苏小棠按照昨晚方景深给她找的一段视频教程做了一套准备运动,等方景深“汪”了一声,便迈开步子开始跑了。
五分钟之后,苏小棠气喘吁吁,十分钟之后,苏小棠的热情就跟被人兜头泼了一盆冷水,十五分钟以后,就算有男神作为精神支持,苏小棠也完全卖不动脚步了……
方景深有想过她的身体会比较弱,却没想到才这么一会儿的慢跑就已经累成这样了。
后面基本是方景深“汪”一声,苏小棠才动一步,只要她不动了,方景深就跑回去扯她的裤腿,用爪子推一推她催促。
“我……我实在是跑不动了……”苏小棠浑身是汗、气喘吁吁地弯下腰,每呼吸一下胸口就针扎一样疼。
这会儿没带IPAD出来,方景深没办法说话,跑到一处没有化雪的地方用爪子划拉着。
苏小棠慢腾腾地挪步过去,看到它划拉了两个字——呼吸。
“是让我注意呼吸吗?”
方景深点点头。
苏小棠想起昨晚方景深提前教给她的慢跑方法,努力调整了下呼吸节奏,咬咬牙,又继续跑了起来。
正跑着,一对儿整齐划一清一色都是高大帅气的兵哥哥的队伍用浑厚的声音喊着“一二三四”,雄赳赳气昂昂地从不远处跑了过来,那气势惹得好多人驻足观看。
而彼时苏小棠正一滩烂泥一样慢腾腾地蠕动着,最后越走越慢,完全是方景深连拖带拽才能挪一两步……
队伍经过的时候,不知是谁扑哧一声笑了出来,领队的立即横了一眼过去,“笑什么!严肃一点!”
“队长,你看那边,噗,实在是太搞笑了……”
于是整个一队的人都一边跑一边朝着旁边的苏小棠和肉球看过去,然后便是哄然大笑,连队长都忍不住乐了,“见多了人遛狗,还第一次见到狗遛人……”
说完又是一阵洪亮的大笑。这边的动静便惹得公园附近好多人都朝一人一狗看了过去。苏小棠臊得面红耳赤,血腾得涌到了脸上,过于激动之下,居然在众目睽睽之下晕倒了……
好身手的队长第一时间反应过来,迅速从队伍里窜了出来,在女孩晕倒之前扶住了她,那窜出来的动作倒是挺帅气的,只是,因为低估了苏小棠的重量,手臂一沉,噗通一声跟她一起摔到了地上……
新兵蛋子们看着他们队长全都乐疯了……
PART 10
队长黑着脸爬起来,顾不得那些幸灾乐祸的兔崽子,立即动作熟练地给苏小棠做急救。
掐了会儿人中,苏小棠悠悠转醒。
方景深没想到会突发意外,见她睁开眼睛总算是松了口气。习惯了所有事情都在计划和掌握之中,刚才却眼睁睁看着她晕倒而自己完全无能为力的感觉实在是太糟糕了……
庄毅是消防队的大队长,外表高大俊朗,将近一米九的身高,一身漂亮匀称的肌肉,随便往那一站就是一尊威武坚毅的铁塔,让人特有安全感,很是受女孩子的欢迎。
围观的新兵们纷纷交头接耳。
“啧啧,这个月都第七个了!”
“太阳哦!为啥都是冲着队长去的,小爷长得也不差好么?”
“见多了老子都麻木了,不过这次的还真是不同凡响……重量级人物啊……”
“这么重口,头儿他吃得消么?”
……
方景深听着心里微微有些不快,而看到庄毅将她扶起来半揽在怀里之后这种不快就更明显了。
“肉球!肉球?” 苏小棠睁开眼睛第一件事就是骤然坐起,惊慌失措地到处望,不管是扶着她的帅哥还是面前那群惹眼的兵哥哥半点没注意到。
方景深心头的不悦莫名退去,酷酷的“汪”了一声以示存在。
看到他好好的在那苏小棠才松了口气,情不自禁地伸手摸了摸他毛茸茸的脑袋。
方景深抖了抖耳朵,没有拒绝。
自从方景深变成狗之后苏小棠虽然面上没有太表现出来,但私下里简直操碎了心,不是担心他走丢了就是担心他被坏人拐走了。
见她面色惨白,方景深低低呜咽了一声:“嗷呜?”
