影后今天上热搜了吗 完结+番外 (墨染白)

　　“听懂了。”他们的回答有些稀稀拉拉的，一点都不整齐。
　　韩教官一下子就板起脸来了：“以后回答是或者不是，听到了没有。”
　　“是。”
　　“没有吃饭吗？说话都这么没有力气，那等会的训练你们还怎么参加？”听到这些软绵无力的回答，韩教官的眉头又皱了皱：“回答问题给我铿锵有力一点。”
　　“是！”被训了几次之后，大家自然也领悟到了一些东西，这一回的回答就比较整齐有力了。
　　“现在，全部都有，向右转。”
　　韩教官的口令十分铿锵有力，让大家一个口令一个动作，大家之前也都是经历过学校军训的人，这些最基本的口令根本就不需要重新教，大家也都知道要怎么做。
　　“往操场跑步走，女生百米，男生一千米，先热身一下。”
　　“啊？”
　　韩教官发出指令和目标任务的时候，还有人发出不情愿的声音，就立刻被韩教官的眼神给吓回去了。
　　“啊什么？你们过来这里，就应该提前做好心里准备的，你们不是来这里玩的，这百一千米，可以算的上所有训练项目中最简单的，如果你们这都不行，就可以趁早滚蛋了，不要待在这里浪费大家的时间。”
　　韩教官也直接怼回去了，一个个的这么娇气，来这里干什么？
　　“在这里，我说了算，现在说清楚，觉得连这热身的百一千米都没有办法的话，现在就可以退出，我不拦着。我数三秒，要退出的自己往前走一步。”
　　韩教官严肃的扫了一眼眼前的这个人，虽然说这几个人都是艺人，演员的，但是既然过来了，什么职业什么身份都得给他抛开。
　　如果连这些基本的都做不到的话，连服从命令都做不到的话，那就趁早滚蛋。


第863章 还是会吃不消的
　　“3，2，1”
　　韩教官数了三个数之后，并没有人站出来，也不可能有人站出来，方余还站在旁边看呢！
　　现在站出来，方余肯定也是直接把人从剧组踢出去了。
　　“那么，也就是说，现在没有人有任何的意义了，是吧！那就服从命令，小跑到操场，女生百米，男生一千米。”
　　“是。”
　　大家不管情愿不情愿的，这个时候也只能说一声是，之后就开始往操场小跑过去。
　　方余导演和韩教官站在不远处，看着个在塑胶跑道上跑步的身影。
　　“韩教官，这一个月就麻烦你了，要是有人不服从命令的，直接踢了，没有关系的。”
　　方余也提前的把这个事情跟韩教官沟通了一下，既然来这里了，就要做好心理准备，过来了之后还要矫揉做作的，那实在没意思了。
　　总不能他到时候电影里拍出来的效果也是这样，那他肯定是要吐血的，这也是绝对不能够接受的。
　　现在不吃点苦，到时候拍戏的时候吃苦，能受得了吗？
　　“嗯，方导客气了，这是我的职责，我会好好带他们的。”韩教官一脸正气的说了一句。
　　“不过还是要确保他们不受伤。”
　　这一点方余还是比较担心的，这个打斗啊，这个肯定多少还是会有点淤伤之类的，但是不要影响太严重。
　　“这是肯定的，这一点方导可以放心的。”
　　“那行，那我就先回去了，有什么事情，联系我就行啊！”方余又看了看之后，才跟韩教官说了一句，就准备先走了。
　　韩教官跟放到点头示意了一下，就有其他的教官送方余离开了。
　　韩教官依旧是铁面无情，不苟言笑的看着他们在跑步。
　　有些人已经有点坚持不下去的感觉，不过操场还有其他的教官喊着让他们快点，坚持的话语。
　　韩教官看着已经跑完百米，站在旁边喘气，脸上有点苍白的楚轻瓷，足足比其他两个女生要快一圈，而且刚才他也注意到了，他说出要跑步热身的时候，其他女生的脸上还有露出很不情愿的表情，但是这个女孩并没有，脸上没有什么表情，就是跑了就完事的。
　　说实话，这样的还是比较讨人喜欢的，这种不哔哔赖赖的，就用自己的行动来证明自己的人，是最优秀的了。
　　希望这只是一个开始，希望后面还能够看到她会有更好的表现。
　　韩教官对楚轻瓷有了一个不错的第一印象，但是这绝对不能成为他会破例的原因，接下来的训练该是什么样的就是什么样的，对谁，他都不会心软的，也希望他们自己能够明白，把所有的训练都做到最好。
　　跑完百米已经累得不想说话的楚轻瓷，都觉得自己随时会倒的感觉，伸手撑着自己的肚子，微微弯腰喘气，让自己缓一缓，虽然咱的身体素质还不错，但是还是缺少运动，肯定还是会吃不消的。
　　不过，这只是一个开始，楚轻瓷相信自己能够坚持下去，到时候，百米算什么呢？


