豪门契约·失忆总裁,赖定你 (宝格格0113)

众所周知，舞蹈是用人的肢体语言来表达故事情节及强烈的情感，让观众通过你的肢体语言来感受强烈的情境感，并且将他们带入到舞者所想表达的情感世界。
一个好的舞者，不单单是是需要在舞台上展现自己的肢体的语言，更要学会用肢体来表达强烈的情感诉求。而为了达到这肢体所需要的素质条件，必须要从“软”开始。
烟远和JACK在Petre的指导下，首先进行了软度的训练，按照肩胸腰腿胯的顺序，逐渐的增加强度，帮助他们的柔韧度逐渐达到要求，他们都是常年坚持训练的人，柔韧度比一般人要好很多，但是对于舞蹈的要求还差一些，这个训练是极其痛苦的。
第一次训练，他并不着急，看他们拉筋做得差不多了，放了一段轻柔的钢琴曲，让他们扶着把杆开始进行形体训练。
所谓的形体训练即塑造身体的形态姿势，使得身体各部位达到柔韧性，稳定性，协调性和灵活性，使得整个动作更具美感。形体训练是构成舞蹈语言的基本条件，是通往舞蹈艺术的必经之路。
伴随音乐他们先做的是扶把训练，它是把动作接住把杆进行对身体的柔韧、力量、重心和美感的训练，主要以腰和腿的训练为主。最后是一段活泼的音乐，为他们安排的是一组离把的擦地训练，整个训练强度和难度都不大，但是却将身体的所有关节和韧带基本都打开了。
Peter这个时候脸上只有冷峻和认真，完全没有了刚刚对烟远和凯特的宠溺，手里的小教鞭，一边在她们俩的身边来回的走着看着动作，一边给他们喊着拍子。





58．训练1
更新时间:2013-11-24 3:18:44 本章字数:1746

Peter这个时候脸上只有冷峻和认真，完全没有了刚刚对烟远和凯特的宠溺，手里的小教鞭，一边在她们俩的身边来回的走着看着动作，一边给他们喊着拍子。
“烟远，肩膀向后展开。”
“烟远，脚背绷直。”
“烟远……”
Peter一边提醒，一边拿着教鞭敲打在烟远动作不标准的位置上。
“我拜托你，我已经长大了哎，这样打我很疼的。”烟远皱着一张小脸，不满的抗议道。
JACK看着教鞭不时的招呼在烟远的身上，眉头皱了皱，心底有个柔软的地方暗暗的抽痛了一下。
“你动作做好了，我自然就不打你了。”Petre直接无视烟远控诉的眼神，老神在在的说到。
“你为什么不监督JACK，你干嘛不打他？”烟远不满的嘀咕道。
“他比你做得好，我干嘛打他？”Petre直接封死了烟远的话。
“我接下来会给你们两个放一段舞蹈的视频，我需要你们两个配合这段音乐来完成。”Peter边说边寻找点开视频，“我看下你们俩的到底是什么水平，还能看下你们彼此的默契如何。”
这是一段很古典的中国曲子，梁祝的化蝶，烟远不禁眼角一抽，我靠之，Petre，你丫的确定你不是整我，这么一个千古绝唱的爱情故事，你让我俩演绎，老娘虽然对他很熟悉也很有感情，可是对他来说老娘绝对是个陌生人，好不好？你这是闹哪样啊，Petre你跟我有仇么，你绝对跟我有仇，我恨你有木有，我怨恨你啊啊啊啊。
Petre算你狠，老娘回头不整得你哭爹喊娘，老娘决不罢休。
这个舞蹈房是极其现代化的，舞蹈房的镜子的上方是一圈的电子显示屏，也就是说如果播放视频，你可以360度旋转无死角的看到视频，当然切换模式，也可以是练舞者自己的身影360度无死角的出现，并且会实时的收录到监控系统中，随时可以调出来观看，方便改进。
烟远和JACK站在了舞蹈房的中央，随着音乐缓缓的响起，他们看着显示屏学跳着这段舞蹈。
乐曲开篇，长笛走出了华彩的旋律，呈现一派春光明媚，鸟语花香的景象，在竖琴的伴奏下，小提琴演绎出淳朴而美好的爱情主题，音乐活泼，欢快的回旋着。JACK扶着烟远的腰，她缓缓的旋转，极尽缠绵，动作轻快的彼此交换着身位，气氛轻松愉快。
传说中祝英台女扮男装的去读书，途中与梁山伯相识后两人情投意合，结拜为兄弟，同床共读整三载，曼妙的身影，旋转的舞步，充满快乐与朝气。
接着在弦乐颤音的衬托下，梁祝而人同窗三载即将分别，音乐表现的故事转为十八相送，长亭惜别，祝英台抗婚不嫁，铜管乐走出了表现残暴封建势力的主题，紧接着小提琴采用那个戏曲的散板节奏，奏出祝英台惶惶不安和痛苦的心情。他们也已经完全融入到音乐中，不再是学跳，而是跳着完全属于他们自己的舞蹈，俩人几乎同时选择了快速的旋转离开彼此，肢体痛苦的纠结与分别的强烈的情感在瞬间迸发而出，在场的人都可以感觉得到他们彼此内心的惶恐不安，伴随乐队强烈的全奏，他们用肢体预言诉说着对彼此的惜别，对封建势力的反抗。





