温蕾妮行的是正式的拜师礼！
邓肯亚伦有些意外，他连忙伸手拉过温蕾妮抬手从怀里抽出一件小小地水牛皮外套，递给温蕾妮，“好孩子爷爷会像教我那帮小子们一样教导你，你的毛外套不适合在雨中穿，快换上这件！”
温蕾妮眼睛亮晶晶地接过小外套，乖乖地换上，原来邓肯亚伦早有准备连她的衣服都准备好了，水牛皮宽松外套还带着一个小帽子，丝毫不会影响行动，既挡风又遮雨
邓肯亚伦嘹亮的大嗓门已经开始呼喝他的孙子们，将这帮不情不愿的小子们一个个从房里扯出来，中气十足的开始训斥
“你们这帮臭小子！看看人家小姑娘都不怕淋雨，再看看你们这帮懒骨头，一心就想着魔法天赋！人家蕾妮小姐可是一位真正的魔法学徒未来的魔法师大人，她都有这个毅力修炼体术，你们这帮好高骛远的臭小子，有什么能耐，还看不上咱家的祖传体术！都给我打起精神来！跟着人家小姑娘好好学学！”
邓肯亚伦这番话无疑极具震撼力这四个半大不小的小子们顿时双眼发亮的望着温蕾妮，那眼神中的灼灼渴望看得温蕾妮有些心惊肉跳，这些小男生最大的不超过十岁，最小的才跟她差不多大
“魔法有多神奇，给我们表演一下吧？”说话的是年纪最大的那个，满头自来卷的头发，毛绒绒乱糟糟的，显得整个人极为不修边幅
温蕾妮不知道这些男孩子们的名字，也不好当着邓肯亚伦的面跟这些孩子闲聊，只好微笑着推辞，“有机会再说，现在先练习体术才是！”
邓肯亚伦赞赏地看了温蕾妮一眼，然后回头瞪了一眼刚刚说话的大孙子邓肯博安，训斥道：“你当魔法是杂耍吗？还表演一下？若是让其他魔法师听见了，就凭你刚刚这句话，爷爷我都保不了你！现在都给我安静下来！若是有谁再敢偷懒，就绕着这院子先跑上五十圈！”
这番话无疑很有威慑性，顿时这群小子的态度端正了许多
这时，温雷妮开口说道：“邓肯爷爷，您教我家传的体术，那我在空闲的时间，展现一下魔法的魅力也是应该的呀”
听到这句话，邓肯望着温雷妮许久，才缓缓开口柔声说道：“既然蕾妮小姐你已经同意了，那就这么说定了吧”说到这里，邓肯回头望向他那四个孙子，没好气的说道：“你们这些臭小子还不好好在蕾妮小姐面前表现表现！”
于是这帮小子们一个个争先恐后地开始在温蕾妮面前表现，生怕一个不小心给她留下了不良的印象，以后看不到真正的魔法
此时，温蕾妮良好的教养就显现出来，对于这些男孩子过分的殷勤，她没有丝毫窘迫，落落大方态度亲切，还带着女生特有的天真温柔，为阳刚味十足的邓肯亚伦家里平添了几分娇柔之色
对于这个可爱的小妹妹，原本知道她魔法师身份时候，邓肯家的小子们还有几分拘谨，渐渐在她平易近人的态度下，也一个个大胆起来，都是年纪相仿的孩子，很快便达成一片
邓肯亚伦欣慰地看着孙子们态度格外认真地锻炼起来，心里更多了几分信心，或者温蕾妮的加入，能给这帮倦怠偷懒的小子带来激励也说不定
在看温蕾妮，她正在老老实实跑步，跑步可能是锻炼耐力最有效的方法，体术的基础也是耐力跟下盘扎实，而通过跑步两者都能得到锻炼
因此，对于毫无基础的温雷妮，邓肯亚伦只有从头开始训练，一上来就是一千米的长跑锻炼
温雷妮听得脸色有些发白，前世今生她都没有什么运动天份，这个一千米，她真有些害怕自己坚持不下来
老邓肯却异诚厉起来，一声令下，温雷妮便咬着牙迈着小短腿开始跑步
“记住不许使用魔力偷工减料！”老邓肯铁面无私地强调了一句
温雷妮绕着院子开始狂奔，邓肯亚伦家里的院子一圈就是二百米，一千米就是要跑五圈
两圈下来，温雷妮的双腿就沉重地像灌了铅似的，她的眼前开始发黑，呼吸也开始混乱起来
这个时候，邓肯亚伦的声音在耳边响起，“记住呼吸的方法，要口鼻并用，绝对不能张大口呼吸，必须鼻吸口呼，只用口来呼气口呼的方法是：口微开，轻咬牙，舌尖卷起，微微舔住上腭，让空气从牙缝坐出去呼吸时，要注意做到均匀而又有节奏呼气要短促有力，还要有适当深度；吸气要缓慢匀和”
