行进时，能大步走就不小步走。这样几十公里下来，可以少许多步。疲劳时，应用放松的慢步来休息，而不停下来。攀登岩石时，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，确定攀登的方向和路线。
攀登岩石的基本方法是“三点固定“法，即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一脚或一手，使身体重心上移。手脚要很好地配合，避免两点同时移动，一定要稳、轻、快，根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。
攀登30度以下的山坡可沿直线上升。攀登时，身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外“八字形“，迈步不要过大过快。坡度大于30度时，一般采取“之“字形攀登路线。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。在行进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，张开两臂但直两腿，脚尖翘起，使身体尽量上移，以减低滑行的速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。
河流是山区和平原地区经常遇到障碍。遇到河流不要草率入水，要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。山区河流通常水流湍急，水温低，河床坎坷不平。涉渡时，为了保持身体平衡，应当用一根午子支撑在水的上游方向，或者手执重达15~20公斤石头。集体涉渡时，可三人或四人一排，彼此环抱肩部，身体最强壮的位于上游方向。
野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。
猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类、食用方法。
世界上人们在食用的昆虫有蜗牛、蚯蚓、蚂蚁、知了、蟋蟀、蝴蝶、蝗虫子、蚱猛、湖蝇、蜘蛛、螳螂等。人们对吃昆虫虽然不习惯，甚至感到厌恶，但在万不得已的情况下，为维持生命，保持战斗力，继而完成任务，不防一试。但是应注意，一事实上要煮熟或烤透，以免昆虫体内的寄生虫进入人体，导致中毒或得病。
常见的可食昆虫有，蝗虫;浸酱油烤着吃，煮或炒也可以;螳螂:去翅后烤或炒，煮也可以;蜻蜓:干炸后可食:蝉:生吃或干炸，幼虫也可食;蜈蚣:干炸，但味道不佳;天牛:幼虫可生食或烤;蚂蚁:炒食，味道好;蜘蛛:除去脚烤食;白蚁:可生食或炒食;松毛虫:烤食。
可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻类、地衣、蘑菇蕨类等。对可食野生植物的识别是野外自下而上知识的主要内容。我国地域广大，适合各种植物生长，其中能食用的就有2000种左右。我国常见的可食野果有:山葡萄、笃斯、黑瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡颓子、乌饭树、余甘子等，特别是野栗子、椰子、木瓜更容易识别，是应急求生的上好食物。常见的野菜有苦菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、刺儿草、荠菜、野苋菜、扫帚菜、菱、莲、芦苇、青苔等。野菜可生食、炒食、煮食或通过煮浸食用。
获取饮用水的途径通常有两条:一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。我们只介绍一下从地表水获取饮用水的方法。
通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。
当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色、味、温度、水迹，概略鉴别水质的好
野外生存技巧之找水、收集水
饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
收集雨水:在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
睡睡袋是有技巧的。不会“睡“的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低温下(零下5度)也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢?在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。
▲避风防潮
在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。
▲保持睡袋干爽
睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。
▲多穿衣服
一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。
▲睡前热身
人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。
第三百七十九章 白果
就算是魔鬼，也是极其善良的魔鬼！
“昨夜有劳……”
“多话！”
月笙遥一巴掌拍在李铭头上，不耐烦地吐出一句话。
道什么谢？
叽叽歪歪，是不是想不干活！
“哈哈，月笙遥，多谢，我去检查装备去。”
李铭爽朗一笑，不好意思地摸了摸后脑勺，活生生的像个傻大个。
“四肢发达，头脑简单！”
月笙遥抱着锅，无奈地瞥了李铭一眼，声音极轻地断定。
刷锅，盛水，放作料，洗肉，切肉，片肉，分步骤下水！
水滚，沸腾而开，色泽浑浊，若有白油漂泊其中，味道鲜美，其味闻之飘飘乎而已。
“好香！”
手臂缠着白白一层纱布，用白色带子挂在脖颈，于倩好奇地靠近汤水，猛嗅一口清香之气，悦耳声音充满感慨。
人与人真没法比，李铭做出来的汤不仅难闻，色泽难看，更甚之难喝至极，不过吗？
遥遥做出来的汤不仅好闻，色泽好看，喝起来一定美味至极！
“香就香，你瞥我作甚？”接收到于倩嘲讽地视线，李铭面容一僵，直言怼道。
“学学！”
“嘁，我又不是没老婆？”
“你结婚了？”
“没！”
“有女朋友？”
“没！”
“啧啧啧，没有女朋友哪来的老婆，没有老婆谁给你做饭，人啊，惯是会异想天开。”
于倩不屑地撇撇嘴，语气嘲讽。
“将来会有，不过你…估计找不到男朋友吧，哈哈……”
“可恶，笑什么？”
敏锐察觉到李铭话中之意，于倩咬牙切齿的质问。
他什么意思？
嘲笑她找不到男朋友？
哼！
她不是找不到，而是不想找，否则一个个像他那样歪瓜裂枣，找了又有何用？
“我乐意笑，你管得着？呦呦，管天管地，你还想管我呢？”
李铭嘚瑟的冲着于倩摆出一张鬼脸，雄浑地声音因为故作扭捏而欠打极了。
“谁想管你？真是没脸没皮！”
于倩冷哼一声，伸出手指捣了捣李铭肩膀，面色阴沉如水。
揭人不揭短，他是不是欠揍？
“我有没有脸，有没有皮，你试试便知道。”
李铭快速伸手抓住于倩放在他肩膀处的手指，板正的面容挤满笑意，近处观看，猥琐至极。
宽厚地手掌抚摸着柔滑如玉的肌肤，眉眼轻挑，手指止不住地动作。
“你……”
“好了，你们两个不要再打情骂俏，赶紧去喊他们过来吃饭。”
脑袋都快被他们两人吵炸，月笙遥随手将勺子扔在锅里，怒视着两人，面色发黑地质问。
能不能不吵架？
知道他们感情好，有必要炫耀！
“谁和她（他）是情侣？”
“赶紧去喊人！”
见他们两人居然还有心思吵架，月笙遥猛的跺脚，大声怒吼。
干嘛呢？
当她说话不管用，还是制服不住他们！
“哼，女人！”
见月笙遥面色实在不好看，李铭冷哼一声，收回手指，拍掉于倩放在他肩膀上的手掌。
“遥遥……”
于倩不满地扭着身子，声音软糯地撒娇。
遥遥为什么不向着她？
“好了，乖，快过来吃饭！”
心累！
像是带着两个熊孩子，不仅心累，而且身体累。
“我要先尝一口，等会气死他。”
“行，也不知你们俩哪来的渊源，相爱相杀，真是够了！”
月笙遥无奈地将小勺子递到于倩面前，白眼一番，不以为然的回答。
