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重返十三岁 完结+番外 (金面佛)


许多赶紧锤陈曦的肩膀,让人放她下来。太羞耻了,不长脚星人。
陈曦意味深长地看了她一眼,笑着跟大爷解释:“没有,她就是缺乏锻炼,昨天练了几个小时,就成这样了。”
许多顿时觉得更加羞耻了。嘤嘤嘤,她的元气少女形象啊。这人实在太讨厌了,还不如说她是崴了脚呢。
陈曦闻言捏了下她的鼻子,教训道:“又胡说八道,哪能随便乱说自己身体不好。”
等到了学校,又是一场痛苦的煎熬,因为他们班在二楼。呵呵,不要小看那几十步台阶,对于深蹲的初步练习者来说,那就是生命不可承受之重。
陈曦表示,他可以当坐骑。
许多坚决不肯。开玩笑,大庭广众之下,众目睽睽,都是老师同学,打死她也拉不下这个脸。
她扶着把手,艰难地一步步往上走。中途碰到三班的几个男生,同情地看了她一眼,而后下去时窃窃私语:“哎呀,理科实验班就是惨,女生太少,这样的也得上。”
许多:你们几个给我站住!姐这样的是哪样的?!什么叫也得上?!
她悲愤地转过脑袋,继续跟蜗牛一样,一步步往上挪动。她都在考虑,中午放学去食堂吃饭时,她要不要沿着栏杆直接骑下来啊。真的是太痛苦了。
陈曦在边上小心伺候着,这比他直接背人上去可累多了。
“多多,咱打个商量。今晚我给你好好放松一下肌肉。你这样不行,后面容易拉伤的。”
许多转眼瞪他,全是他不对。要不是他前科如此不良,她怎么会对他如避蛇蝎。
龚晓跟裴爽背着书包从楼下上来,见状,一左一右,愣是让许多搭着她俩的肩膀挪了上去。恰好年级主任从二楼下来,见状笑道:“哟,不错,身残志坚啊。新时代的好少年。”
许多:主任,你嘴巴这么贫,校长他老人家知道吗?
等到了班上,跟小伙伴们顺利会师的许多终于得到安慰了。她不是一个人,一个人。大家纷纷要求班上的笑话王今天不许说笑话,因为笑起来肚子抖得疼。
甄铎在边上叹气,如此一来,可怎生是好。诸君看着身强体壮,却不料竟然如此羸弱。