“没事,就是稍微有点晕……”苏小棠看懂了他眼里的担忧,递给他一个安心的微笑。
直到准备起身苏小棠才终于发现了庄毅的存在,赶忙站起来转过身去尴尬地跟他道谢,“谢谢你……”
第一次被忽视得这么彻底,而且还是因为一条狗,庄毅内心微妙,面无表情地点了下头,“不客气。”
说完若有所思地看了眼某只肥狗,一只狗而已,怎么会有如此人性化的眼神,好像真的能听懂人话似的,尤其是那眸子里清冷的光,居然给他一种莫名的压力,真是怪事……
.
苏小棠埋着头,继续慢走了一圈。这回新兵们刚被庄毅训过一顿,不敢再嬉皮笑脸了,一个个认真脸从她身边跑过,她跑一圈的时间,人家从她身边经过了三四次。
回去的时候卖早餐的小摊子都已经摆出来了,香喷喷的油条糍粑煎饼果子、热腾腾的大肉面砂锅米线、诱人的肉包子煎饺茶叶蛋……气味化成一只只小手勾得她神魂颠倒。苏小棠一路走一路默默咽口水,脚步不由自主地在一个手抓饼的摊子停了下来。
“小姑娘,要加什么?”大妈热情地招呼。
“三个鸡蛋四块儿里脊肉俩片火腿一根烤肠小菜都要半甜半辣,来两个不三个!”运动后饿得肚子咕咕叫的苏小棠绿着眼睛脱口而出。
方景深:“……”
“桥豆麻袋!!!不……不要了呜呜呜……”大妈正准备动手做,突然被恢复了理智的苏小棠大声打断,接着大妈就看到那姑娘一路泪奔着掩面跑走了。
那表情太悲壮,简直就跟告别牺牲的战友一样,看得方景深都被感染得差点心软。
.
回去以后,苏小棠用昨晚泡好的黄豆榨了一杯豆浆,煎了个荷包蛋,加上一小块全麦面包就是今天的早餐。中午一小碗米饭,两个素炒,下午一杯苦瓜汁,晚上一碗稀饭一个水果。
减肥其一管住嘴,其二迈开腿。在方景深的建议之下,苏小棠请了两个兼职,一个网络客服一个发货员。每天自己对着电脑的时间控制在四个小时以内,若非必要尽量不久坐,利用空隙做些类似跳绳、跳操、呼啦圈等可以在室内进行的运动,或者上下跑一会儿楼梯,晚上继续慢跑一次,慢慢适应这个节奏以后就可以做些爆发性的运动。
刚开始的一周适应期是最痛苦的,因为方景深作为肉球同样也在减肥,感同身受之下制定的计划更加人性化,尽量让苏小棠减肥的痛苦降到最低。
其实让苏小棠最痛苦的不是运动,而是回到家里后看到这一屋子的零食。
面对满屋子零食的诱惑犹能坐怀不乱,苏小棠真的很想大声对男神说一句我对你绝壁是真爱。
半个月坚持下来,苏小棠已经开始慢慢适应新的作息,但是饮食习惯还是非常难以适应,毕竟自从大学毕业以后她就从没控制过饮食。实在熬不下去的时候就翻出自己的秘密百宝箱,多看两眼男神的照片补充补充精神食粮。
[我吃吃的等:老板,我发现你这几天都起得好早哇!一开始还以为是一夜没睡,结果连续几天了都这样……]零食店某忠实买家惊讶地看着早上七点多就在线的苏小棠的头像。
[酥小糖:最近在减肥啦,要早睡早起少吃多运动~]
[我吃吃的等:哇老板你受什么刺激了,你不是说傻逼才减肥吗?]
[酥小糖:呃,你就当我是傻逼好了,谁还没有个傻逼的时候……]
[我吃吃的等:嘿嘿嘿嘿嘿……]
[酥小糖:放……]
[我吃吃的等:老板你是不是有心上人了?]
[酥小糖:……]
[我吃吃的等:被我说中了吼吼,不过减肥真的真的很难的,我也减过,完全坚持不下来,一不留神就吃饱吃撑了,坐那儿就不想动,除非有人二十四小时盯着我还还差不多……]
苏小棠心情复杂地瞅了眼正窝在她新买的粉色草莓图案沙发上用IPAD看新闻的方景深,哎,也不知道他还能陪自己多久,自私得希望他能一直陪着自己,即使以这样的方式,可更害怕他会一直这个样子……
方景深狗爪一划看完最后一条新闻,估摸着时间差不多了便“汪”了一声。
[酥小糖:不跟你说了,我得离开电脑运动会儿~]
[我吃吃的等:7878,祝你好运哟~要是减肥都成功了,男神还会远吗?]