梦灵知道,美美能通过网络找到她,就说明她还有继续活下去的希望,只是她自己也不知道她能做什么而已,“美姐,你听我一句话,我知道你也喜欢看书,我给你推荐一本书,如果你看完了之后,还想求死的话,我也不拦你,你看好吗?”
“什么书?真有那么神奇吗?书名?”美美问。
“你把你的详细地址报给我,我手头就有一本,我给你寄过去,快递最多二天就到了,你等着啊。”梦灵说道。
“好的,我等着。”
安顿好了堂姐美美,梦灵立刻让桃子把路易斯?海的《生命的重建》用快递寄给堂姐。
梦灵把书递给桃子的时候,口中念念有词地对这本书说道,“希望你代替我去给我的堂姐美美安慰,让她平静下来,给她以生命的新的动力,助她度过危难。我相信你是可以胜任的,毕竟你的能量级在所有书中对于我来说是最高的,你曾经让我开悟,改变了我很多的观念,相信你此行一定可以胜利完成使命的。谢谢你!”
桃子对于梦灵的一些做法早就见怪不怪了,梦灵姐在她的眼中确实异于常人,世界万物在梦灵姐的眼中,似乎都有生命一般,她见到一朵花,一棵小草。哪怕天上飘过一朵白云,都要念叨两句,瞧,这不,又跟书说起话来了,真把他们都当成有生命的人来看了。
梦灵最看重的这本书,她曾经推荐给很多人看。她认为是最有灵性的书了,这本书确实也改变了很多人的命运。包括这本书的作者,也都是异于常人的大师。梦灵在灵修时常念的一篇祈祷文就是路易斯?海所写的《我心深处》:
“我心深处有无尽的爱。现在我让这爱从内心涌出,充满我的心,我的身体,我的头脑,我所在的空间,它离开我的身体,向各个方向辐射,然后又成倍的返回我这里。我越来越多地释放爱心,我释放出所有的储备。释放爱心让我感觉良好。这是我内心愉快的表达。我爱我自己,因此,我用爱来照顾我的身体。我满怀爱心地提供给它富有营养的食品和饮料,我满怀爱心地修饰它、妆扮它,我的身体回馈给我的是健康和精力。我爱我自己。因此,我给自己一个温暖的家。这个家可以满足我的任何需要,是一个快乐的家。我用爱装满每个房间,因此,不管谁进来,包括我自己,都会感觉到这种爱,并且被它滋养,我爱我自己,因此,我做我真正喜欢的工作,一个可以发挥我创造力和天赋的工作。我和那些爱我的人和我爱的人一起工作,我为了他们而工作,我的收入也很好。我爱我自己,因此,我用爱的方式思考和行动,我这样对待所有的人,他们又成倍的返还给我。我在我的世界里只吸引可爱的人,因此他们是我的镜像。我爱我自己,因此,我宽恕并解放过去,以及过去所有的经历,我自由了。我爱我自己,因此,我完全生活在现在。我体验每一个美好时刻,而且我知道我的将来充满光明、喜悦和安全。因为我是宇宙中一个可爱的孩子,所以这世界乐意照顾我,现在和永远,都是这样。”
《生命的重建》作者路易斯?海,是美国最负盛名的心理咨询专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。路易斯?海揭示了追求身心和谐的心理模式,认为每个人都有能力采取积极的思维模式,实现身体、精神和心灵的整体健康。
路易斯的个人思想是在痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇和穷困中度过,自幼父母离异,5岁遭强暴,少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约,历经坎坷,成为一名时装模特,并和一个富商结婚,十四年后离异。
1970年,路易斯在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版,奠定了她在这一领域的专家地位。不久,露易丝被确诊患有癌症,她开始在自己身体上实践整体康复的思想。6个月后,她摆脱了癌症,完全康复了。1984年,露易丝的代表作《生命的重建》出版,20多年来《生命的重建》在世界各地热销不衰,销量已愈2000万册。
露易丝还创建了“海瑞德”(hayride)”艾滋病救援组织、“hay基金会”和“露易丝?海慈善基金”,帮助和支持艾滋病患者、被虐待妇女和社会最底层的穷苦人。她每月一期的专栏《亲爱的露易丝》发表在世界各地50多种出版物上。露易丝?海帮助千千万万人改变了生活观念,提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为 “最接近圣人的人”。
