[综漫]黑心经理最好命,手冢牛岛我邻居 完结+番外 (沉睡尼姑)

　　包括面前几个人在内，所有高一的学生都聚集到她面前。
　　一年级们并不在场馆里，而是跟着英美里来到外面的操场。
　　英美里揣测云雀田让她和另一个教练分别带所有高一的学生和所有高二的学生，这必然是要准备比赛的。但是……
　　她扫了眼面前这几个人：牛岛、木兔、饭纲、尾白、桐生、野沢。除了饭纲是二传，其他人都是WS，连个MB都没有。
　　基本来说就是一个零一传的阵容，英美里一阵头痛。
　　“先跑个800米吧。”她语气很平淡，“让我了解一下你们的水平。”
　　其他人不知道英美里，木兔饭纲还能不知道吗？顿时跟牛岛三人成众，乖乖地跑了起来。
　　他们三个一跑，其他几个一年级当然也站不住了，纷纷跟着跑了起来。
　　跑到第二圈，英美里站在起跑线的位置，微笑着补充：“下午打3对3，最后两名在练习赛里要当自由人。”
　　所有人的表情立刻变了──我靠，你不早说？
　　登时像几只刚离弦的箭一样‘唰’地冲了出去，一点也看不出已经跑了400米，这是第二圈。
　　但是他们为什么这么不想当自由人，英美里也能理解。
　　攻手嘛，而且都是WS的位置，当然天然地就想要扣球、想要得分。
　　其次，他们的身高也不允许做太多灵活的鱼跃救球动作。
　　加上平时多半也没怎么练过，当然对地板球、接一传之类的事感到恐惧。
　　不过没办法，谁让她手里这几个没有一个自由人呢。
　　英美里同情地拍了拍落到最后的木兔和桐生的肩膀：“就决定是你们了，朋友。”
　　当天下午的训练菜单如她所说是3对3。牛岛木兔尾白，对桐生饭纲野沢。
　　因为是第一天见面，又是非常陌生的搭配。再加上刚刚被英美里折磨了一通800米，双方打得都不算激烈，相对比较克制。
　　──之所以说是相对，实在因为对于这几个力大无穷爆发力极强的主攻手来说，他们的克制已经算是很多人的全力以赴。
　　英美里倒是早就习惯了同时观察两边的状态。因为整场比赛只有她一个教练，所以她可以叫四次暂停。
　　譬如刚刚，她替饭纲队叫了一次暂停：“桐生，你现在的状态非常好。每一个托球都没有浪费，打得很到位、很准确。”
　　“但你的单人拦网需要再冷静一些，因为目前场上是三个人，所以相对来说能帮你作掩护的就更少。”
　　她看着桐生的眼睛：“能理解吗？”
　　桐生不由自主地点头：“可以，德久教练。”
　　“一旦出现漏接的情况，后场也没有专门的自由人来接一传，所以在拦网的时候可以不用强求拦死。”
　　“做到一触那一步就足够了，不要苛求。”
　　桐生再次点头，紧绷的肩膀舒展开来：“好的，我明白了。”
　　而再次上场后，饭纲队的比分，便真的如她所言慢慢追了上来。
　　尾白感慨：“大概不会是有什么言灵吧？从她嘴里说出来的一切都会成真？”
　　他话音刚落。英美里又替牛岛队叫了一次暂停：“木兔的一传还是接得太糟糕了。”
　　她评价道，然后在木兔委屈的目光里忍俊不禁：“比之前合宿的时候有进步，这样说可以接受了吗？”
　　“至于尾白，我不知道是不是你的习惯，但是你看上去没有非常强烈的、和别的攻手争夺托球的欲望。”
　　她原本低头在笔记本上写着一些细碎的灵感，白橡色的头发不自觉溜到脸边。
　　说到这里，忽然抬头看一下尾白：“就个人实力而言，你不比在场的任何一个攻手差，所以──”
　　尾白以为她要说点什么鼓励他勇敢争取之类的话，但没想到英美里摸了摸下巴，用一种威胁的语气说：“既然实力很强，那么你在场上要承担的责任就应该和其他人差不多。”
　　她翻了翻，将被她涂鸦的那一页给尾白看了看：“现在你还比牛岛少得5分，如果今天比赛结束的时候依然是5分的差距，那么......”