第358章 跳远

然后男生们围上去, 揍了班长一顿。很累的好不好,文成武不就的白斩鸡就不要在边上说风凉话了。
等到下午最后一堂课结束,大家又得被狗撵了一样放逐到操场上继续惨无人道地体能训练。教练表示许多同学腰腹肌力量不足,需要加强。加强对方法是仰卧起坐、悬垂举腿、两头起以及俯卧背弓。
许多眼巴巴地看教练,还有其他的吗?您老人家说的这些, 臣妾现在真的做不到。她浑身酸痛啊!
教练摊手:“锻炼呗, 多练练就不酸了。”
许多心道, 您这说了就等于没说。速成知道不?绝招晓得不?要的就是技巧篇训练啊。
最后教练被她磨得没办法, 总算提供了一个不算技巧的技巧。在她跳的最远距离的落脚点前面大约十厘米远的地方划一道线。
“跳过去,别怕,落脚的时候腿尽量往前蹲。一开始大概会摔跤。怕什么啊,塑胶跑道, 摔了也疼不到哪儿去。后面身体自然会调整站稳了。”
许多将信将疑地按照教练的方法开始训练, 结果第一趟, 她就悲惨地摔了个屁股蹲。旁边正在联系跳绳的龚晓跟裴爽都忍住笑,过来搀她。
许多苦着脸,跟龚晓商量:“咱俩换吧, 你跳的比我远。”
龚晓摊手:“不行啊,教练说你潜能大,要你好好深度挖掘一下。”
许多朝天空翻白眼, 主席大人,您确定教练所说的潜能大不是一点儿也不开窍的另一种表达方式吗?
她不肯再练习跳远,想要跳绳玩。龚晓拿她没办法,只好把绳子让给她。许多这回憋着口气, 一分钟跳了二百二十三下,一门心思想让教练发现她是跳绳小能手,直接同意她换去跳绳组。
结果教练饶有兴致地围观了,表示许多爆发力很好,完全可以跳的更远。
许多:这逻辑成立吗?她为什么觉得跳绳子跟跳远除了都有个跳字以外,毫无关系。
她还在跟教练磨呢,体育委员鲁源传来了一个坏消息。今天运动会项目正式确定下来了,取消了个人跳绳,改成集体跳大绳。先前大家都是按照往年运动会项目进行的。
“七个人,排成队,然后一起跳。”
龚晓立刻放下绳子表示她不行,这个非常耗体力,她觉得自己跟不上。许多立刻欢快地表示她可以上,反正总比跳远丢人强。
这下又得挑选参加集体跳绳项目的运动员,班上没有项目的人集体过来筛选。因为每组七个人,女生人数必须起码有三位,他们班男生个子又普遍比较高,积极申请的许多得以顺利当选了。她正高兴自己总算可以不用练习跳高跳远了,结果教练还是表示看好她。龚晓替了她跳高的项目,跳远继续许多自己上。
陈曦练习完引体向上,过来看许多。见她还是犹犹豫豫地不敢往前跳,安慰道:“别怕,我在后面护着你,肯定不让你摔跤。”
许多连忙摆手:“不行不行,我会有依赖思想的。觉得反正你会在后面护着,摔了也没关系。我小时候学骑自行车也这样。我爸扶着车让我蹬着转圈儿,结果我蹬车蹬的挺好,我爸一放手,我就摔跤。连续练了十来天也没效果。后来还是我自己骑着车从上坡往下坡冲,摔了好多次,突然就学会了。”
她也说不清是怎么回事,不能给她依赖,一有依赖,她就懒得动弹了。
陈曦还是不忍心,他嘴上说着就在边上看看,等人一往后仰,立刻一个箭步上去,刚好许多倒在他怀里。
旁边班上的男生集体吹口哨,朝陈曦竖起大拇指:“老大威武!”
许多不好意思地推开他:“你忙你的去吧,我这儿自己来。”
陈曦笑道:“没事儿,我忙完了,刚好可以观摩一下我们班的准备情况。”
许多不许陈曦继续围观。她不单纯是害羞,还担心自己形成依赖思想。真比赛的时候,肯定没人在后面扶着,到时候身体反应不过来,丢人事小,比赛成绩被自己带进沟里去才是真的。
陈曦还想再磨蹭,许宁练习完毕,正在中场休息,过来看他姐,立刻被委派了拽走陈曦的任务。
班上同学笑的更加厉害,表示小舅子实在威武,老大也只有乖乖听话的份。
许多活动了一番腿脚,往上跳了跳,找了找感觉,开始一次又一次地跳远冲击。前面几次都是直接踉跄着往后面倒,还摔了两回屁股蹲;但许多觉得第二次摔得力度明显比前面轻了。身体似乎真的有自保本能,她也说不清楚怎么回事,可就会自己调整。
许多一边练习着立定跳远,一边在心中想着其中的生物学知识,不知不觉地就不再踉跄了。落地的时候也能稳稳地落下。
教练看了一直点头:“我就说你还有潜能没挖掘吧。继续,巩固了继续把线往前面画一画。我估摸着,你起码能进步二三十厘米。”
许多差点儿没吓瘫倒。教练,求放过!你眼前的这人真的是四体不勤五谷不分。
教练因为第一天给他们做身体拉伸训练时,意外发现许多的柔韧度相当不错,于是始终坚信她是练过的。许多否认后,他还安慰她,练过没出成绩也没什么。全国这么多人练体育,有几个能真正出成绩啊。
许多一脸懵逼,教练,我真是萌新,不是老油条。
被寄以厚望的许多还被教练额外开了小灶。教练觉得她收腿太慢,影响成绩,勒令她在边上反复做收腹跳的练习。许多跳的龇牙咧嘴,疼啊,她老是拿小腿往臀部靠,被教练训斥了好几次。
“大腿靠胸知道不?动作要领得我强调多少次啊!击掌,击掌要及时!”
许多泪流满面,常年坐着的学生党PP很好囤肉,所以好碰到啊。至于胸,咳咳,你以为肉都会去你想让它去的地方吗?哼!
许多跳着跳着,忽然觉得胸部有东西在晃悠。她下意识地低头看,哎呀,居然是自己的胸。呃,平天下的人类不是应该没有这种担忧嚒。她犹疑了,踟蹰了,难道青春期二度发育了?没理由啊,上辈子大学时代虽然长了个子,但还是B杯啊。
她有点儿糊涂了,虽然为了预防乳腺疾病,她一直有每晚都梳理的习惯,但她干这活时通常都顺便听BBC新闻或者课堂录音,哪儿会特别注意大小啊。运动内衣的尺寸只有小、中、大型号,跟一般内衣都不一样,她现在还真不清楚自己的尺码。
许多暗戳戳地一回家就进浴室冲澡了。
进卫生间之前,她还把她姐用来修改衣服时量尺寸的皮尺拿了。陈曦刚好看到,以为她是想量腰围,又要控制体型。他赶紧道:“围度肯定没变大。”
许多:滚!会不会聊天啊。
陈曦莫名收到了恶狠狠的眼神,他家多多还真是有脾气,说她没胖也不高兴。
许多冲了把澡,开始对着镜子给自己量胸围。她看了眼镜子,嗯,很好,非常满意,没有下垂。否则她肯定得抱着大树哭去,坚决不要再参加运动会。

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