我的原始人男友 (言是)

林野想了想，洛似乎还没有这种情况，饮食也比较规律，还好还好！

其次，孕妇的饮食内容也大有学问！

像是刺激性的要少吃，以免会对宝宝产生影响，就算是甜食也要控制得当，糖分摄取得比较多，极有可能会患上妊娠糖尿病的。

最好是多喝些鲫鱼汤，而且是野生的，它不仅营养丰富，而且具有保胎的疗效，海鲜就尽量别吃了。

怀孕初期活血的也要尽量少吃，像红枣，桂圆，芝麻等等，但可以多吃苹果和白汤，以后宝宝的皮肤也会白嫩的。

孕妇很容易便秘的，可以吃些香蕉，绿叶蔬菜，少量的蜂蜜。

平时喝的汤黑木耳就不要放了，可能会导致流产的芒果，腌制的食品，灌装的食物，还有防腐剂的东西就尽量避免了，这些对宝宝都不好，多吃些富含维生素E的食物都是很不错的。

这会儿，林野才发现怀个宝宝可真不容易！而且，林野更心疼齐洛，她一向就是个小馋猫，这下可好，这也要少吃，那也要少吃，估计得受不少的罪呢！

齐洛一进来，就看到林野在那儿长吁短叹，不由得好奇地问道，“你怎么了？怎么这幅样子？”

“没什么，”林野转过头，笑着说道，“不过，洛，你真是辛苦了！”林野看着自己的宝贝，真是疼惜的紧。

辛苦了？

齐洛回想了一下，刚才自己起床之后，就穿上林野放在床边的衣服，洗漱的时候，林野也就已经帮她把牙膏挤上，水也放好了，等吃饭的时候，也有人直接把食物端上来，自己是哪里辛苦了？

“我刚才看了这本书，才发现你这么不容易。”说着，林野摇了摇手里的书，齐洛定睛一看，这才明白林野说的“辛苦”是指什么。

“还好吧！”齐洛笑着说道，可能是因为成为了母亲的缘故，人也坚强了很多，况且自己又没有孕吐也没有厌食的情况，已经很不错了！

瞧见齐洛一直站着，林野赶紧把身后的椅子给拿出来，“洛，你快坐。”那幅紧张地模样比保护国家总统还要来得夸张！

齐洛笑着坐了下去，将随身携带的小型迷你音箱拿出来，正准备听会儿音乐，谁知道一下子就被林野给拦了下来，“洛，这个东西有辐射，不能用！”

然后就强制地没收了齐洛的迷你音箱！

齐洛苦笑不得，“可是没有这个，我怎么听音乐呢？”这算是胎教的一种吧！

心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆，音乐胎教能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境。

通过健康的音乐刺激，使母亲得到安宁与享受，促进孕妇分泌酶和乙胆碱等物质，发送胎盘供血状况，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。

林野愣了愣，没想到还有这个功用，可是看了看手上的迷你音箱，这东西有辐射，肯定会对洛和宝宝不好，一时间，林野左右为难。

“要不，你唱给我和宝宝听吧！”齐洛瞅了瞅林野，倒是很感兴趣，之前林野也唱过歌，声音也还不错。

“我啊？”可这会儿，林野倒是有些扭捏了，“我······”林野担心地是，万一自己唱的不好，别说是胎教了，他甚至担心自己会把宝宝给吓到。

“没事，快点吧！”齐洛倒是饶有兴致地看着林野，摸着自己的小腹，一脸专注地望着林野。

无奈，林野只能清了清喉咙，准备唱起来，可一张嘴，却又为难了，自己唱什么呢？林野接触得最多的就是军歌，大多都是嘹亮而大声，万一······

瞧见林野这么为难的样子，齐洛不禁好笑，“算了，还是我自己来吧，你去帮我拿点水果进来，好不好？”

一听这话，林野忙不迭地点头，赶紧就出去为齐洛拿水果。

这里的食材水果还是不缺的，林野走到厨房，从冰箱里拿些出来，仔细地清洗干净，放到盘子里，这才准备给齐洛送过去。

可刚出了厨房，就敏锐地闻到一股淡淡的烟味。

烟味？烟味！居然有人敢吸烟？！

林野狠狠地放下手中的水果盘，就闻味而去，到底是哪个不要命的，居然敢让自己的媳妇和宝宝吸二手烟！

不知道孕妇不能够闻到烟味啊！

孕妇吸烟或经常被动吸烟，烟草中的尼古丁和烟雾中的氰化物、一氧化碳可能导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓。

在二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种，这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。?

