系统解说道:“这个是你们地球上比较流行的健身操,你用这入门锻炼身体协调能力。”
惊蛰爬起来准备进去看看,系统君拦住她:“你最好休息过来了再去,进去也有时间限定的,一个小时候才可以出来。”
惊蛰一听,好吧,我先去泡个澡,吃点东西,肚子要饿扁了,呜呜~~
狼吞虎咽了几块巧克力后美美的泡了一个澡,惊蛰觉得力气又全回来了,一拳都能打死一只老鼠了。从衣柜里翻出一件短袖t和一条运动短裤换上,她现在是把衣服大部分都放在系统衣柜里了,免得运动完没有衣服换。再把汗湿了的运动服扔浴缸里泡上一会,捞出挂衣架上凉着。
惊蛰走到健身操房前,推开玻璃门踏入房间。一进门,大屏幕就立刻闪出一排字,任务:小红帽健身操,跳满一小时。
字迹隐去,出现人像,惊蛰一看原来是网上疯传的一款减肥操,她以前曾跟着跳过,可跳不了三分钟就累的不行了,所以没坚持下去。
音乐响起,大屏幕左上方挂着时间01:00,小红帽已经开始跳了,惊蛰赶紧跟上跳。这款减肥操动作也简单,一看就会了,但是就这么简单的动作偏偏很累人,想跳下来还是要毅力的。
抬腿,摆手,扭胯,惊蛰跳到10分钟就开始累的想停下来了。不过想想以前才可以跳三分钟,惊蛰又咬咬牙接着跳。跑步锻炼了那么长时间,腿部是比较有劲了,可是上半身现在开始觉得酸软无力了。
跳了20分钟惊蛰实在坚持不下去了,滴下的汗在周围形成一小汪水洼。惊蛰停下来休息会,直接四肢分开躺地板上,体力透支后这样躺着真舒服啊。
躺一会后觉得胳膊又有点力气了,惊蛰准备补充点水分接着跳。她发现水没有拿进来,遂准备出去喝水,结果一推门,没推动。难道是拉的?往里拉也没拉动。呼叫系统君:“系统君门是不是坏了?”
系统君:“你一进那个门,门就上锁了,任务完成门才可以打开。”
啊~~~怎么又这样啊?我没水喝会渴死的~~~惊蛰郁闷着,还是赶紧跳操完成任务吧。就这样停停跳跳,在惊蛰就差一点脱水的时候时间到了,惊蛰连滚带爬的跑到放水的地方,咕噜咕噜牛饮起来。一口气一瓶水下肚了,惊蛰长嘘一口气,妈蛋,险些把自己给渴死,要是真渴死了那才叫死不瞑目呢。
然后挪到浴缸那,衣服也不扒了,整个人一软就倒进浴缸了。睡在水底感受着水流像一只暖暖的手慢慢拂过四肢躯干,驱走疲乏,一直到要喘不过气了才窜出水面。
“我爱洗澡,皮肤好好~~嗷嗷嗷~~~”惊蛰惬意的怕打着水花,一边唱着跑调的歌。顺便把身上的衣服扒了下来搓搓就权当洗过了。
换上上午穿进来的衣服,抱着毯子去大厅里趴着看书晾头发,迷迷糊糊地顺便睡了一觉。反正这里的时间是静止的,所以惊蛰是无所顾忌的赖在里面。醒来再把剩下的半个西瓜给挖着吃了,装作无视系统君在耳边的念叨。心道我又没准备修炼成淑女,要那么优雅干嘛啊?何况现在又木有外人。。。
磨磨蹭蹭的吃完西瓜,把东西都放回柜子里,垃圾留在外面让系统自然分解。
一下午肚子老是唱歌,这么大的运动量看来不吃主食是压根顶不住的,惊蛰只好一会钻一下卫生间,掩护着进系统吃点零食。
“胖子,你跑肚啊?”牙牙见惊蛰第三次奔卫生间去实在忍不住道:“你平均一小时跑一次卫生间呢。”
惊蛰苦着脸道:“我肚子饿,跑卫生间外面角落里偷吃零食呢。嘘~~~~~别让人听见,不然我要被扣钱的。”
牙牙也小声道:“你中午没吃饭是不是啊?再减肥中午也要吃饭的啊?不然你看你吃这么多的零食,热量早就超过午饭了。”
惊蛰瘪嘴:“我那不是昨晚没做饭嘛,今天中午出去买了个西瓜吃了,当时肚子很饱,可要不了多久就饿的不行了。我不跟你说了,我再去偷偷吃块巧克力。”
牙牙幸灾乐祸道:“看吧,这就是跟帅哥约会的下场!最难消受美男约啊~~~”
惊蛰白了她一眼,走掉了。
好不容易熬到下班,惊蛰直奔超市而去。推着小推车先到生鲜区买了块精品梅花肉,又拿了根大骨头让超市工作人员帮忙剁了。再到豆制品去买了百叶结、清真素香干,转头在蔬菜区挑三颗娃娃菜放进推车里。生姜真贵,13.8元一斤,而且还不怎么合格,可是这个只有这一种没办法挑拣,将就买一点回去炖汤都用的着。杭尖椒也要买一些,挑那比较靠近合格的买,大葱买两根做葱花。
