泡芙美女进化论 [精校出版] (于佳)

　　高千野可不想再出现一个体重减下来，眼睛却快哭瞎了的抑郁症女生。
　　“你就随便帮她减减好了。”他这是在拯救游大大那即将到来的悲惨到不能再悲惨的命运。
　　谢安逸可没那么好心，“她自己为了狗屁约定非要让自己从泡芙变成格力高的棒棒，我为什么要放过她？”
　　在他看来，这根本就是有钱又闲着没事干的胖丫头的无聊游戏罢了。既然她带着三万块人民币送上门来，他还有什么理由不玩呢？
　　en，泡芙，游戏开始！
　　白羊座3.2-4.2。对于瘦身，白羊座总是目标远大，可惜性子急、没耐心，决心往往抵不过美食的诱惑。
　　个性：凭直觉、火暴、三分钟热度、情绪不稳定。
　　体态：通常都有一颗大头和一张大脸。
　　疾病：常头痛、火气大、便秘。
　　避免肥胖法：不要心浮气躁，心情再差也不能放任自己暴饮暴食。
　　运动：坐公交车时提前两站下车步行，以走楼梯取代电梯。
　　建议：
　　.吃饭不要太急，日本人提倡每口饭菜咀嚼3次（或3秒钟）是有道理的。
　　2.购物前先想好，不要一时冲动买下许多不必要的零食。
　　3.饿了就喝杯茶或水，时刻不让自己有空腹感。
　　4.请好友在你想要暴食的时候及时阻止你。
　　幸运小物：一切心形的东西。
　　幸运食品：苹果茶。
　　第2章 痛并痛着的瘦身
　　“妈妈，我今年暑假要在一家健身会所里打暑期工，就不回去了……对啊对啊，从小到大，你和爸爸把什么事都替我做好，我从来没有真正独立过，正好借着这个机会自己赚钱……我就住在健身会所三楼的空房里，老板对我挺好的，你们就放心吧！好啦好啦，我有空再给你们打电话，拜拜！拜拜！”
　　摆平了游家“后院”，游大大可以放心向前冲了。谢安逸横看竖看都不像好人，不过高千野看上去就顺眼多了。说是健身会所空置下来的房间，却收拾得干干净净，还特地换上了草绿色的床单。深呼吸，她好像嗅到了青草的清新气息。
　　如果谢安逸对她有高千野对她的一半那么好，那该有多好。
　　“别做美梦了！”
　　谢安逸冷冰冰的声音从她后背冒出来，吓得游大大小腿肚子都在打战。她慢半拍地回过头，对上谢安逸从地狱里来的阎王脸。
　　“瘦身计划就要开始了？”
　　谢安逸把手里堪比卷筒纸的东西往前一抛，骨碌碌长长一条纸铺在了她的面前。游大大扫了一眼，顿时感动得热泪盈眶，“这是你为我特别制订的瘦身计划？”
　　“错，这只是瘦身计划里的饮食、作息部分而已。”
　　“神马？”光是饮食部分就够写一部辞典了，整个瘦身计划还不得比这栋楼房还高？游大大大概明白他为什么开价那么高了。
　　之前她还以为他这个高级瘦身营养师是白收钱的。还是仔细看看他的瘦身食谱吧！
　　游大大顺着计划看下去，“早上五点起床……五点？！穿着防雨布外套在跑步机上跑一个小时……为什么要穿防雨布外套跑步？那不是很热吗？”
　　“防雨布就是要增加你的汗液挥发，增加热量消耗。我会给你提供私人配方的排毒饮料，把你身体里的固态氢化油排出来。”那可是他谢安逸的独家秘方，概不外传的。
　　游大大继续往下看，“六点开始早餐。”这一段她喜欢，快看看早餐内容，“一个水煮蛋，一个番茄和一片五谷杂粮……还……干面包？！”这是早餐还是喂鸡啊？没一样是她爱吃的。
　　“水煮蛋补充你每日所需蛋白质，番茄和五谷杂粮干面包是为了补充维生素和微量元素。”看在她每天要负担一百五十斤重量生活下去的分上，他才给她搭配了这么充足的早餐，要不然以他的个性，所有食物分量一律减半。
　　早餐过后是长达三个小时的健身会所服务生工作，中途不许停下来，连原地站着都不行，更别说找个地方让屁股休息一下了。然后是三个小时专属于她的健身时间，由健身会所的专2业教练为她量身定做。
　　到了中午十二点，她期盼了半天的午餐总算到了。营养专家不都说午餐可以多吃点吗？她要胡吃海塞，把早餐的缺憾补回来。
　　谢安逸的饮食计划也不负众望，“牛肉、蔬菜和米饭--哇！哇哇哇！真是太好了。”
　　“往后看！”谢安逸就知道她控制不住自己的嘴巴，连意念都只想着吃。