专家指出，孕妇如果长期暴露在二手烟的环境中，不但会导致自身的身体机能受到严重的影响，同时还有可能会因此而导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。除此之外还有研究发现，孕妇在怀孕期间如果有吸烟习惯或者是长期处于二手烟环境中，就会因此而导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂等几率增高，甚至还有可能会胎死腹中。可以说二手烟对孕妇以及腹中的胎儿危害都特别的大，孕妇应该尽量的远离这样的环境。

一想到这儿，林野气得牙痒痒，到底是哪个不要命的，赶紧给我站出来！

所以，林野暗下决定，自己一定不会把这家伙打死，会让他生不如死！

这不，刚走了几步，林野就瞧见，门口那儿一个黑衣男人正吊儿郎当地抽着烟，时不时地吹出几个烟圈，看起来倒是惬意地很！

林野阴冷地一笑，走上前去，趁他不备，狠狠一拳就揍到黑衣男人的小腹上，这一拳可是一点都没有收敛。

男人痛得蜷下了身子，嘴边的烟一下子就掉了，“你他妈地干什么！”男人怒吼一声，任谁凭白被这么打了一拳，都忍不下这口气吧！

黑衣男人脾气也是火爆，等缓过劲儿，猛地就还手过去，不过是一个人质，居然还这么神气，你以为你是谁啊！

不过，这家伙，对上林野，那就是明显的以卵击石，根本没有任何胜算！

不过十分钟，这男人就被打得跟个猪头一样了，浑身都是伤，瞧着林野的眼神就跟看见鬼一样，又是胆寒又是恐惧！

林野倒是懒得理他，正准备转身离开的时候，被人拦住了，正是当初的黝黑大汉，“请问，你为什么要打他？”

毕竟黝黑男人是他们的头头，即使林野是老板的客人，他们也不能随便地算了！

“你问问，他都干了什么！”林野一脸愤恨！

做了什么？猪头男那是左思右想，难不成是自己前两天给那个女人抛媚眼给发现了？可这也不能怪他啊！

这里的女人本来就少，他也就是眼贱，其他什么都不敢做啊！

猪头男瑟瑟缩缩地，半句话都说不出来，见状，黝黑男人只能帮忙问道，“到底他都做了些什么？”

“这个家伙！”林野脸上满是愤恨，“竟然在这儿吸烟！”

林野此话一说，大家脸上的表情都凝固了，这是几个意思？他们虽然为老板办事，可没听过还要禁烟的？

再说了，男人不就那几个爱好，喝喝小酒，抽点小烟，看看美人！这抽点烟又怎么了？

猪头男也是一脸的委屈，大哥，我吸烟惹到你了？你就下这样的重手，未免也太过分了吧！

林野瞅了黝黑男人一眼，“我媳妇怀孕了，这家伙在这儿抽烟，你说该不该打？”

不知道二手烟很危险啊！

最让林野愤怒的是，二手烟最大受害者无疑是孕妇，孕妇如果长时间的处于二手烟的环境，不但会孕妇的身体组织器官会造成极大的影响，同时对胎儿每个阶段的发育都会造成极大的危害，就算最后没有流产，也既有可能会出现各种畸形症状。

同时也有研究发现，二手烟还导致孕妇发生妊高症的主要原因，同时也是造成各种妊娠期间合并症的主要因素，比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等，这些都与二手烟有着直接的关系。

不仅如此，长期处于二手烟的环境还会影响到胚胎的生长发育，在胚胎发育这段期间任何一点不良的因素都是非常危险的。

可以说长期接触二手烟不仅会影响到胎儿正常的生长发育，同时还有可能会因此而导致孕妇出现流产或者是早产等情况出现。

黝黑男人看了看林野，再看了看猪头男，只能叹了一声，“好吧，我知道了，等会儿，我就交代下去，让大家禁烟。”

其实，就算老大不说，这群家伙也不敢再吸烟了好嘛？看看这个猪头男，打得那叫一个惨啊！谁还敢以身犯险啊！

闻言，林野满意地点点头，不错！这样洛和宝宝都安全了！

等林野远走了才拍了拍猪头男的肩膀，“兄弟，你就忍忍吧，谁让你在这儿吸烟呢？”更忧伤地是，你又打不过人家，只能认了吧！