　　她的语气一直很平淡，但尾白忍不住双腿打颤：“那么？”
　　“那么明天开始无论做什么，你都要比牛岛多做50份，发球多发50个，跑步多跑500米……”
　　尾白立刻立正站好：“保证完成任务！”
　　他们这头的动静也被二年级的关注着。
　　英美里的实力已经在刚刚的3对3当中展露无遗，大家自然也不存在什么怀疑，反而很期待到她手底下去受训。
　　“总感觉会很新鲜。”有人说。
　　“我倒觉得会很惨......”直觉更强的人已经快进到了退缩这一步。
　　云雀田也乐呵呵地晃荡过来。
　　“怎么样？还顺利吗？”他问英美里，“我看他们都很听你的话。”
　　“无他，唯手熟尔。”英美里云淡风轻。
　　云雀田：？
　　“不说这些，刚刚我看了你们的3对3，你是不是有意想要把选手都训练成更全面的多面手？”
　　她的意图向来很明显，英美里点点头。
　　云雀田挑着半边眉毛，思索了一会儿说：“这其实是一个大目标，无论对于你来说还是对选手自己来说。”
　　“你想，如果你本来是个拉小提琴的，但我突然要求你拉大提琴，而且必须拉得跟小提琴一样好。然后安排一场演奏会，让你来回演奏这两种乐器——听上去就很难，对不对？”
　　她偏头问：“那么云雀田教练认为我该怎么做呢？”
　　“大目标很难，那你其实可以尝试做拆分，变成一个一个阶段性的小目标。而且是具体到可以实施的数据，比如说在一场比赛中鱼跃救球多少次……”
　　云雀田笑着指了指她的笔记本：“就像你刚刚做的那样。”
　　英美里恍然大悟：“ OKR是吧？我懂了！”
　　云雀田：？
　　现在的小孩怎么老说些他听不懂的东西？


第75章 黑心经理第七十五天
　　“你确定？”
　　“我确定。”
　　英美里跟满脸无辜的牛岛对视片刻, 叹了口气，起身进了厨房。
　　要说他们为什么大晚上不睡觉，在宿舍楼的讨论区坐着聊天, 这事就说来话长。
　　从白鸟泽的合宿开始，英美里就建立起了这样的习惯, 不定时和自己的选手进行1对1的夜谈。
　　某些时候选手并不能完全理解她训练菜单里的内容，不理解必然导致不充分的服从，而一点点的不充分都会让训练计划的效果大打折扣。
　　当然，英美里也会听取选手自己的意见，进而改变训练计划的量或者方式。
　　来到国青的第一天晚上，在充分体会过牛岛与其他国内顶尖选手的区别后，她当然要在原先的牛岛个人训练计划上进行一些调整。
　　──但没想到这家伙说的第一句话居然是他晚上没吃饱。
　　国青合宿一直都是自助餐的形式，后厨的团队据英美里所知应该是专业的营养师队伍。
　　每道菜都精心搭配过, 保证运动员的营养摄入。
　　大概也因为这个原因，味道并不是非常出众。不过牛岛看着就不是这么挑嘴的人啊？
　　想不通。她走到宿舍区公用的料理台边。
　　新鲜的食材倒还有一些......快速做点什么的话，当然还是炒菜最快。
　　土豆，茄子, 青椒都有。挺好的, 快快地给他来一个地三鲜得了, 晚上吃太多肉也不好。
　　地三鲜做起来是很快的。三种蔬菜切成滚刀大块, 过一遍油，让植物自带的那股土腥味被浓郁的油脂香气替代, 口感也更加丰富。
　　再调一个咸鲜口的酱汁，英美里尝了口这里的昆布酱油。大概因为海洋产物的原因，还有一股别样的鲜甜。从锅边淋下去, 焦香便涌了上来。
　　土豆外层酥脆, 内里软糯, 筷子一夹立刻怯生生从中间展开。茄子油香饱满，炸过之后裹上浓稠的酱汁，咬起来居然有些肉的口感。
　　而青椒则是最解腻清口的一样，所有的怪味儿在油炸和复炒之后已经去除殆尽。
　　三种蔬菜混在一起，每一口都是令人满足的食感。
　　这一锅炒下来并不需要太久。英美里做了双人份，她虽然没什么食欲，但估计牛岛一个人能顶她两个。
　　“啊！你们两个怎么背着我们吃独食——”
　　震耳欲聋的呐喊。英美里面不改色地转头，她早预料到了，这种情节里如果没有别人的忽然闯入，那真的枉为一篇同人文。
　　不知道木兔怎么做到的，他自己不睡也就算了，还连带着尾白跟饭纲都被他薅了出来。
　　“这是什么？闻着真的超级香！”
　　铜铃大的眼睛盯着牛岛：“我在二楼就闻到了！茄子、土豆和青椒？是一种烩饭的做法吗？好香好香！”
　　可惜牛岛此人最大的优点就是读不懂别人的眼色。在木兔饭纲的群狼环伺之下，依然镇定自若地往嘴里夹菜。
　　慢吞吞嚼完，他很礼貌地点评：“非常好吃，德久的料理水平发挥很稳定。”
　　接下来就是一通非常俗套的“天哪英美里你居然会做饭”夸赞表演。
　　最终图穷匕见，木兔拉了张椅子在英美里的旁边坐下，眼巴巴看着她：“我也想吃。”