第864章 自救来的可靠一点
　　百米只是一个热身，只是一个开始，而且这是每天早上都必须经历的一个项目。
　　他们这次的训练是有针对性的，和正常的那种军训还是有区别的，要军姿站立定着好几个小时。
　　因为他们出演的角色和军人还是不一样的，他们还没有达到那种专业的程度。
　　所以，直接就切入打斗搏击的训练当中。
　　这次不算是集体活动，因为各自有一个教官来教导，这样的话，效率会更高一点，同时还能够直接纠正一些不规范的动作。
　　而且每个人学习的效率和进度是不一样的，也没有办法因为一个人一直拖着进度，所以就是每个教官带着单独一个的。
　　“教官，我会点空手道，所以不用从基本的开始，我们直接来就行。”
　　楚轻瓷看教官要从最基础的开始教，楚轻瓷觉得既然咱们会了的话，那就直接跳进度，还能够学到更多的东西，不用这样的。
　　负责楚轻瓷的那个熊教官，人高马大的，十分强壮的模样，但是人比较憨厚老实的，听到楚轻瓷这话，还不由的打量了一下楚轻瓷说道：“你这个小身板，真的会吗？”
　　“教官，人不可貌相，要不要比划一下。”
　　楚轻瓷当然知道熊教官这话没有什么恶意，楚轻瓷也比较放的开了的，表示得过过招才能够知道对方的真实水平是什么样子的。
　　“可以，那你可要小心了，我们点到为止啊！”
　　熊教官也来了兴趣，同意了楚轻瓷的建议，开始活动活动自己的筋骨。
　　楚轻瓷也开始活动活动自己的筋骨，因为也很久没有打架了，面对这么实力级的对手的话，楚轻瓷还是觉得不容小觑啊！
　　其他人这边是开始教一些动作，都很基础的，就听到有人说来一句：“他们怎么打起来了。”
　　大家不由的看过去，就看到楚轻瓷和熊教官一个挥拳，一个躲闪的，不得不说，楚轻瓷还是挺灵活的，但是比起天天在训练的熊教官来说，楚轻瓷很快就落了下风，最后双手被反抓到背后，让楚轻瓷动弹不得。
　　局势已经很明了，熊教官这才放开楚轻瓷的手腕，还哥两好的伸手拍拍楚轻瓷的背，十分爽朗的笑着：“妹纸可以啊，但是比起我还是差点，没事，这一个月我绝对给你教程一个高手，你好好学啊！”
　　“咳咳。”
　　刚才这个切磋的时候，本来打起架来就是没轻没重的，多少也有点碰伤的，再加上熊教官这个手劲比较大，拍了楚轻瓷背两巴掌的，真的是有一种一口老血都要喷出来的感觉，要被拍出内伤来了。
　　不过听到熊教官这话，楚轻瓷还是很满意的：“谢谢熊教官，我会好好学的。”
　　楚轻瓷对这些近身搏击之类的还是挺有兴趣的，技多不压身啊，再说了，女孩子还是要会点防身的功夫的，否则遇到危险的时候，与其寄希望给别人救自己，还没有自救来的可靠一点。


第865章 确实还是有一些气人的成分在其中
　　“嗯，要保持这个态度，回头不准喊苦喊累啊！”
　　熊教官提前给楚轻瓷打着预防针说道：“我可不会降低我的要求的。”
　　“放马过来吧！”
　　楚轻瓷倒是一点都不慌，而且觉得还有点期待，虽然说会苦点，会累点，但是至少能够学到一些东西，这样的话，对楚轻瓷来说，就是十分的有收获了。
　　基本上，他们几个人之间都没有多少的时间给他们聊天的，因为每个人要训练的东西不一样，每个人都有自己的进度需要去赶的，所以都十分的不容易。
　　这个训练结束了之后还有别的。
　　就像方余一开始说的那样，就算你带了什么游戏机还是其他的什么，但是根本就没有精力去玩。
　　一天的训练下来，第一天的强度就已经让不少人已经趴下来了，都有点受不了了。
　　第一天的训练在九点结束了，大家回寝室都软趴趴的趴在床上，动都不想动。
　　“你们要洗澡吗？”楚轻瓷询问了一句。
　　“小花你先吧，我们有点累，先休息一会再说。”她们回答了一句，真的是太累了，都都不想动了。
　　既然她们这么说了，楚轻瓷就先拿了睡衣进去洗了，热水下来，真的很舒服。