“没有。”
“那就好。”
黄老很是和蔼，又笑道，“这样吧，在省青赛之前，我打算搞一个提高班，有意向的都可以报名试训，当然，我不可能保证什么，你要是打定主意想通过一两个月的提高班，马上就能在省青赛上拿名次，还要拿好名次，那……做梦更快一点儿，提高班帮助不了你，我只能说，如果你能坚持下来，在你自身的基础上，我可以让你看到未来的方向，能让你有一个比较大的提升，别的，就不要想了。”
他看了方若华一眼，扬眉道，“唔，这个对方同学不适用，像方同学现在这样的……初学者水平，要是跟我训练两个月，坚持下来，改正缺陷，竟然还不能大幅度提高，拿不到省青赛前三，那我自己找块儿豆腐撞死算了，省得丢我们华国人民的脸！”
众人登时失笑，紧张感也不知不觉飞得没剩下多少。
方若华哭笑不得，完全弄不明白黄老这是夸赞她，还是嘲笑她，唔，夸赞的成分应该多一些。
好几个已经超龄，在协会里呆了有二十多年的老人，忍不住露出几分复杂，哎，一个二十岁的女孩儿，接触颂星师这一行如此短的时间，各种动作尚来不及纠正得特别标准，就成了八品……天分这种东西，真的是，非常非常让人绝望。
可是让她们就此放弃，又是如此的不甘心。
黄老很平平常常地说不强制报名，但是谁会不报？
这可是一品颂星师，国内没几个，世界颂星师中，也是数一数二的高手中的高手。
他们能在小小云海碰到一个，真是邀天之幸，这事如果让云海书院那边知道，估计绝对连脸面也不要了，全都要贴上脸。
云海第一书院的脸面，在一品面前就是浮云。
方若华也老老实实从黄老手里拿了报名表，认认真真地填写自己的基础资料。
到也没什么特别的，就是一些很基本的问题要写一写，例如现在最多能点亮几颗星，一次竭尽全力的颂星舞，能引来几晶石的星芒，星芒透入身体有多深等等。
方若华看了一下，像自己这样，星芒刚刚透入表皮，连骨头都没洗过的，估计在整个协会就她一人。
星芒的渗入，会让人的身体更轻便柔软，跳舞自然跳得更好些，不过，颂星师评品级的时候，到不强制要求星芒透体，事实上，任何人经过几十年的训练，就是不着重引导星芒深入身体，也有很大可能让星芒把自己的五脏六腑都给洗刷一遍。
方若华在星报上看过一篇新闻，说是曾经有一位只有七品的颂星师，在二百三十五岁寿终正寝，死去之后，体内积蓄的星芒通通溃散，竟亮了足足有一个月，后来亲朋好友才知道，虽然他老人家没有走颂星师的职业道路，但是每天坚持跳颂星舞，一日不间断，一跳二百多年，星芒早就占据了他的五脏六腑，如果他受伤流血，估计血液里都能看得到星芒。
挨个交了报名表，黄老爷子就溜溜达达，特别潇洒地走人，接下来整整两天不见人影。
包括齐老师在内，协会里所有人都半点儿不意外，好像那位老爷子拿着高工资，高福利，每天不做事，连面都不露，是再正常不过的。
齐老师照旧领着她们训练，只是训练间隙还是特别激动，一说起一品颂星师来就滔滔不绝，那个兴奋度估计没有个把月应该消不下去了。
协会的会员们也一个样。
这两天特别流行猜测那位黄老先生的来历，有说他老人家正在游历中，寻求突破，顺便教她们几天。
也有人说，也许这位老人家身怀秘密任务，毕竟一品颂星师很可能兼职很多行业，是朝廷中重要人物的可能性也很大，突然在云海冒出来，谁知道有没有什么特殊原因！
一帮小女生说起来的时候激动得两眼放光。
方若华表示，呃，虽然自己不激动，但是同伴们激动的时候，她也意思意思地应和几声，否则显得有些不合群。
好在大部分时间，大家训练更积极，更认真，到也没什么空说八卦消息。
然后又过了一天，黄老终于出现在训练场上，笑眯眯把报名的人，其实就是所有的会员通通叫过来上提高班。
好些教练都想报名，可惜很显然，人家黄老没打算来者不拒，大概，可能是……只肯教一教学生们的。
第151章 高强度
“我来看看。”
黄老笑眯眯地点了点人头，“看来大家还是很给面子，四象的颂协的会员，应该是都到齐了。”
所有人都笑。
