我靠减肥打卡环游世界 (番茄菜菜)

　　减肥两周她对自己的进度还算有数，这次称重时眼睛没再闭上不敢直面真相。
　　和昨天差不多，87.25。
　　【恭喜胖胖完成一周减肥2-3kg的周度任务，欲速则不达，不要总想一口气减成个小瘦子，那样很容易把自己送进骨灰盒。】
　　【任务完成奖励15天生命值，并额外获得大转盘奖励，请问要现在抽奖吗？】
　　叶沁想了想，“能攒着吗？”
　　【大转盘奖励有三天有效期，截止到本周三23:59:59，胖胖记得在此之前抽奖就好。】
　　“那奖品要是我用不上，可以转出去吗？”
　　【……不、可、以！】
　　“好啦好啦，你别生气嘛。”叶沁有点心虚，“我回头再抽奖，不着急。”
　　用小品的那句话来说就是——
　　你着什么急嘛~
　　来到运动公园时，叶沁又遇到了那个“领路人”。
　　“我说姑娘，你没听说过砸人饭碗犹如杀人父母啊，年纪轻轻的怎么一点不学好。我可跟你说，你下次再这么胡说八道，小心遭报应。”
　　灰溜溜被赶走的“领路人”再度杀回来，还在叶沁这耀武扬威，那就只有一个可能——庞佳去找她了。
　　并且还真听她的话报了班。
　　如果报班有用，这世上哪还有胖子。
　　“大姐你这么坑蒙拐骗，就不怕遭报应吗？”
　　作者有话说：
　　更啦，呜呜呜。


第018章 减肥又一天
　　“谁坑蒙拐骗了？你别胡乱冤枉人, 你再胡说八道，小心我找人收拾你。”
　　叶沁其实并不是多勇的人。
　　但话赶话到这，也不怕。
　　“法治社会我怕你？有本事你找人来呀, 我后半辈子就靠你养了！”
　　吵架比的就是气势。
　　叶沁身高比她高，体重比她重。
　　一点都不怕。
　　“有毛病, 别让我再看见你。”“领路人”骂咧咧的走了。
　　叶沁紧攥着的手松开, 手心里是一团汗水。
　　说不怕是假的。
　　怎么可能不怕呢。
　　但这种时候谁心虚谁就输了。
　　【胖胖, 你可真是又怂又会惹事。】
　　“那你呢？心情好就沁崽，心情不好就胖胖。”
　　还好意思说她？
　　【……】观察倒是挺仔细。
　　叶沁离开运动公园的时候腿都是软的。
　　回到家准备早饭时，系统总算发布了新的任务——
　　【叮咚，新的一周新的开始, 本周任务减肥1-2kg。】
　　体重要求又少了。
　　也对，一下子减肥太多对身体不好，哪怕自己是大基数人群。
　　【新的一周, 记得每天给自己准备营养丰富的午餐哟。】
　　营养丰富的午餐。
　　“这不是为难我胖崽？”叶沁嘟囔了一句，她做饭真的很不怎么样。
　　最近午饭都是豆腐的各种吃法——
　　烤豆腐、炖豆腐、鸡蛋包豆腐、豆腐丸子。
　　叶沁属于不挑嘴的那种, 一样菜吃一星期都不会腻歪。
　　【你分明是懒的学其他菜色好吗？】
　　叶沁：“……”
　　知道我懒还让我学。
　　她实在想不出还能怎么吃, 好在网上肯定有各种各样的减脂午餐。
　　“咿，这是什……”点进去看了眼，叶沁立马改口，“这个好好看，我要吃这个。”
　　番茄虾仁魔芋汤，一看就很好吃的样子。
　　魔芋热量低，番茄也是低卡食物, 虾仁能提供优质蛋白。
　　最重要的是, 这个菜很容易做。
　　首先炒鸡蛋, 这个叶沁会。
　　其次煮虾, 这个叶沁也会。
　　番茄炒软收汤汁这个还凑合吧。
　　剩下两步属于翻炒、混合，整体来说挺简单的，就是有个问题——
　　家里头没有魔芋结。
　　小区这边两家菜店都没有。
　　看着保存下来的图片，叶沁很是郁闷，“海带结成吗？”
　　【你说呢？】
　　好像不太行的样子，主要是颜色差异太大了。
　　叶沁换了个午餐选择——西兰花炒番茄鸡蛋。
　　这个需要的食材简单一些，番茄、西兰花、鸡蛋还有木耳。
　　木耳家里有，叶沁买了颗番茄和一个小西兰花。
　　虽说西兰花是减肥必备食物，但大学食堂的西兰花从来都做的难吃得很，搞的叶沁现在也不喜欢。
　　不过这个减脂餐颜色红的黄的绿的黑的还挺好看。
　　叶沁回家后就先泡发木耳。
　　她上午也没什么事，上网研究了一下李高峡提到的考公考编……
　　嗯，百度推的广告可真多啊。
　　她现在能考的还挺多。
