“后来越是相处，越觉得她神秘和特别，是如此的与众不同，我对她念念不忘，我连做梦都是她。”
“我一直找机会跟她接近，后来硬着头皮表白了，她很淡定地笑了笑，问我知不知道她已经结婚了，我说我知道，她没说什么，渐渐跟我拉开了距离。”
“前两天的聚会上，我忍不住在角落里强吻了她，这次她真的生气了，可我真的特别喜欢她，我该怎么办？”
少见地是一位男生的来信，读完之后，直播间的女生们都七嘴八舌地讨论起来了。
【人家都结了婚耶，弟弟别痴心妄想了！】
【我以前读书时，也有学弟跟我表白】
【我反正不会找比我年纪小的男生，觉得不成熟】
【那你是大叔控？】
【羡慕那个女子的魅力，想想老娘以后也34岁了，不知道还有没有小鲜肉看上我】
【兄弟跟我一样啊，我也是姐控，喜欢御姐】
元嘉读完了信，眉头挑了挑，说道：“窈窕淑女，君子好逑，喜欢自然是没错的，但你得分清楚情况。”
“从你的描述中，我也能感受到那女子的魅力，哪怕已经三十四了，但依旧显得年轻，气质优雅，这是她的特质。”
“你知道吗，她的这些特质不是外表给她的，而是她的人生经历给她的，你沉醉在她的成熟之中，她的成长是由她丈夫带来的，而不是你，假如倒退十年，她可能吸引不了你。”
“爱和占有欲是两码事，你很明显是后者，也就是馋她身子。”
“真的喜欢她，那么就尊重她的家庭，不要因为你的欣赏和认可，成为占有欲的借口，做出不好的举动来，感情这事是两情相悦而非一厢情愿，建议你放弃。”
【赞同！元老师的三观很正！】
【说到爱和占有欲，我就想起一本书，《嫌疑人X的献身》，爱一个人居然可以爱到这种地步】
【元老师说的没错，题主根本就不是真的喜欢她，有在她的角度上为她考虑过么】
女性相比男性，要更在意精神上的情感，关于这个话题的讨论，直播间热度也很高。
接下来的问题，大多都是关于情感类的，元嘉感觉自己成了妇女协会的会长了，直播间也变成了‘闺蜜们的研讨大会’
好不容易有一封其他类型的咨询，元嘉清了清嗓子，开始读信件。
“老师你好……我是一个女孩子，我不敢在别人的面前说话，一和别人说话就感觉自己会出丑，忍不住就会脸红，心跳也好快，尤其是在大家面前发言的时候，感觉像是公开处刑一样，整个人都傻了，天旋地转地发晕，在别人面前我还能憋住，等下了场就忍不住哭，大家觉得我疯了，可我就是觉得别人好恐怖，交谈的时候忍不住害怕，我至今为止也没有朋友……”
元嘉眉头微皱，如果描述属实的话，这已经是很典型的社交恐惧症了。
社交恐惧症的治疗相当麻烦，不是一两句话就可以解决的。
而且社交恐惧症还经常伴有其他类型的心理疾病，包括抑郁症、强迫症、广场恐怖症等。
目前的治疗方式通常以药物和心理辅导相结合，系统性脱敏疗法是比较行之有效的办法之一，但通常需要心理咨询师在旁辅助，线上问答的话，元嘉确实没办法给到太多的帮助。
【我也挺害怕社交的，但没题主这么严重】
【我电话都是静音的，就怕有人打电话来，铃声一响心脏就狂跳】
【嗯嗯，我以前有个同学就是社恐，后来退了学，就再也没见过他了】
弹幕开始聊着这个话题，正在元嘉思索该怎么帮助这位女孩子的时候，直播间飘来了一个大额打赏。
【栀子：送出x1】
元嘉愣了愣，超级火箭多少钱一发来着……？
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第二十四章 被富婆看上了？
随着社会的发展，宅在家里的人越来越多，其中有种心理疾病也越发引起人们的关注。
社交恐惧症。
患者害怕在群体中被人审视，一旦发现别人注意自己，就会坐立难安，不敢抬头，甚至觉得无地自容，更不敢在公共场所讲话，恨不得自己就是隐形的一样，有意地回避社交。
极端情况下，患者与社会隔离，面对陌生人的时候，脸红、手抖、恶心、发慌，甚至产生惊恐逃避的现象。
但社交恐惧症不是自闭症，自闭症是没有交往的欲望，而社交恐惧症是内心渴望交往，但是因为内心的恐惧以及随恐惧而来的一些不自然症状让其望而却步。
