带着神龙回娘家 完结+番外 (捡贝拾珠)

“五色所对应的是：青对木、赤对火、黄对土、白对金、黑对水；

“味觉酸、苦、甘、辛、咸五味，也对应着五行。既：酸对木、苦对火、甘对土、辛对金、咸对水。

“远古的时候，哦，也就是现在和不久的将来，先人们把一年中的时间分为五节，既：春、夏、长夏、秋、冬。这五个季节，也分别对应五行：春对木、夏对火、长夏对土、秋对金、冬对水。

“医学上还有五畜补五脏之说，既：狗肉补肝、羊肉补心、鸡肉补脾、牛肉补肺、猪肉补肾,。

“这样一来，五行、五脏、五色、五味、五季、五畜，就全部相互对应了起来。用一个式子列出来，就是：

“木——肝——青——酸——春——狗肉；

“火——心——赤——苦——夏——羊肉；

“土——脾——黄——甘——长夏——鸡肉；

“金——肺——白——辛——秋——牛肉；

“水——肾——黑——咸——冬——猪肉。

“了解了五行所对应的脏器、颜色、味觉、季节、牲畜，你就可以科学地安排食物，平衡身体里的营养成分了。”

“嗬，这么复杂！”任强感叹道。

“其实，只要记住原理，也就不复杂了。要想简单的话，也容易。以豆来说，只要记住青豆补肝、红豆补心、黄豆补脾、白豆补肺、黑豆补肾也就行了。还可举一反三，把豆换成果子，换成蔬菜，不就行了。”

“嘚嘚，你说的这些呀，我是一样也实现不了。你也看到了，这里根本就没有粮食作物，哪来的豆类？！

“就是野果子，也只有红色、黄色和绿色的，黑色白色根本就没见过。蔬菜更是没吃过，一来没有，就是有，我也没锅灶做。”

任强几乎发起牢骚来。

“这就是你的不对了。你身为亚父，担负着小人们的衣食住行，不动脑筋哪里能行？！”泥丸君批评说：

“果子一时找不到黑的白的，你可以用别的代替呀。比如木耳，树林中黑木耳有的是。

“黑木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除人身体内的各种有毒垃圾！你摘些来泡发了给小人们吃，既补充了营养，还多了一种食物。”

任强闻听精神一振，用手猛拍了一下大腿说：“嗨，对呀！怎么我就没想到呢！”

“还有白色，我观山坡上刺槐不少，那花白嫩白嫩的，何不摘些来吃？还有野百合，白芍药。”

任强高兴地频频点头。又问道：“泥丸君，你说，光吃水果能不能代替蔬菜？”

泥丸君：“不能。世间没有什么东西能代替另外一样东西的，所含的营养成分不同，所以是不能代替的，只有是搭配着吃营养才均衡。

“就水果和蔬菜而言，它们的营养存在一定的差异：

“其一，绝大部分蔬菜中都含有人们日常需要的营养元素，只是相对来说其中的蛋白质含量低质量少，脂肪含量也很低。维生素是蔬菜中的主要营养成分，比水果丰富得多。

“其二，人的体内有一个酸碱度，正常情况下中等稍偏酸性就能维持人体各项活动的最佳状态，蔬菜中的丰富的钙、钾、镁、磷、铁等矿物元素就是碱性元素，能够调节人体内的酸碱平衡，而水果中的矿物元素总量比蔬菜要少。

“其三，蔬菜中不仅膳食纤维的含量远远高于水果，而且它所含有的是不可溶性纤维，具有促进肠道蠕动、清除肠道内积蓄的有毒物质等作用，能有效地防治便秘、痔疮，预防大肠癌，这是吃水果无法达到的功效。

“水果中所含有的，主要是可溶性纤维——果胶，它不易被吸收，也会让胃的排空速度减慢。

“由此可见蔬菜中的营养相对而言比水果丰富，水果当然不能取代蔬菜，反之也不意味着蔬菜就能代替水果，水果也有它独特的功用，如多数水果中含有各种有机酸，能刺激消化液分泌。

“所以，水果和蔬菜，必须搭配着吃，做到均衡营养，这才有利身体健康。”

“哦，我明白了，可能是没吃蔬菜的缘故。”任强恍然大悟。同时心中惊讶：自己什么时候记过这些资料？

“哈哈，奇怪吗？”泥丸君看透了他的心思，不无风趣地说：“不要忘了，你可是有名的‘烂笔头’啊！那几箱子读书笔记，岂是白写的！”

