她一直练一直重复，直到她再提不起真气，这才躺下，按着逍遥派的吐纳入睡。
翌日，睡足饭饱的李沧海再次觉得浑身有劲，这时她却又闭关修习“不老功”的内功了。
李沧海想求证一下，用动静、消长结合的方法是否更有利于她修习“不老功”。
初时，李沧海等于少了一半时间修习“不老功”，乍然一看是十分吃亏的。
但李沧海并没有放弃，因为她的进益虽然没有快起来，但好像也并没有怎么慢下来。
……
岁月匆匆，又是一年。
三大青年高手基于原来的“北冥真气”，修炼“不老功”，前期很通畅，但是失之一个纯字，越到后面越滞涉。
“不老功”到底和她们原来的功法修炼来的内力有冲突感，这也是师父要他们克服的。
“不老功”有四重，每一重又有九个阶段，暗合四九之数，巫行云和无崖子练到了第一重的第六阶段，李秋水却只修到了第五阶段。
他们中途改为修习“不老功”，现阶段他们正值身上两种功法相抗的时候，其实反而会影响了他们原有的武功进益。
这一年的切磋聚会上，逍遥子测试弟子们的进度，最让他惊讶的还是小徒弟李沧海竟然已经到了第三阶段，这也让她的三位同门暗暗称奇。
巫、无、李三位也是有好胜之心的，发现这个小师妹都赶上来了，心下不由着急，于是之后更加努力修习。然而，等她们修炼到了第一重的第七阶段时，就几乎停滞难以前进，他们身上原有的“三大奇功”强烈反噬着“不老功”的运行，以前“不老功”还弱小时，“三大奇功”尚可包容它，但是现在它们像是感受到了威胁。
由此，他们体内的“北冥真气”也一分为二，一半运行他们原来的“三大奇功”，一半欲运行“不老功”，这折磨得三大弟子苦不堪言。
又过了大半年，他们因为身上的两种功法相冲，“天长地久长春不，老功”仍没有突破第七阶段。
在逍遥子的传功会上，令所有人都震惊的是，小师妹李沧海也已经修习到了第七阶段。
这时候，逍遥子盘膝坐在上首，鹤发童颜，风流飘逸，云淡风轻。
逍遥子淡淡问起大徒弟的巫行云，说：“你练功进益甚微，难在何处？”
巫行云说：“初练此神功时尚不觉如何，但是如今每每修习此功，只觉丹田绞痛、气血翻涌，徒儿只能坚持片刻便要调息。”
逍遥子又问无崖子和李秋水，无崖子、李秋水道：“徒儿与大师姐一样。”
逍遥子又李沧海：“沧海，你呢？是否有所停滞？”
李沧海摇了摇头，说：“‘长春不老功’博大精深，虽说徒儿资质愚顿，倒没有师姐、师兄们那种情况。”
李秋水看向李沧海，心中不禁忌惮，心想：难不成我穿越的，加上继承了原主的记忆和天赋资质，还不如她这个年纪幼小的本土女？
不会的，原著中反正是无崖子接了掌门之位，不是她的小妹。
李秋水又想原著中无崖子的功夫是“北冥神功”，也不是“长春不老功”呀，难不成最后他们都没有练成？
李秋水想着原本自己顺畅奥妙无比的“小无相功”，对着这进益停滞的所谓的“长春不老功”有些厌烦了起来。若是用这些时间来练小无相功，她一定有所大成了。而且，逍遥派的内功都有驻颜之术，未必就一定要练“不老功”。
无崖子奇道：“不知小师妹是如何修习的？情势却与我等不同呢？”
李沧海说：“我就是按照秘笈修习，阴阳消长相济，虽然到了第七阶段，运气行功很是复杂，常有逆人体中天时行气的时候，却也没有师姐、师兄们所说的丹田绞痛、气血翻涌的时刻。”
三人听了，更加骇然，不由心想，难不成自己的天姿比之小师妹相差如此之大？
李秋水最先沉不住气，求道：“师父，徒儿让您失望了。但还请师父为徒儿解惑。”
逍遥子微微一笑，却问李沧海：“你有什么想法吗？”
李沧海看了看三位同门，又对上逍遥子的目光，思忖了片刻，淡淡道：“师姐师兄们才能远胜于我，但是……”
无崖子说：“小师妹不妨直言。”
看到逍遥子也点点头，李沧海道：“世人皆有得失之心，师兄师姐们太重得失，犹而不舍，是以才有那番困扰。他们中途由‘三大奇功’改修‘不老功’，他们就身负两种神功。两种神功虽然同源而能暂时同存，可终究有别，这就好比同一片天下的‘君臣’关系，‘君’强则容‘臣’，但‘君’倘若感到‘臣’的威胁，‘君’必压‘臣’，否则‘臣’必欺‘主’。原本‘臣’弱小时，‘君’养着‘臣’，现在‘臣’渐渐座大，‘君’防着‘臣’，且‘臣’又野心不小，‘天下’必有乱。”