不光是四象的颂协，还有镇颂协的几个，以前并不是四象书院的学生，这两天才转过来。
能在此时此刻转学过来的，不是天分足够高，就是背景足够深，黄老也没介意，像这种事，无论在哪儿都无法避免。
打了声招呼，然后黄老就一人甩了一份训练计划书，自己往旁边长椅上一坐，很是简单粗暴地道：“我相信大家都是职业的，不必监督，按照计划，练吧。”
众人：“……”
一看计划书，高亚男的脸都绿了，王双直接想转头就跑，可惜害怕她教练把他给剁了，终究没敢。
要知道，镇颂协那边只过来了寥寥几个，王双年纪小，资质好，才能得到这么个机会，不知道多少人羡慕，她敢逃走，估计连家里最宠爱她的老父亲都要生气。
今天的训练量，方若华比以前翻了三倍。
高亚男是一点五倍。
王双是两倍半。
当然不只是训练量的调整，还有各种各样，完全不知道是为什么而来的变动。
高亚男训练的时候，必须在右腿上，还有左手腕上佩戴铁环，铁环是黄老让协会的助理人员准备的，一个有五斤，她现在只佩戴一个，但是按照计划，十五天后就要求增加的三个。
至于方若华更复杂些，她要全天候动桩训练，完全不练习舞蹈动作，立桩时要求身上佩戴晶石，什么时候能均匀地让星芒充满晶石，无一丝泄露，那才开始练习动作。
高亚男咋舌：“这是做什么？初学者也没有全天立桩吧，若华你就是需要，也不至于一天都立桩啊？”
四象这边主要都是教的动桩，好像颂星师立桩，大部分都是动桩，立静桩的寥寥无几。
而且打基础的时候立得多些，按说，方若华这种已经拿过一个市青赛冠军头衔的，每天立一个小时已经很够用。
方若华也不知道，但论经验，她肯定不能和人家比，堂堂一品颂星师也不至于跑来消遣她们这一群孩子，所以，老老实实听话去做就是。
如今算是历经两个小时空，方若华觉得自己别的优点不多，但专门培养出来的耐性和专注力，到较常人要好些。
黄老仔细教过，她就上了星台开始立桩，差不多半个小时之后，便完全沉浸进去。
不知道什么时候，黄老慢吞吞地挪动到她身边，忽然一伸手，拍在她后背上，她登时一趔趄。
黄老笑眯眯道：“要稳，要稳。”
方若华：“……”
人家是总教练，爱做什么做什么吧，收回心神，继续训练。
一开始，黄老总是忽然袭击，拍一下她的穴位，一被拍，方若华立时惊醒，还岔气了两次，之后居然渐渐适应了，而且连呼吸节奏都变得有些不一样。
黄老拍穴位显然不是瞎拍，他拍一次，若华就觉得呼吸有些别扭，会自动去调整，再拍一次，立时又再次调整，调整过后，那种疲惫，浑身酸痛的感觉渐渐减弱，到是全身暖洋洋一片，真气流动的速度明显加快，快得几乎比当初在北宋的时候还要快一倍以上。
那种美妙的感觉，估计别人绝对不会有。
时间一分一秒地过去。
太阳从初升到树梢又到正中央，再慢慢西下。
方若华全身热烘烘，疲惫感过去，只剩下说不出的美好滋味。
她是没看到，星台下姓黄的老人家，看她的目光多少也带出几分诧异。
吴珂不知道什么时候来的，缩在树荫底下，不肯晒太阳，一向高冷的表情也有些裂开：“……”
其他人早就受不了下去休息，有的已经休息了七八次，高亚男这么拼的，也歇了三回，都是实在受不了，不休息就倒的时候，才去休息。
想硬撑的也撑不了，黄老好像很清楚他们身体的极限，一个眼色过去，自然有助理人员把人拖去休息，顺便灌营养液。
可是方若华甚至连痛苦的表情都没有流露出来，神色平静，眉眼柔和。
直播间的水友一开始淡定自若嗑瓜子。
一个小时后，众人：“……呵呵，看得都累！”
十个小时后，众人：“……我是谁？我在哪儿？我要回家找妈妈？”
“三妹你悠着点，千万别累坏了，咱们直播而已，没必要这么拼啊！”
“拜托，哪里是三妹拼，她看起来还好，瞧瞧别人，角落里那个，已经挺尸了。”
“……没想到当演员这么凄惨！”
“是当三妹手底下的演员凄惨吧。”
“同情这些帅哥美女们，又有能力又有本事，那么极限的动作做出来都那么好看，干点什么不行，非要来受这个罪！”
