严茗：“大家现在都认识了，那我们就开始进入我们今天的第一个项目，先让我们的冠军带大家热个身。”
清旖不清楚节目流程，只能照着主持人的话做，先教大家把身体舒展开，一整套动作结束。
然后把外套和运动裤脱掉，他们都是事先穿好泳衣的。
清旖穿的是专业泳衣，而嘉宾穿的则是节目组准备好的，相比清旖的而言很保守。男嘉宾的是一条比较长、宽松的泳裤，女嘉宾的则是短袖连体泳衣，腿部长短倒是和清旖的差不多。
一脱掉外套，除了姐姐之外，所有人都是受到了一万点伤害的样子。
卓韵很激动，她是女生，也不用避讳什么，见清旖没有讨厌她的触碰，不由很开心：“真的有马甲线！手臂上也有肌肉，可是女神，你真的好瘦，完全看不出你是个这么厉害的游泳运动员，抱抱。”
清旖不讨厌这个女孩的触碰，她想抱就让她抱了一下。而那些男嘉宾们，对卓韵是羡慕嫉妒恨，恨不得自己立马变成个女的……
不过等他们和清旖站一起的时候，怨念了，这腿也太腻天了吧，也就张清祁稍微好一点，他们这群一米八几的小鲜肉，腿长居然跟一米七几的小妹妹一样长！捂脸！
严茗在旁边笑得很欢乐，他其实是他们中最矮的，不过他是穿着西装的，只能说没有对比就没有伤害！
☆、第26章 节目
第二十六章
严茗见效果差不多了，开始宣布第一轮的规则：“50米竞速，这一轮中，我们的明星嘉宾和冠军要来比一比速度，嘉宾率先出发，有一个游到20米时，清旖再出发，以此来展示她出色的击水速度。”
众人听罢，并不觉得有什么问题，清旖年纪小，可却是奥运冠军，他们这些所谓的会游泳在她面前绝对是班门弄斧了。
“好了，规则就是这样，清旖没问题吧？”
清旖摇头表示没问题，既然节目组这么安排，就是已经综合了他们所有人的实力定下来的。
然后大家就按照事先安排好的泳道站好。
“观众朋友们，现在给大家介绍各泳道的运动员，他们分别是一号泳道林野，二号泳道秦珈鹏，三号泳道张清祁，四号泳道，是我们的奥运冠军张清旖，五号泳道卓韵，六号泳道雷磊……”
“各就各位……开始！”
清旖在出发台上等着，然后欣赏大家的入水姿势，虽说大家都会游泳，但是水平还是有高低的，像雷磊和林野，直接就是摸着泳壁进泳池的，想来只是爱好，并不专业。
而反观张清祁和秦珈鹏，就显得专业很多，姐姐是从小看清旖游泳，偶尔也会下水，自然是模仿清旖模仿的有模有样了，秦珈鹏比起姐姐还要专业很多，入水姿势很标准。
至于卓韵，也还不错，不过清旖一眼看出她学游泳的时间不长，大概是刚学会没多久。
“观众朋友们，刚刚您看到的就是我们的艺人朋友们的出发方式，真是各有特色啊。”严茗语气轻松带笑的说道。
严茗主持的同时还要充当解说员：“不得不承认，我们的秦珈鹏是非常不错的，林野开始游得也很快，不过显然，开始时冲得太狠，力气不够了。”
秦珈鹏一直游在最前面，而林野本来挺快的，可是还没多久就游不动了，停下来休息了会儿，马上被张清祁超过了，雷磊和卓韵，一个年纪摆在那，一个经验还不够，只能游在最后。
等秦珈鹏游到20米时，清旖以标准的姿势跃入水中，潜游期间就超越了雷磊和卓韵。
“哇！可以看到张清旖的打腿速度非常快，如我们所料的，超过了林野！……张清祁！还剩最后10米左右，我们的秦珈鹏速度也是快的……(⊙0⊙)不过呢，还是被轻松超过！”
清旖触壁，摘下泳镜抹了抹脸上的水，等着他们。秦珈鹏先到，然后张清祁，林野、雷磊和卓韵依次到达。
清旖扶着泳壁，跟旁边的清祁击了个掌，清旖挑眉朝她笑了笑，带着些许的调皮。
等卓韵游到终点时，清旖搭了把手，拉了一下她，谁知道她就这么牵着清旖的手不放了，脸上挂着满满的崇拜。
“其实我是看奥运会之后才去学的游泳，看你们游的那么快，我就觉得挺简单的，学了才知道有多累，我光是50米都游得浑身没劲儿了，小宝贝儿，你真厉害(v)”说完还摸了摸清旖的脑袋，一本满足。
张清祁看到这一幕，有些吃味儿，哼，她还没怎么摸过她家宝贝妹妹呢……