事实上中医之中对五脏分析、用药之法都有个“君臣”之分。而内功运行于人体，存于五脏经络的，功法运行是牵一发而动全身的，也就是说真气内功吐纳如何运行关系着脏腑和整个人的精气神。
是以，身上有几种功法怎么会没有个“君臣主次”？而且这时又偏偏要改变原有的“君臣关系”，哪有那么容易？
第5章
他们修习两种神功，而不是简单的吸人内力。吸人内力说白了是将人内力吸入自己体内用一种功法运行，并没有乱了“君臣”。
逍遥子不禁朗朗笑了起来，问三人：“你们明白了没有？”
三人脸色微微不好看，但见逍遥子这样的态度，三人都不由得心想：难不成小师妹还说对了？那岂不是自己不如小师妹？
李秋水心底不好受，第一次感觉失了面子。原本穿越以来，得一副绝色仙姿，又有逍遥天下的武功，何等快活，但是她怎么能输给李沧海？
巫行云虽然霸道，但是她与李沧海交好，素来疼爱她，此时她到可以放下身段问问她。
“沧海又是怎么解决这个困难的？”
李沧海摇了摇头，说：“我没有这个困难，我的体内本无‘君臣分别’，只修习‘不老功’，自然没有‘君臣相斗’。”
三人这才想起，按她当时的年纪，本就是刚刚可以修习“三大神功”的时候，却刚好遇上了师父出关，带来了“不老功”。
当时李沧海只是学会了基础吐纳和基本功，又刚好学完人体奇经八脉、穴道、人体十二时辰的气行的基础知识。
这些基础理论不打好是无法修习高深武功的。学习那些的前提又是要学会先认字，对于一个上山时才五岁的女娃来说，认字就要花很长的时间了。
李秋水想：这运气不是一般好。
无崖子又问逍遥子有何办法，逍遥子说：“要么熬过去，然后等到‘不老功’足够强大时合两功为一；要么现在就舍弃原来的功法。”
巫行云倒是勉强能接受这种说法，修行习武之路本就不是那么容易的。
但李秋水却有些不服气了，说：“师父，这样不公平呀，小师妹都不用忍、也没有舍……”
逍遥子看着她，忽然摇头叹气，叹道：“你们先回去吧，沧海留下。”
李秋水被逍遥子这一声叹气顿觉不好，又听他独留了李沧海，心道：是不是师父要给她开小灶了？
她更心生嫉妒，暗想：当年若不是她把小妹带上缥缈峰来，小妹哪里能拜入逍遥派门下，现在又来越过她去了，果真是“无心之毒”的女人。
巫行云虽有点吃味，她才是大师姐，但是她幼时吃过大苦，如今生活与幼时天上地下之别，且她本性怜惜幼小，没有李秋水那么严重的得失之心，反多了一份大气。
无崖子心中却没有嫉妒，他到底和李秋水的心理状态稍有不同，而此时其实他潜意识中已经对李沧海心生好感了。
却说李沧海独被留下，心中忐忑，逍遥子见三大徒弟离去后忽问道：“你觉得你占了便宜吗？”
李沧海想了想摇了摇头，说：“时也、运也。我逍遥派挑选弟子，皆要看天资、相貌，这本身就是最大的不公平。”
逍遥子说：“你觉得你能赢三位师姐、师兄吗？”
李沧海说：“说不准。”
逍遥子说：“但你还有点信心了。”
李沧海说：“原是没有信心，现在有点信心了。徒儿认为要练‘不老功’，和我派其它功法一样，本来开始时就要舍弃原来的内功。可是我逍遥派弟子所习功法，散功则身死，当时师兄师姐们要是散功，就活不成了。现在又不同了，他们体内已有‘不老功’的功力，舍了原来的功夫是会大伤元气却也不会死，最终都会恢复的。可是他们仍各有难处：大师姐明年就二十六岁，她那时有一次恢复身材的机会，偏是练那‘八荒**唯我独尊功’的一个圆满阶段才可修复受损手‘少阳三焦经’，她很难舍弃这个机会，也就无法舍弃原来的功夫了。师兄的‘北冥神功’实用性也未必不如‘不老功’，还更易修习，师兄九岁开始修习，如今过了十几年，已融会贯通，只待时日便可大成，怕是舍不得的。而姐姐却是得失之心最重的，只怕想走两者兼得最后合一的艰难之路，可是她性子浮躁，最终怕是难以遂愿。”