家里米好像也要没了,惊蛰又推着车到米面粮油区买了包5斤装的香米。面粉要不要买呢?惊蛰站在面粉柜前想,做面食好像挺麻烦的,而且这些面粉合格也挺少的,可能种麦子都要施肥打农药吧。要不去熟食去买点馒头花卷之类的放系统的柜子里,这样饿的时候也有主食吃了,饿肚子的滋味真不好受。
惊蛰按住哀鸣的肚子,不许叫。然后到买熟食的地方,鉴定一遍,没有合格的,没办法还是挑比较靠近合格的买吧。论起来超市比外面要靠谱些,最起来不会弄些洗衣粉来蒸馒头花卷的。
惊蛰挑了点馒头花卷再买几只萝卜包子豆腐包子,肉包子是不要买的,肉不好。然后转到进口食品区买点调料,买几包饼干之类的放着以防不备之需。
去收银台一付账,嗬,六百大洋就没了。出了超市大门惊蛰先从袋子里摸出个包子就塞嘴里,然后心里算身上钱还够不够撑到发工资的。唉~~~~啥时候可以激活资产转换啊,她这个月要借钱吃饭了,呜呜~~~~
☆、第十二章 水煮肉片
惊蛰回到宿舍,好像小马还没回来。她哼着歌儿把大骨头用开水绰一下放到汤锅里小火炖,看家里有什么香料就扔什么进去。生姜洗干净切一大片进去,现在姜这么贵,她可舍不得多放。
梅花肉洗干净放冰箱冷冻柜里略冻一会,这边把尖椒洗尽摘去椒蒂切条,香干切条炒个尖椒炒香干,辣辣的很下饭,也可以夹在馒头里吃。娃娃菜洗净撕成小条,等会做个水煮肉片。昨晚的水煮鱼还没吃几块呢,就被喷了一下口水,她都没吃过瘾呢,今天自己做个水煮肉片一定要吃过瘾。
冰箱里梅花肉冻的应该好切一些了,惊蛰拿出肉切薄薄的**。正哼着歌切到一半的时候听到门响,惊蛰伸出头去看到是小马回来:“小马你回来啦?”
小马生硬的“唔~”了一声,又道:“你还有多长时间,你快点,我也要做饭。”
惊蛰看着小马严肃的模样,想着下午不是有所回暖了吗?咋又抽风了啊。
“我把肉切好腌着就让你先做吧。”惊蛰快速几刀把肉全切成片放在大碗里,倒入料酒、老抽、花椒水、姜粉、胡椒粉,磕进去一个鸡蛋清用手抓均匀后再放点淀粉继续抓均,这样会让肉肉很嫩的。惊蛰腌肉片的时候不喜欢放盐,盐会让肉质变老,有些人喜欢先放盐好进盐味。
惊蛰把拌好的肉片放冰箱里静待入味,把切好的菜放到盘子碗里收到柜子里去,空出料理台。走到小马门前敲敲门:“小马,你先做饭吧,我等你做好再做。”
说完又去翻了个豆腐包子含在嘴里回到房间,惊蛰一边吃包子垫点肚子一边开电脑。现在网上超流行阳台小菜园的,惊蛰的房间有个阳台,阳台外面还有不锈钢架子可以用来晒被子晒衣服的,客厅也有个窗户外面有不锈钢架子。惊蛰决定也跟着流行走,自己种菜吃,一个省钱,二来放心,没有农药没有催熟剂。
惊蛰到某宝上溜达,看看都有什么种子。哇,品种还挺全,不过打的都是进口新品种招牌,没有农村家里那种土的品种。惊蛰咨询了一下店家挑了新上海青、新西兰大油叶香菜,四季小葱,玻璃生菜,香甜尖油麦,又买了水果黄瓜,和樱桃番茄,再挑几粒丝瓜种子,几粒长豆角种子。
旺旺闪动:“亲,我们店里现在28元包邮,你再挑几种就可以包邮了。”
惊蛰一算也是,不然加邮费也要快28了,现在一分钱都要精打细算了。然后又挑了个红樱桃萝卜、紫根韭菜、四季小香芹,哎呀,还有惊蛰最爱的朝天椒险些给忘了。
惊蛰算了下钱,刚好28块多一点,就立刻下单付账了。
然后再逛逛花盆,哇~~真是不逛不知道,花盆还可以有这么的造型。圆的、方的、扁的、椭圆的、六边形的、心形的还有蛋形的,各个看起来都好可爱哦,不种花当工艺品都行。
可惜惊蛰是准备种菜的,小巧可爱的不要,要大型的。逛了一圈发现那种树胶的长形种菜用的都好贵哦,2个就30块钱比菜种贵多了,陶的便宜一些,可快递容易碎。惊蛰决定了,明天下班去花草市场淘花盆去,记得在网上曾看到人家用泡沫箱子种菜的,她明天去公司工程部看看有没有。
听得厨房里没动静了,惊蛰离开电脑走过来拉开房门伸出脑袋看一下。小马房门是关着的,料理台上一片狼藉,都是水、菜叶还有土豆皮之类的。
惊蛰瘪瘪嘴,最讨厌打扫卫生了好不好。她拿抹布把菜叶全部抹到垃圾桶里,水迹都擦干净,地上的水拿拖把拖一下。