温雷妮下意识开始调整呼吸，步子却越来越慢
“呼吸还应和步法密切配合，想要跑起来感到轻快自然，应该是两步一呼，再两步一吸；或三步一呼，再三步一吸蕾妮小姐，现在试着调整你的步伐跟你的呼吸配合起来……”邓肯亚伦一直密切注视着温蕾妮，不住的开口传授经验
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第六十七章 新的朋友们
现在温蕾妮的脸上流淌着的已经分不清是汗水，还是雨水，她只感觉额头上滑落的水滴渗入眼角，辣辣的刺得她眼睛发酸，她的双腿像踩在棉花上，手脚仿佛重逾千斤
随着每一次呼吸之间，温雷妮都能感觉到自己的肺叶在吸入的湿润空气刺激下火辣辣的疼，似乎每一次呼吸，都成了一种煎熬
现在要是能给自己加一个恢复术，回复一些体力就好了！哪怕就是稍稍利用一丁点儿风元素吹走这些无孔不入恼人的雨丝，也会令她的长跑过程舒服很多，温蕾妮眯着火辣辣的眼，大口喘着粗气，腹诽不已
温蕾妮知道正是因为体力消耗过度，自己的身体才会出现这么多的负面状态，同时她也明白这正是修习体术的真正意义所在，只有反复克服了这种种身体的负荷，她的身体力量才能得到提升
但是温蕾妮还是不敢取巧，虽然她知道就算她真的用了恢复术，邓肯亚伦也不一定会发现
温蕾妮看得出来，邓肯亚伦对她魔法师的身份似乎很有顾虑，从他训斥邓肯家孩子们的言语中可以看出来，邓肯家最年轻的一代之中几乎没人可以传承这套体术恐怕老邓肯是真心想寻找一个能将他家传体术能传承下去的人，才会破例训练她
这份器重与信任，令温蕾妮感觉到了肩膀上的责任重大因此她不想投机取巧，她必须靠自己真正的实力与诚心去得到邓肯亚伦的肯定更何况为了她自己的目的，无论如何体术她都必须修习下去，只要邓肯亚伦开始教她，那么她就会像尊重修恩老师一样，尊重老邓肯
邓肯亚伦从温蕾妮绯红的小脸，虚浮的步伐还有她已经开始迷蒙的眼神，就看出她的体力已经到了极限凭老邓肯多年的经验，温蕾妮这个年纪现在这程度的运动量其实有些强人所难，何况温蕾妮又是女孩子，而且还是第一次练习，还有天气因素等等一系列的阻碍
邓肯亚伦只是想看看这个孩子的决心有多大！
若是温雷妮真的支撑不住停下来，老邓肯也不会怪罪她，以后还是会很用心的去教导她
一个娇弱的女孩子在第一次训练的时候能够坚持到现在已经令他感到喜出望外了，毕竟训练体术并不是变相折磨
温雷妮现在的表现可比他那几个孙子要有志气多了，邓肯自己都没有想到温蕾妮居然这么的有毅力就算拖着脚步她都没有停下来，令老邓肯更加满意的是，温蕾妮真的信守承诺没有运用丝毫魔法
这也是为什么他要让温雷妮先跑上一千米的原因
魔法师的地位实在是太特殊了，谁知道温雷妮是不是一时头脑发热才会想到学习这种在魔法师眼中看起来根本不入流的体术？
如果真是这样的话，第一次的训练就足够吓退她了
而温雷妮现在的表情已经让邓肯看明白了，她是真心实意的想要向他学习体术
还有最后一圈，老邓肯已经抬起了手足够了，可以退
可是令他没有料到的一幕发生了——一直在他身边练习体术基本功的邓肯家四个小子居然自说自话地行动，追在温蕾妮后面一起跑起来
“坚持住加油！还有最后一圈！”说话的是一向最调皮最不着调的邓肯家老二邓肯基德，他那标志性的碧眸，来自他那位祖上带有林地精灵血统的母亲
温蕾妮已经麻木了，她自己也不记得跑了多久了现在她只剩一个念头，就是不停的跑，机械的跑……
听到这句她的精神一震，终于快结束了！
“最后一圈”这句话，令温雷妮紧绷的心神随之一松，然后脚下一打滑，紧接着一个踉跄差点就摔倒在地上
这个时候一双不大却很有力的手扶住了她的手臂，在她身体即将失去平衡的时候帮她维持住了身形
“来！我们跟你一起跑注意呼吸，跟着我们一起做，吸气，吐气……”这个声音清亮稳重，语调低缓，带着令人信服的力量