　　游大大的视线从“米饭”两个字往后看，“括号：牛肉两片，叠加在一起厚度不超过~5厘米；蔬菜不超过一小碟，如青菜只许进食十棵；米饭为杂粮制作而成，只许进食……半碗？！”
　　吃了这么点挂胃壁都不够的午餐之后，是健身会所楼上楼下三层大扫除四小时，连整面墙的玻璃都要每天擦到鸟看不到痕迹一头撞死的程度。他也不怕健身会所的顾客每天像无头苍蝇似的撞上去？
　　晚餐吧！还是期待晚餐吧！
　　“晚餐为黄瓜一根、玉米一根、苹果一个--这个好像还不错。”
　　又在做梦了！谢安逸点点她捏在手心里的计划，“看后面那句话，三者任选其一。”
　　“就这么点东西，还只能三选其一？！”游大大不干了，“你干脆直接饿死我算了！”
　　“在你饿死之前，还要再做一小时瑜伽，用于塑身形，防止体重减轻却腿粗得跟桶一样。另外……”
　　“还有另外？”游大大直接瘫倒在地，死了算了。
　　“另外，晚上睡觉前四个小时什么也不能吃，连水都不能喝。”
　　“死，还是连饿带渴死掉的？！”游大大眼一闭，腿一蹬，连活下去的勇气都没了，“你用得着做得这么绝吗？”
　　谢安逸郑重声明：“以上均为国家级舞蹈学院的内部饮食计划，你可以不乐意，但你不能质疑我的专业能力。我劝你还是放弃吧！不用折腾自己，也不用浪费我的时间。”他的手捏着那份合约，只要手指头动一下，这份六页纸的合约就算作废了。
　　游大大才不让他小瞧了自己，夺下那份合约，她一定执行到底，“为了那个约定，别说被你饿死渴死了，就算是被你直接从楼上扔下去摔死，我也认了。”
　　“好，有志气，那就--开始吧！”
　　谢安逸等着看她怎么死。
　　十一个小时之后，游大大发出惊天地泣鬼神的呐喊--
　　“你还是直接把我从楼上摔下去，死得又迅速又干净，总比这样活活折腾死舒服啊！啊啊啊啊啊啊--”
　　谢安逸坐在笔记本电脑后面，只是淡淡地扫了她一眼，手边放的跑步机遥控器却没有按下停止键的3意思。
　　游大大将求救的眼神投放到刚进门的高千野身上，无声的目光呐喊着：救命呀！
　　她全身被汗水浸湿，好像刚从浴缸里捞起来似的，头发贴在脸上，这么热的天，她的头顶居然还冒着热气，简直跟鬼一样。为了她的小命，也为了不影响健身会所的人气，高千野不得不替她恳求谢安逸，“你就让她先休息一会儿吧！”
　　“我都要她放弃了，是她自己非要坚持的。”既然她那么大义凛然，他当然要成全她的壮烈了。说话的工夫，谢安逸也不耽误工作，十根手指头在键盘上噼里啪啦一顿狂敲，他翻译的小说又多了一大段新内容。
　　高千野本不想参与到他们之间，可是看游大大那直翻白眼的惨状，他实在怕闹出人命来。夺过谢安逸手边的遥控器，他按下了停止键。游大大立刻像纸一样飘落在跑步机上--不过，这张“纸”的确太厚实了点。
　　谢安逸冷冷地盯着他撂下一句狠话：“自古慈母多败儿！”
　　“那也总比你让儿子直接死掉好一点吧！”高千野拿了瓶不含任何糖分的运动饮料给游大大，让她先补充水分再说。
　　他要护着泡芙？好啊，谢安逸让泡芙自己选择，“运动四十分钟之内消耗的是水分，之后才开始消耗热量，如果你想浪费之前那四十分钟的努力，我完全不介意。”
　　什么？她跑到现在还没开始消耗热量？神啊，救命啊！被他说中了，她可不想让之前的努力付诸东流，游大大那软弱无力的腿又重新动了起来。
　　高千野受不了地直摇头，“你还真有毅力。”
　　戴上防雨布外套的帽子，游大大呼哧呼哧跑起来。“为了……那个约定……我豁出去了！”
　　“到底是什么约定那么神奇，能让你把命都豁出去？”为了美丽减肥的女生，高千野见得多了，可像游大大这样第一天就坚持到这份上的，他还是第一次见到。
　　“什么约定？还不是跟男生的约定？”谢安逸对游大大所谓的约定完全不放在心里，“无非是漂亮啦，苗条啦，身材很好啦！”
　　“才不是那么恶俗的约定呢！像你这种唯利是图的人是不会理解我如此高雅又伟大的情操的！”游大大懒得跟他浪费口舌，他那条恶毒的舌头长在他那颗阴险的脑袋上，根本想不出什么好事来。如果不是为了瘦身，她一秒钟也不想和他待在一起。
　　即使是为了早点脱离他的魔爪，她也要全力配合他的瘦身计划。想到这，游大大已经无力的双腿又大步地跑了起来。