梦灵把这本书推荐给堂姐,相信堂姐看了之后,定能从内在到外在都发生一系列的变化,这样的话,她也就放心了。堂姐小时候欺侮过她,跟她打过架,她记得很清楚的一次,是堂姐到她家,看到什么便要什么,梦灵基本上都满足她的要求,只有一次,堂姐向她要她最喜欢的一个玩具娃娃,梦灵没答应,堂姐就大发雷霆,说再也不跟梦灵玩了,还朝梦灵身上吐唾沫,把梦灵气得浑身发抖,说以后不许堂姐到她家来玩,堂姐竟然说,“这不是你的家,你不让我来,我也得来,我是到小建家来的。”小建是梦灵的弟弟。跟堂姐吵架时,梦灵从来都是被气得发抖的一方,从来没赢过堂姐。而且有一次跟堂姐打架时,被堂姐用手拉扯着头发,疼得要死,结果婶子看见了,非但没有阻止她的女儿,还竟然用手指戳着梦灵的头,骂梦灵是个“野丫头”。当然,过去的种种,虽然没有忘却,但听了堂姐的悲惨遭遇,梦灵还是忍不住想帮她一把。她把发生的所有这一切,都看作是她人生中的功课。
正文 第四卷 第二十四章 学会爱自己 赞同自己
天力邮件:生命非常简单,我们所付出的,转眼就能将它们收回来。我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好,自己就会更好;认为自己坏,自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快,都完全是自己造成的。我们所思所想的“因”,就是在创造将来的“果”。别忽略我们的一思一想,一言一行,那些我们所思所想,所说所做的,都在创造我们的将来。
对自己制造的一切,我们不能将责任推给别人,责备别人;我们应该知道——如果有错,错在我们自己。没有人,没有地方,也没有任何事物具有超出我们自己的力量,因为“我”是自己惟一的思考者。当我们在自己的头脑中创造宁静、和谐与平衡时,我们将发现它们同样存在于我们的生活中。
人们常常讲以下的两句话,你不妨想想,哪一句话是你自己也常说的?这两句话是:
“所有人都对我别有用心,不怀好意。”
“所有人对我都有很大的帮助。”
别轻视这两个不同句子的力量,它们往往会创造出截然不同的经验。我们的生活和我们自己都会变成我们心中所相信的那样。
我们的想法和信念总能变成现实。从另一方面看,我们的潜意识接受我们所相信的一切。既然我们所相信的总会变成现实,那么,我们当然应该选“所有人对我都有很大的帮助”作为行为准则;而不应该选“所有人都对我别有用心,不怀好意”来指导自己的行为。
世界总是接受我们自己对自己的评价。世界只接受我们自己对自己的评价。如果你坚持相信生命是孤苦的,没有人爱你,那么,你的世界很可能真的孤苦和没有人爱——因为你自己躲在阴暗处,太阳自然照不到你。
然而,如果你愿意抛弃这种信念。相信“到处充满了爱,人们爱你,你也爱别人”。并坚信这种新的信念,那么你的世界就会变成这样。可爱的人将会走进你的生活。原先就在你生活中的人也会变得更加可爱,你会发现,你更容易向别人表达你对他们的爱。
我们大部分人,都有偏执的思想、错误愚蠢的信念。这并不是在责备谁,因为在某个特定时刻,我们每个人都在尽可能地努力做到最好。但是,如果我们知道。我们可以活得更好一些,为什么不尝试用别的方法把自己改变一下,使自己做得更好呢?你不要因为自己的现状不佳而看低自己,你阅读这本书就说明你已经准备要开始生活中新的、积极的改变。请承认这一点。“男儿有泪不轻弹”。“女人不能管理金钱”,这些局限性的思想令人难以忍受。
我们还是孩子时,就受到周围大人的影响,学习如何看待自己,如何看待生活。这是我们学习如何思考自己、如何思考世界的方式。现在,如果你与整天闷闷不乐的人、易受惊吓的人、罪恶的人或是易怒的人一起生活,那么你将学到很多关于自己、关于生活的消极的东西。
“我从来没有做对过任何事情。”“这是我的错。”“如果我发怒,我就是个坏人。”
这样的信条会造就令人灰心丧气的生活。
我们长大成人以后,会重复我们父母的情感模式。这无所谓好坏对错,这是我们内心深处对“家”的认识。我们不妨冷静地想一想,现在已经不再是童年了,但很多时候,我们对待别人的态度,仍然像对待我们自己的母亲或父亲一样。有多少次你找了一个“只是像”你的父亲或母亲的情人或老板?
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