与此相反,最不擅长的就是运动,现在告诉她晚上要去健身两小时,光听到这个消息就,已经要了她半条命了。
佳池会撒娇,陈漾会算是文武都还不错。
黎安最厉害的,就是讨价还价时候那张嘴:利弊分析,成功概率,各种数据测算与权衡.....
“每两天就要去啊,会不会太多了,要不每两周去一次?”
陈漾:“一般情况下隔天一次,比如我值班,你陪客户的情况,可以过后补!”
黎安:“还要补啊?”
陈漾:“当然要补,可是按次收费的,钱都交了。”
安安:“......”好吧,败给你了。
陈漾算准了只要先给了钱,黎安是绝对不允许钱打水漂的。
说服了黎安,陈漾的心情总算好了一点儿。
身体才是革命的本钱,要和贱人们耗下去,先得有一副好身体不是试。
秦琳推荐的健身会所名叫龙卷风,位于市区中央,正好在穿城而过的路上,距离黎安的公司也不远。
这样就不用再刻意安排时间,下了班过去就好。
既然决定了,就今天开始吧。
陈漾先去买了装备,直接驱车前往。
诚如秦琳所言,这家会所算是b市顶尖的了,如果不是因为刚完成扩张,优惠力度很大,一般老百姓根本就消费不起。
这家会所从外到内分为三个区域,最外面是器械加大班教学。
中间区域,基本上就是一对一定制服务了。
至于最里面的vip区域,据说全市只有少数几个人能进去。
陈漾采取了一贯的雷厉风行作风,缴费,选教练,制定训练计划,一气呵成,半小时全搞定。
陈漾以前零星练习过散打,不过从提高身体素质的角度考虑,教练建议改为练习拳击。
看着已经全部敲定,黎安还直缩在后面,既心疼时间,也不想动。
要蹦跶两个小时哎,简直就是要了老命了。
☆、第136章 136 想看姐的身材,门儿都没有
黎安只选了最简单的套餐,就跑跑步,练练器械就好了。
在陈漾的催促和督促下,并高举提高闺蜜团的身体素质的大旗,黎安才磨磨蹭蹭地去换了衣服。
黎安很瘦,但骨架比较大,随意地套了件灰色的运动短t。
陈漾虽然也瘦,但不该瘦的地方一点都不瘦,穿上紧身的衣服
黎安看得嘿嘿坏笑:“瞧这呼之欲出的,你不会是不好意思去夜店,到这儿来撩siao了吧!”
黎安可算是找到乐趣了,叫你逼我健身!!!
“切!”陈漾一声冷笑,想看姐的身材,门儿都没有。
早就准备好了,带了一件宽大的棉质t恤衫,直接套在了外面,撩起下摆随意打了个结。
这样虽然捂严实了,似乎更有韵味了呢。
黎安更欢乐了,“陈小样,你不热啊!你可是要练拳击哎,还穿两件套。”
陈漾将头发束起来,绑成马尾。
才伸手戳了下黎安的额头。
“穿两件怎么了,排汗,更利于减肥,你给我好好跑,等下出来检查,少于五公里加时啊。”
黎安:“......”陈小样你这个霸王。
陈漾陪着黎安在跑步机上热了身,就去了b区最里间的拳击室。
毕竟是女孩儿,一开始还有些放不开,出拳也有些软趴趴的,教练要求出拳的时候一定要喊出来。
陈漾就将教练的拳击手套,看成是陈之焕一家三口的脸。
开始猛烈的左右出击,这姑娘突然发力,教练再也不敢掉以轻心。
“嘿!”
“哈!”
吼声一声高过一声。
莫黎风在隔壁竖起了耳朵,分明是那女人的声音。
龙卷风是b市最好的健身会所,莫黎风从回国后就在这里练。
拳击室隔墙就是vip散打训练室,两个教练正在陪莫黎风练习散打,莫先生出拳又很又准,教练又一次败下阵来,此刻正坐在地板上休息。
每次莫黎风过来,教练们就想躲,一到了莫先生预约的日子,教练们就想尽办法想请假。
他哪里需要教练,就是需要个可移动的人肉沙包而已。
两位教练还瘫在地上喘息,莫黎风摘掉手套走了出来,隔着门上部的窄小窗户,看到陈漾正挥汗如雨地左右出拳。
马尾随着身体的移动而左右摆动,莫黎风呆呆地望着室内,嘴角轻微的上扬。
看莫先生站在隔壁间门口没动,两位教练相互交换个眼神。
都示意对方去请莫黎风回来继续练习,都躺在地上不动。
看着某人回来戴好了手套,两个教练小腿直抽。
隔壁训练室,陈漾已经累得坐在地上大口喘气。
教练也席地而坐,两个人有一句没一句的进行交谈。
“我这体力是不是太菜了,要不你给我加码吧!”陈漾对自己的状态很不满意,必须要有好的体力,才有战斗力不是。
教练竖了个大拇指,“你是女孩中练的感觉最好的了,尤其你还是第一次练,不要心急,慢慢来。今天第一次练习,就是找找感觉。”
休息的差不多了,教练拉陈漾起来,就有其他学员进来。
谢过教练,陈漾边走边擦汗,准备去外面玩一会儿动感单车,就见黎安神神秘秘朝自己勾手指。
☆、第137章 137 揩油还挑肥拣瘦的(加更)
陈漾伸手摸了摸黎安头上一滴汗也没有,就要伸手去打。
“嘘嘘嘘!我观察敌情呢?”黎安压低了声音,像是一个女特务,神神秘秘的。
陈漾不屑地哼了一声:“切,这里哪有什么敌情,就想偷懒吧!”