社恐患者大多在网上可以谈笑风生地与人聊天交流，新建一个虚拟社交账号，你甚至想不到风趣幽默的对方，竟然会是个社恐患者。
元嘉的直播还在继续，这位昵称‘栀子’的用户直接豪气地给他打赏了一发超级火箭，让他微微有些愣神。
看看礼物的价格表，妈耶，一发超级火箭要两千块钱呢。
自己只不过是个长得有点小帅的小主播，居然也能有人给打赏超级火箭！
超级火箭从直播间飘过，观众们也纷纷膜拜大佬起来了。
【土豪还缺挂件吗】
【大佬豪气】
【666】
【元老师，是不是有富婆看上你了？】
元嘉看着弹幕，心里暗暗腹诽，说不定人家是男的呢。
简单看了一下‘栀子’的用户资料，性别还真是女的，是个新号。
超级火箭自然是要感谢的，除去平台分成，他也能拿到不少钱呢。
“非常感谢栀子的超级火箭，如果你有什么问题想要咨询的话，可以后台私信我哦，二十四小时都行。”
【哇，元老师偏心！】
【哈哈，老师是个实在人】
【要不你也给元老师打赏个超火，就可以跟元老师私聊了】
【除了穷，我一无所有】
超级火箭是有广播效果的，元嘉的直播间人数开始暴涨，眨眼间就飙升到了三千左右的在线观看人数。
栀子打赏完超级火箭之后并没有说话，元嘉翻了翻之前的弹幕，也没有找到她的发言。
这会儿刚好是读到那个女孩子关于社恐的来信，会不会栀子就是那个来信的女孩儿？
下播之后再私聊问问吧，毕竟自己也不是什么大主播，人家打赏个两千块钱，元嘉还是有些受宠若惊的。
“回到我们刚刚的话题啊，社交恐惧症对于很多人来说，可能并没法理解。”
元嘉严肃了下来，从那封女孩的来信里面，他能感受到对方的情绪。
以前读高中那会儿，他的第一任同桌便是社交恐惧症，当时不懂，还以为她只是内向，后来读了不到半学期，就退学了，然后就再也没见过她。
很好的女孩子，元嘉想起来还是觉得挺可惜的，那时候不懂心理学，也没法帮助到她。
“出门在外，上学聊天，吃饭就餐，买卖交易，交朋友，谈恋爱……这种事情对于我们来说，是再简单不过的日常小事，但是在社交恐惧症患者的眼里，这种小事却像洪水猛兽一样可怕。”
“这种恐惧，我们没法感同身受，甚至连理解都很困难，但却真实地存在，给社恐患者带来无尽的痛苦。”
元嘉再次详细地看了一遍来信，说道：“因为不太了解你的过去，所以我也没办法给出最准确的治疗方案，不过我可以给你三个比较有效的方法。”
“第一个，尝试拥有一个好朋友。无论是网络上的还是现实中的都可以，他能倾听你的话，跟你聊天，听你分享心情，有这么一个好朋友存在，可以有效地防止病情加重。”
元嘉顿了顿，继续道：“如果实在找不到别人，可以来找我。”
“第二个，写情绪日记。每天记录自己的心情，开心的不开心的，让你有成就感的或者沮丧的，都可以记录下来。”
“我很喜欢写日记，哪怕到现在，也一直坚持着这个习惯，在日记里，你是自由的，每次翻看的时候，都能发现不一样的自己。”
“比如今天起得很早，看到窗台有只漂亮的蝴蝶；午饭吃了七分饱，感觉满足又健康；这周看完了一本书，学到了很多知识……”
“不要小看这些小事哦，五千次的肯定，可以塑造一个自信的你。”
元嘉在说话的时候，直播间里的观众也都纷纷做着笔记，哪怕不是社恐患者，但这一定是一个好习惯。
“第三个，也是最重要的一点，你要学会接纳自己，不要压抑情绪，承认自己的不完美，放着它，不管它，你才能平静下来，做好打一场持久战的准备。”
元嘉没有让女孩尝试走出去社交，这种做法并没有用，如果自身的状态没调整好，盲目地走出去的话，反倒会加重症状，屡次的失败会让她变得更加不自信。
但很多人并不知道，他们经常劝社恐患者，多出去走走，多交朋友，甚至有些家长强迫性地带患者出去，坚信就是手机玩太多，宅太久导致的。
这对社恐患者来说无异于处刑一般，几次失败之后，自信就被磨灭了，更加不肯迈出家门半步，而且容易引发抑郁症。