59.训练2
更新时间:2013-11-24 3:18:47 本章字数:1352

在快速旋转后，他们同时匍匐在地，此时音乐也恰好的停顿下来，转入慢板乐段－楼台会，在大提琴与小提琴对答式一问一答如诉如泣的曲调中，他们缓慢起身，彼此纠缠。接着音乐急转直下达到整个乐曲的高－潮，哭灵投坟，乐曲中运用了戏曲中的紧拉慢唱的手法，将祝英台的悲切心情展现的淋漓尽致，此时，锣鼓管弦齐名，全曲达到高－潮，乐队也演奏出赞颂的音调，他们二人的舞姿也几乎快得看不出来身影，他们旋转，跳跃，托举，缠绵悱恻，他们仿佛不是在跳舞，而是在用灵魂对彼此许诺着未来，这个世界若无望相知相守，那么死后化蝶也要成双成对。
此刻，天地万物都不复存在，有的只是彼此眼中的对方，和这经典的旋律，他们就像是一对振翅欲飞的彩蝶，翩翩起舞，去寻找真正属于他们的幸福，给人间留下无限的遐想。
虽然这是他们第一次跳这个曲子，可是他们却像已经练习了无数次一样，熟知对方的每一个动作是什么，也绝对的相信对方会知道自己接下来的一个动作是什么，他们的身体对彼此痴缠着，眼神中也仅能容下彼此，交缠在一起不可分开。天地万物在这一刻都不复存在，他们的眼里、心里只容得下彼此。
随着最后一个音阶结束，他们缓缓的躺在了地上，世间唯有彼此是对方的永恒。半响，大家都没有发出声音，他们也没有从乐曲和他们悲壮，震撼人心的舞蹈中缓过气来。
半晌之后，Petre率先鼓掌，接着杜冰和凯特也缓过神来，跟着爆出雷鸣般的掌声。他们成功的将在场的所有人带入到了他们二人所营造的情境中，跟随他们走过春天阳光明媚和风细雨的彼此吸引，也走过夏天灿烂的感情极尽缠绵，接着来到萧条的秋天，迫不得已彼此分离，最后在冬季最灿烂的阳光的下，他们涅磐重生振翅飞去，生不能在一起，死后化蝶也要依偎在你的身旁。大家的情绪也不自觉的跟着他们所营造的感情世界起起伏伏。
“我的小远远，太感人了，太完美了。我爱你。”凯特边说边扑过来抱着烟远，顺便抹去眼角不自觉落下的眼泪。
“不错，默契不错。稍晚我会把schedule发到你们邮箱，你们的训练大概需要一个半月，一个月之后男二James入组参加训练。烟远，你会比较辛苦，最后的半个月你会和他们两个分别合练。”Petre说着一边拉过凯特和她敲定烟远的行程。
放任烟远和JACK在一边慢慢的喘气平复自己的气息，他们相视一笑，然后双双坐在了地上休息着。
“烟远，你给我站起来。”Petre拿着小教鞭走了过来，用教鞭戳了戳烟远的腰，“你看看你这腰，有肥肉的，不够细，会显得你的胸不够挺，从今天开始，半个月内，只能吃我给你的营养套餐，可以保证你的腰部收进去一寸，会让你身体的曲线更加完美。”





60.营养食谱
更新时间:2013-11-24 3:18:48 本章字数:1470

“烟远，你给我站起来。”Petre拿着小教鞭走了过来，用教鞭戳了戳烟远的腰，“你看看你这腰，有肥肉的，不够细，会显得你的胸不够挺，从今天开始，半个月内，只能吃我给你的营养套餐，可以保证你的腰部收进去一寸，会让你身体的曲线更加完美。”
“我不要，你那营养餐根本不是人吃的东西，我不要虐待自己。”烟远严重抗议。
“你有意见，那你自己想办法一周保证胸bu不缩水的情况下，腰给我瘦一寸。”Petre一副你敢有意见的表情回瞪烟远。
“我拜托，Petre童鞋，我这身材拿到外面，绝对PK掉百分之九十以上的女人吧。”烟远傲娇的哀嚎着。
“这个我承认啊，可是我是个追求完美的人，我不能容忍你这一点点的不完美，我要你PK掉外面百分百的女人，所以抗议无效。”Petre盖棺定论，收拾东西已经往外走了，“十分钟后我会把食谱发给你和凯特，你监督她吃。”他给了凯特一个眼神之后，飘了出去。
烟远颓废的直接倒在地板上，他***，要不要这么欺负我啊，红果果的鄙视我身材，我这身材怎么了，怎么看都是S好不好？一定是嫉妒我，嫉妒我的身材比他完美，嗯，一定是这样的，烟远的握住双拳，小宇宙熊熊爆发了。