳光对吗？”元嘉再次重复一边刚刚设置的心锚。
“是的……”
“阳光一直都在。”
“嗯……”
“她其实也一直在你心里，回忆她对你的期待、对你说过的话，你便能感受到温暖的爱意将你包围。”
“是的……”
“她走了很远的路来到你的梦里看你，她很累了，现在你需要跟她告别，我来念，你跟着我说，好吗？”
“好……”
元嘉重复了最关键的那句告别，这一次，王雅琳的表情略有挣扎，但依旧顺利地把话说完了。