　　国考、省考、省事业编、三支一扶还有军队文职。
　　国考是在十月份报名，大概十一月底考试。
　　省考往后顺延一个月，还有机会。
　　事业编的话就完全错过了，报名时间在第一季度。
　　三支一扶倒是还有机会，六月下旬报名，七月中旬考试。
　　至于军队文职，七月初报名，八月中旬考试。
　　不过军队文职对身高体重有严格的要求。
　　身高155cm以上，体重在标准体重-15%与20%之间波动。
　　以叶沁的身高而言，体重应该在50-69kg之间。
　　“我要现在报名军队文职，至少得减肥35斤，对吧？”
　　难度系数很高啊。
　　【傻不傻，八月中旬考试，成绩查询是在十月份，按照往年惯例面试得到十一月份，你有五个月的时间呢。】
　　【再说了，你也不见得能进面试啊。】
　　叶沁：“……激将法，我不上当！”
　　她现在每天早起晨练，不就是因为激将法吗？
　　还有那个马拉松。
　　要了老命了。
　　这点花招，叶沁还能看不出来？
　　才不上当。
　　何况她真的不了解这个。
　　军队文职不用考虑，叶沁重点关注三支一扶。
　　找到历年招聘公告时，叶沁很想回到多年前问自己一句——
　　你当初究竟是哪根筋不对，竟然学电子商务。
　　专业不对口，压根没得报。
　　好在国考省考事业编倒是给了电子商务一条活路。
　　本着一只羊是赶一群羊也是放的想法，叶沁去看了眼军队文职。
　　别说还找到了对口专业。
　　“要不我试试看？”
　　事业编错过了，省考还要小半年时间。
　　这段时间，她总不能一直空窗期吧，给找点事情做，分散下注意力嘛。
　　李高峡说得对，当把所有的注意力都放在减肥这件事上时，很容易给自己带来心理压力。
　　心理压力如果不能得到纾解，很容易生病，这样对减肥更不利。
　　【你就不能以进部队做文职人员为目标来减肥吗？】
　　叶沁：“……呃，我啥都不懂，可以吗？”
　　【……胖崽你真可爱。】
　　叶沁真不知道文职人员是做啥的，尤其是和部队挂钩。
　　不过万能的网络告诉了她答案。
　　“好像也不是不行。”
　　很好，她可以做，只剩下最后一个问题——
　　啥时候才能上岸呢。
　　还是先减肥吧。
　　十一点钟的时候叶沁先去厨房捯饬米饭。
　　她刚从网上学的，可以一次性多做点三色米饭，等着凉了团成大概100g左右的小饭团，丢到保鲜袋里往冰箱冷冻室一放。
　　每天拿出来热一颗饭团就行，这样还节约用电。
　　叶沁把米淘洗了两遍后丢到小电饭煲里，半小时后这才来厨房忙活。
　　泡发的木耳吸足了水分绽放出黑色的花，叶沁仔细清洗弄掉泥沙后，又把木耳切成小片。
　　西兰花撕了十来朵，丢到锅里焯水。
　　看了染了色的沸水，叶沁把木耳丢进去焯水。
　　反正本来就挺黑的。
　　她原本以为这个减脂餐做起来不麻烦，直到她炒鸡蛋的时候把鸡蛋搅碎，看着小小的鸡蛋块，整个人都不太好了。
　　【你会做荷包蛋，不会把鸡蛋定型？】
　　“这不是一回事啊。”
　　荷包蛋就等一下下把鸡蛋翻个就行，这个定型明显复杂的多。
　　“你又不是不知道我不挑嘴，有的吃就行。”
　　哪会思考这么多啊。
　　叶沁去找了炒鸡蛋的教程，很快就抓住了重点。
　　“学会了。”
　　重新磕了两个鸡蛋到小碗里，叶沁放了一丢丢盐拿着筷子搅拌起来，没两下一颗鸡蛋从碗里飞走了。
　　【到嘴的鸭……哦，碗里的鸡蛋飞了，新时代的鸡飞蛋打啊胖胖。不愧是母鸡下的蛋哪怕死了都带着飞翔的基因，啧啧。】
　　叶沁：“……”她也不是故意用那么大的力气。
　　收拾了地上的厨房垃圾，叶沁换了个碗搅拌蛋液。
　　小的施展不开！
　　这次倒还好。
　　搅拌后的鸡蛋在热油锅里很快就鼓了起来，叶沁这次小心的给鸡蛋定型。
　　“我觉得我可以做西红柿炒鸡蛋了。”
　　触类旁通嘛，懂。
　　【你小时候没学过做饭？】
　　“学过啊，不过做的不好吃就不让我做了，嫌我浪费嘛。”
　　系统将信将疑，【确定是不好吃，而不是你把厨房炸了？】
　　叶沁朋友圈可有不少炸厨房的光荣事迹，其中包括并不局限于电饭锅蒸米饭溢锅了半个厨房，炖排骨把骨头炖成黑炭等一系列事迹。