黎安递给陈漾一瓶矿泉水,一直朝她往一边使眼色。
“喏,看到没,那边那个大胸妹,旁边那个胖男人盯她很久了。刚才还看到动手来着,那姑娘走哪儿,那男人跟哪儿。”
陈漾气得拍了下黎安的脑门儿。
“那你看什么热闹,帮忙呀,不能让咱们女同胞被欺负了。”陈漾作势就要去打抱不平。
黎安紧张的拖住了陈漾的手:“小样儿你别冲动,我还没观察清楚呢!”
陈漾简直无语了,这个安安什么事情都要观察,等她观察完黄花菜都凉了。
“你都观察快一个钟头了,等你观察完,那姑娘的便宜都被占尽了!”
陈漾把毛巾往脖子上一挂,就要英雄救美。
“完了!完了!完了!”,一到这种时候,十头牛也拉不回陈小样了,黎安一边对手指一边祈祷。
陈小样你可千万千万要当心啊,别救美不成再把自己搭进去。
看着陈漾雄赳赳气昂昂地往前走,黎安缩在后面不敢动,尽可能地保持了一个安全距离,免得被溅起一脸血。
陈漾朝角落里走过去,那彪形大汉没有任何察觉,一直把那名女子逼到了死角。
那大波妹子已经站在了最靠墙的一台跑步机上,跑不掉,又不敢跑,眼巴巴地左顾右盼。
这一区人特别少,妹子又被吓傻了,不敢呼救,像个永动机一样不停的跑。
旁边那个络腮胡的男人,身高体重目测都在180左右,眼睛一动不动地,盯着大胸妹纸的胸部。
跑步机的速度很慢,姑娘不敢停下来,胸部随着跑步的节奏晃动,男人一脸色胚像,虎视眈眈地望着。
这胖子是打算守株待兔,一直到妹纸累得停下来啊,再趁机上手,这小算盘打的可是噼啪响。
陈漾走过去,一只手搭在络腮胡站着的,跑步机的扶手上。
“哥们儿,这跑步机你要用吗?”不管怎样,还是要先礼后兵吧。
络腮胡子头也没回,“瞎了吗?旁边那么多空机器,滚开!”
陈漾明显是有备而来,另一只手也搭在扶手上,懒洋洋的说。
“大哥,跑步机是用来跑的,不是用来站的。您能换个地儿站吗?”
络腮胡现在才回过头来,从头到脚打量了两圈。
“脸长得倒是不耐,胸都没有算什么女人,哪儿凉快哪儿呆着去。”
嘿,揩油还挑肥拣瘦是吧!我这暴脾气。
陈漾毫不退缩,不是说邪不胜正吗,我就跟这儿捣乱看你要怎么的。
陈漾围着跑步机东看看西看看,就是不走。
络腮胡子看的都快流口水,此刻正用手背蹭着嘴角。
看着有人捣乱,络腮胡估计也是谷欠火难耐,趁势朝旁边的大胸美眉靠过去,手就不安分的往妹子胸前伸过去了。
☆、第138章 138 被揍成猪头
简直太藐视陈漾的正义感了,这怎么能忍。
陈漾伸出右手从背后捞过男人的左手,往后就使上了力气,关键时刻,当然要玩儿一把的绝杀技能。
果然络腮胡痛得大叫,随后手臂就拖了下来。
陈漾趁机一脚踢向腘窝,男人背对自己跪了下去,直接面朝地,侧脸紧贴着大胸美美的跑步机履带。
随着跑步机履带的转动,一侧脸被磨得掉了皮,眼看着掉皮的地方渗出星星点点的血珠。
看起来就好痛,陈漾倒抽一口冷气,这种揭皮之痛比挨几拳可是痛多了。
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