任强笑笑，很为自己的前世感到高兴。

“这回好了，遇到难题有地方查资料了去了。”任强说道，又刨根问底地说，“哎，我那几箱子读书笔记，带过来没有？”——呵呵，他把泥丸君个体化了。

“你的东西，当然带过来了。我看你光外面的事情都迫于应付，也就没往书架上摆。为了整洁，把它给隐蔽起来了。这不，就在北面。”

任强展目一看，北墙下一拉溜摆着五个大纸箱子，上面分别印刷着苹果、鸭梨字样，书有某某纸箱厂制造。

这样的包装，确实不能摆在明面。

“还是把它们隐蔽起来吧！”任强道，“往后需要哪方面的资料，我直接问你好了。”

说完，就要退出泥丸宫。

泥丸君大声说道：“不要忘了，蔬菜也分五色五味，一定要合理搭配。”

任强笑笑，说声“记住了。”闪身离去。

正文 第三百三十四章 三友谈化形

有了这五行五种对应作参考，任强心里亮堂了很多。

“千重要万重要，比不过小人们的健康重要。他们可是人类的种子，后世的祖宗。既然让我赶上了，就要好好待承，让他们在健康活泼，无忧无虑中长大成人。”

任强终止了刚刚起步的玄术练习，专心致志地打理起小人们的日常生活来。

泡木耳烧菜做汤，都需要家什。可这里是洪荒，根本没有器皿，更别说锅碗儿了。

困难是有，但也有解决的办法。前世不是有句“只要功夫深，铁杵磨成针”的名言嘛！

他搬来一块大石头，用有刃和尖的石片当凿子，小石块儿当锤子，在大石头中间凿啊凿，凿啊凿。石头碰石头，火星到处乱迸。任强哪里顾得了这个，一功劲地凿啊凿……

好在他身体里有了龙、凤、麟的气息，经过炼化臂力大增，长时间凿石也不觉得疲劳。只用了一天时间，就造出了一个底薄口圆的石锅。

架到天井上的火上，灌上水，又找来一块薄石板当锅盖，拨旺火苗烧起来。

功夫不负有心人！烧了半个时辰左右，石锅里终于冒出雾腾腾的热气。又过一袋烟工夫，锅里“咕嘟嘟”翻起水花——水开了！

“哇塞！”

任强高兴地大吼一声，赶紧到山坡上采来自己认识的蒲公英、区区菜、野苋菜，洗干净了放到锅里做菜汤。

汤是热的，得用碗盛。他又找来一些石片，把中间凿凹了，洗洗干净，让小人们用来成汤喝。菜叶片大，小人们喝不到嘴里，任强折来比较细小的竹枝，每人两根，让小人们用来往嘴里扒菜叶，还让他们练习夹别的食物。

任强又搬来几块大石头，凿了几个大石盆，从树林里采来黑木耳、在海里捞起海带，以及海参海虾海贝，只要营养丰富的，任强都采了来，反正有锅有碗了，做和吃都很方便。

经过一段时间的调理，小人们肤色改变过来，小脸儿红扑扑的就像刚下树的熟苹果。体质也明显增强，上树掏鸟，山坡逮兔，灵活的就像猴子。一天到晚张跟头竖蜻蜓地不得闲。

望着他们的欢实劲儿，看看他们掌握了这项生活技能，任强高兴地放宽了心，才把精力转向自己的玄术修炼。

这日，任强正在洪荒中演练变化，忽然背后有人说道：

“任兄好兴致。”

身后突然传来说话声。

任强收回眼神回头一看，竟然是一个头上挽笄，身穿道袍的年轻人，背后一囊，插着青、黄、赤、黑、白五色羽毛。个头中上，脸庞俊美异常。却怎么也想不起在哪里见过。

“请问高姓大名，也好称呼！”任强礼貌地问道。心里却怀疑他怎么知道自己的姓氏。

“哈哈哈，任兄真乃谦谦君子，好长的礼法。鄙人姓孔，单名一个宣字。”来人笑着说。

“啊，原来是孔兄。你……你化形了？”

“是的。两个月前的事。由于受天劫重创，疗养了一个多月才好。直到这时才来看你。”

“孔兄说哪里话，应该我去看你才对。走，到我窝棚里说话。”

二人刚进窝棚不久，青龙比子也进了门。任强少不得把化了形的孔宣给比子介绍一番。比子大喜，抱拳在胸，拱手向孔宣表示祝贺。

三人坐定，话题自然首先谈论化形。

“方才孔兄说受天劫重创。这天劫轻重，是不是有很多说道？”任强问道。

“是的。”孔宣望着任强，说道：“我们知道，妖禽兽们修炼到一定程度，便能化为人形。不过，化形是要遭天劫的。而且，修为越高，化形受到的天劫越大。虽然化形后达到的境界越高，但能度过天劫的却是九死一生。”