然后现场的粉丝们就见到了这一幕：张清祁迅速的爬上了岸，越过清旖那一道，向卓韵伸出手，把她也给拉了上来，卓韵一脸懵逼的顺着她，等上来了之后意识到小宝贝还没上来，想蹲下去去拉她，哪知道张清祁牵着她的手不放，眼神却是看着清旖，示意她赶紧自己上来。
清旖：⊙-⊙这是亲姐姐吗？！
严茗来到这一边，“好了好了，大家都快上来吧，各位辛苦了。”
所有人上岸后，有工作人员给他们递上浴巾。
严茗采访了一下他们对这一轮的感受，然后公布成绩，清旖的成绩上打了个问号，要她估计一下多少。
“25秒左右吧。”清旖对自己控制时间的能力还是有把握的。众人一致摇头，不可能，这在水里游怎么还有精力算时间……
结果，在大家震惊的眼神中，成绩显示：24秒40……
清旖摊手，就是这么牛：）
严茗：“既然我们的清旖这么有把握，那么就让她向大家展示一下她对游泳节奏的精确把控好不好？你们定一个时间，让她在这个时间范围内游完50米。”
雷磊：“就33秒吧，前后不超过1秒，行吗？小旖？”雷磊游了这50米到现在还在喘，订33秒主要是不想清旖游的太累，让她放松一下。
清旖无奈了，33秒对她来说其实是有些难度的，主要是50米游33秒，太慢了，不过她还是点头答应了。
清旖进入水中，脚抵着泳壁，待哨声响起，不疾不徐的开始打腿划水，保持着匀速的状态到达终点，她也有些期待她的成绩。
成绩出来的瞬间，观众席以及对面传来惊呼声：32秒47，好准！
而一直在台下看着清旖的赵小芭，则是一副迷妹脸，还时不时和旁边的观众聊两句，刚巧那个观众是清旖的粉丝，然后，两人开启旖吹模式，看着清旖进行花式夸耀。
卓韵和张清祁站在一起，看着张清祁一脸自豪的模样，忍不住默默翻了个白眼，又不是你游出来的成绩，自豪个什么劲儿啊？！
然后转头，鼓掌！小宝贝儿太牛了，好棒好棒！
毕竟是综艺节目，又让清旖和嘉宾比赛，进行了两轮能力展示后，节目组觉得不能这么折腾人家小姑娘。
“我们上午的游泳项目就进行到这里了，我知道大家都累了，所以呢……”说到这儿，严茗顿了顿，嘉宾们眼神直勾勾的看着他，就等他说出回去休息这句话吧？！
“所以，我们现在就跟着清旖一起去感受一下她平时的体能训练。”
卓韵、张清祁、秦珈鹏、林野、雷磊：“！！！”现在好累啊，有种要死过去的感觉……
清旖则是了然，今天的行程好像都是按照她平时训练的时间点来的，只不过要轻松百倍，可是看到他们那么累的样子，不由有些不想折腾他们，等会能放松的地方就让他们偷偷懒吧。
可是……
众人来到训练室，里面没有清旖想象中的健身器材，只有布满整个地面的瑜伽垫。
大家穿着印有节目组标志的t恤，排排站，清旖站在清祁边上，说着悄悄话。
突然，门打开，走进来一个人，大家的反应出奇的一致，今天来一个冠军还不够，这是又来一个？！不！又来是两个！
张邵言和陆谦阳走到众人面前，清旖是知道张邵言今天会来的，可是她没想到陆谦阳会一起来，看向姐姐，果然愣住了，清旖知道他们还不想曝光两人的关系，而且有镜头正拍着呢，于是不着痕迹的用胳膊轻轻撞了一下她。
严茗：“今天呢，节目组不止请来了清旖，还请来了她的教练张邵言，还有她的队友陆谦阳，掌声欢迎！”
秦珈鹏是张邵言的忠实粉丝，一直崇拜着张邵言这个两届奥运会游泳冠军，他自己又是个很有综艺感的人，瞬间带动起了大家的气氛。
张邵言在不熟的人面前，一直都是一副高冷范儿，清旖都很怀疑他是不是双重人格，不然是怎么把自己逗比的属性隐藏的那么好的。
看多了他在她面前傻兮兮的样子，再看他这样，总觉得说不出的怪异，哪怕他是她偶像，她也有些不厚道的想笑。
像是有预感一样的，张邵言一记眼刀杀过去，硬生生让清旖把勾起的唇角耷拉下去。
走到清旖身边，低声道：“今天录节目，给个面子，别怼我。”面色冷淡，说出来的话却是可怜兮兮的。
清旖抚额，没回他，怼不怼他不是自己控制得住的：）
见清旖不回答，以为她默认了，于是他就放宽了心，内心开始小雀跃起来了。
“今天带大家来体验一下张清旖平时的体能训练，陆谦阳先来做个示范。”
